Site d'information sur le club de karaté Uechi ryu de Carrière sur Seine (78) dirigé par sensei Shimabukuro Yukinobu, 9ème dan de Uechi-ryu karatedo. Didier Lorho, 4ème dan assiste sensei Shimabukuro dans ses cours.
Le site du club de Uechi-ryu de Carrières sur Seine présente l'activité du club, les annonces de stage, de passages de grade, de compétitions ainsi que les compte rendus avec photos des évènements. Tags
Pratique d'un art martial de self défense : De part ses techniques réalistes, puissantes et ses principes de combat plein contact, le karaté Uechi ryu s'adapte parfaitement aux situations de self défense. La stratégie de combat rapprochée de l'école, l'absence de règles sportives, en font un style tout à fait adéquat pour la protection personnelle en toute situation.
De part le dynamisme du président du club et de ses collaborateurs, ainsi que la forte présence et les relations de sensei Shimabukuro, le club de Carrières sur Seine organise régulièrement des stages, et prépare ses élèves aux compétitions tout en apportant un entrainement traditionnel et orienté vers la self-défense.
Pratique d'un art de santé : La pratique des Hojo Undo (échauffements traditionnels de l'école) permet une entrée en matière douce. La pratique du kata sanchin et des kitae waza, permet de renforcer le corps à la fois à l'extérieur et à l'intérieur et donne une musculature et un corps moins fragile aux agressions intérieures et extérieures.
Le club offre la pratique de la self-défense, de musculation naturelle, d'un sport avec la participation à de nombreuses compétitions locales, nationales et internationales.
Pratique d'un art traditionnel : Depuis que le fondateur Kanbun Uechi a ramené le karate Uechi ryu de Chine, le karate a évolué mais conserve sa pratique traditionnelle de renforcement et de pratique du combat issue de la boxe chinoise du Tigre, du Dragon et de la Grue Blanche.
Bien que l'Uechi-ryu soit un style de karate très très différent des autres styles japonais ou issus du shurite/tomarite, il fait partie de la fédération des karatés. Sensei Shimabukuro, expert fédéral, travaille main dans la main avec les autres experts japonais et français pour améliorer et développer le karaté en France. Le but est la pratique d'un art traditionnel, tout en développant son corps et son esprit en apprenant une méthode efficace pour se défendre.
Pratiquer le karaté dans une ambiance excellente : Les pratiquants s'échelonnent de débutants à confirmés. Tous viennent dans un désir de se faire plaisir sans se prendre au sérieux. L'ambiance des cours est studieuse et sérieuse, mais l'accueil des nouveaux membres et leur intégration est chaleureuse. Entraide et prospérité mutuelles, le crédo de Jigoro Kano, fondateur du judo, s'applique ici aussi.
Le club organise aussi des voyages au Japon et à Okinawa pour participer aux entrainements des plus grands maitres et participer aux compétitions internationales du style.
Pratiquer un art permettant de s'équilibrer : La pratique de l'Uechi ryu, de part ses principes de combat et d'activité physique tonique, permet de se vider la tête et d'évacuer le stress accumulé en journée. En outre, le travail cardiovasculaire permet de sentir bien et de s'endormir paisiblement.
Les villes proches de Houilles sont : Carrières sur Seine, Bezons, Sartrouville, Montesson, Maisons Laffitte, Nanterre, Chatou, La Garenne Colombes, Le Mesnil le Roi, Colombes, Argenteuil, Rueil Malmaison, Cormeilles en Parisis, Le Vésinet, Courbevoie, Puteaux, Bois Colombes, Croissy sur Seine, Suresnes.
Thèmes abordés : Protection personnelle - Apprendre les techniques (Selfdefense), Kata sanchin et kitae waza - Karate, Art traditionnel chinois - Club sportif IDF, Combat issu de la boxe chinoise et du dragon, Activite sportive pour evacuer le stress. Catégorie > Sports indoor > Karate
Le dojo Aïkido Saint Gilles est situé à 1060, Bruxelles. Nous y enseignons l'aïkido de manière traditionnelle, c'est à dire en respectant certains principes qui remontent directement au fondateur de l'aïkido, Morihei Ueshiba.
Le grand avantage de l'aïkido est qu'il est une véritable pratique martiale (self-défense) tout en étant une pratique douce qui n'implique pas de performances physiques. C'est pourquoi des personnes âgées, plus jeunes, ou plus faibles peuvent pratiquer ensemble sans risque de se blesser. Tags
Un art martial : L'aikido est un art martial, c'est-à-dire qu'il est l'enseignement de techniques de défense. Cette dimension de l'aikido présente plusieurs intérêts. Outre le fait d'acquérir une confiance en soi et en son corps, la pratique de l'aikido augmente la conscience du fonctionnement de notre corps et du corps de l'autre. De même, elle donne l'occasion de travailler en contact physique avec d'autres personnes, chose qui a tendance à se raréfier dans notre société occidentale moderne.
Entretien physique : La pratique de l'aikido est une pratique douce et non traumatisante pour le corps. Néanmoins, tout le corps travaille et prend progressivement des habitudes de fonctionnement qui sont largement reconnues comme étant de "bonnes" habitudes par les médecins, les kinésithérapeutes, les ostéopathes...
Convivialité : Du fait que l'aikido ne requiert aucune capacité physique extraordinaire, sa pratique rassemble des jeunes, des plus agés, des hommes et des femmes, etc. Le dojo est donc un ensemble de personnes hétérogènes, au sein duquel tout le monde a à apprendre de tout le monde.
Philosophie de l'aikido : La "philosophie de l'aikido" ne se distingue pas de sa pratique bien comprise. Ce terme signifie surtout que l'aikido est plus qu'une collection de gestes qu'il faut retenir et emmagasiner. L'aikido est organisé autour de principes que, progressivement, la pratique nous fait intérioriser. Ainsi, le cheminement de la pratique nous fait avancer peu à peu vers une compréhension (qui ne se détache pas du travail corporel) toujours plus claire de ce qu'est réellement l'aikido.
Accès au dojo : Le dojo est situé au coeur de Saint-Gilles (1060, Bruxelles) juste à côté du centre de Bruxelles et à quelques minutes de la station de métro "Porte de Hal".
Contact : Aikido Saint-Gilles Ecole JJ Michel - 14 rue de Bordeaux - Saint Gilles 1060 Bruxelles Belgique tél : +32 (0) 2 544 15 87
Thèmes abordés : Dojos Belgique - Art martial, Cours de technique de défense - Art martial Japonais, Aikido Dojo - Faire de l'aikido à Bruxelles, Aikido : Jujitsu - Escrime - Aikijutsu.
Avec Domicil'gym, trouvez votre coach sportif et diététique à domicile à Bordeaux, Toulouse, Pau, Montauban, Perpignan. Vos cours de gym à domicile, fitness, musculation, relaxation, remise en forme, bien être, perte de poids, amincissement, sport avec votre personnal trainer, coach, entraineur personnel, diététicien sont sur Domicil'gym.
Domycil Gym est un réseau de franchise de coach de sport à domicile, tous nos coachs sont diplômés.
* Activités sportives adaptées à vos objectifs :
Travail cardio vasculaire : pour solliciter votre appareil cardio vasculaire et respiratoire (système circulatoire et respiratoire, poumons, cœur).
Renforcement musculaire : pour acquérir force, puissance, endurance, développement de la masse musculaire.
Etirements et relaxation : stretching, assouplissements articulaires et musculaires, relaxation, techniques respiratoires, shiatsu...
Hygiène de vie : arrêt du tabagisme, qualité et équilibre alimentaire, sommeil...
Méthode Pilates : travail en harmonie du corps et de l'esprit, elle développe la souplesse et une posture élégante, elle instaure le tonus corporel.
* Vente en ligne d'accessoires de fitness :
Domycil Gym est spécialisé dans la vente en ligne d'accessoires de sports, notamment de fitness.
Retrouvez nos articles de sports tel que nos appareils de Cardio-Training, nos accessoires de musculation, nos appareils de musculation, nos appareils d'électro stimulation, nos appareils relaxation - Welness.
* Coach sportif à domicile - coach fitness à domicile :
Domycil Gym est un réseau de coach sportif à domicile dans les départements Haute Garonne, Pyrénées Atlantiques, Landes, Tarn et Garonne, Tarn, Aude, Hérault, Moselle.
* Gym à domicile - professeur de gym à domicile :
Réseau de professeurs de gym à domicile, cours de fitness, cours de step, etc...
Bénéficier des compétences d'un coach sportif Domicil'Gym (diplômes, formation continue, formations internes).
* Devenez coach sportif d'un réseau de franchise :
Vous voulez créer, développer et pérenniser votre activité sportive, vous souhaitez vous démarquer de la concurrence et faire parti d'un réseau unique de franchise de coach de sport, ne cherchez plus rejoignez Domicil Gym.
Domicil'gym : La grange, 3 impasse André Marfaing - 31400 Toulouse
05.61.25.84.70
Tags Thèmes abordés : Coach sport Landes, Coach sport Haute Garonne, Groupement de coachs sportifs, S'installer coach sportif, Entraineur personnel fitness Hérault.
... D'Ile et Vilaine.
Basée à Saint Lunaire, elle propose dans une ambiance conviviale :
- des cours de step pour débutants et de step pour confirmés
- des cours de renforcement musculaire (cuisse, abdos, fessiers, taille, buste...)
- des cours cardio
- du stretching (Taï chi, Yoga Hatha Yoga)
Les cours ont lieu les lundis, mercredis et vendredis de 19h à 21h.
Saint Lunaire se situe à 4 km de Dinard, à 13 km de Saint Malo et 23 km de Dinan.
Contact :
02 99 46 31 25
Tags
Thèmes abordés : Streching Yoga Ile et Vilaine, Cours de step 35, Association sportive fitness 35, Salle de fitness proche Dinard , Cours de step près de Saint Malo.
... Son rêve, réservez dès à présent une sortie qui restera à tout jamais gravée dans votre mémoire. Faites votre baptême de plongée sous-marine à la découverte des océans, partez nager avec les dauphins au large de la Méditerranée ou bien une sortie en scooter des neiges en montagne et la magie est garantie.Pour faire de plein de nouvelles émotions, à vous la joie de tenter une randonnée en quad ou en jet ski. Ou bien tentez le stage karting ou le pilotage d'une moto de compétition sur circuit. Tags
... En douceur.Parce qu'une bonne santé passe aussi par l'assiette, le coach dispense des conseils de base pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins, à votre morphologie en fonction de vos activités et de vos contraintes quotidiennes.Instructeur en marche nordique 3 ème degré, et très impliqué dans la pratique des activités physiques dans le domaine de la santé, Emilien intervient également pour de nombreux centres de santé, un espace santé active (au Mans) et diverses associations. Tags
... Musculaire" le matin, 5 granules 3 fois par jour
-Sarcolacticum acidum 5 CH si vos courbatures sont aggravées par le mouvement
Ces trois souches homéopathiques peuvent se prendre en même temps le cas échéant.
Alors, après un effort inhabituel si vous souffrez de courbatures et si vous vous demandez si vous allez pouvoir reprendre votre activité sportive le lendemain, pensez pour les prochaines fois à préparer votre saison sportive et à faire un échauffement avant la séance de sport.
... Douce (certains clubs proposent des cours spécifiques pour les femmes enceintes), le yoga. Ils favorisent une bonne circulation sanguine, un bon transit intestinal, stimulent l'activité cardiaque et améliorent les capacités respiratoires.
Les sports les moins recommandés pendant la grossesse sont : la plongée (contre indication absolue !), l'équitation, le vtt, le judo, le ski alpin et le ski nautique, le roller...
Crédit photo "Pregnant Symbol" par Olivier Martins,
Licence CC
Par Véro, vendredi 7 novembre 2008 à 13:39 -Santé/sport-Tags
... Avoir comme destination finale qu’un pays européen (C.E.E.).
La couverture assurance et assistance est effectuée par Europ Assistance
L’assistance médicale et le rapatriement sont réalisées par EuropAssistance
Le suivi technique des dossiers est assuré par le Cabinet AIAC
Si j'avais su, je n'aurais pas eu besoin de prendre une assurance pour mon trek au Népal ! Avec l'assurance assistance du Vieux Campeur j'étais déjà assurée pour mon trek jusqu'au camp de base de l'Everest.
... Paire de ciseaux pour couper les pansements ou les bandes
une pince à échardes
des morceaux de sucre en cas d'hypoglycémie
une couverture de survie
Vérifiez régulièrement les dates de péremption des médicaments et vos connaissances sur leur indication.
Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!
... De singes, jeux d'équilibre ou d'escalade, 5 parcours de différents niveaux se répartissent sur le splendide site du Chaos de Targasonne.
L'Air Board ou le snow board en tyrolienne (200 mètres de long)
La tyrolienne (120 m)
La partie escalade avant le saut de tarzan
Une belle activité de montagne sur un site magnifique !
Acromix Parc Aventure Montagne : Route des Bouillouses 66760 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes
Contact : 06.22.33.46.35 - Site internet : acromix.com
... Ville, moyenne ou grande, a aussi son kremlin. Le kremlin est le centre de la ville où habitent les nobles, les patriarches, les riches. Ce centre est protégé par des remparts, ils étaient en bois au moyen âge et sont aujourd'hui en briques.
Izba, derrière le kremlin de Rostov
On assiste à un retour important vers la religion. Il y a de nombreuses basiliques ou monastères en activité.
Monastère de Pereslavl-Zalesski
Les églises ou cathédrales orthodoxes sont en restauration.
... Tendances montagne 2010 !
Claire est accompagnatrice en montagne et formée au shiatsu, au Qi Gong, à l'ostéopathie fluidique et en Sensoriel® au sein de l'ARTEC (Académie de Recherches des Techniques Educatives Corporelles) où elle a obtenu son Certificat d'aptitude en « Art du toucher et en relation d'aide ».
Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire à une randonnée sur Samoëns ou sur Taninges, contactez Claire PHILIPCZYK au 06.72.62.24.64 ou sur www.nature-quintessence.fr
... Motion. La marque Daylong (non spécifique aux sportifs) a l'avantage de ne pouvoir être appliquée qu'une seule fois par jour (disponible en pharmacie).
Porter une casquette ou un couvre chef approprié
Porter des lunettes avec protection latérales et d''indice élevé (protection totale contre les UV et filtrant au moins 90% de la lumière bleue)
L'hydratation pendant le sport est d'autant plus importante quand il fait chaud.
Crédit photo "ToutBrestCourt" par Sylvain Elies Licence CC
... Ne peuvent utiliser que les engrais naturels qui sont autorisés.La période de conversion des productions végétales est de deux ans pour les cultures annuelles (maraichages, céréales) et de trois ans avant la récolte pour les cultures pérennes (arboricultures, viticultures).
Combien de fois par an les agriculteurs bios sont-ils contrôlés par les organismes ?
Une fois que les agriculteurs ont obtenu le label bio ils peuvent être controlés de façon inopinée au moins 1 fois par année.
... Musculaire, le souffle et l'endurance. Pas étonnant de croiser l'équipe de France de Vtt en entrainement hivernal ! Une expérience très intéressante en tous cas et qui donne envie de s'y remettre !
*Haute Savoie Nordic est une association qui regroupe les sites nordiques de Haute Savoie et qui se charge du développement, à l'échelle du département, des activités nordiques.
**Savoie Montblanc Tourisme est l'organisme de promotion de toutes les stations de Savoie et de Haute Savoie.
... D'Ile et Vilaine.
Basée à Saint Lunaire, elle propose dans une ambiance conviviale :
- des cours de step pour débutants et de step pour confirmés
- des cours de renforcement musculaire (cuisse, abdos, fessiers, taille, buste...)
- des cours cardio
- du stretching (Taï chi, Yoga Hatha Yoga)
Les cours ont lieu les lundis, mercredis et vendredis de 19h à 21h.
Saint Lunaire se situe à 4 km de Dinard, à 13 km de Saint Malo et 23 km de Dinan.
Contact :
02 99 46 31 25
... Son rêve, réservez dès à présent une sortie qui restera à tout jamais gravée dans votre mémoire. Faites votre baptême de plongée sous-marine à la découverte des océans, partez nager avec les dauphins au large de la Méditerranée ou bien une sortie en scooter des neiges en montagne et la magie est garantie.Pour faire de plein de nouvelles émotions, à vous la joie de tenter une randonnée en quad ou en jet ski. Ou bien tentez le stage karting ou le pilotage d'une moto de compétition sur circuit. 
... En douceur.Parce qu'une bonne santé passe aussi par l'assiette, le coach dispense des conseils de base pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins, à votre morphologie en fonction de vos activités et de vos contraintes quotidiennes.Instructeur en marche nordique 3 ème degré, et très impliqué dans la pratique des activités physiques dans le domaine de la santé, Emilien intervient également pour de nombreux centres de santé, un espace santé active (au Mans) et diverses associations. 
... Douce (certains clubs proposent des cours spécifiques pour les femmes enceintes), le yoga. Ils favorisent une bonne circulation sanguine, un bon transit intestinal, stimulent l'activité cardiaque et améliorent les capacités respiratoires.
Les sports les moins recommandés pendant la grossesse sont : la plongée (contre indication absolue !), l'équitation, le vtt, le judo, le ski alpin et le ski nautique, le roller...
Crédit photo "Pregnant Symbol" par Olivier Martins,
Licence CC
... Avoir comme destination finale qu’un pays européen (C.E.E.).
La couverture assurance et assistance est effectuée par Europ Assistance
L’assistance médicale et le rapatriement sont réalisées par EuropAssistance
Le suivi technique des dossiers est assuré par le Cabinet AIAC
Si j'avais su, je n'aurais pas eu besoin de prendre une assurance pour mon trek au Népal ! Avec l'assurance assistance du Vieux Campeur j'étais déjà assurée pour mon trek jusqu'au camp de base de l'Everest.
... Paire de ciseaux pour couper les pansements ou les bandes
une pince à échardes
des morceaux de sucre en cas d'hypoglycémie
une couverture de survie
Vérifiez régulièrement les dates de péremption des médicaments et vos connaissances sur leur indication.
Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!
... De singes, jeux d'équilibre ou d'escalade, 5 parcours de différents niveaux se répartissent sur le splendide site du Chaos de Targasonne.
L'Air Board ou le snow board en tyrolienne (200 mètres de long)
La tyrolienne (120 m)
La partie escalade avant le saut de tarzan
Une belle activité de montagne sur un site magnifique !
Acromix Parc Aventure Montagne : Route des Bouillouses 66760 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes
Contact : 06.22.33.46.35 - Site internet : acromix.com
... Ville, moyenne ou grande, a aussi son kremlin. Le kremlin est le centre de la ville où habitent les nobles, les patriarches, les riches. Ce centre est protégé par des remparts, ils étaient en bois au moyen âge et sont aujourd'hui en briques.
Izba, derrière le kremlin de Rostov
On assiste à un retour important vers la religion. Il y a de nombreuses basiliques ou monastères en activité.
Monastère de Pereslavl-Zalesski
Les églises ou cathédrales orthodoxes sont en restauration.
... Tendances montagne 2010 !
Claire est accompagnatrice en montagne et formée au shiatsu, au Qi Gong, à l'ostéopathie fluidique et en Sensoriel® au sein de l'ARTEC (Académie de Recherches des Techniques Educatives Corporelles) où elle a obtenu son Certificat d'aptitude en « Art du toucher et en relation d'aide ».
Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire à une randonnée sur Samoëns ou sur Taninges, contactez Claire PHILIPCZYK au 06.72.62.24.64 ou sur www.nature-quintessence.fr
... Motion. La marque Daylong (non spécifique aux sportifs) a l'avantage de ne pouvoir être appliquée qu'une seule fois par jour (disponible en pharmacie).
Porter une casquette ou un couvre chef approprié
Porter des lunettes avec protection latérales et d''indice élevé (protection totale contre les UV et filtrant au moins 90% de la lumière bleue)
L'hydratation pendant le sport est d'autant plus importante quand il fait chaud.
Crédit photo "ToutBrestCourt" par Sylvain Elies Licence CC
... Musculaire, le souffle et l'endurance. Pas étonnant de croiser l'équipe de France de Vtt en entrainement hivernal ! Une expérience très intéressante en tous cas et qui donne envie de s'y remettre !
*Haute Savoie Nordic est une association qui regroupe les sites nordiques de Haute Savoie et qui se charge du développement, à l'échelle du département, des activités nordiques.
**Savoie Montblanc Tourisme est l'organisme de promotion de toutes les stations de Savoie et de Haute Savoie.