Sports-Santé : le Blog de Véro

Week end ski aux Ménuires

Journée de snowboard dans les Trois Vallées, les Ménuires dans la poudreuse !


La neige est fraiche, la météo est bonne, le ciel est bleu... Et si on allait faire notre trace dans la poudreuse ?
Direction les Ménuires par le boulevard Cumin, puis télésiège de la Masse 1 et 2. Piste rouge le long des crètes vers le lac noir... et c'est là!

snowboardeur hors piste
Mac Bourin fait sa trace...

faire sa trace en snow
suivi de bourinette...


Le secret dans la poudre, c'est de mettre tout le poids sur le pied arrière ! C'est la jambe arrière qui bosse et qui chauffe !!! Il faut aussi jouer avec la souplesse de la planche en torsion. Le plus dur pour moi? Me relever dans la poudre après une chute... Je m'enfonce et je lutte pour faire bosser les abdos et me relever! Faire du snow dans la poudre est bien plus physique que de faire du snow sur piste, mais tellement plus intéressant! Quel bonheur aussi de faire sa trace!

snow boardeurs sur les crètes
Petite pose sur les crètes
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Chambres d'hôtes Var


Catégorie > Tourisme et Découverte > Séjours dans le Var
Séjours massages dans le VarAurélie et Daniel proposent de vous faire passer un agréable séjour détente en Provence en profitant à la fois du confort de leurs chambres d'hôtes et du bien être des massages. 4 chambres d'hôtes (3 avec un lit double et une avec un lit double et deux lits simples) vous accueillent à Salernes dans un cadre verdoyant et reposant. Deux formules de séjours bien être sont possibles : * une formule week end massage dès le vendredi soir * une formule semaine massages du lundi au vendredi Le week-end détente et massages : (repas du vendredi soir et du samedi soir ainsi que petits déjeuners inclus) un massage par personne et une initiation à l'aromathérapie (apprentissage et reconnaissance des 10 huiles essentielles les plus courantes) En semaine détente : (repas du premier soir...Tags

Thèmes abordés : Séjour bien être dans le Var, Week end bien être dans le Var, Week end massage Var, Chambres d'hôtes Var, Séjour relaxation , Week end détente massages 83, Week end massage pour deux Var, Vacances relaxation en Provence, Chambres d'hote massage Salernes, Idée cadeau week end massage.

Journée et week-end ski au départ de Montpellier, de Nimes, de Lyon et Saint Etienne


Catégorie > Tourisme et Découverte > Montpellier
Journée et week-end ski au départ de Montpellier, de Nimes, de Lyon et Saint EtienneSki Lowcost organise au départ de Montpellier et de Nîmes des journées de ski en autocar en collaboration avec BUS RIDERS, mais aussi des week ends ski avec un départ de Lyon ou Saint Etienne. Les transports en autobus et courts séjours s'adressent aux particuliers comme aux groupes, CE, associations.Retrouvez toutes les infos durant toute la saison skiable. Les promos journées et les week ends pour skieurs. Bonne ambiance, départ de bonne heure et de bonne humeur le matin.Pour skier, surfer, ou même tout simplement découvrir la montagne, rendez vous sur le site pour choisir la formule qui vous convient (formule promeneur permettant de découvrir les stations partenaires : Les 2 Alpes, l'Alpe d'Huez, Chamrousse, les 7 Laux, l'Alpe du Grand Serre, et le domaine des Sybelles en week end...Tags

Réduction ski aux Arcs


Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver
Carte de ski pour station de sports d'hiver : HoliskiHoliski c'est une carte mains libres qui permet d'accéder à plusieurs stations de ski, c'est un passeport multi-stations de sport d'hiver. La carte Holiski permet d'accéder aux pistes de ski de prestigieux domaines skiables de la Compagnie des Alpes : - Serre Chevalier - Les Arcs / Peisey-Vallandry - Méribel Alpina (une partie du domaine de la vallée de Méribel) - Les Menuires - Le Grand Massif (Samoëns, Morillon, Flaine, Sixt Fer à Cheval, Les Carroz) - Paradiski accessible depuis Les Arcs Peisey-Vallandry La carte holiski est équipée d’une puce électronique. La carte Holiski fonctionne comme un télé badge d’autoroute. La carte holiski est reconnue automatiquement quand on passe aux remontées mécaniques. La carte enregistre les journées skiées. Le prix de la carte est de...Tags

Thèmes abordés : Promotion forfait de ski, Réduction sur les forfaits remontées mécaniques, Forfait ski au meilleur prix, Réduction ski aux Arcs, Prix réduit Méribel Alpina, Forfait ski moins cher aux Ménuires, Journée ski Grand Massif prix discount, Réduction Paradiski Les Arcs, Réduction forfait journée ski adulte, Journée promotionnelle station ski.

Location ski en ligne Skimium avec retrait en station


Catégorie > Sports d'hiver > Location ski et snow board
Location ski en ligne Skimium avec retrait en stationLocation de ski, snowboard, et chaussures de ski, réservation de votre matériel en ligne avec retrait dans les magasins des stations de ski, La Plagne, Chamonix, La Clusaz, Les Menuires, Meribel, location dans de nombreuses stations de ski.Pas de ski à transporter ! Choisissez la station qui vous convient dans la liste et Skimium s'occupe du reste. Vos skis vous attendent a coté des pistes à votre arrivée dans la station. Location de ski 2 Alpes, Les Menuires, Orcières, Les Saisies, Mont Dore, Val Cenis, Megève, Belle Plagne, Champagny en Vanoise, Les Arcs, Alpes françaises et italiennes, les Pyrénées françaises et espagnoles, et toute la France... Choisissez la station qui vous convient dans la liste ci-dessus et Skimium fait le reste.Des conseils pour choisir les skis ou snowboards qui...Tags

Vente skis Ménuires


Catégorie > Sports d'hiver > Location ski et snow board
Location skis Les MénuiresHudry Sports est un magasin de location de skis et de snowboards aux Ménuires (Domaine des Trois Vallées-Savoie-France). Vous pourrez louer votre matériel de ski avec les conseils de techniciens du ski compétents et disponibles et tester du matériel en accord avec votre niveau ou essayer le matériel "nouvelles glisses". Location de skis alpins, surfs, skis de fond, raquettes à neige, luges, protections, casques. Le magasin dispose d'un espace de vente de chaussures de ski, de snow-board ou de skis (les tests sur piste permettent une meilleure évaluation du matériel avant l'achat). Vente d'accessoires comme : gants, masques de ski, lunettes, chaussettes, raquettes ou luge. Hudry Sports réalise les réparations et l'entretien du matériel de ski : affûtage des carres, bouchage des...Tags

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Où faire du ski ou du snow board hors pistes aux Ménuires ?


Après la tempête de neige d'hier, le grand beau temps est de retour sur les 3 vallées.
Il a neigé hier, c'est donc la journée idéale pour aller rider en hors-piste. Nous avons décidé d'aller surfer sur les pentes du côté de la Pointe de la Masse (2804m) sur Les Ménuires.

La météo du jour sur les Ménuires:

Météo sur les Ménuires à 1850 mètres
Ciel: Soleil, visibilité 100%
Température: +0°C
Hauteur de neige (dont fraîche): 70cm (0cm)
Qualité de la neige : Fraîche
Risque d'avalanche : Limite
Vent : 0 km/h

Météo sur les hauteurs des pistes des Ménuires (altidude 2900 mètres)
Ciel: Soleil, visibilité 100%
Température : -3°C
Hauteur de neige (dont fraîche) : 120cm (9cm)
Qualité de la neige : Fraîche
Risque d'avalanche : Limite
Vent : 25 km/h , NE

De Val Thorens, pour rejoindre le télécabine Masse 1 des Ménuires, nous empruntons la piste rouge "Boulevard cumin". Une fois en haut du télécabine de Masse 1, nous prenons sur la droite, la piste rouge "Longet" et nous rejoignons le télécabine Masse 2 pour arriver au sommet de La Pointe de la Masse (2804 mètres). C'est de là que nous partons pour les pentes de la face sud.
Quel régal après un départ un peu pentu ! Nous sommes seuls au monde, dans la poudreuse! Pas un bruit de remontée mécanique, et quel spectacle...
Devant nous la Meije et la Pointe de l'Arve puis plus bas, en regardant de l'autre côté on aperçoit le Mont Blanc...

Photo du hors piste de la Masse aux Ménuires


Photo de hors piste en snow-board


La jambe arrière commence à chauffer mais on se régale! J'ai l'impression de surfer sur du coton..

Image de hors-piste en surf


A la fin du hors piste, nous rejoignons le télésiège du Plan de l'eau à Val Thorens qui se situe à 1800 mètres. Ce qui veut dire qu'entre le sommet de Pointe de la Masse (2804 mètres) au télésiège du plan de l'eau, il y a un dénivellé de 1004 mètres de poudreuse ! Que du bonheur...

Plan des pistes des Ménuires

Séjour vacances 2009 2010 dans les Alpes à Courchevelle

A l'heure où l'on pense plus à la plage qu'au ski, je vous annonce en avant première les dates d'ouverture des stations du domaine skiable des Trois Vallées pour l'hiver 2009/2010 ! Du bonheur en perspective !

  • Val Thorens : du samedi 21 novembre (sous réserve des conditions d'enneigement) jusqu'au 09 mai 2010
  • Méribel : les dates d'ouverture de la saison d'hiver sont le 5 décembre partiellement et jusqu'au 25 avril 2010
  • Les Ménuires : du 05 décembre 2009 jusqu'au 25 avril 2010 (du 5 au 12 décembre ouverture partielle du domaine skiable)
  • Courchevel : ouverture du domaine du 5 décembre au 9 mai (Courchevel 1850 et Courchevel 1300 (Le Praz) du samedi 5/12/09 au dimanche 25/04/10, Courchevel 1650 et Courchevel 1550 du samedi 12/12/09 au dimanche 25/04/10)
  • La Tania : ouverture le 12.12.2009 jusqu’au 25.04.2010
  • Orelle : la télécabine sera ouverte du 5 décembre 2009 au 9 mai 2010
  • La télécabine de Brides fonctionnera du 19 décembre 2009 au 18 avril 2010

Qui sera le premier sur les pistes ?

Photo de Val Thorens en hiver
La station de ski de Val Thorens


Photo de Courchevel en hiver
Le bas Courchevel


Photo des Ménuires en hiver
La station des Ménuires


Photo de la Tania en hiver
Le centre station de La Tania

Photo du Mont Blanc depuis Orelle


Je crois que de voir le Mont Blanc est devenu obsessionnel chez moi!
Sur le domaine des Trois Vallées, nous avons la chance de le voir sous différents angles à partir des sommets de chaque station du domaine. A chaque fois c'est l'émerveillement!

photo du Mont Blanc depuis la cime caron
Au deuxième plan, le Mont Blanc en redescendant de la Cime Caron à Val Thorens


Le Mont Blanc depuis la pointe de la Masse
Le Mont Blanc depuis la Pointe de la Masse sur le domaine des Ménuires


Le Mont Blanc depuis Orelle
Au fond, le Mont Blanc depuis Orelle


Le Mont Blanc depuis Courchevel
A gauche, le Mont Blanc depuis Courchevel


Image de snowboard en hors piste


La journée avance et nous ne sommes plus les seuls à faire nos traces... Il faut changer de tactique... Mac B repère une zone non exploitée du même domaine sur la Pointe la Masse aux Ménuires. Quand on est en bas et que l'on regarde la Pointe de la Masse, nous allons prendre une voie plus à droite que la précédente.
Il nous faut y accéder par le téléski de la Masse qui se situe en haut du télécabine Masse 1. Ce téléski est classé "très difficile" et réservé aux skieurs expérimentés, tout s'est bien passé pour nous, c'est peut-être un peu exagéré!
En haut du téléski, nous prenons le début de la piste noire "Dame blanche" et nous tournons à droite. Un champ de poudreuse nous attend!

Image de hors piste versant sud de la Pointe de la Masse


Quelques poses photos, le temps aussi d'admirer le paysage, d'apprécier le silence et de se dire qu'on en a de la chance!
J'essaye de faire une belle trace avec des virages bien réguliers de godille mais j'ai encore du boulot mais enfin je progresse! J'espère qu'il neigera encore pour pouvoir persévérer et améliorer mon style ;-)

Image de snowboardeuse en hors piste

Quelle est la hauteur du sommet de la barre des écrins ?


Il y a dans les Alpes 82 sommets de plus de 4000 mètres. Avec 4102 mètres d'altitude, la Barre des Ecrins est le plus au Sud de tous.
La Barre des Ecrins a longtemps été considérée comme le point culminant de la France jusqu'à ce que la Savoie perde son indépendance en 1860.
Le Glacier Blanc recouvre la face Nord de la Barre des Ecrins, il descend du sommet jusqu'à 2300 m.

Le Massif des Ecrins depuis la pointe de la Masse
Le Massif des Ecrins et son point culminant la barre des Ecrins depuis la Pointe de la Masse aux Ménuires


La Meije se situe à l'extrémité Nord-ouest du Massif des Ecrins. Elle est le deuxième point culminant du Massif avec 3983 m pour le Grand Pic de la Meije. La Meije est constituée de 2 sommets principaux : le Grand Pic de la Meije et le Doigt de Dieu ou Pic Central (bien visible sur la photo ci-dessous).

Le Massif des Ecrins et la Meije depuis la Cime Caron
Le Massif des Ecrins, la Barre des Ecrins et à droite la Meije depuis la Cime Caron à Val Thorens

Forfait ski avec réduction

Nouveau forfait de ski : le pass multi-stations (dont celles du Grand Massif ! )Samoëns et les stations du Grand Massif se dotent cet hiver d'un forfait de ski d'un nouveau genre ! Holiski est un pass multi-stations qui permet d'aller skier à la journée dans les stations de 5 domaines alpins sans avoir à passer par les caisses des remontées mécaniques. Le principe est simple et ressemble aux abonnements pour passer plus rapidement aux péages d'autoroute. Il suffit d'acheter son pass Holiski sur internet pour la somme de 32€ annuels et les passages devant les bornes des...

Combien y a t il de kilomètres de ski de fond sur Val-Thorens Orelle ?

Les caractéristiques du domaine skiable de Val Thorens Orelle : Questions Réponses sur la station de ski de ValThorens Question : Depuis Val Thorens combien de temps faut-il pour rejoindre les Menuires, Méribel ou Courchevel ? Réponses : Val Thorens - Les Menuires = 15 minutes Val Thorens - Méribel = 45 minutes Val Thorens - Courchevel = 1 heure 15 minutes Depuis Val Thorens on peut traverser les 3 Vallées dans la journée en suivant constamment le soleil. Question : A quelle altitude se situe la station de Val Thorens ? 1) 1850m 2) 2000m 3) 2300m Réponse : La bonne réponse est...

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Préparation au permis hauturier

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Week end pas cher Pays de la Loire : bons plans vacances 2011 (50% de réduction au minimum) Courts séjours et week ends à prix promotionnel dans les Pays de la Loire. En tant que fan des Pays de la Loire, je reçois aujourd'hui un lien vers un nouveau site qui propose des bons plans pour des courts séjours ou des week ends dans cette région si belle et si diversifiée. Il s'agit de lesbonsplanspaysdelaloire.com. Souvenez vous l'année dernière à la même époque, je visitais La Baule...