Trousse de secours pour le sport
Par Véro, lundi 26 mai 2008 à 16:07 - Santé/sport - Tags
Le contenu d'une trousse de secours pour une activité sportive dépendra forcément du sport pratiqué. Je vous livre la composition idéale de la trousse de premiers secours de base, tous sports confondus.
Entorse et traumatismes :
- une bande cohésive (elle n'adhère pas à la peau et assure un bon maintien d'un muscle)
- une bande adhésive (à condition de savoir la poser! pour faire un strapping d'une articulation)
- une bande simple pour maintenir un pansement dans des conditions difficiles
- un spray réfrigérant ou, pour prendre moins de place, des compresses de froid instantanées
- une pommade anti-inflammatoire (avec ou sans ordonnance) ou anti-coups (arnica)
Plaies et ampoules :
- un antiseptique (existe en compresses imbibées qui prennent moins de place)
- des pansements adhésifs ou hydrocolloïdes (double peau respirante)
- des pansements de sutures type strip
- un hémostatique (coton hémostatique en pochette individuelle en pharmacie)
Soin des yeux :
- quelques dosettes de sérum physiologique pour enlever les saletés
- un collyre antiseptique en doses pour désinfecter
Douleurs et fièvre :
- du paracétamol en comprimé lyophilisé à prendre sans eau
Divers :
- une crème solaire selon le sport
- une paire de ciseaux pour couper les pansements ou les bandes
- des morceaux de sucre en cas d'hypoglycémie
Vérifiez régulièrement les dates de péremption des médicaments et vos connaissances sur leur indication.
Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!
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Pourquoi ne pas lire aussi :
Par Véro, mercredi 7 mai 2008 à 09:10 - Permis bateau -
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La trousse de secours est obligatoire pour les bateaux qui naviguent au delà des 6 milles d'un abri.
La trousse de secours fait partie du matériel d'armement et de sécurité hauturière d'un navire.
Composition de la trousse de secours obligatoire pour les navires navigant à plus de six milles d'un abri:
- 1 rouleau de 4 mètres de bande de crêpe (bande crêpe d'une largeur de 10 centimètres)
- 1 boîte de pansements adhésifs en 3 tailles
- 1 rouleau de 4 mètres de bande auto adhésive (bande auto-adhésive d'une largeur de dix centimètres)
- 1 coussin hémostatique
- 1 paquet de 5 compresses de gaze stériles (la taille des compresses de gazes stérile est moyenne)
- Chlorhexidine en solution aqueuse unidose 0,05 %
- 4 paires de gants d’examen non stériles, en tailles Moyenne et Large (taille des gants L et M)
- Tout complément de la trousse de secours est laissé à l’initiative du chef de bord.
Trousse de secours étanche pour la navigation
Par Véro, mardi 27 mai 2008 à 11:19 - Santé/sport -
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Lors d'une randonnée en montagne ou en haute montagne, les éventuels problèmes de santé sont bien spécifiques. Les plus courants sont : les ampoules (ou phlyctènes), les entorses, le mal aigu des montagnes, l'ophtalmie des neiges, les coups de soleil. Une trousse de secours bien adaptée aux conditions rencontrées pendant la marche sera des plus utiles.
La composition idéale d'une trousse de secours pour la randonnée en montagne est :
- Ampoules : antiseptique, compresses, pansements hydrocolloïdes (double peau respirant), bande adhésive type Elastoplast® pour maintenir davantage le pansement hydrocolloïde, ciseaux pointus pour enlever la peau seulement si l'ampoule est déjà percée.
- Entorses et douleurs musculaires : pommade anti-inflammatoire, pommade décontracturante, compresse de froid, anti-inflammatoire en comprimés, paracétamol.
- Mal aigu des montagnes : (difficulté d'acclimatation à l'altitude entrainant un manque d'oxygénation du cerveau) traitement préventif par acetazolamide (Diamox®, médicament sur prescription). Le traitement repose sur l'apport d'oxygène et d'aspirine par le corps médical accompagnant.
- Ophtalmie des neiges : lunettes de glacier, collyre anti-irritations, pansement occlusif.
- Coup de soleil : crème solaire d'indice maximal, crème pour les brulures. Stick protecteur pour les lèvres.
- Divers : compresses hémostatiques en cas de saignements de nez, désinfectant sans eau pour les mains, lingettes de toilettes, bouchons d'oreilles, sucre, couverture de survie.
Voir aussi sur le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (FFME) les
conseils pour préparer la trousse de secours du randonneur.
Par Véro, mardi 18 janvier 2011 à 11:03 - Santé/sport -
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Clic & Go du laboratoire Biopharme est une mini trousse de secours qui, de part sa petite taille, est adaptée au transport dans un sac à dos voire même une poche.
Les sportifs pourront l'emmener partout pour soigner les petites plaies.
Le kit premier secours contient une solution antiseptique, de l'éosine et des pansements.
La particularité du produit est sa présentation : les solutions antiseptique et asséchante sont présentées dans un applicateur qui ressemble à un coton tige dont il suffit de casser une extrémité pour que la solution imbibe le coton de l'autre extrémité et puisse être appliqué directement sur la plaie.
Chaque applicateur représente une dose individuelle. Les premiers soins sont donc très faciles à dispenser.
Le kit de secours tient dans la main
La trousse de secours en format de poche contient :
- 12 dosettes contenant l'antiseptique (désinfectant à la chlorhexidine aqueuse) pour nettoyer la plaie
- 12 dosettes contenant l'éosine aqueuse à 2% pour assécher la plaie
- 12 pansements transparents technologie argent pour favoriser la cicatrisation
L'antiseptique est une solution contenant un agent antibactérien à large spectre et d'action durable. Il protège de l'infection en réduisant le nombre de germes et de bactéries. Il est parfait pour nettoyer les coupures, écorchures, ampoules et autres plaies peu profondes.
L'éosine aqueuse (rouge) va assécher la plaie pour faciliter sa cicatrisation.
Premiers soins pour les plaies
Idéal pour toute la famille (les solutions sont sans alcool et ne piquent pas), à la maison, au travail, en voyage ou pour les loisirs, le kit est particulièrement pratique. Prêt à l'emploi, les unidoses permettent des soins hygiéniques, précis et efficaces. Plus besoin de flacon ni de coton.
Petit et léger, il s'emporte partout. Les unidoses évitent la contamination de la solution de soin et l'applicateur permet une application hygiénique (pas de contact avec les mains). L'application est facile et ciblée, on ne s'en met pas plein les doigts (ce qui est appréciable avec l'éosine).
Mode d'emploi :
- Tenir l'applicateur verticalement, embout de couleur vers le haut.
- Courber l'embout de couleur délicatement jusqu'au clic, la solution antiseptique ou l'éosine s'écoule alors vers le bas pour imbiber le coton inférieur sans goutter.
- Appliquer directement sur la plaie.
L'applicateur d'éosine aqueuse
Antisepsie d'une éraflure dans le dos
Le geste est simple et rapide. Le concept unique est breveté.
Prix indicatif du kit premiers soins Clic & Go : 8€, produit disponible dans les magasins de sport.
Par Véro, lundi 26 mai 2008 à 18:59 - Santé/voyage -
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Avant de partir, il faut se renseigner sur les vaccinations obligatoires et l'éventuel traitement préventif contre le paludisme à adopter. Les conditions d'hygiène et la qualité de l'eau dans les pays lointains encouragent à se munir de traitements appropriés contre la diarrhée du voyageur et d'autres pathologies cutanées en autres.
Voici une liste à relire avant de partir pour s'assurer que sa trousse à pharmacie de voyage est bien complète :
- Protection anti-moustiques : anti-paludéens prescrits par le médecin, répulsifs anti-moustiques (pour la peau et éventuellement les vêtements dans les zones fortement impaludées), moustiquaire imprégnée, diffuseurs électriques insecticides. A adapter en fonction de son lieu de résidence. Crème antihistaminique en cas de piqûre d'insectes.
- Décontamination de l'eau : comprimés désinfectants pour l'eau (Aquatabs, Hydroclonazone, Micropur forte en pharmacie) selon les marques les comprimés purifient un ou dix litres d'eau.
- Anti-diarrhéiques : pour une simple tourista le lopéramide suffit. En cas de diarrhée sanglante ou glaireuse, il faut préférer le racécadotril (Tiorfan sur ordonnance).
- Antibiotiques : à prévoir pour les zones reculées. Votre médecin vous prescrira un antibiotique à spectre large.
- Antisepsie des plaies : antiseptique liquide en dosettes, pommade antibiotique éventuellement, compresses, pansements, strips de suture.
- Douleur et fièvre : paracétamol, pommade anti-inflammatoire.
- Protection solaire : crème solaire et stick pour les lèvres.
- Divers : sérum physiologique en dosettes pour nettoyer une plaie ou rincer les yeux, collyre antiseptique en dosettes, désinfectant sans eau pour les mains.
- Pour l'avion : chaussettes de contention, bouchons d'oreilles anti-bruits.
Par Véro, lundi 8 juin 2009 à 20:27 - Homéopathie -
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L'essentiel des souches homéopathiques à avoir sous la main pendant les vacances pour pouvoir agir le plus tôt possible sur les petits bobos du quotidien (à chacun d'adapter selon ses prédispositions) :
- Aconitum napellus : fièvre brutale, coup de chaleur, insolation
- Allium cepa : rhinite allergique, rhume
- Apis melifica (brûlure, piqûre) : coup de soleil, piqûre d'insecte, brûlure du premier degré
- Arnica montana : bleu, coup, bosse, crampes
- Arsenicum album : intoxication alimentaire avec diarrhée et vomissements
- Belladonna (contre douleur, rougeur, chaleur): fièvre, abcès, brûlure, coup de soleil
- Cantharis : brûlures (gorge, infections urinaires)
- China rubra : saignement de nez, hémorragie
- Cocculus indicus : mal des transports, mal de mer
- Ipeca : nausées, vomissements et toux grasse
- Nux vomica : troubles digestifs, indigestion
- Platina : constipation du voyageur
- Pyrogenium (en cas d'infection) : abcès dentaire, plaie infectée
- Rhus toxicodendron (anti-inflammatoire homéopathique) : entorse, herpès, tendinite, urticaire
Plus le mal est aigu, localisé, récent, plus il faudra utiliser une dilution faible (5 ou 7 CH), plus le mal est chronique, général ou ancien, plus il faudra utiliser une dilution élevée (9 ou 15 CH). Demandez une petite boite de rangement facile à transporter à votre pharmacien, en général elles sont fournies par le laboratoire homéopathique gratuitement.
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Par Véro, dimanche 3 février 2008 à 18:52 - Grippe -
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Beaucoup d'infections respiratoires virales se transmettent par les gouttelettes de salive, d'éternuement ou d'autres sécrétions bronchiques. Un masque de protection permettra au malade de limiter les projections vers son entourage et à l'entourage de limiter le risque d'absorber ces projections. Grippe, grippe aviaire, rhinopharyngite et bronchiolite sont par exemple quatre maladies où le port du masque peut freiner la transmission.
Le virus de la grippe aviaire est contenu dans les gouttelettes de salive et dans les sécrétions des voies aériennes supérieures. L'agent infectieux est également transmissible par voie aérienne par l'intermédiaire de minuscules particules de moins de 5 microns.
Le
masque chirurgical classique permet d'éviter la projection de sécrétions des voies aériennes lors de l'expiration du malade. Le masque est une excellente protection anti-projections et assure une bonne prévention de la contamination de l'entourage et de l'environnement. La filtration n'est pas suffisante pour protéger contre les micro-particules aériennes. Il se jette dès qu'il est mouillé et au minimum toutes les quatre heures.
Masque chirurgical 3 plis en non tissé avec barrette nasale déformable
Dans le cadre de l'épidémie de grippe aviaire, les autorités sanitaires ont conseillé le port d'un masque respiratoire. Le
masque respiratoire possède un dispositif de filtration plus performant, il protège du risque infectieux lié aux micro-particules. Il répond à la norme FFP2. Il peut être porté jusqu'à 8 heures mais doit être changé et jeté dès qu'il est mouillé ou souillé. Le masque de protection respiratoire individuel est recommandé, dans le cas de la grippe aviaire, au personnel de soins en contact avec les malades, aux professionnels de santé, aux professionnels en contact avec des volatiles ou encore les personnes en contact avec un public nombreux.
Demi-masque pliable FFP2 avec barrette nasale déformable
Ces deux types de masques sont disponibles en pharmacie et sur de nombreux sites de vente sur internet.
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Par Véro, lundi 11 mai 2009 à 18:02 - Aromathérapie -
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Les Laboratoires Vegebom commercialisent, depuis peu, une version bio du Baume de Secours Vegebom déjà formulé sans conservateurs, sans parabens et sans parfum.
Le tube vert que l'on voyait déjà trainer dans les armoires à pharmacie de nos grands-mères s'adapte à l'air du temps et se met au bio pour donner le Baume universel.
C'est, comme son nom l'indique, un baume universel : il est utile pour soigner tous les petits "bobos" du quotidien !
- coups et bosses
- irritations cutanées (dont gerçure des mains ou des pieds)
- brûlures et coups de soleil
- piqures d'insectes
- douleurs et contractures musculaires
- affections respiratoires bénignes (dégage le nez et répare le nez irrité par les mouchages répétés)
Crème naturelle multi-usages ou baume passe partout, le Baume universel Végébom contient les 8 plantes présentes dans l'ancestrale formule du Docteur Miot pour le Baume de Secours, en version bio, certifiée par Ecocert. La base de vaseline a été remplacée par du beurre de karité bio et du beurre de palme bio. Les 8 plantes du Dc Miot qui entrent dans la composition du Baume universel :
- Huile essentielle d'Eucalyptus radiata : antiseptique des voies respiratoires, anti inflammatoire, expectorante, cicatrisante au niveau cutané, décongestionnante des coups et bosses
- Camphre (Cinnamomum camphora) : anti infectieux, stimulant (préparation des muscles à l'effort), analgésiant (soulage les courbatures après le sport)
- Huile essentielle de Menthe des champs (Mentha arvensis) : analgésique, stimulante, apaisante, anti prurigineuse (piqûres d'insectes), décongestionnante
- Huile essentielle de Camomille matricaire (Chamomilla recutita) : anti inflammatoire et cicatrisante en cas de piqures d'insectes, analgésique (sport)
- Huile essentielle de Muscade (Myristica fragrans) : antiseptique (respiratoire), stimulante, analgésique musculaire et articulaire
- Huile essentielle de Laurier (Laurus nobilis) : expectorante, antiseptique et anti infectieux, régulatrice de la production de sébum
- Huile essentielle de Cajeput (Melaleuca leucadendron) : expectorante et anti bactérienne bronchique, antiseptique et astringente, décontractant musculaire
- Huile essentielle de Cèdre (Cedrus atlantica) : cicatrisante, anti prurigineuse, décongestionnante des voies respiratoires
Utilisation du baume pour le massage d'une contracture du dos
Le petit plus : le baume s'utilise non seulement en massage local (2 à 4 fois par jour) mais aussi en cas de coup de froid en massage sur la poitrine ou le dos et sous les narines pour aider à respirer (il réparera aussi les irritations causées par la répétition des mouchages). Une noisette de baume dans un bol d'eau chaude permettra de faire des inhalations.
Le Baume universel Végébom est vendu en pharmacie, il est indiqué à partir de 6 ans (à cause des terpènes contenus dans les huiles essentielles de camphre, de menthe et d'eucalyptus). Il existe en 3 tailles : 10, 40 et 100 g.
Article sponsorisé
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Par Véro, lundi 28 novembre 2011 à 12:52 - Tourisme et découverte -
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Elle ressemblerait presque à une Smartbox, Wonderbox ou équivalent mais elle est en fait plus l'équivalent d'un bon d'achat ou d'un chèque cadeau valable dans une liste de magasins partenaires.
Spirit of cadeau est une carte cadeau à thème (il en existe pour l'instant de deux types : sport et maison). Elle permet à celui qui la reçoit de s'offrir non seulement des produits, mais aussi des services ou des activités liées au thème. La carte cadeau sport permet par exemple de s'acheter du nouveau matériel, de pratiquer un sport, de participer à un événement sportif, de s'abonner à une revue ou à une chaine thématique ou encore de bénéficier des conseils d'un coach.
Les cartes Spirit of cadeau existent en deux formats : la carte à montant fixe (40€, valable un an) ou la carte premium (valable 2 ans). Cette carte premium est chargeable entre 20€ et 250€ ou jusqu'à 2500€ pour un cadeau groupé, ceci dans les boutiques partenaires ou sur internet. Grande originalité : la
possibilité d'ajouter la boutique de son choix dans les partenaires (sur réserve d'acceptation). Cette carte peut même faire office de cadeau de mariage en demandant aux amis et à la famille de participer (sans doute plus adapté à la carte Maison).
La carte est utilisable en une ou plusieurs fois et est combinable avec un autre moyen de paiement. La consultation du solde de la carte se fait par sms ou internet.
La carte cadeau Spirit of cadeau Sport
Où dépenser sa carte cadeau Sport ?
- Magasins d'équipement sportif : Sport 2000, Intersport, Lafuma, Oxbow, Endurance shop, Basket store, Boutique du combat, Equestra, Espace montagne, Golf plus, La Halle aux sports, Mister Handball, Mister Rugby, Mondovélo, S2, Shooz, Sport Leader, Tennis Achat
- Abonnement presse : L'Equipe, France football, Toutabo, Vélo Magazine
- Clubs de sport : Club Med Gym, Moving, Garden gym, Golfy, Gym dom, Lady moving
- Evénements sportifs : 10km de Paris, Etapes du tour Mondovélo, Marathon de Paris, Paris Roubaix Challenge, Sports Elite Jeunes
- Autres : Canal+, Canal sat, Groupe Couleur, restaurants panoramiques Hippodrome de Paris Vincennes et France Galop.
Les "plus" de la carte Spirit of cadeau :
La possibilité de faire un cadeau commun pour lequel chacun donne ce qu'il veut ET la personnalisation avec l'ajout de la boutique de son choix dans les partenaires.
Où acheter une carte Spirit of cadeau ?
Dans les grands réseaux de distribution associé au thème (sport ou maison) et dans les enseignes plus spécialisées. Progressivement, elles seront disponibles dans les maisons de presse. Elles sont également vendues sur les sites internet d'un grand nombre de partenaires et sur le site www.spiritofcadeau.com. Prix de la carte premium vide : 3€.
71% des Français offrent de l'argent en cadeau, la carte prépayée à thème permet de redonner un sens à ce cadeau ! En permettant au destinataire du cadeau de s'investir davantage dans sa passion tout en restant libre de la façon de dépenser l'argent dans ce domaine, on lui montre une attention personnelle différente de celle du simple chèque bancaire. Une bonne idée cadeau pour les sportifs !
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Par Véro, samedi 10 octobre 2009 à 16:56 - Aromathérapie -
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Voilà un gel bien pratique : il est passe partout et s'utilise par toute la famille (sauf femmes enceintes et enfants de moins d'1 an) !
Il s'agit du gel BOBOS BOSSES aux 33 huiles essentielles de Puressentiel.
Il permet de désinfecter, de soulager de façon naturelle les coupures, les piqûres d'insectes, les brûlures, les bleus et d'accélérer la cicatrisation.
Le produit existait déjà en flacon pompe de 50 ml et le voici traduit en version format de poche à glisser facilement dans le sac à main, le sac à dos, la trousse à pharmacie de voyage ou tout simplement dans la poche.
Le tube a une contenance de 5 ml.
Idéal pour les mamans qui ne veulent pas multiplier les crèmes de soin, pratique à emmener quand on dispose d'un minimum de place, astucieux pour la trousse à pharmacie de voyage ou celle du sportif, le gel dosé à 10% d'huiles essentielles soulagera tous les traumatismes cutanés (ampoule, coup de soleil, éraflure, piqûre de méduse...).
Une solution tout en un, naturelle et pour tout le monde !
Mode d'emploi :
- Appliquer généreusement le gel sur les coups, égratignures, bosses (il ne pique pas !).
- Appliquer une compresse imprégnée de gel sur les brûlures peu étendues, appliquer en couche épaisse et laisser pénétrer sur les brûlures légères mais étendues.
- Pour les piqûres, faire un pansement avec une compresse imprégnée de gel et laisser agir une heure, renouveler si besoin.
Le gel sert également aux massages des crampes ou courbatures mais dans ce cas là, je vous recommande le flacon de 50 ml plus économique.
Le gel aux 33 huiles essentielles Bobos, Bosses Pocket
Les 33 huiles essentielles HEBBD de la formule :
HE de Wintergreen, HE de Thym, HE de Tea Tree, HE de Serpolet, HE de Sauge officinale, HE de Sarriette, HE de Santal, HE de Romarin, HE de Ravensara Aromatica, HE de Patchouli, HE de Palmarosa, HE d'Origan, HE d'Olibanum, HE de Niaouli, HE de Myrte, HE de Menthe poivrée, HE de Lavandin, HE de Lavande, HE de Laurier noble, HE d'Hélichryse, HE de Géranium, HE de Genièvre, HE de Fenouil, HE d'Eucalyptus, HE de Cyprès, HE de Citronnelle de Java, HE de Citronnelle de Java, HE de Citron, HE de Ciste, HE de Camomille romaine, HE de Cajeput, HE de Bois de Rose, HE de Basilic, HE d'Anis.
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Par Véro, mardi 18 septembre 2007 à 00:49 - Présentation -
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Je me lance dans la blogosphère...
Je me présente, moi, c'est Véro ! J'ai 34 ans et je suis curieuse de tout, je veux tout essayer et surtout ce qui bouge : j'adore le sport, l'eau, l'air, la terre et même jouer avec le feu ! Je vous ferai partager quelques bonnes expériences...
Dans mon blog, vous trouverez aussi un volet "santé" avec des conseils, des infos santé/sport, santé/voyage et des astuces pour rester en forme en toutes saisons ;-). Je vous ferai également partager mes voyages et mes découvertes au travers de petits récits documentés et de nombreuses photos !
Je fais participer tous ceux qui veulent que je publie leurs exploits sportifs ou leurs sorties originales. Michel est déjà partant pour nous faire découvrir ses randonnées dans sa belle région qu'est l'Hérault !
Ma citation préférée ?
C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire !4
Vente en ligne de produits de soins de premiers secours.
-compresses réfrigérantes adhésives
-compresses chauffantes adhésives
-sachets unidoses de gel stérile contre les brulures
-trousses de secours (trousse de secours familiale (de 4 à 20 personnes), spéciale randonnée, spéciale brulures, spéciale restauration, trousse de secours pour le véhicule ou pour le camping, souple, forme banane, taille mini)
-pansements et bandages cohésifs
-bandes de gaze extensibles, pansements compressifs stériles, pansements oculaires
-solution neutralisante pour les yeux (projection d'acides ou de bases)
-pansements adhésifs
-couverture de survie
-écharpe triangulaire
-ciseaux lister
-pinces à échardes
Adresse de la société SOFRAN SARL :
14 rue Creuse B.P 50035
67110 Gumbrechtshoffen
Téléphone: 03 88 72 97 10
Fax: 03 88 07 35 72
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Trousses de secoursDistrisoins est un site de vente en ligne de matériel médical de secours.
-Trousse de secours spécifique à chaque profession (artisans, bureaux, travaux publics)
-Trousse à pharmacie sports et loisirs
-Pack de signalisation automobile (gilet réfléchissant, triangle, trousse de secours)
-Récupérateur de membre sectionné
-Armoires à pharmacie (pleines ou vides)
-Divers matériel de soins, de pansement, d'hygiène, de secourisme (éthylotest, embout bouche à bouche, aspivenin, défibrillateur, sacs vomitoires)
Adresse du service commercial DISTRISOINS :
27, rue Watteau
59430 Saint-Pol-sur-Mer
Tél. : 03 28 51 09 02
Fax : 03 28 26 14 65
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Trousses de secoursSecourisme objectif est une société spécialisée dans le domaine de la sécurité, la formation et la vente de matériel médical.
Vente aux professionnels et aux particuliers de matériel de sécurité pour :
-la protection des personnes (défibrillateur automatisé externe Dae, trousse de secours, trousse à pharmacie, pack de sécurité et signalisation auto)
-la protection incendie (extincteur à poudre, à CO2, à eau, couverture anti-feu)
-la détection des chutes dans les piscines, mais aussi détecteurs de fumée, détecteurs de monoxyde de carbone, détecteurs de gaz
-les affiches informatives sur la sécurité dans les locaux
-les formations (kit pédagogique)
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Matériel de sécuritéLe fameux dictionnaire rouge des médicaments est accessible à tous!
Vous trouverez sur ce site :
-Vidal de la famille (Pathologies liées à la circulation du sang, aux voies respiratoires, au système hormonal, Maladies courantes chez la femme, chez les personnes âgées, Médicaments)
-Vidal La santé en voyage (Conseils par pays pour les vaccinations, le paludisme, l'eau en voyage)
-Vidal Guide de l'automédication (la pharmacie familiale idéale, les médicaments sans ordonnance)
-Vidal Bien-être Psy (la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles du sommeil)
-Vidal Sport et santé (les pathologies sportives, les premiers secours, la trousse de premiers secours)
-Vidal Santé pour les + de 50 ans (troubles de la mémoires, Adresses utiles pour le thermalisme ou encore la maltraitance des personnes âgées...)
-Vidal Alimentation équilibrée (recommandations pour mieux manger et adapter son régime à son activité)
-Vidal Santé des enfants (comment éviter les accidents domestiques, lexique médical)
Thèmes abordés : Livres médicaments, Guide alimentation équilibrée, Guide automédication, Guide santé séniors, Dictionnaire santé, Livre Médecine facile, Guide santé en voyage, Livre santé des enfants, Le sports et la santé, Dictionnaire médical facile.
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Livres et ouvrages sur la santéFiprev est un organisme de formation et de prévention à la sécurité incendie au cœur des entreprises : apprentissage de la manipulation des extincteurs, mise à l'abri des patients, évacuation du personnel, ESI.
La société intervient dans 14 départements du Sud Est de la France : Gironde, Landes, Pyrénées Atlantiques, Dordogne, Charente, Puy de Dôme, Corrèze, Lot, Lot et Garonne, Gers, Tarn et Garonne, Aveyron, Tarn, Haute Garonne.
TagsFormations incendie :Grâce à un simulateur, les stagiaires apprennent à gérer différentes situations de feu et de gestion d'un incendie. Un stage permet d'acquérir les bons réflexes en cas d'incendie (limiter le champ d'action du sinistre, évacuer le personnel...).
Evacuation du personnel :Formation des guides et des serre-files, préparation à l'évacuation du bâtiment en sécurité, gérer l'alarme, visualisation des itinéraires, accueil des secours extérieurs.
Manipulation des extincteurs :Acquérir les bons réflexes face à un début d'incendie, utiliser le bon extincteur et savoir comment l'utiliser, savoir donner l'alarme, alerter les secours extérieurs, faire évacuer le bâtiment.
Rôle du personnel des maisons de soins et de retraite :En cas de propagation du feu dans un établissement de soins, le personnel doit être formé pour mettre à l'abri les patients, faire le transfert horizontal, couper l'alimentation en oxygène du secteur, vérifier le compartimentage, accueillir les secours afin de limiter les dommages humains et matériels.
Unité mobile de formation :Unité mobile de formation à l'incendie et l'évacuation, le safety bus est une salle de cours climatisée et mobile avec une aire de feu sécurisée, un simulateur de fumées et cinq types de feux.
Contact :FIPREV18 avenue de la somme BP 50246
33698 cede Merignac
France
tél : 0646862025
Catégorie >
Santé >
Sécurité incendieTout ce qu'il vous faut pour ne plus jamais tomber en panne de téléphone, GPS, appareil numérique ou iPod.
Ecotech-Solutions, une jeune entreprise basée à Chamonix, propose une gamme de chargeurs et kits solaires ultra compacts et compatibles avec la plupart des petits appareils électroniques.
Le Powermonkey eXplorer est LE chargeur de voyage idéal, grace à sa légèreté, son étanchéité et sa connectique (10 embouts inclus pour les appareils courants).
Le Powermonkey Explorer est conçu pour être accroché à un sac à dos.
Il contient un accu capable de charger un téléphone mobile 3 fois, plus un panneau solaire pliable pour recharger l'accu lui-même ou directement vos appareils.
Vente de :
* batterie de secours universelle (téléphone, GPS, appareil photos, iPod...)
* chargeur équipé d'un panneau solaire
* chargeur de secours et chargeur de piles
* chargeur de pc (batterie compatible avec appareils électroniques)
* chargeur solaire pc portable, ordinateurs, téléphones mobiles, iPod, iPhone, blackberry's
recharge écologique
* mini-enceintes portables
Thèmes abordés : Chargeur solaire, Panneaux solaires de voyage, Chargeur portable GPS, Panneaux solaires de randonnée, Batterie de secours iPod, Batterie pour portable, Mini enceinte portable, Chargeur d'appareil photo de voyage, Chargeur de voyage universel, Batterie portative PC.
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Sports de montagne >
Randonnées >
Matériels et équipements pour la randonnéeArmony parapente est une boutique en ligne spécialisée dans le matériel de parapente.
Armony parapente est importateur exclusif de la marque FIREBIRD.
Le magasin propose l'essayage des parapentes avant l'achat.
Exemples extraits du catalogue :
* vente de parachutes de secours
* vente de parapentes neufs des marques Advance, Firebird, Gin, Mac Para, Sky paragliders, Sol, Team 5
* vente d'accessoires de parapente et accastillage : mousqueton sup'air, mousqueton largable, poulies, émerillon de frein de parapente, croc fendu pour accélérateur de parapente, cockpit, lest, kit bi, sac de transport, casquette
* vente de casques pour le parapente : jet stream, casque intégral, casque avec visière
* vente de combinaisons pour parapente : combinaison parapente été ou hiver
* vente d'instruments de vol : alti vario, sonde de vitesse, alti vario gps
* vente de radio pour parapente : radio, antennes et batteries
* vente de sellettes de parapente
* vente de parapentes avec sellette : pack aile et sellette
* vente de vêtements de parapente : gants de vol et vêtements aux couleurs des marques de parapente
Contact :
Armony Parapente - La Rivière - 46160 Cadrieu
05.65.40.61.16 ou 06.70.57.57.99
Les sportifs qui pratiquent le vol en parapente aiment et pratiquent aussi en général : le vol en montgolfière, Le paramoteur, l'ULM, le speed riding, le vol libre et plus généralement tous les sports de montagne.
Thèmes abordés : Matériel et accessoires parapente, Vente alti vario parapente, Boutique parapente, Casques parapente, Instruments de vol parapente, Sellette parapente, Alti vario gps, Vente de parapente, Parachute de secours parapente, Accessoires vol libre.
TagsCatégorie >
Sports de montagne >
ParapenteL'association "Les Voyageurs" organise depuis plusieurs années des séjours héliski en Russie.
Les séjours sont encadrés par des Guides de Montagne UIAGM spécialistes d'héliski.
Notre équipe de guides est constitué de guides parlant français, anglais, allemand, italien et russe.
Plusieurs guides ont une grande expérience du secours en montagne, la plupart ont été pisteurs secouristes et l'un d'entre nous est formateur pour le secours en montagne dans le Val d'Aoste.
Nous avons acquis depuis plusieurs années une grande connaissance de deux terrains de jeux fabuleux:
- La base d'héliski de Krasnaya-Poliana :
Vous trouverez à Krasnaya Poliana un terrain de jeux fait pour le ski et le snowboard et une neige de qualité exceptionnelle.
- La péninsule du Kamchatka :
Nous pouvons dire que nous sommes l'équipe qui connait le mieux la péninsule du kamchatka où vous aurez l'occasion de vous retrouver sur une autre planète. Que dire de skier sur des volcans actifs, de croiser l'ours brun du Kamchatka au détour d'un virage et de finir certaines descentes au coucher du soleil au bord du Pacifique et sans oublier l'apéro dans les sources d'eau chaude?
Pour nous contacter:
Association "Les Voyageurs"
le plan d'envers
74660-VALLORCINE
France
tel:+33681297793
Thèmes abordés : Heliski Krasnaya Poliana Russie, Dépose hélicoptère Russie, Heliski à ski et en snowboard en Russie, Skier sur des volcans, Heliski Kamchatka, Héliski Caucase, Decouvir la russie à ski et en snowboard, Heliportage ski , Skier en Russie, Dépose helico Russie.
TagsCatégorie >
Sports d'hiver >
Heliski ski et snowboard >
Héliski en RussieDifférent d'une école de surf classique, Safari Surfing Soulac propose des cours particuliers d'1h et personnalisés de 2h et 3h, transport, planche et combinaison compris. Reportage photo et planche à disposition gratuitement pour les stages.
Le moniteur est diplômé d'état et a plus de 12 ans d'enseignement. Il est spécialiste du surf et du Longboard, du vidéocoaching et du System Headzone en exclusivité à Soulac sur mer.
TagsDifférent d'une école de surf classique :Une école de surf classique propose des cours de 2h bouclés (1h30 en pratique) avec 8 élèves dans le groupe, des conseils uniformisés sans correction efficace. Un moniteur qui reste au bord, toujours sur la même plage, même si les conditions ne vous sont pas adaptées ; sans parler du matériel !
Safari Uurfing Soulac vous propose tout le contraire : 4 élèves max par cours, la durée du cours affichée est la durée pratique 1h, 2h ou 3h. Le moniteur est disponible et personnalise l'enseignement avec démonstrations et accompagnement dans l'eau. Grace au transport en 4x4, le choix du site est adapté à votre niveau.
Cours particuliers et personnalisés :Le cours particulier : 1h de conseils en tête à tête avec le moniteur, idéal pour l'initiation des enfants de 6 à 10 ans.
Le cours personnalisé 2h : 2 élèves max par cours, idéal pour l'initiation des ados et des adultes.
Le cours personnalisé 3h : 4 élèves max par cours pour faire durer le plaisir et se perfectionner.
Vidéo coaching systématique et audiocoaching en perfectionnement (headzone system)
Tout est compris dans le prix :Le prix inclut le transport du stagiaire A/R depuis sa résidence de tourisme à Soulac sur mer, le transport d'un tuteur légal si l'enfant est mineur, la planche en mousse sur mesure, la combinaison intégrale sur mesure, l'assurance en Responsabilité Civile, les supports techniques d'apprentissage (vidéo/photo/Casque VHF étanche), le reportage photo en tirage book, et le prêt d'une planche en dehors des cours pour les stages.
Moniteur diplômé d'état :Titulaire du Brevet d'état de surf 1°, titulaire du Brevet National de Secours et Sauvetage Aquatique, le moniteur dispose de moyen de sauvetage, de secours et de communication sur la plage.
Spécialiste surf et longboard :Votre moniteur enseigne depuis plus de 12 ans, toute l'année, et adapte son apprentissage à tous les niveaux de pratiques et tous les ages. Le surf est accessible à tous avec les bonnes méthodes et les outils adaptés.
Contact :Safari Surfing SoulacRue de la plage
33780 Soulac sur mer
FRANCE
tél : 06.74.86.53.06
Thèmes abordés : Cours de longboard, Leçon de surf, Sports Soulac sur Mer 33 Gironde, Stage surf France, Surf Lodge près de Royan, Sport nautique proche de Bordeaux, Activité sportive dans les environs du bassin d'Arcachon, Vacances sportive estuaire de la Gironde, Partir découvrir la pointe du nord Médoc, Stages de surf pour enfant en région Aquitaine.
Catégorie >
Sports Nautique >
SurfDiot montagne est un courtier d'assurance qui propose des assurances spécifiques pour les activités sportives.
La souscription d'assurance pour les sportifs peut se faire à la journée ou à l'année.
L'assurance Impact Multisports garantit les frais de secours, de recherche et de rapatriement. C'est aussi une assurance responsabilité civile liée à la pratique sportive et une assurance individuelle contre les accidents. Impact Multisport couvre les sportifs dans le monde entier.
Domaines de compétences :
* assurance familiale ou individuelle
* assurance associations sportives
* assurance clubs sportifs
* assurance comités départementaux
* assurance tour opérateur
Quelques unes des garanties :
* assurance annulation intempéries
* assurance annulation de manifestations sportives
* assurance annulation de locations
* assurance particulière pour le ski, la neige
* assurance prévoyance pour les moniteurs de ski et les guides ou accompagnateurs de haute montagne
Diot Montagne, c'est deux agences d'assurance :
Agence Annecy
88 avenue d'Aix les Bains, immeuble l'Acropole
74600 Seynod
04 50 27 73 67
Région : Rhône-Alpes
Département : Haute-Savoie
Les communes les plus proches de l'agence d'assurance de Seynod sont : Annecy, Annecy-le-Vieux, Poisy, Cran-Gevrier, Montagny-les-Lanches, Metz-Tessy, Meythet, Sévrier, Épagny, Argonay, Chavanod, Pringy, Quintal et Chapeiry.
Agence Bourg Saint Maurice
111 rue du centenaire - BP23
73704 Bourg Saint Maurice cedex
04 79 07 05 88
Les communes et les villes les plus proches de l'agence du courtier en assurance de Bourg Saint Maurice sont : Les chapelles, Sainte foy tarentaise, Montvalezan, Albertville, Tignes, Val d'isere, Villaroger et Seez
Les autres sports de montagne qui requièrent généralement une assurance sont : Le parapente, le speed-riding, le parachutisme, le snowboard, l'escalade, le rafting, le canyoning ...
Thèmes abordés : Courtier d'assurance sport, Assistance sport à l'étranger, Assurance sport à risque, Assurance familiale ski, Entreprise de services d'assurance, Assurance particulière pour la neige, Assurance ski intempéries, Garantie individuelle accident de sport, Assurance pratique du Vtt, Couverture risques sportifs.
TagsCatégorie >
Sports outdoor >
Assurances sportives
1. Le lundi 12 juillet 2010 à 10:54, par Ourson