Sports-Santé : le Blog de Véro

Vacance sportive en Tarentaise

Session de poudreuse à La Plagne

Petite dégustation de poudreuse du côté de Champagny. Après une semaine de grand soleil, la neige est enfin tombée. A l'ouverture du domaine, les pistes ne sont pas damées et les équipes de pisteurs s'activent à la sécurisation du domaine. La neige s'est déposée cette nuit sur le relief et nous offre 25 cm de "fraîche" pour enchainer les virages !

La pratique du freeride (nom récemment donné au hors piste) nécessite quelques précautions quant aux risques d'avalanche. Le hors piste se fait sur des pentes non surveillées, non balisées. Nous sommes le long du télésiège Carella. A cet endroit le risque est limité, nous ne sommes vraiment pas loin des pistes.

Photo de freeride La Plagne
Freeride entre La plagne et Champagny


Photo du Roche de la Tome La Plagne
Le long de la Roche de la Tome...


La neige est légère et sans cohésion, elle est très agréable à surfer. Pas toujours facile d'anticiper le relief ou l'absence de relief. Un arrêt involontaire pour faute de pente me vaudra quelques suées pour remonter à pied dans cette neige profonde qui m'arrive au dessus du genou ! Mais l'effort vaut la peine, la reprise ne se fait pas attendre et cette petite virée est vraiment sympathique ! Enfin un peu de place pour les surfers qui ont galéré sur la neige dure de la semaine dernière ;o)

Photo de montagne en hiver
Que la montagne est belle...


Descente en poudreuse jusqu'à rattraper la piste des Borseliers, un vrai régal ! Changement de neige, cette fois neige damée, moins ludique (enfin...le jeu est différent) mais d'excellente qualité !

Photo piste des Borseliers La Plagne
Retour sur la piste toute proche
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Découverte du domaine de La Plagne : les pistes de Champagny en Vanoise

Changement de vallée pour goûter aux plaisirs de la Tarentaise et direction l'immense domaine de Paradiski qui relie La Plagne aux Arcs. La première impression est celle d'immensité !
Pour l'instant, les repères manquent mais je vais me pencher sur le nom des sommets environnants pour profiter davantage du panorama, seul le Mont Blanc (si proche !) nous est familier (face sud cette fois ci).

Départ de Belle Plagne, passage à Plagne Bellecôte pour monter à la Roche de Mio et basculer sur le versant sud de Champagny en Vanoise. 1000 mètres de dénivelé pour atteindre le village à 1250 m en passant par le bois de sapins !

Photo du domaine de Champagny en Vanoise
Sur la piste Kamikase à Champagny en Vanoise


Photo de piste à Champagny La Plagne
Les pistes de Champagny sont exposées plein Sud


Les pistes aux noms exotiques d'Hara-kiri, Kamikaze et Geisha sont un régal, la très longue piste Mont de la Guerre est malheureusement fermée pour manque de neige. Le village de Champagny est directement relié à l'immense domaine de La Plagne, accéder aux pistes des Arcs me semble compromis au niveau timing car il faut tenir compte des horaires de fermeture des remontées mécaniques pour le retour.

Image de descente en snowboard
Descente en snow d'une piste de Champagny


Photo sur le domaine de Champagny
Elle est pas belle la vie ?


Depuis Champagny en Vanoise, on aperçoit, sur le versant opposé, la station de Courchevel. Les connaisseurs identifieront le Pic de Saulire (2738 m) et l'Aiguille du Fruit (3051 m). Entre ces deux sommets, le "petit" pic, c'est la Meije.

Photo de Courchevel
La station de Courchevel vue de Champagny en Vanoise

Freeride à Champagny en Vanoise

Grand beau ce lundi, envie de taquiner un peu la poudre et de profiter du grand air pour faire glisser le snow ! En haut du télésiège des Blanchets, un parc de poudreuse va faire notre bonheur en descendant dans la direction de Champagny ! Orgie de poudreuse pour commencer la journée ! La course se fait face à la station de Courchevel sur le versant ensoleillé d'en face. On reconnait le sommet de la Saulire et l'Aiguille du fruit. Voici quelques photos du trip du jour !

Photo de descente en snowboard
La poudreuse n'attendait que nous ! Mac B ouvre la route...


Descente face à la station de Courchevel
Face à nous, la station de Courchevel


Photo de Courchevel vu de Chamapgny en Vanoise
Courchevel, l'Aiguille du Fruit, la Pointe de Peclet...


De la poudreuse de haut en bas, jusqu'à atteindre la piste rouge Les Bois à Champagny. Cette piste est particulièrement agréable, au milieu des sapins, longue et agrémentée de virages façon boardercross naturel. En certains endroits la neige est encore un peu dure, nous allons reprendre le télécabine qui nous remonte au dessus de la forêt pour retrouver la neige fraîche !

Photo de sapins enneigés
Les sapins annoncent le départ de la piste Les Bois


Photo forêt du Mont Jovet
La Forêt domaniale du Mont Jovet depuis la télécabine


Les villages les plus proches de Champagny en Vanoise (le code postal de Champagny-en-Vanoise est 73350) : Planay, Saint Bon Tarentaise, Bozel, La Perrière, Pralognan la Vanoise, Bride les Bains, Montagny, Notre Dame du Pré et les Allues.

Week end à Montpellier en Languedoc Roussillon : Visite de Montpellier - Quartier Antigone

Montpellier, capitale régionale du Languedoc Roussillon et préfecture de l'Hérault, est une ville qui aime séduire. Cette cité millénaire, n'a cessé de se transformer sans pour autant perdre l'authenticité de ses racines, greco-romaines puis gauloises. Se promener dans cette agglomération, repensée, au XX ème siècle, par l'architecte catalan Ricardo Bofill, c'est déambuler dans un musée à ciel ouvert. On y croise par dizaines des fontaines, des plans d'eau, des statues antiques, des pilastres, des colonnes, des frontons, des entablements qui soulignent cet attachement viscéral à un certain art de vivre, bucolique et citadin à la fois.
Ne vous y méprenez pas, la conception de cette vie urbaine à la Méditerranéenne continue d'alimenter les polémiques. Mais peu importe, j'ai visité ce centre moderne, Antigone, princesse de la mythologie grecque, le quartier du Polygone, les bord du Lez, l'Hôtel de Région ! J'y ai vu cet art de vivre tourné vers l'extérieur. J'ai ressenti le plaisir de montrer cette étonnante réussite qui a su mêler tradition et modernité urbaines, passé historique et avenir prometteur.

Photo de la victoire Samothrace à Montpellier
Victoire de Samothrace, esplanade de l'Europe à Montpellier

La copie de cette sculpture grecque représente Niké, la déesse de la Victoire. Elle est au centre du quartier Antigone, quartier de bureaux et d'habitations.
Montpellier est une des métropoles régionales les plus attractives de France. Il faut dire que sa situation géographique multiplie ses atouts : ville universitaire de grande renommée. Déjà Rabelais la citait pour le savoir médical qu'elle dispensait à ses étudiants. Ville technopole de premier rang, avec des entreprises à la pointe de l'innovation. Ville sportive située au cœur d'une région touristique exceptionnelle, les plages du littoral, l'arrière pays cévenol et les stations de sports d'hiver pyrénéennes ou alpines, sans oublier celles du Massif Central, voilà bien des raisons du succès de Montpellier et de sa région.

Photo de la fontaine de Poséidon à Montpellier
Fontaine de Poséidon, dieu de la mer,
photo prise au crépuscule

Il était impensable pour les concepteurs de ne pas rendre hommage à l'une des divinités grecques les plus honorées, Poséidon, appelée Neptune par les Romains. Ce dieu de la mer, frère de Zeus, était sensé protéger les marins des fortunes de mer. Cette Mare-Nostrum permit aux navigateurs hellènes puis romains de venir accoster sur le littoral pour s'implanter ensuite dans l'arrière pays.

Photo de Dionysos, dieu de la fertilité à Montpellier
Dionysos, dieu de la fête et de la danse

Dionysos était le dieu du vin, de la semence et de la fertilité de la vigne. C'était ce dieu là, celui de la fête qui fait bonne figure dans cette ville de Montpellier, il se devait donc d'être présent et en bonne place dans le quartier.
Montpellier ville sportive, rend hommage à tous ces sportifs modernes, à travers la copie de la statue de l'athlète grec, discobole de Myron, ou diskobolía, qui signifie « lancer de disque ». Ce disque de pierre ou de bronze pesait plus de 5 kg.

Photo de la statue du Discobole à Montpellier
Le Discobole sur la Place du Millénaire
dans le quartier Antigone

Sur l'avenue du Pirée, le bronze d'Orlando-Furioso, scellé en bordure du Lez, n'a rien de ce classicisme neo-grec qui inspira l'ensemble architectural du quartier. Je décide cependant de vous le présenter pour l'élan et la force tragique qui évoquent le drame vécu par Rolland portant sur son dos, son cheval mort de fatigue en arrivant au col de Roncevaux. Cet Orlando de Roncevaux, héros de la chanson de geste du Moyen-Age, inspira le sculpteur catalan Apel.les Fenosa, ami de Picasso, Paul Eluard, Jean Cocteau, Jules Supervielle, Francis Ponge, Pablo Neruda. Montpellier capitale du Languedoc Roussillon ne pouvait que célébrer cet artiste catalan.

Photo de la statue d'Orlando Furioso à Montpellier
Roland Furieux transportant
la charge de sa tragique destinée

Sur la place de Thessalie, du nom d'un province grecque, le sculpteur contemporain Jean Marc Bourry nous présente trois éphèbes adossés à une superbe vasque de bronze patiné. Ici, plus qu'ailleurs, c'est le culte méditerranéen de l'eau, porté jusqu'à sa sacralisation. Aux symboles récurrents de pureté, de santé et d'hygiène, il convient d'y ajouter, pour notre époque, celui du plaisir et d'une certaine qualité environnementale de la vie.

Photo de la fontaine de Thessalie avec ses éphèbes
Fontaine de Thessalie et ses trois éphèbes

Hébergement dans Montpellier pour l'organisation et la planification d'un week-end, d'une semaine de vacances, d'une conférence, d'un congrès ... :
  • Bon plan appartements sur Montpellier. Appartements en meublés à louer pour quelques nuits ou plusieurs jours. Résidences touristiques situées au centre ville, dans le quartier de Port-Marianne, Croix d'argent ...)
  • Chambre hote sà Montpellier. Liste des loueurs pour trouver une chambre d'hôtes dans une maisonnette, un mas, une villa... Hébergements disponible proche du centre historique, de la mer ...
  • Gites dans Montpellier à louer. Liste des gîtes étoilés ou labelisés disponible pour un séjour d'affaire ou pour un séjour touristique.
  • Location de mobilhomes à Montpellier. Trouver des hébergements de plein air ouvert en mai, juin, juillet, aout, septembre... Trouver un mobilhome, un bingalow, un chalet, une place pour caravanne une tente ou un camping-car
  • Hôtel sur Montpellier. Réservation nuit d'hotel près de la gare SNCF, proche de l'aérodrome, près du palais des congrès, dans les alentours du parc des expos ...
  • Résidence universitaire à Montpellier. Logements pas chers en studette meublée et équipée. Résidence étudiante près de place de la Comédie, Odysseum, Richter, des hôpitaux et des Facultés.
  • Dormir à petit prix sur Montpellier. Loger pour pas cher dans une auberge de jeunes. Type de logement idéal pour une personne disposant d'un budget limité (possibilité de payer par chèque vacance - accès web - possible de loger un groupe)

Randonnée en quad vtt à Pyrénées 2000

Le quad vtt est un drôle d'engin qu'il faut vraiment essayer ! Véhicule non motorisé tout terrain, il ressemble à un vtt à quatre roues.

Né de l'imagination de Hugues Escarguel, le gérant de la société Quad Bike X Cycles, le premier prototype voit le jour en 2003.

Après trois ans d'essais et d'amélioration, le quad vtt QX4 est produit en série depuis 2006.

Il est proposé à la vente mais aussi à la location dans certaines stations (une seule dans les Pyrénées : Pyrénées 2000 ; à Névache dans les Hautes Alpes, sur l'Ile de la Réunion et en région parisienne).

Je profite de mon séjour pyrénéen pour tester de nouvelles sensations !

Le quad vtt est étonnamment très accessible. La prise en main est rapide et facile. Même les personnes qui ne pratiquent pas le vtt traditionnel peuvent sillonner les sentiers vtt avec ce genre d'engin.

Il est beaucoup plus accessible qu'un vtt sur des passages techniques. C'est un produit convivial, ludique et dont on peut aussi rendre l'utilisation plus sportive.

Photo de moniteur de quad vtt
Nicolas, moniteur de vtt et quad

La randonnée est à profil descendant. Le transport est assuré jusqu'au sommet par le véhicule qui tracte la remorque avec les quads. Notre départ s'effectuera depuis le Coll del Pam à 2005 m. Nicolas, le moniteur de vtt et quad, commence par un petit briefing avant le départ : utilisation des vitesses (petit braquet pour les rares montées, grand braquet pour la descente), espacement entre deux quads suffisant afin de pouvoir anticiper en cas d'éventuels soucis à l'avant, freinage des deux freins ou uniquement à l'arrière pour s'amuser et faire des dérapages.

Après quelques essais sur le parking et la familiarisation avec le fonctionnement du vélo, nous voilà partis en tout terrain pour quelques manœuvres dans la pente. La facilité de prise en main et déconcertante ! La maniabilité du quad, sa motricité et la facilité de pilotage le rendent vraiment accessible à tous. L'engin passe vraiment partout. On ressent rapidement de bonnes sensations et on se prend vite au jeu !

Photo de rando en quadvtt
Les randonneurs prêts pour la descente

Photo d'entrainement en quadvtt
Premiers exercices de prise en mains

Le quad emprunte les chemins de randonnée classiques (il est adapté aux single track normaux à condition que l'espacement entre les arbres le permette), nous sommes ici sur un site VTT FFC. La descente sera ponctuée de petits exercices ludiques de trial (franchissement d'obstacles) sur des souches ou troncs d'arbres ou encore de petits sauts facultatifs. Quelques bons passages de descente permettent de goûter aux sensations de vitesse. Il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux : de la randonnée ludique entre amis à la descente plus sportive pour ceux qui veulent envoyer du lourd !
La pratique du quad vtt nécessite uniquement le port d'un casque (intégral ou non selon l'utilisation) et une tenue sportive. Le quad vtt est très confortable et très maniable.

Photo de quad vtt trial
Passage d'une souche d'arbre

Image de vtt quad en équilibre
Franchissement du tronc d'arbre sur deux roues...

Le quad vtt peut se pratiquer à partir de 10/11 ans (c'est à dire à partir d'environ 1,40 m), il existe d'autres tailles de châssis mais elles ne sont encore que rarement diffusées en location.
A Pyrénées 2000, les randonnées sont organisées pendant les vacances scolaires (juillet et août) et pendant les vacances d' hiver car le quad vtt se pratique également sur la neige ! Une bonne excuse pour revenir ?

Photo d'acrobaties en quad vtt
... ou sans le tronc d'arbres par Nicolas (bis)

Société QBX : Domaine du Moulin de Madame 11290 Arzens (Carcassonne)
09.52.60.60.11 ou 06.88.58.27.16
et sur www.quadbikexcycles.com

Le hameau de Plagne Bellecôte

Le hameau de Plagne Bellecôte est situé à 1930 m d'altitude. C'est loin d'être le plus joli mais c'est sans doute le plus fonctionnel.
On peut tout y faire à pied depuis sa résidence de location : pistes de ski, piscine, patinoire, garderie pour enfants, cours de ski, galerie commerciale (au rez de chaussée des immeubles), pharmacie, tout est facilement accessible. L'emplacement est idéal pour les familles avec enfants pour son côté pratique. Quasiment toutes les résidences sont au pied des pistes et du half pipe (pour les amateurs de freestyle).

Le hameau est plutôt central dans le domaine skiable de la Grande Plagne, c'est de Plagne Bellecôte que l'on rejoint le glacier de la Chiaupe sur Bellecôte (le sommet cette fois). C'est aussi en passant par Plagne Bellecôte que l'on rejoint les pistes de Montchavin-Les Coches puis des Arcs via le Vanoise Express.

Photo de La Plagne bellecôte
Coucher de lune sur La Plagne Bellecôte


Image de La Plagne Bellecote
Plagne Bellecôte vue de Belle Plagne


Photo du halp pipe à Plagne Bellecote
Le Half pipe de Plagne Bellecote

Les différents types de logement de vacances sur la Plagne BelleCote :

Descente sportive du Mont Marcou dans l'Hérault Parc naturel régional du Haut-Languedoc

La descente du Mont Marcou, dans le Parc naturel régional du Haut-Languedoc, s'est effectuée avec prudence et à un rythme bien adapté à notre condition physique.

Nous venions d'accomplir l'ascension du Marcou dans d'excellentes conditions printanières.

Voilà pourquoi, après le chemin de croix qui nous conduisit au pied de la monumentale croix, nous méritions bien une pause pour voir d'où nous venions et suivre du regard une portion des sentiers empruntés pour monter.

Le belvédère nous ouvre l'horizon du Sud du Massif Central qui vient côtoyer le Caroux et l'Espinouse.

Rejoindre la vallée nous impose de suivre la ligne de crête dont les passages de ressauts rocheux sont délicats à négocier.

Des cordes solidement ancrées dans des pentes très abruptes nous facilitent la descente en rappel, parfois aérienne !

Difficile dans ces conditions de regarder le paysage méditerranéen qui recouvre le Cirque du Marcou.

Photo panorama depuis le sommet du Marcou dans l'Hérault
Pistes et sentiers de randonnées menant au mont Marcou


Photo de la descente en rappel du Marcou
Descente en rappel du Marcou
par la crête Sud/Sud-Est


La lumière éclatante de ce radieux et précoce printemps inonde la vallée au point d'en distinguer à peine le village de Saint-Géniès de Varensal d'où nous sommes partis ce matin pour gravir les contreforts du Marcou. Ici, ce sont des massifs de buis, des bosquets de noisetiers qui tapissent les pentes raides des Monts d'Orb.

Photo du sentier des drailles au Marcou dans le Haut-Languedoc
Sente rocailleuse surplombant la vallée de Plaisance


Les falaises d’Orques sont un écran protecteur du Mont Marcou dont le sommet arrondi est une vaste prairie qui glisse en pente douce formant le plateau d'Albès. Avec ses 200 mètres de haut, les falaises calcaires d'Orques sont les plus grandes du parc régional du Haut-Languedoc. Les aigles royaux nichent sur les plateformes d'Orques. Un instant, nous avons eu la chance d'admirer le vol ample et majestueux de ce rapace royal qui ne se laisse pas facilement photographier !

Photo des falaises d'Orques dans les monts-d'Orb
Falaise d'Orques dans les monts d'Orb près du Marcou


Les chemins qui deviennent plus doux sous nos pas nous conduisent au hameau des Combals, l'eau du Bouissou murmure sa présence ! Les saules pleureurs baignés de soleil et d'eau cristalline offrent leur ombre aux pêcheurs de truites arrivés tôt le matin, profitant de l'aubaine des premiers jours d'ouverture de la pêche. Un regard vers le sommet du Marcou où nous étions, vers midi, belle rando !

Photo du Bouissou au pied du Mont Marcou dans l'Hérault
Le Bouissou au pied du Mont Marcou situé au fond à droite


Après le col de Taregals, nous rentrons dans Plaisance et traversons dans l'autre sens le vieux pont sur le Bouyssou. Il nous a fallu 2h30 pour descendre du Mont Marcou et retrouver notre parking sur la place du hameau.

Photo du Pont sur le Bouyssou à Plaisance dans l'Hérault
Vieux pont sur le Bouissou à Plaisance


A voir ou à faire dans les environs :
Carte : IGN Touristique N° 65 (Documents de Club Alpin Français : Caroux Randonnée et carte au 1/10 000)
  • Béziers est à 54 km du départ de Plaisance
  • Pézenas est à 60 km
  • Montpellier est à 70 km

Séjour vacances Val d'Isère : Histoire et photos de la station village (Savoie 73)

Val d'Isère, station village perchée à 1850 m d'altitude, est situé en Haute Tarentaise, dans le massif de la Vanoise. Le village s'est construit le long de la route départementale 902 qui descend du col de l'Iseran, au nord, et rejoint de ce côté Bonneval-sur-Arc, et qui mène de l'autre côté jusqu'à Bourg St Maurice dans la vallée. La route a été percée vers 1930 (une réalisation du Touring Club de France), c'est une route touristique qui relie Thonon les Bains à Menton en traversant toutes les Alpes par les plus beaux cols alpins (notamment le col de Roselend, le col de l'Iseran, le col du Télégraphe...) pour rejoindre la mer Méditerranée. On l'appelle la Route des Grandes Alpes. Elle avait été construite aussi à la demande du ministère de la guerre à la veille de la seconde guerre mondiale en prévision de l'acheminement des troupes. La Route du Col a été inaugurée en 1937 par le Président Albert Lebrun. L'hiver, cette route est fermée à cause de la neige (elle s'incorpore même dans le domaine skiable avec les pistes appelées Mattis et Mangard).

A l'origine Tignes et Val d'Isère appartenaient à la même paroisse, Val d'isère s'appelait alors Laval de Tignes. Mais, les avalanches très fréquentes au niveau du hameau de la Daille empêchaient souvent les habitants de se rendre à la messe à Tignes. Le village de Val d'Isère fut donc érigé en commune à la fin du XVI ème siècle.

Les premiers habitants de Val d'Isère (les Avalins) furent les Romains qui venaient de la vallée de Maurienne et les forçats des geôles des Ducs de Savoie qui avaient été libérés à condition de coloniser un endroit un peu austère puisqu'enneigé de septembre à mi-juin.

Vers 1930, Jacques Mouflier, un industriel du Nord de la France, découvre Val d’Isère et est convaincu de son grand potentiel ; il présente un projet au maire de l’époque. Le village devient alors station de sports d'hiver alors qu'en Suisse la neige fait défaut. Le développement des remontées mécaniques dans quelques stations françaises attire les premiers vacanciers. Au début, les installations sont rudimentaires, à armatures de bois, actionnées par des mulets et les skieurs utilisent les peaux de phoques pour remonter. Le 1er hôtel date de 1900 : Le Grand Hôtel Parisien. Au départ, il était ouvert uniquement l’été. Charles Diebold est un autre grand acteur du développement de la station, c'est lui qui ouvrit la première école française de ski à val d'Isère en 1936.

Photos de Val d'Isère
L'église, le centre des congrès Henri Oreiller,
la maison Moris et une allée piétonne du centre

Le cœur historique du village se situe autour de l'église. On y trouve la maison Moris, une des plus anciennes de Val d'Isère (fin 17 ème), aujourd'hui classée monument historique. Il s'agit d'une maison sur cour, c'est à dire que ses murs latéraux créent une avancée devant la maison. Comme la plupart des maisons, elle est orientée perpendiculairement au sens de la vallée pour limiter les effets de la galise, ce vent glacial qui s'y engouffre. Les murs qui supportent le toit limitent également l'accumulation de neige devant la maison. Au rez de chaussée se trouvait l'écurie ou l'étable ainsi que la pièce de vie séparée par une paroi à claire voie qui laissait passer la chaleur des animaux. Au premier étage, on remarque une porte sans escalier, elle permettait d'entrer dans la maison quand la hauteur de neige empêchait l'accès par le rez de chaussée. Au deuxième étage subsistent les traces d'une ancienne galerie extérieure qui servait à sécher le bois ou le blé. Accolé à la maison, un appentis était soit la pièce du cochon, soit un rangement pour le bois de chauffage. Aujourd'hui la maison appartient à la municipalité qui l'a restaurée, elle est devenue un lieu d'exposition.

Sur le même principe que les maisons sur cour, on trouve à Val d'Isère, des maisons sur colonnes de pierres. Les colonnes créent un espace devant la maison où la neige s'accumule moins. On retrouve ce genre de maison sur colonnes dans les villages de la Mazure, St Foy de Tarentaise ou Le Monal. Aujourd'hui, pour conserver le cachet architectural, les colonnes sont construites en béton et parées de pierres alors qu'autrefois elles étaient intégralement construites en pierres par les maîtres maçons de Lombardi. Elles étaient synonyme de richesse. L'"urbanisation" de la maison était également un signe extérieur de richesse, on ajoute des balcons en fer forgé aux habitats, on fait peindre les façades par des peintres italiens. C'est un peu l'inverse des chalet d'aujourd'hui parés de bois et de décorations rustiques.

L'église date de la fin du XVI ème siècle au moment où on érige la commune en paroisse. Elle a la forme d'une chapelle plus que celle d'une église paroissiale et possède un clocher à flèche de pierre (une tradition qui vient de Maurienne). Elle fut agrandie au XVII ème siècle pour accueillir le retable. Les églises baroques de Tarentaise et de Savoie ont un chœur à fond plat, c'est là qu'il se trouve. Le retable en bois d'arolle fut achevé au milieu du XVIII ème puis modifié (couleurs) au XIX ème. Il met en scène Saint Bernard des Alpes (St patron de l'église), protecteur des troupeaux et des voyageurs et Saint Maurice, saint patron de la maison de Savoie, réputé pour sa bravoure. Le tabernacle a été acheté puis posé sur le retable. A l'époque, pour financer le rétable (valeur 150 vaches !), les habitants s'appliquent à la vente du fromage de Beaufort d'où l'intérêt des nombreux saints protecteurs des troupeaux et du treizain.

Photo de l'église de Val d'Isère
L'église Saint Bernard de Menthon et la chapelle

Avec la croissance de la station, le village se développe. On construit le front de neige au pied des remontées mécaniques. Les habitations sont toutes tournées vers les pistes. Les toitures sont de 3 sortes : deux pans avec le risque de laisser tomber la neige sur les espaces de circulation, mono pan pour que la neige tombe derrière la maison ou encore des toitures papillon ou à pans inversés (moins traditionnelles et intégrées mais efficace contre les chutes de neige).

Photo du front de neige de Val d'Isère
Le front de neige et ses chalets d'architecture différentes

En 1992, le quartier Val centre est construit sous la direction de l'architecte Chanéac au moment des Jeux Olympiques d'Alberville. La piste "La face" de Bellevarde devient une piste olympique. La station mise sur les grands événements sportifs comme les Championnats du monde de ski, le Critérium de la première neige, les J.O et ses sportifs se font rapidement remarquer : Jean Claude Killy (qui donnera son nom à l'Espace Killy), Henri Oreiller, les sœurs Goitschel...
Le domaine skiable s'étend sur 300 km de pistes entre 1550 et 3450 m avec la possibilité de skier, même en été, sur le glacier de la Grande Motte à Tignes et celui du Pisaillas à Val.

Val d'Isère est divisé en différents hameaux : à l'entrée La Daille (plutôt au nord), puis Val Centre, au sud le Joseray et le Châtelard dans le Vallon du Manchet et plus à l'est, le Laisinant et le Fornet.

Photo du domaine freeride de Val d'Isère
Pistes et hors pistes du domaine Espace Killy

Sport et grossesse : quelle activité sportive pour la femme enceinte ?

Parmi toutes les questions que se pose une femme enceinte, l'une d'entre elles est de savoir ce qu'il en est de la possibilité de pratiquer d'un sport pendant la grossesse.

Tout est question de bon sens, de dosage et de modération. Tous les sports à risque de chute, de coup, de secousse sont contre indiqués (sports de combat et arts martiaux, sports collectifs, ski alpin, roller) ainsi que ceux demandant des efforts intensifs (squash, step, aérobic).

La plongée sous marine est absolument interdite quelque soit le stade de grossesse. L'altitude est également à prendre ne compte : au dessus de 2000 mètres, l'oxygène se raréfiant, il y a un risque d'hypoxie pour le fœtus.

Mais il ne faut pas pour autant stopper toute activité physique, elle fait du bien au moral, elle entretient la forme et la vitalité.

Règle numéro 1 : demander l'avis de son gynécologue. Il évaluera, au cas par cas, en fonction de l'avancée de la grossesse, de l'état de santé de la maman, de l'ouverture du col, si un sport est adapté ou non. Il y aura peut être quelques changements d'habitude à adopter. Finies la compétition, la recherche de performances, place au ménagement, à la modération, au bien être. Il faudra éviter aussi l'essoufflement en s'exerçant sur terrain plat. Le sport doit être pratiqué à un niveau inférieur au sien et sans prise de risque. Le sport n'est donc pas contre indiqué pendant la grossesse, il y a juste quelques précautions à suivre.

Règle numéro 2 : la durée des séances sportives ne doit pas excéder 7 heures par semaine chez les grandes sportives et 1h30 (en trois fois 30 minutes par semaine) chez les sportives "amateurs". Les séances sont idéalement précédées d'un échauffement et l'hydratation est suffisante avant, pendant et après l'effort. Afin de plus que jamais éviter l'hypoglycémie, prévoir des petits encas (fruits secs, barres énergétiques...). Adapter votre tenue à l'activité (soutien gorge de bon maintien, vêtements respirants et amples, chaussures techniques et confortables, maillot de bain de grossesse).

Règle numéro 3 : être à l'écoute de son corps. La grossesse est faite de périodes de fatigue ou de rebond d'énergie, mieux vaut se reposer que de s'épuiser à l'effort. La croissance du bébé demande déjà beaucoup d'énergie et d'endurance ! Arrêter l'activité à la moindre douleur (point de côté, crampe, contraction...), faire des pauses préventives si besoin. Pendant la grossesse, les ligaments sont plus souples, attention aux entorses ! Aller à son rythme et reconnaître ses limites !

Conclusion : Faire preuve de bon sens et pratiquer une activité sportive d'endurance, d'intensité et de durée légère à modérée.

Les sports les plus recommandés sont la marche, la natation et l'aquagym, la gymnastique douce (certains clubs proposent des cours spécifiques pour les femmes enceintes), le yoga. Ils favorisent une bonne circulation sanguine, un bon transit intestinal, stimulent l'activité cardiaque et améliorent les capacités respiratoires.

Les sports les moins recommandés pendant la grossesse sont : la plongée (contre indication absolue !), l'équitation, le vtt, le judo, le ski alpin et le ski nautique, le roller...

Photo de symbole de grossesse
Crédit photo "Pregnant Symbol" par Olivier Martins,
Licence CC

Photos du village de Méribel Les Allues (chalets, altiport, église) - Vacances hiver 2011


Méribel en Tarentaise appartient géographiquement à la vallée des Allues, vallée riche d'histoires et de souvenirs, vallée qui est elle-même au centre d'un immense domaine skiable, celui des 3 Vallées.


Flanquée à l'Est, par Saint-Bon Courchevel, le flan Ouest de Méribel-Les-Allues est occupé par Les Menuires et Val Thorens, ces deux stations faisant partie de la vallée des Belleville dans le Parc de la Vanoise.


Méribel Les Allues s'étage de 1450 à 1750 mètres d'altitude.


Méribel Mottaret, Méribel village, Méribel Mussillon, Méribel Altiport constituent les différents sites de ce massif alpin.


Depuis 2005, il existe sur l'ensemble du parc immobilier de tourisme meublé des Allues, un label Méribel doté de 1 à 5 étoiles. Il garantit aux clients locataires le niveau de prestation de l'appartement ou du chalet qu'ils choisissent pour leurs vacances d'hiver ou d'été.


Photo de la Vanoise en Hiver
La Vanoise en hiver, depuis Méribel Mottaret


Photo des chalets de Mussillon
Chalets Herbergement traditionnel à Mussillon Méribel

Les beaux points de vue comme celui-ci justifient parfaitement l'origine du nom de la station. En effet, les panoramas de Méribel sont grandioses. Le mont du Vallon à 2952 m, Les Plattières, Le Roc de Tougne, 2537 m, Le Roc de Fer autant de pistes mythiques parmi tant d'autres, adaptées à tous les niveaux de compétences des skieurs.

Photo piste des Plattières à Méribel Mottaret
Piste des Plattières à Méribel Mottaret

Depuis Méribel Altiport, 1700 m, les skieurs de fond ont un choix de pistes important, ils peuvent même rejoindre Courchevel-La Tania ou Brides-les-Bains. Les skieurs alpins peuvent monter jusqu'au col de La Loze, 2274 m, et descendre par la piste du Tétras ou par le boulevard de La Loze.

Photo de l'altiport de Méribel
Méribel Altiport

Photo du télésiège du Golf à Méribel village
Méribel village, télésiège du Golf

La commune des Allues, située plus bas sur la route de Brides-les-Bains, est à 15 km de Moutiers et à 80 km de Chambéry. Entrer dans l'Eglise Saint-Martin, c'est retrouver les chemins du baroque révélés par son retable. Visiter le musée des Allues, c'est découvrir l'histoire de ce village, qui vota en Avril 1860 son rattachement à la France. Parcourir les rues et venelles comme la rue des Clarines ou passer devant le four banal, c'est retrouver la vie des paysans savoyards. Nantgerel, Chandon, Cruet, Le Raffort entre Méribel et Les Allues sont d'authentiques petits villages savoyards, où l'offre d'hébergement est fort attrayante. Ils sont tous reliés par télécabines aux pistes de ski des hauteurs de Méribel.

Photo de l'église baroque Saint-martin commune des Allues
Choeur de l'église baroque des Allues

Villemagne l'Argentière, commune des Sources dans l'Hérault

C'est en rentrant de notre randonnée sportive dans le Devois et autour du bassin minier de Graissessac que nous avons découvert ce village de Villemagne l'Argentière, au cœur de la vallée de la Mare, cours d'eau paisible en été et dans lequel il fait bon se baigner.

Mais en cette saison mieux vaut se contenter de poser son regard sur ces paysages paisibles qui entrent dans l'hiver, ou bien lire "Le vin bourru" de Jean-Claude Carrière, enfant du pays qui sait si bien parler de ce terroir et de sa jeunesse à Colombières-sur-Orb, commune proche de Villemagne.

Les Romains avaient bâti là un grand domaine viticole, "villa magna", puis les Sarrasins détruisirent le hameau que Charles Magne reconstruisit.

Ce site était stratégique pour l'époque, d'autant que les filons de plomb argentifères (d'où le nom d'Argentière) qui émaillent le plateau au dessus du village attiraient nombre de convoitises.

L'Église Saint-Martin était à l'origine une petite abbaye que les moines bénédictins avaient construite vers l'an 700. Au XIVe siècle, cette ancienne abbatiale se voit dotée d'un clocher et de deux nefs. Il y avait même à Villemagne l'Argentière, un Hôtel des Monnaies qui frappait monnaie pour le diocèse de Béziers.

C'est dire l'importance religieuse de Villemagne l'Argentière en ce temps là. On fortifia cet édifice au cours des Guerres de Cent Ans (1337 à 1453) et l'on continua ainsi dans la seconde moitié du XVI ème siècle pendant les Guerres de Religions, entre catholiques et protestants.

Photo de Villemagne l'Argentière dans l'Hérault
Village centenaire sur un des chemins de Saint-Jacques de Compostelle


Photo de la Mare affluent de l'Orb
La Mare à Villemagne l'Argentière va se jeter dans l'Orb à Hérépian


Photo de l'Abbatiale Saint-Martin
Clocher et fortifications de L'Église Saint-Martin


Des remparts ceinturaient le village dont l'accès se faisait par des hautes portes fortifiées. On communiquait d'une ruelle à l'autre par des porches.

Photo de la haute porte fortifiée à Villemagne l'Argentière
Vestiges de la Porte fortifiée appelée Barbacane


Photo d'un porche église Saint-Grégoire
Porche de communication entre les ruelles du village


A travers la porte Barbacane, on peut voir l'ancienne église Saint-Grégoire (XII ème et XIII ème siècles) de style roman tardif. C'est à présent un petit musée archéologique et un lieu d'expositions.

Photo de l'église Saint-Grégoire à Villemagne l'Argentière
Porte Barbacane et ancienne église Saint-Grégoire


Les Sources de l'Orb regroupent 5 communes :
  • Hérépian
  • Lamalou-les-Bains
  • Le Pradal
  • Les Aires
  • Villemagne-l'Argentière


Infos pratiques sur le village de Villemagne l'Argentière :
  • La commune de Villemagne l'Argentière est rattachée au canton de St Gervais sur mare. Les autres villages rattachés au canton Saint-Gervais-sur-Mare sont : Castanet le haut, Le poujol sur Orb, Les Aires, Rosis, Saint Geniès de Varensal, Taussac la Billière, Combes, Hérépian et Lamalou les bains.
  • Les communes qui sont distantes de Villemagne l'Argentière d'environ 2 à 11 kilomètres sont : Pradal, Hérépian, Bédarieux, Colombières sur Orb , Dio et Valquières, Taussac-la-Billière, Lamalou-les-Bains, Combes, Camplong, Poujol-sur-Orb, Graissessac, Saint-Gervais-sur-Mare, Aires, Tour sur Orb, Saint Étienne Estréchoux, Caussiniojouls, Cabrerolles, Faugères, Carlencas-et-Levas et Bousquet d'Orb.
Les Sites de l'Annuaire

Speed riding aux Arcs


Catégorie > Sports d'hiver > Speed riding
Speed riding aux ArcsLes Arcs Speed riding School est une école pour apprendre et se perfectionner dans la pratique du speed riding. L'école de speed riding est située dans la Tarantaise en Savoie (73)aux Arcs-Bourg Saint Maurice. Ce sport de glisse récent est une alliance entre le ski ou le snow board et le parapente ou le kite surf. L'école de speed riding des Arcs propose des cours et des stages de speedriding, ou des séances découverte de speed riding . Des sorties heli-speed (dépose en hélicoptère au sommet puis descente en speed-riding) ou la Tarentaise Tour en speedriding peuvent combler les plus mordus! Les moniteurs de speed riding de l'Ecole sont tous diplômés d'Etat dans l'enseignement du parapente et sont qualifiés pour l'enseignement du speedriding. Le matériel de speed riding...Tags

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Location chalet pour séminaire ski et groupe 40 personnes à la Rosière (73)


Catégorie > Tourisme et Découverte > Le département de la Savoie 73
Location chalet pour séminaire ski et groupe 40 personnes à la Rosière (73)A la Rosière en Haute Tarentaise (Savoie) : Chalet le Panoramic***. Location chalet et appartements pour séminaire de ski et groupes de 20 à 40 personnes. Idéal pour retrouver l'harmonie au sein d'une entreprise et ainsi redonner une vrai cohésion de travail. Situé au pied des pistes avec piscine balnéo, le chalet est équipé de plusieurs salles pour les réunion et les repas. WIFI et TV dans chaque appartement.Chalet pour 40 personnes comprenant 10 appartements de 2 à 7 personnes avec salles de bains privées, TV, kitchenette, balcon plein sud et une cuisine commune. Le chalet en location est orienté plein sud.Espace situé dans le chalet avec une piscine, sauna, hammam, jacuzzi, ouvrant largement sur la vallée de la Haute Tarentaise, exposé plein sud ! Espace à partager avec d'autres...Tags

Village vacances à Sète


Catégorie > Tourisme et Découverte > Village Vacances à Sète
Village vacances à SèteVillage de vacances Le Lazaret à Sète: * Centre de vacances avec des hébergements de pour les familles, pour les groupes sportifs... Le centre est également un lieu de réunion pour les séminaires. * Centre de vacances ouvert toute l'année. * Centre de vacances doté de salles de rencontre équipées des matériels sonores et vidéos. * Adresse du village de vacances LeLazaret : Rue du Pasteur Lucien Benoit, La Corniche, 34200 SETE * Téléphone du village vacances : 04 67 53 22 47 * Fax du vacance village : 04 67 53 36 13 Tags

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Gîte de France et chambres d'hôtes Pussy La Léchère (73)


Catégorie > Tourisme et Découverte > Hébergement en Savoie
Gîte de France et chambres d'hôtes Pussy La Léchère (73)Le Bellacha est un gîte de séjour - chambres d'hôtes en Savoie dans la vallée de la Tarentaise. Le gîte possède l'agrément Gîte de France et un classement 2 épis. Gite avec demie pension. Le gite (de groupe) est situé dans le massif de la Lauzière. Il fait aussi chambres et table d'hôtes, gite d'étape, hébergement pour le thermalisme à La Léchère, relais motards sur la route des Alpes. Le gite se situe à proximité de Moutiers, Aigueblanche, Doucy Combelouvière, Valmorel, Col de la Madeleine. L'accès au domaine skiable de Valmorel est possible grâce à la liaison par la télécabine de Celliers à 15 mn. Séjours avec activités (ski de rando, raquettes à neige, thermalisme, randonnée, séjour à thème...) Gite non fumeur, capacité 10 places : * six chambres de 2,3 ou 4 lits...Tags

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Location appartement 2 pièces Les Arcs 1800


Catégorie > Tourisme et Découverte > Hébergement aux Arcs
Location appartement 2 pièces Les Arcs 1800Location d'un appartement de vacances aux Arcs de particulier à particulier. Appartement 2 pièces pour 6 personnes (40 m²) exposé Ouest - Sud Ouest avec belle vue sur la vallée de la Tarentaise. L'appartement à louer se situe dans la résidence La Nova (3°étage avec ascenseur) au village des Villards aux Arcs 1800. La location saisonnière dispose d'une chambre avec deux lits simples, d'un canapé lit deux places dans le salon et d'un coin montagne avec un lit simple superposé à un canapé 120 cm. Un coin cuisine avec lave vaisselle et équipement électroménager donne sur le séjour équipé d'un téléviseur. L'appartement est idéalement situé à moins de 150 m des commerces, des pistes et des remontées mécaniques. Les cours de ski sont à 100 mètres. L'appartement est à la location...Tags

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