Sports-Santé : le Blog de Véro

Wakeboard dans le Finistère

Session de wake kite dans la baie de Concarneau

Enfin un soir sans vent ! Nous pouvons enfin sortir le wake kite ! Il s'agit d'une aile (type kite surf) reliée au palonnier que tient le skieur en wake. Il est impératif que le vent soit nul car c'est la vitesse du bateau qui gonflera l'aile. Le démarrage se fait comme en wake : l'aile est derrière le skieur, posée sur l'eau, le skieur sort en wake et la vitesse fait gonfler la voile qui monte dans le ciel.

Tita est une grande habituée du vent, elle excelle autant en funboard qu'en kite surf ! Elle faisait ses débuts en wake kite l'année dernière avec nous.

Belles photos de wake kite
Tita en wake kite


Belle photo de wakekite
Tita, même pas mal (aux bras)


Image de fille sur une planche de wake
Grab de Tita, allez les gars qui fait mieux ?


Flexi-Fé, le spécialiste du saut de la vague en wake tente d'envoyer les jumps. L'aile du wake kite favorise l'amplitude des sauts même si l'on est encore ridicule par rapport aux vidéos trouvées sur le net ! Il faut dire que les pro américains rident sur des lacs ou des rivières dans des conditions de vent (nul) optimales !

Photo de jump en wake
Flexi-Fé et ses sauts désormais légendaires


Le vent commence à se lever et c'est Mac B qui en fera les frais. On a beau essayer de naviguer en fonction du sens du vent, la traction dans les bras est trop importante pour pouvoir diriger l'aile du wake kite.

Wakeboarding Concarnau
Mac B, le vent ne se serait pas un peu levé là ?
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Louer maison proche Lorient


Catégorie > Tourisme et Découverte > Hébergement dans le Finistère
Location de maison à l'année Finistère sudLocation appartements meublés ou maison à l'année dans le hameau de Rédéné ( manoir de Kervehennec) dans le Finistère sud entre Lorient et Quimperlé. Les locations de caractère se situent à 10 km de l'anse du Pouldu, 12 km de Moëlan sur Mer et 20 km de Pont Aven. Location de longères et appartements meublés dans un ancien manoirs et ses fermettes rénovés (17 et 18 ème siècle) formant un hameau sur la commune de Rédéné. Location à l'année de fermes rénovées (location nue c'est à dire non meublée). Logements de 60 à 90 m² avec garage ou parking. Renseignements et réservations : 06 18 64 73 76 Tags

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Ecole de planche nautique près de Montréal au Canada : cours et camp de wakeboard sur le week end


Catégorie > Sports Nautique > Ecole de WakeBoard
Ecole de planche nautique près de Montréal au Canada : cours et camp de wakeboard sur le week endA 30 minutes de Montréal, Marina de Contrecœur, quai municipal, bénéficiez de cours de wakeboard, wakesurf, wakeskate et camp de wakeboard au Canada. Bateau et entraîneur mobile. Diverses formules sont proposées : forfaits individuels de 30 mn ou 1 heure, forfait de 5 ou 10 séances de wakeboard, forfait groupe de 4 h pour 4 personnes, leçons de wake avec son propre bateau ou camp de wakeboard sur le weekend.L'entrainement peut s'effectuer sur trampoline lors des camps week end, une analyse vidéo permet les corrections individuelles et la facilitation des progrès techniques. L'entraineur Olivier Henri est certifié niveaux 1, 2 et 3, il détient le certificat RCA (réanimation cardio respiratoire) et accumule 9 ans d'expérience en tant que compétiteur et entraineur avec plus de 2500 heures de...Tags

Ski nautique classique


Catégorie > Sports Nautique > Ski Nautique
La Fédération Française de skis nautiquesLa Fédération de ski nautique Liste des disciplines nautiques associées à la FFSN : * Le barefoot (ski nautique nu-pied, ski nautique sans les skis) * Le ski classique (saut, slalom, figures et combiné) * La course * Le handi ski * Le téléski * Le wakeboard Le site officiel de la Fédération de ski nautique permet également de retrouver et de suivre toutes les informations sur : * Les dernières actus et infos sur le ski, le wakeboard, le handiski... * Le calendrier des différentes compétitions (calendriers ski nautique pour handicapés physiques, calendriers wakeboard bateau et wakeboard téléski...) Adresse de la FFSN : Fédération Française de Ski Nautique 18 rue de la Michodière 75002 Paris, France Téléphone de la fédé de ski nautique : 01 53...Tags

Thèmes abordés : Ski nautique France, Sports nautiques en France Association, Barefoot Ski nautique pied nu, Ski nautique classique, Handi Ski Nautique, Le Téléski ski nautique, Le wakeboard, Fédération Française Wake Board, Actu info Ski nautique, Actualité sur le wakeboard.

Wake bord et sports nautiques tractés à Plougonvelin Finistère


Catégorie > Sports Nautique > Ecole de WakeBoard
Wake bord et sports nautiques tractés à Plougonvelin FinistèreBandit West School est une école de wakeboard, ski nautique, bouée tractée et paddle située à Plougonvelin en Bretagne (Finistère). L'école dispense des cours particuliers et fournit le bateau pour vous tracter sans cours.La Bandit West School est une école de wakeboard et de ski nautique. Elle est située sur la plage du trez-hir à Plougonvelin (Bretagne). L'école est ouverte du mois d'avril au mois d'octobre.L'école dispense des cours particuliers de 15 minutes (de pratique) pendant lesquels un moniteur diplômé d'état vous fera progresser grâce à du matériel adapté.L'école met à disposition tout le matériel nécessaire pour pratiquer le wakeboard ou le ski nautique pendant 10 minutes (de pratique). Un moniteur est pilote du bateau mais attention ce n'est pas un cours.La Bandit West School...Tags

Cordes ski nautique et Wake


Catégorie > Sports Nautique > Fabricants de wakeboard et matériels pour wake
Equipement WakeBoard RonixRonix est une société américaine qui fabrique et conçoit des planches de wakeboard et également du matériel pour wake board Les produits de la gamme ronix: * Planche de WakeBoard * Chausse de WakeBoard * Cordes de Wakeboard et de ski nautique * Palonnier pour ski nautique et Wake * Gilets pour wakeboarder et skier * Housses de protection pour wakeboard Le Team Ronix est composé de Danny Harf, Chad Sharpe, Parks Bonifay, Emily Copeland-Durham Tags

Thèmes abordés : Planches de wake board, Matériel pour wakeboard, Chausse de Wake Board, Cordes ski nautique et Wake, Palonnier ski nautique et wake, Gilet pour wakeboard, Housse de protection wake-board, Chaussures de wakeboard, Palonniers et cordes à wake, Matos wakeboard Ronix.
Pourquoi ne pas lire aussi :

Jeux en flash et gratuit

Petit moment de détente... Je viens de tester ce jeu vidéo de wake gratuit : le Wakeboard Pro. C'est sans doute une bonne idée pour ne pas perdre les sensations de glisse après la fin de saison!

Pour jouer, les flèches du clavier servent aux déplacement et la lettre X à sauter. Il s'agit ensuite d'effectuer deux tours du circuit de slalom en wake dans un minimum de temps et en ayant réalisé un maximum de jumps. Des bonus sont aussi ajoutés sur la trajectoire (diamants, bonbons...). A vous les runs endiablés !

Jeu vidéo wake

Extraits de la compétition virtuelle de wake board

Jeu wake-board à télécharger


Pour rider virtuellement, chausser les boots ici : Wakeboard Pro vous aurez éventuellement un plugin à télécharger facilement.

Les catégories de l'annuaire Jeux vidéo sport nautisme et Wakeboard : Cours de Wake-Board, Jeu video Wakeboard et ski nautique, Matériel de Wake-Board.

Sandrine Beslot Championne de France de câble wakeboard

C'est sur le lac de la base nautique de Condrieu les Roches (à 35 km de Lyon) qu'aura lieu le Wake girl's session 2008 les 13 et 14 septembre prochains. Un wakecamp 100% girly pour les rideuses de tous niveaux !

Le M.I.S.S 2008 (Meet In Sane Session) c'est 5 h de wakeboard par jour avec les meilleures coach du moment (Sandrine Beslot championne de France, Carole Marmonnier et Bénédicte Saulem (KUSTOM Europe), juge nationale et internationale). Un diagnostic de niveau est réalisé en début de stage et des objectifs personnels sont fixés. Les débrief vidéo participent à une progression rapide et efficace. C'est aussi des moments de détente (parce qu'on est bien des filles tout de même !) avec massages zen, stretching, barbecue...

Affiche wake girl's session 2008
Affiche du wakecamp


Et voici un petit diaporama qui résume l'événement wake de l'année dernière au même endroit. Ça ne vous donne pas envie d'y aller les filles ?

Pour plus d'infos, allez voir le site : Wake girl's session




Les catégories de l'annuaire Sport Nautique Wakeboard : Club de WakeBoard, WakeBoard école, Spot de Wake-board, Boutique vente de wake board.

Où faire du wake en Bretagne?

Première occasion de tester mes nouvelles chausses de wake aujourd'hui!!! La mer est calme, il n'y a pas de vent, on ne peut pas dire que le soleil brille mais qu'importe, c'est parti pour une petite session de wake, la première de la saison!
La sortie de l'eau se fait bien, les premières sensations sont excellentes! Quel bonheur ces chausses à ma taille! Il faut dire que l'année dernière je ridais avec les chausses de "l'Equipe" genre 43/45 pour mon petit 37 ce n'était pas le top! C'est impressionnant comme ça répond mieux cette année! Il suffit de changer de carre pour se faire obéir et plus besoin de serrer les orteils pour agripper les chausses ;-) fini le déchaussage à chaque chute!
Par contre niveau bras, je peine... une année sans faire travailler avant-bras et biceps ça rend un peu chamallow!!! Je sens aussi que les muscles de mon dos ont du boulot pour se remettre d'attaque! Je suis certaine d'avoir des courbatures demain! Mine de rien le wakeboard est un sport très physique!

Photo de wake en Bretagne
De bonnes sensations de glisse...


Photo de session de wake board
Un peu de vitesse pour se faire plaisir...


Photo de wake board
Impeccables ces chausses!

Les rubriques de l'annuaire Wakeboard : Magazine et portail sur le Wake-Board, Magasin de WakeBoard, Bateaux de Wake, Ecoles de Wakeboard

Stage sports nautiques dans le Finistère

Week end du 13 et 14 juin, levés à 7h après une courte nuit, le club du 5 sans Fléxi-Fé, lance officiellement la saison de wake board ! Le soleil se lève, le plan d'eau de la baie du Cap Coz est désert (désolé pour le petit péchou qui pensait être tranquille sur sa barque...), le Daron (le bateau) surpuissant va nous faire la vague ! Les courbatures de la veille ne sont pas encore là, la combi a eu le temps de sécher (et oui, l'été c'était ce week end en Bretagne ;o)) et une motivation maximale avant de retrouver la capitale ! La patate donc pour profiter au maximum du moment !

Photo de la balise sud du Cap Coz
La balise Sud de la plage du Cap Coz


Le contre jour est non seulement sympathique pour l'effet rendu sur les photos mais il permet en plus au rider de ne pas avoir le soleil dans les yeux, enfin... il faut bien naviguer dans les 2 sens... J'ai retrouvé mon casque même si en wake il n'est pas complètement indispensable, il me rassure en cas de gros claquage de beignet (comme dirait l'autre) sur les oreilles. Pour cette reprise en douceur, il n'a pas servi, la "prise de risque" a été modérée (oui je sais....).

Image de wake bord au lever du jour
Contre jour...


Image de prise de virage en wakebord
Virage avant d'attaquer la vague


Mac B et Géronimo sont là, sur-motivés, pour lancer la saison ! On déménage le "5" ici ? Pas possible... on reviendra au mois d'août, c'est déjà ça... En attendant, surfs sur la vague et jumps ! Il faut profiter de l'eau avant que la houle et le vent ne se lèvent !

Image de rider en wakeboards
Mac B aux commandes


Image de sports nautiques
Le même dans le sillon


Les réflexes sont vite retrouvés, les muscles qui n'ont plus l'habitude de travailler se réveillent (ah tiens, j'avais des muscles ici ?...) ! Encore une bonne session de wakeboard et d'excellents moments !

Wakeboarding : Photo de position assise en wake
Une photo dans l'autre sens pour changer...

Les catégories de l'annuaire sur le Wake board : Ecole de wakeboard, Spots de wakeboard, Wakeboarding Shop

Wakeboard : dernière session de la saison

Quand nous commençons la session du soir sur une mer d'huile, nous ne savons pas encore que ce sera la dernière de l'été... Les couleurs sont magnifiques, le soleil rougeoyant se couche derrière Beg Meil. Le plan d'eau n'a jamais été aussi plat, un temps de mono comme dirait Fléxi-Fé ou un temps de bare-foot selon Tita... Ce soir, ce sera pourtant wakeboard ! Des conditions idéales donc pour s'amuser et progresser. Chacun de nous travaille ses points faibles, les 360 pour Fé, le saut au dessus du sillon pour Géronimo et moi.

Photo de wake board au soleil couchant
Remontée au bateau avant le saut

Image de saut su sillon en wakeboard
Je progresse, je progresse...

Photo de chute en wake board
mais il y a encore du boulot...

Flexi-Fé qui est "regular" prend son appel de l'autre côté et saute le sillon dans le sens opposé à la "goofy team" que nous sommes. C'est le maître en la matière, il maîtrise la technique : arriver au niveau de la vague sur le carre talon (heelside) avec une accélération constante, donner une légère impulsion sur le haut de la vague en maintenant le palonnier à la hauteur du ventre, regarder dans la direction du saut. Quant au 360, Fé réussit le tour complet, il atterrit sur les jambes mais c'est le passage du palonnier dans le dos qui demande encore un peu d'entrainement. Ca viendra !

Image de wake à Fouesnant
Fé se prépare à sauter...

Photo de traversée de sillon en wake
et traverse le sillon facilement...

La nuit tombe vite dans la baie de Fouesnant. Il va falloir rentrer. Un deuxième tour pour Géronimo avant qu'il n'y ait plus que la lune pour nous éclairer et c'est parti pour le show ! Ollie, 180 sur la vague, switch et saut de la vague au programme ! Avec les couleurs du ciel, le spectacle est splendide !

Photo de wakeboarder au soleil couchant
Géronimo en session quasi nocturne...

Planche de wakeboard freestyle

Le wake board Ronix Ibex 2008Je teste une nouvelle planche de wake ! La board Ronix Ibex 2008. Son design chromé est tout simplement magnifique, quel style ! Là, c'est mon œil de fille qui parle mais, le plus important, ce sont ses courbes ! La board Ronix Ibex 2008 Le rocker à 3 étages est important (10,6 degrés) ce qui confère à la board plus de manœuvrabilité. Le rocker est la courbe faite entre le nez, le milieu et la queue de la planche, un rocker à 3 étages ce sont deux points de courbures distincts avec une...

Gants pour sports nautiques tractés

Gants de ski nautique : ski skins ObrienNon seulement ils vont me tenir chaud mais, en plus, ils m'éviteront les ampoules dues au contact répété palonnier/paume de la main. Voici donc mes nouveaux gants de wake (ou ski nautique, enfin pour tous les sports nautiques tractés!). Caractéristiques des gants Ski Skins Obrien (taille S): textile résistant Amara sur la paume pour renforcer la prise (le grip) maille nylon strech sur le dos de la main strap de poignet pour assurer la bonne tenue du gant doigts entiers (pas...

Wake board dans la baie de Concarneau

Session de wake board au clair de luneLe soir est le moment le plus favorable pour la pratique du wake board au Cap Coz, le plan d'eau est plus calme. Nous assistons à de beaux spectacles colorés dans le ciel en ces périodes de pleine lune. Ce soir nous nous offrons une session de wake board au clair de lune avec Youenn et Flexi-Fé : C'est Youenn qui commence, comme d'hab ! Maître Flexi-Fé et ses acrobaties ! Flexi-Fé dans la lune Véronic Parks, c'est moi (un peu floue...) Les catégories de l'annuaire associées à la...

Sternes dans la réserve ornithologique des Glénan

Archipel des Glénan, Finistère : L' Ile aux Moutons L' île aux moutons, bien qu'un peu excentrée, fait partie de l'Archipel des Glénans. La réserve ornithologique qui s'y trouve abrite de nombreux sternes (sterne de Dougall, sterne Caugek, sterne Pierregarin).

Image boots de wake Ronix

Chausses de wake board : Ronix RelikVoici mes nouvelles chausses de wake! Je viens de les tester dans une petite session de wake en Bretagne. Elles sont extrêmement confortables. C'est la première fois que je ride avec des chausses à bout fermé, elles ressemblent à des boots de snow. Je chausse du 37 et je les ai achetées en 38/39 mais ce n'était peut-être pas la peine. Comme la plupart du temps, il n'est pas très facile de les enfiler dans l'eau mais je pense qu'elles vont assouplir avec le temps. Les chausses ont été...