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Vaccination contre la fièvre typhoïde pour séjour en Tanzanie

Infos santé et vaccins pour un voyage en Tanzanie : vaccinations, paludisme, choléra

Aucun vaccin n'est obligatoire pour l'entrée en Tanzanie.
Infos Santé et Vaccin Tanzanie. Pour voyager en Tanzanie, les vaccinations recommandées sont:
  • DTP: La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-poliomyélite est recommandée
  • Vaccination contre la fièvre typhoïde (vaccination recommandée quand les conditions sanitaires sont précaires)
  • Vaccination contre les hépatites virales A et B
  • Vaccination contre la méningite à méningocoque A + C
  • Vaccination contre la fièvre jaune: ce vaccin n'est pas obligatoire (plus depuis juin 1998) mais vivement recommandé car la fièvre jaune est une maladie mortelle. Frissons, douleurs musculaires, fièvre, et maux de tête sont les signes reconnaissables de la maladie de la fièvre jaune dont l'incubation prend une semaine. Il n'existe aucune solution bien précise contre la maladie de la fièvre jaune. C'est pourquoi la vaccination contre la fièvre jaune est fortement recommandée. Ne pas oublier de prendre son carnet de vaccination. La vaccination contre la fièvre jaune est à faire dans un centre de vaccinations agréé. La présentation du certificat de vaccination est parfois demandée.
    "Après une incubation d’une semaine, la maladie débute typiquement avec fièvre, frissons, douleurs musculaires, maux de tête. Elle évoque alors une grippe, une dengue ou un paludisme. Dans les formes graves, au bout de trois jours, une rémission passagère précède l’apparition d’un syndrome hémorragique avec vomissement de sang noirâtre (vomito negro), d’un ictère qui donne son nom à la maladie et de troubles rénaux (albuminurie). La mort survient alors dans 50 à 80% des cas, après une phase de délire, de convulsions, et un coma. Toutes les formes curables laissent après elles une immunité à vie. Il n’existe aucun traitement spécifique contre la fièvre jaune. Le repos au lit, l’administration d’antipyrétiques, d’antalgiques, d’antiémétiques et la réhydratation sont les seuls armes pour combattre la maladie." Symptômes et traitement de la fièvre jaune (source: Institut Pasteur)
Il est également conseillé de consulter votre médecin avant votre départ et de contracter une assurance de rapatriement sanitaire.Avant votre départ, il est conseillé de consulter votre médecin (éventuellement votre dentiste) et de souscrire à une compagnie d’assistance couvrant les frais médicaux le rapatriement sanitaire.

Le paludisme est endémique sur le territoire tanzanien et constitue la première cause de mortalité dans le pays. La Tanzanie est classée en zone 3 de résistance. Le paludisme est une maladie parasitaire transmise par les piqûres de moustiques qui impose le recours à des mesures de protection individuelle (sprays, crèmes, diffuseurs électriques, moustiquaires...). Le traitement prophylactique recommandé est le recours à la méfloquine. En altitude, le moustique anophèle n'est pas présent, il est inutile de se protéger contre le paludisme pour faire l'ascension du Kilimandjaro.

Le choléra prend fréquemment en Tanzanie un caractère épidémique, surtout à Dar Es Salaam et dans l'archipel de Zanzibar. En prévention du choléra et de la diarrhée du voyageur, il est donc recommandé de suivre les conseils en matière d'hygiène alimentaire suivant:

  • Ne pas boire l’eau du robinet. Il est préférable de boire de l'eau en bouteille capsulée. A défaut, boire de l’eau filtrée, bouillie et décontaminée.
  • Ne pas consommer de glaçons et jus de fruits frais
  • Ne pas manger de légumes crus et de fruits non pelés
  • Ne pas manger des aliments insuffisamment cuits (poisson, viande, volaille, lait)
  • Laver vous régulièrement et soigneusement les mains avant chaque repas
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Comment se transmet l'herpès ?

L'herpès buccal est dû au virus Herpes simplex type 1 (comme pour l'herpès oculaire). Cliniquement, le bouton d'herpès est un bouquet de vésicules au liquide transparent associé à un érythème. Les vésicules passeront au stade de pustules (liquide jaunâtre) puis de croûtes. Les symptômes annonciateurs sont des picotements ou des brulures localisées. La maladie débute par une première infection qui peut passer inaperçue puis évolue par récurrences.

L'herpès labial se traduit par un bouton de fièvre qui peut être localisé aussi bien sur le bord des lèvres qu'à proximité (menton, nez, joues, ou même à l'intérieur de la bouche). Les récurrences se feront à l'occasion d'un stress, de fatigue, des règles, de la fièvre, de la prise d'alcool, du soleil ou du froid.

La transmission du virus se fait par contact direct ou par l'intermédiaire de sécrétions contaminées (salive, larmes...). S'il y a en plus présence de lésions cutanées, la transmission est favorisée. Le bouton de fièvre est contagieux depuis les premiers symptômes jusqu'à la formation des croûtes.

Photo de bouton de fièvre
Crédit photo "Wonderful Herpes" par Sim dawdler Licence CC


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Photo du volcan OlDonyo Lengai en Tanzanie


Voyage en Tanzanie au pays Massaï : la vallée du Rift africain du Volcan OlDonyo Lengai au Lac Natron (1/9)


« Il n’est rien de plus beau que l’instant qui précède le voyage, l’instant où l’horizon de demain vient nous rendre visite et nous dire ses promesses. » Milan Kundera.

La Tanzanie… Généralement, cette destination est choisie en fonction d'un rêve que l'on souhaite réaliser. Pour certains, c'est celui de faire un safari photo et pour d'autres c'est celui d'atteindre l'un des plus hauts sommets du monde, le fameux Kilimandjaro. Pour moi, ce sera les deux !!!!(Aurélie)

Samedi 16 juin 2007 :
Karibu ! (bienvenu en Swahili). Nous arrivons à Arusha dans la soirée. Notre guide nous conduit à notre petit lodge sympathique de quelques cases perdues au milieu d’un jardin où les oiseaux circulent en liberté.

Dimanche 17 juin 2007 :
Nous partons avec Annick et Boniface vers Mto Wa Mbu, petit village dont le nom en Swahili signifie la crique aux moustiques. Nous découvrons, ravis, nos premiers baobabs, zèbres et gnous.

gnou au fond du Ngorongoro


De là, nous quittons l’asphalte, pour une piste qui nous emmène dans la région sauvage de la vallée du rift, immense faille tectonique cisaillant toute l’Afrique orientale.

Nous voici en pays Massaï. A 23h30, nous partons à l’assaut du Lengai.

photo du Lengai en Tanzanie

Le Lengai


camp au pied du Lengai

Notre camp au pied du Lengai


Le volcan OlDonyo Lengai est unique au monde car c'est le seul volcan à émettre des laves spéciales : des natro-carbonatites depuis les temps historiques. Ce volcan encore actif culmine à 2 890 m. Les massaï l’appellent la montagne des Dieux. Nous marchons de nuit sous un ciel magnifique et sans lune, impossible de voir où nous mettons les pieds. Notre marche consiste alors à mettre un pied devant l’autre sans se poser de question sur notre arrivée. D’ailleurs nous n’avons aucune idée de ce qui nous attend. Après quelques poses sur un bout de rocher, très refroidissantes, le jour se lève enfin. Une forte odeur de soufre nous prend à la gorge, Nous découvrons, stupéfaits, le sommet avec ses cônes de lave noire, les fumeroles, la carbonatite qui crisse sous nos pieds et nous donne l’impression de marcher dans la neige.

photo du volcan en haut du Lengai en Tanzanie

Le volcan OlDonyo en haut du Lengai


Nous avons une vue impressionnante sur le lac Natron et le Grand Rift Africain, à couper le souffle.

photo du grand rift africain vue du sommet du Lengai



Le magnifique récit de voyage que vous allez suivre m'a été transmis par Aurélie une consoeur pharmacienne-sportive. Je l'en remercie de tout coeur, son travail est splendide.

Photo d'éléphant en Tanzanie

Vendredi 22 juin :
Nous partons vers le cratère du Ngorongoro. Avant d’arriver nous nous arrêtons dans un boma, petit village massaï. Les cases rondes à toit plat sont disposées en cercle. Les enclos pour le bétail et les chèvres sont situés à l’intérieur du cercle. Dans cette petite case se réunissent les parents, les enfants, et les petits du bétail! L’atmosphère y est très enfumée car il y a un feu de bois au milieu de la case et une seule minuscule fenêtre.

photo de boma ou maison massai


Nous arrivons dans le cratère du Ngorongoro. Joyau de l’est africain, ce cratère est classé au patrimoine mondial de l’Unesco depuis 1980. Ce cratère est en fait une caldeira de 20 km de diamètre et de 260 km2 de surface, la plus vaste du monde qui soit restée intacte. Un jardin d’Eden pour les 25 000 mammifères qui y vivent: une vraie arche de Noé.
Nous nous arrêtons pour un pique-nique au fond du cratère près du lac et des hippos. Nous y croisons une hyène avec ses petits de 1 mois ½, 2 mois. Les bords du cratère sont très denses avec une végétation de type tropicale abritant les éléphants.

photo de hyène dans le Ngorongoro

éléphants en safari tanzanien

Texte et photos d'Aurélie

La turista au Mexique



Ce qu'il y a de pratique, c'est que les autorités mexicaines n'exigent aucun vaccin pour entrer au Mexique!

Le bon sens veut toutefois que vos vaccins DTPolio soient à jour (diphtérie, tétanos, polio; un rappel tous les 10 ans à l'âge adulte; l'immunité étant quasi immédiate après le rappel). Ensuite, selon les conditions dans lesquelles vous allez voyager, je vous recommanderais d'être vacciné contre l'hépatite A et la typhoïde (si les conditions d'hygiène sont précaires) et contre l'hépatite B.
Le risque de paludisme est très faible au Mexique, il existe d'avril à octobre, dans les régions situées à une altitude de moins de 1000 mêtres. Le pays est classée en zone 1, les souches de plasmodium ne sont pas résistantes à la chloroquine (un traitement préventif à la chloroquine suffit, ndr : la Nivaquine est remboursée par la sécurité sociale).
La turista est fréquente chez les voyageurs non avertis : ne consommez pas d'eau si ce n'est de l'eau minérale en bouteille, n'oubliez pas de demander vos boissons sans glaçon! Lavez-vous les dents à l'eau minérale, lavez les fruits et légumes à l'eau minérale et pelez-les! Evitez de consommer des viandes ou poissons crus ou peu cuits. Lavez-vous les mains avant chaque repas. Ces quelques petits conseils vous épargneront bien des désagréments!!! Les conseils pour éviter la gastro-entérite sont également valables pour la turista.
Enfin, n'oubliez pas que vous êtes sous les tropiques : emmenez une crème solaire à indice de protection élevé et une casquette!

prévention de la tourista en voyage au mexique


Les sites internet à consulter pour en savoir plus:

Conseils aux voyageurs pour le Mexique : "Les maladies gastro-intestinales ne sont pas rares chez les touristes peu habitués aux traditions culinaires locales ou peu précautionneux."

Conseils sanitaires aux plongeurs : "Les vaccins recommandés seront parfois différents selon la destination choisie. Il faut reconnaître toutefois que les sites de plongée se situent souvent dans des zones de moindre risque."

Les dangers liés à l'eau en voyage : "Quelles maladies risque-t-on de contracter en buvant une eau souillée?"

Vue panoramique à Uhuru peak Kilimandjaro


Vendredi 29 juin:
Ce matin nous apercevons une dernière fois, Kibo, étincelant au soleil. Après un au revoir à nos porteurs, nous mettons 2h30 pour rejoindre la porte de Mweka. Nous retournons à la civilisation. Nous aurons parcouru 90 km en 6 jours, engrangé des tonnes de souvenirs inaltérables et vécu un immense moment de bonheur même si j’aurai aimé rester encore plus longtemps au sommet…l’ivresse des hauteurs!

panorama à Uhuru peak kilimandjaro



Aurélie, tu as fait un voyage magnifique en Tanzanie et tu as eu raison de t'accrocher pour aller jusqu'en haut du Kili! J'espère vraiment qu'un jour nous aurons l'opportunité de voyager ensemble et de vivre de tels moments sportifs! Encore bravo pour ce reportage-photo et à bientôt!
Les Sites de l'Annuaire

Huiles essentielles naturelles


ANTAfirma est une société suisse qui distribue des huiles essentielles biologiques sous forme de préparations pour diffusion, d'huiles de bains, d'huiles de massage, de shampoings par exemple.

La plupart des huiles essentielles sont produites sur l'Ile de Madagascar et sont contrôlées par le laboratoire Homéopharma (laboratoire pharmaceutique agréé par le Ministère de la Santé malgache). D'autres huiles essentielles vendues sur le site sont produites en Provence.

Les huiles essentielles sont 100% pures, naturelles et biologiques. Tous les produits sont sans paraben, sans phtalate, sans phenoxy-éthanol et ne sont pas testés sur les animaux.

Catalogue proposant une gamme complète :

- huile essentielle simple (huile essentielle de Katafray, huile essentielle d'épinette noire, huile essentielle de lavande, huile essentielle de Tea tree, huile essentielle d'Ylang Ylang...)
- complexe d'huiles essentielles (contre les verrues, contre les aphtes, contre la douleur, relaxant, complexes pour diffuseurs d'huiles essentielles...)
- baumes aux huiles essentielles et aux extraits de plantes (baume contre les coups, cicatrisant, calmant ...)
- huile de massage à base d'huiles essentielles et de plantes aromatiques (huile minceur, huile relaxante...)
- lotion et shampoing anti poux aux huiles essentielles


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Thèmes abordés : Vente bains aromatiques, Huiles essentielles pour diffuseur, Achat huile de massage bio, Vente huile de Katafray, Complexes pour diffuseur d'huile essentielle.

Anti-parasitaires contre les poux


A propos de Altopou Lotion Dimeticone Arkopharma :

- La lotion Altopou Dimeticone est un anti-parasitaires.
- Cette lotion permet d'éliminer les poux de tête et leurs lentes.
- Altopoux Dimeticone fonctionne pour les enfants de plus de 3 ans et également pour les adultes.
- Ne pas appliquer la lotion chez l'enfant de moins de 3 ans.
- Altopoux Lotion est à usage local et externe uniquement.
- Le flacon anti-poux et anti-lentes contient du diméticone (5%).
- La lotion est sans insecticide chimique. Cette solution contre les poux évite ainsi la résistance des poux aux insecticides.


Conseils d'utilisation de la solution Altopou :

- répartir de façon homogène ALTOPOU Lotion sur les cheveux secs
- masser pour imprégner tous les cheveux et le cuir chevelu
- laisser agir la lotion pendant 8 heures
- passer un peigne fin anti-poux
- laver les cheveux avec un shampoing
- rincer les cheveux

Répéter la même action 7 jours plus tard, puis 14 jours plus tard.


Les recommandations à suivre pour l'emploi de la lotion Dimeticone Arkopharma :

- ne pas avaler la lotion
- tenir la lotion hors des mains des enfants
- cette lotion anti-poux et lentes peut être utilisée par les femmes allaitantes et les femmes enceintes
- ne pas utiliser la lotion contre les poux en cas d'allergie à l'un des composants
- conserver le flacon anti pou à l'abri de la chaleur et de la lumière
- utiliser le flacon altopou dans les 12 mois après ouverture

Lotion contre les poux Altopoux

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Thèmes abordés : Anti-parasitaires contre les poux, Anti poux sans insecticide chimique, Comment appliquer anti poux sur la tête ?, Femme enceinte et anti poux, Acheter produits contre les poux.

Gel antipoux pour mon enfant


Le gel contre les poux Neemosan

Neemosan est une solution anti-poux naturelle.

L'anti-poux Neeemosan est à base :
- d’huile de neem
- d'huile de tea tree (arbre à thé)
- d'huile de lavande

Neemosan contre les poux est adapté :
- à la femme enceinte
- au bébé dès six mois
- aux personnes souffrant d'asthme

La base du traitement anti-poux et anti-lentes Neemosan est à la fois bien tolérée et douce.

La solution Neemosan anti-poux et anti-lentes se compose :

- 1 flacon de 125 millilitres à base de différentes huiles naturelles (huiles de teatree, de neem et de lavande)
- 1 peigne extra fin pour éliminer les lentes et les poux

Le gel Neemosan anti-poux et anti-lentes est un après-shampooing qui s'applique après le shampooing habituel. Ne pas rincer après avoir appliquer l'après shampooing Neemosan.

Neemosan est un produit contre les poux et les lentes des Laboratoires Diafarm Famadem.

Le traitement Neemosan anti-poux et anti-lentes est vendu en pharmacie, dans les para-pharmacies et les boutiques diététiques.

Adresse des labos Famadem Diafarm :
6 avenue du Prince Héréditaire Albert
98000 Monaco MC CEDEX


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Thèmes abordés : Vente anti-poux naturel Neemosan, Solution naturelle poux bébés, Huile de tea tree et les poux, Femme enceinte et poux, Achat flacon anti-poux.

Comment éviter infestation par les poux


A propos du Répulsif Altopou des laboratoires Arko Pharma :

- Répulsif de prévention contre les poux
- Altopou répulsif empêche le cuir chevelu d'être infester par les poux

Conseils pour l'utilisation de Altopou répulsif :

- Vaporiser la lotion répulsive sur toute la chevelure et la nuque
- Frictionner pour bien répartir la lotion
- Faire sécher les cheveux à l'aide d'une serviette ou laisser les cheveux sécher naturellement
- En période de contamination de poux, il est conseillé de répéter l'opération 2 à 3 fois par semaine avant d'aller à l'école, et après chaque shampoing

L'utilisation d'Altopou répulsif est possible dès l'âge de 3 ans

Répulsif anti poux Altopou

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Carnets de trekking


I-Trekkings est un site de partage de carnets de voyages à pied (trek et grandes randonnées).

Vous trouverez les impressions de voyage en France ou au bout du monde de voyageurs passionnés qui livrent les plus beaux souvenirs de leurs aventures avec photos à l'appui (ascension du Kilimanjaro, Cordillière Vilcabamba, ascension de l'Everest, traversée de l'Islande, GR 20 en Corse...).

I-trekking apportent aussi beaucoup de renseignements pratiques sur l'équipement du randonneur : des tests comparatifs aux dossiers techniques (poches à eau, chaussures de montagne, lentilles en trek...) ainsi que des fiches de renseignements utiles sur les pays de trek.

Des tests produits vous aideront à choisir le meilleur matériel de trek (panneaux solaires, sacs à dos, lanternes...)

Un forum permet aux voyageurs d'échanger leurs expériences pour mieux préparer un voyage.


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Thèmes abordés : Photos de voyage, Grande randonnée en Corse, Impressions de randonnée, Tests matériels randonnée, Fiche de renseignements pays pour voyager.