Une carte en complément du Gps
Par Véro, samedi 11 juillet 2009 à 20:45 - Tourisme et découverte - Tags
Comme vous le savez, je suis adepte du Gps (je ne vous en ai proposé rien que trois sur ce blog !). Je tenais à souligner cependant, l'importance d'avoir toujours une carte avec soi pour pallier aux petits (voire grands) détours imposés par l'appareil, pour pouvoir réagir en cas de panne de batterie ou de perte de satellites. Combien de fois, la tension est montée à bord, pour avoir suivi bêtement Catherine ou Sébastien (les voix féminine et masculine du Gps). Rien de tel que la carte ! Surtout si vous avez le co-pilote qui va avec ! Le Gps est une aide mais la carte reste indispensable !
Michelin lance une opération marketing pour rappeler les qualités de ses cartes routières et leurs avantages. Un site y est consacré : Jamais sans ma carte. On y trouve tous les intérets des cartes et guide Michelin. J'y apprends notamment que les cartes sont imprimées sur du papier certifié FSC (provenant de forêt d'élevage et non de déforestation).
Michelin propose des cartes nationales, régionales (1/200 000), départementales (1/150 000) , des cartes Zoom (de 1/53 000 à 1/200 000) ainsi que des atlas.
Sur les cartes départementales : on peut trouver les hauteurs maximales sous tunnel, l'emplacement des radars fixes, les stations essences...
Sur les cartes départementales : les pistes cyclables et les voies vertes sont visibles, impossible de manquer un itinéraire touristique ou un site remarquable...
C'est tellement plus simple de préparer sa route avec une carte, la visibilité est tellement meilleure en cas de "sortie de route" ! Elle reste un complément idéal à l'utilisation du GPS et parfaite pour explorer une région en voyage !
Article sponsorisé
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Pourquoi ne pas lire aussi :
Par Véro, mercredi 25 juin 2008 à 14:30 - Randonnée pédestre -
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Première occasion pour moi de tester les fonctionnalités du
logiciel de randonnée Géorando Savoie Haute-Savoie.
Pendant la randonnée, j'avais allumé mon GPS en mode "balade et randonnée" et l'appareil a enregistré le parcours. De retour à la maison, je transfère le fichier gpx à partir de la carte SD sur mon ordinateur et j'ouvre le logiciel Géorando.
Mode d'emploi pour transférer une randonnée du GPS vers Géorando :
1- Faire Fichier, Importer un fichier GPX, Tracés...
2- Sélectionner le fichier que l'on vient d'enregistrer sur son ordinateur et l'ouvrir.
3- Choisir la taille et la couleur voulues pour le tracé du parcours sur la carte et cliquer sur Importer.
4- Utiliser ensuite le zoom de la barre d'outils pour choisir l'échelle la plus appropriée.
5- A ce stade, pour réaliser une carte en trois dimensions, il suffit de faire Affichage, Navigation en 3D. Grâce à la souris, on peut orienter la carte selon l'angle de vue le plus intéressant.
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Par Véro, mercredi 25 juin 2008 à 15:37 - Eté à Samoëns -
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Voici ce que donne la randonnée dans la réserve naturelle de Sixt Passy (Dent de Verreu) après l'utilisation des données du GPS et leur exploitation par Géorando.
Tout d'abord, la trace (en bleu) du sentier emprunté pour l'ascension. Les zones boisées sont représentées en vert par l'IGN et les courbes de niveaux sont équidistantes de 10 mètres (plus elles sont serrées plus la pente est forte). On peut distinguer dans la vallée les villes de Samoëns et de Sixt Fer à Cheval.
L'itinéraire de la randonnée sur la carte topographique
La même carte en version 3D. On se rend mieux compte du dénivelé parcouru durant la randonnée.
Le relief de la randonnée sur la carte en 3D
Voir aussi :
-
Compte rendu de randonnée "la Dent de Verreu"
-
Comment réaliser le tracé d'une rando sur une carte à partir de données GPS
-
Image aérienne de la rando de la Dent de Verreu
Par Véro, mercredi 7 mai 2008 à 08:46 - Permis bateau -
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Les différents permis d'avant la réforme de 2008 :
Le Permis Fluvial C.S. :
- Le permis fluvial est destiné à la plaisance en eau douce
- Le permis fluvial autorise la navigation en rivières, canaux, barrages, lacs et fleuves
- Le permis fluvial permet de barrer des bateaux ayant une longueur inférieure à 15 mètres et sans limitation de puissance du moteur
Le permis Carte Mer
- Le Permis Carte Mer permet aux plaisanciers de sortir en mer et de jour uniquement
- Le permis carte mer permet de s'éloigner de la côte jusqu'à 9 kilomètres (5 milles = 9 kilomètres)
- Le permis carte mer permet de piloter tous les bateaux d'une puissance inférieure à 50 chevaux (50 cv)
Le Permis Côtier
- Le Permis Côtier permet de piloter des bateaux sans limitation de taille et sans limitation de puissance de moteur (pas de limitation des chevaux de l'engin)
- Avec le permis côtier le plaisancier peut naviguer de jour et de nuit (navigation nocturne et navigation diurne sont autorisées)
- La limitation du permis côtier est l'éloignement de la côte. Le plaisancier ne peut pas s'éloigner à plus de cing milles (neuf kilomètres) de la côte
- Le permis côtier est donc le permis qui permet de faire le plus d'activités nautiques.
Le permis Hauturier
- Le permis hauturier est le permis bateau qui permet de voyager partout, sans aucune restriction.
- Savoir lire une carte marine
- Savoir tracer une route maritime
- Savoir calculer la variation
- Savoir calculer la dérive due au vent et au courant
- Savoir calculer la hauteur d'eau dans un port
- Savoir identifier les phares
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Par Véro, vendredi 29 mai 2009 à 20:47 - Santé/saison -
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Le pain dermatologique nettoyant doux Spirial est indiqué pour les
personnes sujettes à la sudation. Il vient en complément des soins d'hygiène déodorants et anti-transpirants.
Le pain est sans savon, sans conservateurs et sans parfum, il convient aux peaux les plus sensibles. Nous sommes bien d'accord qu'il ne suffit pas à lui seul pour freiner une transpiration excessive mais qu'il vient en complément d'autres produits.
Spirial pain possède des
agents bactériostatiques et un inhibiteur d'odeurs. Il prépare la peau, en la nettoyant, à l'application du traitement sudorégulateur.
Le pain peut être utilisé tous les jours sur tout le corps en insistant sur les
zones de forte transpiration (pieds, aisselles, mains...).
Ce savon "sans savon" a un pH physiologique et une base lavante douce. Il mousse (peu) et se rince.
Le pain de 100 g coute environ 5 euros en pharmacie et para-pharmacie. Il existe également sous forme de gel moussant déodorant.
La gamme de soins de la sudation Spirial de SVR est composée d'un gel moussant déodorant, d'une crème sudorégulatrice, d'une bille et d'un spray sudo-régulateurs et du pain nettoyant. En dehors des deux produits de toilette, tous les soins contiennent des sels d'aluminium (Hydroxychlorure d’aluminium 9%).
Spirial Pain nettoyant doux
Par Véro, mardi 1 juillet 2008 à 18:44 - Eté à Samoëns -
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Le report des coordonnées GPS sur Google earth et dans Géorando permet d'avoir une bonne vue d'ensemble de la randonnée qui mène au refuge et au lac de la Vogealle. Le trajet exploité correspond à l'
aller jusqu'au lac.
Je suis étonnée de voir le D+ (dénivelé positif) de 1597m! La différence d'altitude entre le point de départ et l'arrivée est de 1105m et je n'ai pas eu l'impression de descendre les 492m! Un peu physique la rando mais ça fait du bien! La distance réelle du parcours aller est de 8,93 km.
Carte tridimensionnelle de la randonnée exploitée avec Google Earth
Le profil de la randonnée
Par Véro, samedi 27 septembre 2008 à 11:10 - Santé/saison -
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Les laboratoires Innéov bénéficient de la double compétence des laboratoires Nestlé, spécialisés dans la nutrition, et du grand groupe de cosmétique L'Oréal. La synergie de leurs recherches a permis d'élaborer une gamme de compléments alimentaires cosmétiques bio-assimilables. Les produits de la gamme Innéov ont en effet prouvé que leurs composants arrivent bien à l'endroit où ils sont actifs.
Le dernier-né vient s'ajouter aux 4 autres compléments alimentaires de la gamme Innéov :
- Innéov anti-âge fermeté
- Innéov masse capillaire
- Innéov peaux sèches
- Innéov solaire intégral
- Innéov cellulite
Innéov anti chute homme est un complément nutritionnel qui freine la chute des cheveux et leur donne de la force grâce notamment aux phytostérols de pin.
Les Phytostérols de Pin et le Zinc ont une action inhibitrice de la 5-alpha réductase responsable de la transformation de la testostérone en dihydrotestostérone qui accélère le cycle pilaire.
Les Polyphénols de Thé Vert ont des propriétés anti-inflamatoires.
La Taurine (également présent dans Innéov masse capillaire) freine la production de collagène qui provoque une rigidification du bulbe capillaire.
Les Polyphénols de pépins de raisin améliorent la microcirculation, l'apport des nutriments est facilité.
Innéov anti-chute homme se présente sous forme de comprimés, la posologie est de deux comprimés par jour à prendre en une seule prise, le matin après le petit déjeuner. La durée de la cure est de 3 à 4 mois.
Innéov anti-chute homme
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Par Véro, dimanche 8 juin 2008 à 17:45 - Vélo -
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La carte des itinéraires cyclables de Paris est téléchargeable sur le site www.paris.fr (pistes cyclables). Cette carte est disponible gratuitement dans les gares de Paris, chez les loueurs et revendeurs de vélos, dans les offices de tourisme d'Ile de France (notamment celui du Carrousel du Louvre) et certaines mairies.
La carte des pistes cyclables parisiennes rappelle, en son verso, la réglementation en vigueur pour la pratique du vélo en ville et fournit quelques conseils pratiques pour bien rouler dans Paris.
L'Ile de France recense 1600 Km de pistes cyclables dont 371 dans Paris intra-muros (malheureusement il faut compter avec les couloirs de bus autorisés aux vélos).
Les Bois de Boulogne et de Vincennes sont bien aménagés en pistes cyclables idéales pour toute la famille. Avis à ceux qui se lèvent tôt pour plus de tranquillité!
A consulter :
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Par Véro, dimanche 16 novembre 2008 à 23:04 - Hiver à Samoëns -
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5 jours à peine après avoir acheté en ligne mon forfait de ski, je reçois aujourd'hui ma carte Ski First rechargeable. Service express !
Ce forfait à puce électronique est de la taille d'une carte de crédit et se glisse dans la poche de son blouson de ski pour passer aux bornes de contrôle des remontées mécaniques sans avoir à sortir son forfait. Le pass mains libres permet aussi d'éviter l'attente aux caisses puisqu'elle s'achète ou se recharge directement sur internet. Je vous la recommande, elle concerne tout type de forfait de la journée à la saison !
La carte Ski First rechargeable
La carte est arrivée avec quelques avantages VIP club (forfait saison) : des bons pour aller skier gratuitement en Suisse domaine des 4 Vallées Mont Fort (une journée de forfait offerte !), pour skier en Italie dans la station de Courmayeur (3x1 jour de forfait offerts !!) et 3 coupons pour aller skier une journée dans une station de Haute Savoie (voir liste mais je vous assure qu'elle est très complète !). On va se régaler !!!
Les coupons donnant droit au forfait journée découverte
La carte Ski First VIP club donne également droit à de nombreuses réductions : Accrobranche de Morillon, Aquaparc près d'Evian,
entretien et réparation du matériel de ski chez Ski Clinic à Cluses, remontées mécaniques d'été du Grand Massif...
J'arriiiiive !!!
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Par Véro, samedi 2 août 2008 à 12:41 - Santé/saison -
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Peu de personne souffrent de carence biologique réelle en magnésium (d'ailleurs le dosage du magnésium dans l'organisme n'est pas aisé puisque le taux sanguin de magnésium ne reflète pas la quantité de réserve de l'organisme en magnésium). Les organes de stockage du magnésium sont les muscles, les tissus mous...
Par contre, les apports journaliers en magnésium sont le plus souvent insuffisants (dans 75% des cas). La dose quotidienne de magnésium recommandée est de 6 mg/kg/j soit 300 mg/j pour une personne de 50 kg. On le trouve dans l'alimentation principalement dans les fruits secs, les noix, les céréales, les légumes verts, le chocolat, les fruits de mer.
Selon le sel de magnésium présent dans les compléments alimentaires (chlorure, citrate, gluconate, oxyde et bien d'autres), la quantité d'ion magnésium est plus ou moins importante. Chaque sel a aussi une biodisponibilité (taux d'assimilation) propre pouvant varier du simple au double. Le magnésium non assimilé est éliminé et entraine des effets laxatifs (diarrhées). Le magnésium marin est mieux assimilé par l'organisme que le magnésium de synthèse et il est aussi mieux toléré. De ce fait le magnésium marin n'a pas ces effets secondaires laxatifs.
Le magnésium est recommandé en cas de :
- stress, anxiété,
- nervosité (notamment en cas de sevrage tabagique),
- troubles du sommeil,
- crampes musculaires,
- fatigue,
- battement involontaire des paupières
Je fais actuellement une cure de Magnésium marin Biotechnie. La formule est complète, ce complément alimentaire contient également du lithothamne (source de calcium), de la vitamine B6 et de la vitamine B9 qui facilitent l'assimilation du magnésium. Chaque gélule est dosée à 150 mg de magnésium, j'en prends 2 par jour.
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Par Véro, jeudi 27 décembre 2007 à 10:12 - Gastro-entérite -
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Situation épidémiologique de la gastro-entérite aigüe en France métropolitaine, point au 23 décembre 2007.
La gastro-entérite sera encore très présente pendant cette semaine de fêtes de fin d'année. Vomissements importants et diarrhées fréquentes touchent 369 personnes pour 100 000 habitants en France métropolitaine. (Le seuil épidémique est atteint à partir de 274 cas pour 100 000 habitants.)
Pour la cinquième semaine consécutive, l'incidence de la gastro-entérite en France a dépassé le seuil épidémique. Les trois régions les plus touchées ont été la Corse, le Nord Pas de Calais et la haute Normandie. En tous cas, moi, je n'y ai pas échappé!!
Le site du réseau sentinelles annonce une décrue épidémique dans les quinze jours prochains.
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Complements-Alimentaires.eu vous propose des conseils sur les compléments pour la musculation, les compléments pour perdre du poids et ceux pour rester en bonne santé. Vous trouverez des informations pour les choisir et sur la manière de les utiliser.
* Prendre du muscle avec les compléments alimentaires :
Prendre du muscle résulte toujours de la corrélation entre un bon entrainement et une bonne alimentation. Pour optimiser les nutriments que vous apportez à votre organisme dans une perspective de prise de muscle, des compléments alimentaires spécifiques existent.
* Gagner en force à l'aide de compléments :
Gagner en force nécessite un entrainement de musculation spécifique. Depuis quelques années, des compléments alimentaires agissant sur les facteurs nerveux dont résulte la force musculaire sont disponibles dans le commerce.
* Compléments pour améliorer son endurance :
Les efforts physiques de longue durée nécessitent un apport constant en énergie et une bonne hydratation. Là encore, des recherches ont été faites et des compléments alimentaires spécifiques efficaces ont été mis au point.
* Maigrir avec les compléments alimentaires :
Devant le diktat de la minceur dont nous sommes tous victimes, nous sommes parfois contraint de contrôler notre poids. Si l'alimentation et la pratique physique sont deux points essentiels pour y parvenir, les compléments alimentaires peuvent accélérer les résultats.
* Compléments alimentaires pour entretenir sa santé :
Il est pratiquement impossible d'avoir des habitudes alimentaires parfaites et sans carences. Manque de magnésium ou de vitamines, la prise de compléments spécifiques est là pour éviter les carences.
Contact : Mathieu GUTIERREZ
157 rue charles III - 54000 Nancy
Thèmes abordés : Complément musculation, Protéines musculation, Complément prise de muscle, Gagner en force musculaire, Renforcement musculaire, Informations sur la créatine, Complément endurance physique, Améliorer endurance, Boisson énergétique, Info complément de régime.
TagsCatégorie >
Santé >
Nutrition et Diététique >
Diététique du sportFertimax.fr est un site d'informations qui détaille le processus de fécondation de l'ovule par le spermatozoïde. C'est aussi un site de vente de Fertimax : le complèment alimentaire de la fertilité masculine.
Avec ce site, vous pourrez :
- Lire et comprendre un spermogramme
- Comprendre les mécanismes de la fertilité masculine
- Mieux préparer la conception d'un enfant
- Comprendre l'impact de l'alimentation sur la fertilité masculine
- Comprendre tous les termes des résultats d'un spermogramme (azoospermie, oligospermie, tératozoospermie, aspermie, athénospermie, oligoasthénotératospermie ou OATS, etc...)
- Connaître et comprendre les examens complémentaires à la recherche d'une anomalie spermatique
- Suivre les conseils pour avoir un enfant (fréquence des rapports, hygiène de vie, chaleur..)
Composition de Fertimax (comprimés pour augmenter la qualité du sperme) :
Vitamine C, vitamine E, vitamine B9, zinc, sélénium, L-tartrate de L-carnitine.
Posologie de Fertimax : 2 comprimés par jour pendant 3 à 6 mois.
Fertimax est un complément alimentaire fabriqué en France par les laboratoires DCMG.
DCMG Lab - 75 & 77 avenue Parmentier - 75011 PARIS
Thèmes abordés : Problème de fertilité masculine, Comprendre un spermogramme, Alimentation et qualité du sperme, Médicament contre OATS, Augmenter le nombre de spermatozoides, Traitement de l'azoospermie, Stérilité masculine solutions, Problemes d'infertilité chez l'homme, Améliorer fertilité masculine, Augmenter fertilité masculine.
TagsCatégorie >
Santé >
Problèmes de fertilité >
Fertilité masculineNature algues produit et commercialise sous sa marque des compléments alimentaires ainsi que des cosmétiques à base d'algues et de plantes naturelles.
Notre large gamme répond à tous vos besoins en beauté soins du corps, circulation, équilibre hormonal, minceur, oligo-éléments, régulation mieux-être, vitalité tonus.
Nature Algues peut vous aider à soigner les pathologies suivante :
- Prise de poids
- Sexualité
- Arthrose et douleurs articulaires
- Pré-monopause et monopause
- Circulation du sang et problèmes cardiovasculaires
- Cholestérol
- Carrences en fer et carrence en Vitamine C
- Digestion
- Equilibre hormonal
- Règles douloureuses
- Prostate
- Viellissement et peau sèche
- Rides et éclat et jeunesse de la peau
- Nervosité et perte de sommeil
- Angoisse
Nature Algues
Malabry
22210 La Prenessay
02 96 25 69 94
Thèmes abordés : Complément alimentaire santé, Produits de beauté à base d'algues, Produits de beauté soin du corps, Soins capillaires naturels, Bronzage naturel et durable, Compléments alimentaire contre le cholestérol, Arthrose et douleurs articulaires, Nervosité et perte de sommeil, Pré-monopause et monopause complément alimentaire, Complément alimentaire pour la vitalité et tonus.
TagsCatégorie >
Santé >
Phytothérapie >
Laboratoires de phytothérapieSur circuitdemarche.com, vous pouvez partager vos itinéraires de randonnées en format GPX. Chaque membre qui soumet un parcours se voit créé une page qui référence uniquement ses balades. Pour cela, il suffit de transférer les coordonnées GPS recueillies lors d'une balade, le circuit apparaitra tracé sur une carte.
Les circuits sont sur fond de cartes Google, Microsoft, IGN et Yahoo. Les photos associées sont géotagées de façon automatique dès que possible.
Exemple de randonnées tracées :
- le Bout du Monde (Sixt Fer à Cheval)
- l'ascension du Plomb du Cantal
- la double boucle de Sore
Thèmes abordés : Circuit GPS rando, Marcher avec un GPS, Iinéraire GPS vélo, Navigation GPS en rando, Tracé GPS à cheval, Carte GPS de randonnées, Rando GPX sur carte, Images géotagées sur circuit GPS, Chemin de randonnée GPS, Transfert de données GPX sur une carte.
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Sports outdoor >
Randonnée pédestre >
Partage de parcours de randonnéesHoliski c'est une carte mains libres qui permet d'accéder à plusieurs stations de ski, c'est un passeport multi-stations de sport d'hiver.
La carte Holiski permet d'accéder aux pistes de ski de prestigieux domaines skiables de la Compagnie des Alpes :
- Serre Chevalier
- Les Arcs / Peisey-Vallandry
- Méribel Alpina (une partie du domaine de la vallée de Méribel)
- Les Menuires
- Le Grand Massif (Samoëns, Morillon, Flaine, Sixt Fer à Cheval, Les Carroz)
- Paradiski accessible depuis Les Arcs Peisey-Vallandry
La carte holiski est équipée d’une puce électronique.
La carte Holiski fonctionne comme un télé badge d’autoroute.
La carte holiski est reconnue automatiquement quand on passe aux remontées mécaniques. La carte enregistre les journées skiées.
Le prix de la carte est de 32 € et ce quel que soit le nombre de jours de ski dans la saison.
La carte permet de bénéficier automatiquement de réductions exclusives :
- 15% de réduction sur le tarif journée adulte chaque jour de la saison (sauf Paradiski)
- jusqu’à -25% le samedi sur certains domaines
- journées promotionnelles et avantages auprès de nos partenaires
Avec cette carte, il n'est donc plus nécessaire de passer aux caisses des remontées mécaniques ou de pré-acheter un forfait ski sur Internet avant chaque sortie ski.
Pour contacter Holiski par téléphone : 04 79 75 36 15
Thèmes abordés : Promotion forfait de ski, Réduction sur les forfaits remontées mécaniques, Forfait ski au meilleur prix, Réduction ski aux Arcs, Prix réduit Méribel Alpina, Forfait ski moins cher aux Ménuires, Journée ski Grand Massif prix discount, Réduction Paradiski Les Arcs, Réduction forfait journée ski adulte, Journée promotionnelle station ski.
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Sports d'hiver >
Station de sports d'hiverLa carte Sport Liberté est une carte qui permet de bénéficier de réductions sur de nombreux loisirs sportifs partout en France.
Carte de réductions individuelles ou familiales pour faire du sport à tarif réduit.
Quelques exemples de réductions :
- réductions sur les forfaits de ski aux 2 alpes, à l'Alpe d'Huez, à Valmorel...
- reductions sur les voyages randonnées (Atalante, Terre d'aventures)
- réduction sur les locations de matériel de ski et les hébergements au ski
- réduction et rabais sur les abonnements en salle de fitness
- tarifs réduits sur les parcours de golf (séances découverte offerte dans certains golfs)
- tarif réduit sur la location de jetski
- tarifs reduits sur les séjours thalasso et balnéo
et tant d'autres discount...
Carte de réduction en vente sur le site ou dans les deux billetteries lyonnaises :
* Billetterie Virgin Mégastore Lyon 2
* Billetterie Le progrès Lyon 3
Sport Liberté organise des évènements sportifs pour les particuliers et les entreprises (incentive).
Sport Liberté :
7 montée Bonafous 69004 Lyon
Tél : 04 78 39 25 37
Thèmes abordés : Carte de réduction forfait de ski, Offres promotionnelles pour sportifs, Prix réduits location jetski, Oragnisation évènements sportifs, Promotions séjours thalasso, Reductions parcours de golf, Réductions sports d'hiver, Carte avantages sport, Remise abonnements sportifs, Promotion activités sportives pour les familles.
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Sports outdoor >
Les bons plans des sportifsAlgue-sante commercialise de la spiruline en gélules et divers produits cosmétiques à base de spiruline (et de lait de jument).
La spiruline est une algue particulièrement riche en protéines et en vitamines et minéraux. Elle constitue un complément alimentaire naturel parfait en cas de carences protéiques (régime, malnutrition) ou en cas de recherche de prise de masse (sportifs).
Les nombreuses propriétés de la spiruline sont classiquement utilisées en phytothérapie pour éviter la fonte musculaire ou comme complément de la remise en forme.
Les qualités nutritionnelles de la spiruline sont utilisées également en cosmétiques pour l'apport en oligo-éléments et minéraux bénéfique au niveau cutané.
Sur le site vous trouverez des recettes culinaires avec de la spiruline et un catalogue de vente de : spiruline en gélules, shampoing spiruline et lait de jument, crème pour les mains spiruline et lait de jument, crème pour le visage et crème pour le corps à la spiruline et au lait de jument, savons et pain dermatologique à la spiruline.
LAB Algue-Sante.com
BP 21
38261 la Côte St André cedex
Thèmes abordés : Acheter de la spiruline, Cosmétiques au lait de jument, Régime protéiné et spiruline, Cosmétiques à la spiruline, Compléments alimentaires spiruline, Santé par les algues, Alimentation et carences protéiques, Commander de la spiruline en gélules, Recettes à base de spiruline, Cuisiner avec de la spiruline.
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Santé >
Nutrition et DiététiqueSur Randogps.net vous pouvez trouver et déposer des traces Gps de randonnées partout en France.
Le site est entièrement collaboratif et l'information vient du randonneur à destination du randonneur.
Petit guide du GPS avec avis sur :
- GPS Magellan (Explorist 100, Explorist 210, Explorist 600)
- GPS Garmin (Etrex, Etrex Legend, Etrex Vista)
- Logiciel de cartographie (CartoExplorer 3, GéoRando, GPS Topo, Mapsend Topo)
Quelques exemples de randonnées cartographiées :
- le Caroux et les Gorges de Colombières dans l'Hérault
- la Pointe du Raz dans le Finistère
- le Pic de Zabozé dans le Pays basque
- le Golfe de Porto en Corse
Thèmes abordés : Randonnée pédestre gps, Gps Garmin, Randonner au Gps, Gps Magellan, Logiciel de cartographie GPS, Carte de rando pédestre, Cartographie rando GPS, Trouver traces gps rando, Déposer coordonnées GPS sur carte, Site balades gps.
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Sports outdoor >
Randonnée pédestre >
Partage de parcours de randonnéesCalcul d'itinéraire est un site astucieux qui permet de calculer la distance effectuée et le dénivelé lors d'un déplacement sportif (rando, vélo, course à pied, roller, jogging, footing...).
Obtention de la vitesse moyenne, du temps moyen au kilomètre et estimation de la dépense en calories (selon la discipline) ou la VO2max/VMA.
Pour cela il suffit de pointer sur une carte (google map) les points de passage et le calcul de la distance, du dénivelé (par rapport à l'altitude des différents points), de la vitesse etc... se fait automatiquement.
Le profil du parcours apparait sous la carte.
Il est possible d'obtenir les coordonnées GPX du parcours pour les transférer vers un GPS ainsi que les coordonnées KML pour visualiser le parcours dans Google earth.
Il est aussi possible de sauvegarder son parcours et de le partager sur les réseaux sociaux tels que Facebook et Twitter.
Contact :Calcul d'itinéraires16 rue de quatrefages
17000 La Rochelle
tél : 0546349914
Thèmes abordés : Cartographier un itinéraire sportif, Calculer la distance d'un parcours de course à pie, Cartographie trajet pédestre, Mettre sur carte un itinéraire de footing, Obtention de données KML pour google earth, Partage d'itinéraires sportifs, Profil d'une course sportive, Mettre sur carte un chemin de randonnée, Préparer un itinéraire pour GPS rando, Calcul de dénivelé d'un parcours.
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Sports outdoor >
Randonnée pédestre >
Equipement randonnéeVente de blanc d'oeuf liquide pasteurisé en bouteille de 1 kg soumis au contrôle qualité avec une dluo de 6 mois
L'oeuf est un aliment protéique d'excellente qualité
L'oeuf contient huit acides aminés :
- Leucine
- Phénylalanine
- Thréonine
- Isoleucine
- Valine
- Lysine
- Tryptophane
- Méthionine
Ces acides aminés sont essentiels à l'entretien et à la croissance du corps humain. L'oeuf est une source de protéine alimentaire importante pour les athlètes et les sportifs.
Le plus important dans l'oeuf, c'est le blanc. Le blanc des oeufs est souvent appelé Protéine de Référence.
Le coefficient d'assimilation du blanc d'oeuf est de 100%. C'est le taux d'assimilation le plus fort sur un aliment naturel.
L'oeuf est aussi un aliment diététique important pour les personnes qui souhaitent perdre du poids en abaissant leur taux de graisse tout en conservant leur masse musculaire.
Protegg
Le Clairpin
86140 SAINT GENEST D'AMBIERE
FRANCE
Thèmes abordés : Blanc d'oeuf liquide pasteurisé, Complément alimentaire naturel protéiné, Aliment riche en acides aminés, Aliments riches en Leucine Valine Lysine , Alimentation fitness, Acheter protéine alimentaire, Compléments alimentaires pour musculation, Aliment diététique pour perdre du poids, Aliment naturel pour régime, Complément alimentaire masse musculaire.
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Sports indoor >
Musculation Culturisme
