L'école de parapente Aéroslide propose des vols en parapente biplace.
En été les vols en parapente se déroulent sur le lac d'Annecy au départ du col de la Forclaz avec atterrissage à Doussard.
Les vols hivernaux en parapente bi-place ont lieu sur la Clusaz.
Le vol en parapente biplace est accessible à tout le monde. Le vol biplace se réalise sans restriction d’âge et sans restriction de poids.
Le vol parapente tandem ne nécessite pas de compétence particulière. Il suffit de se laisser diriger par les moniteurs de parapente.
L'activité principale de Aéroslide est la pratique :
- biplace parapente sur Annecy
- biplace parapente sur la Clusaz
Les différentes formules de vol :
- Vol parapente Biplace Découverte
- Vol Biplace parapente Prestige
- Vol Biplace Pédagogique
- Vol Biplace Millésime
- Vol Biplace en parapente avec enfant
- Vol Biplace en Hiver
- Stages de pilotage parapente / SIV
Aeroslide propose également du Canyoning, Via Ferrata, Parachutisme, Rafting, Vol en montgolfière, Ski nautique et WakeBoard, location de vélo pour se promener sur les pistes cyclables du lac d'Annecy.
Les membres de l’équipe Aéroslide pratiquent également d'autres sports comme le deltaplane, le ski, le télémark, le surf, la plongée sous-marine, le base jump, le canyoning, le kitesurf, le wind-surf, le ski nautique, le parachutisme, le vol à voile, ulm, la voltige avion ...
AEROSLIDE
30 allée de la Nublière
74210 Doussard France
Tél : 04.50.44.32.14
Diminuer les problèmes de santé : L'activité sportive adaptée entraîne un bien être sur le plan physique mais aussi mental (le sujet positive, et ses soucis de santé s'amoindrissent). Le fait de remuscler certaines parties du corps, soulage les douleurs à d'autres endroits.
Mobilité - secteur : Le professeur intervient à domicile mais aussi à l’extérieur : dans un parc, autour d’un lac, à la piscine municipale, à la mer… en fait là où ses clients se sentent le mieux autour de La Ciotat, Ceyreste et Saint Cyr.
Le Karaté de compétition : L'EKS Annecy forme depuis 15 ans des compétiteurs dont plusieurs ont atteint un niveau national.
Cependant la compétition n'est pas l'objectif principal de l'école, la course aux médailles et podiums ne faisant pas partie des valeurs que nous transmettons à nos élèves. Cela n'empêche pas ceux qui désirent participer à des compétitions de recevoir un entraînement de qualité dispensé par Zakariya, lui-même médaillé plusieurs fois au niveau national.
Les cours de body-karaté : Pratiqué depuis 6 ans au sein de l'EKS (sous le nom de TAE-BO jusqu'en 2007), il s'adresse à un public essentiellement féminin (mais pas seulement). C'est une activité physique intense dans une ambiance musicale et rythmée, avec des mouvements basés sur le Karaté.
Contact : E.K.S. ANNECY 1, passage de Vignières 74000 ANNECY FRANCE tél : 04.50.66.30.94 Tags Thèmes abordés : Cours de Karate 74, BEES 1er degré - 4ème DAN Karate, Kata - Shotokan Karaté, Ceinture noire de Karaté, Salles pour s'entrainer au Karaté dans les Alpes. Catégorie > Sports indoor > Arts martiaux > Karaté
Pierre Rizo pratique le coaching sportif sur Paris et sa proche banlieue. A domicile ou en extérieur, il dispense des cours de remise en forme ou de développement musculaire selon des objectifs prédéfinis avec vous.
Préparation physique, développement personnel, les séances de sport personnalisées répondront à vos attentes physiques ou psychiques.
* Tonification musculaire
* remise en forme cardio-vasculaire
* stretching et relaxation, méthode Pilates
* préparation physique... Tags
Thèmes abordés : Sport à domicile Paris, Coach Paris et RP, Remise en forme personnalisée Paris, Préparateur Performance sportive Paris, Bien être physique 75. Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Coach sportif
Professeur de sport à domicile diplômé d'Etat (Bac+4), je propose des séances de sport adaptées à tous les niveaux de pratique pour particuliers et entreprises dans le secteur de Bordeaux et du Bassin d'Arcachon.
* Une activité physique et sportive adaptée à vos capacités et vos objectifs :
Plusieurs formules sont à votre disposition : remise en forme, gymnastique pour les seniors, bien être, relaxation, préparation physique.
* Séances de remise en forme à domicile :
Vous n'êtes pas... Tags
Thèmes abordés : Coach sportif dans le Bassin d'Arcachon, Professeur de sport à domicile sur Bordeaux, Activité physique adaptée et encadrée Bordeaux, Cours de sport à domicile 33, Coach sportif en Gironde. Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Coach sportif
Full Sports est un centre sportif multi-sports situé à Pringy, à proximité d'Annecy en Haute-Savoie.
Découvrez nos différentes activités sportives telles que les sports sur sable, le badminton, le squash, les arts martiaux, le fitness et la musculation.
* Activités sportives sur sable :
Notre centre dispose de terrains avec sable à l'intérieur, ouverts toutes l'année.
Pratiquez le beach soccer, le beach volley dans notre centre, organisez des tournois entre amis et participez à nos... Tags
Thèmes abordés : Salle de fitness proche d'Annecy, Terrain de beach volley 74, Club de sports à Pringy, Cours d'arts martiaux près d'Annecy, Cours de boxe anglaise en Haute savoie. Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness
Pour la pratique du LIA (Low Impac Aerobic) et du step, j'ai l'habitude de porter un pantalon de jazz. Je trouve ce vêtement de danse particulièrement confortable et pratique. Je viens d'acheter un nouveau pantalon de danse chez Movedancewear, une boutique en ligne de vêtements et chaussures de danse (articles de danse classique, moderne ou de salon avec justaucorps, tutus, vêtements de danse sportive, tenues de flamenco ou encore de patinage artistique).
J'ai choisi le modèle Claudia de la marque Motionfit. Il est de forme classique avec les jambes légèrement évasées, en coton strech et de couleur noire. Je trouve ce pantalon de danse plus élégant qu'un bas de jogging et plus féminin, il reste tout aussi agréable à porter. Il laisse le corps libre de tout mouvement sans risque de couture qui craque ou qui gène. Et en plus l'article de danse n'est pas cher : 21,92 € !
Il est facilement lavable à 40° et ne demande pas de repassage.
Le quad vtt est un drôle d'engin qu'il faut vraiment essayer ! Véhicule non motorisé tout terrain, il ressemble à un vtt à quatre roues.
Né de l'imagination de Hugues Escarguel, le gérant de la société Quad Bike X Cycles, le premier prototype voit le jour en 2003.
Après trois ans d'essais et d'amélioration, le quad vtt QX4 est produit en série depuis 2006.
Il est proposé à la vente mais aussi à la location dans certaines stations (une seule dans les Pyrénées : Pyrénées 2000 ; à Névache dans les Hautes Alpes, sur l'Ile de la Réunion et en région parisienne).
Je profite de mon séjour pyrénéen pour tester de nouvelles sensations !
Le quad vtt est étonnamment très accessible. La prise en main est rapide et facile. Même les personnes qui ne pratiquent pas le vtt traditionnel peuvent sillonner les sentiers vtt avec ce genre d'engin.
Il est beaucoup plus accessible qu'un vtt sur des passages techniques. C'est un produit convivial, ludique et dont on peut aussi rendre l'utilisation plus sportive.
Nicolas, moniteur de vtt et quad
La randonnée est à profil descendant. Le transport est assuré jusqu'au sommet par le véhicule qui tracte la remorque avec les quads. Notre départ s'effectuera depuis le Coll del Pam à 2005 m. Nicolas, le moniteur de vtt et quad, commence par un petit briefing avant le départ : utilisation des vitesses (petit braquet pour les rares montées, grand braquet pour la descente), espacement entre deux quads suffisant afin de pouvoir anticiper en cas d'éventuels soucis à l'avant, freinage des deux freins ou uniquement à l'arrière pour s'amuser et faire des dérapages.
Après quelques essais sur le parking et la familiarisation avec le fonctionnement du vélo, nous voilà partis en tout terrain pour quelques manœuvres dans la pente. La facilité de prise en main et déconcertante ! La maniabilité du quad, sa motricité et la facilité de pilotage le rendent vraiment accessible à tous. L'engin passe vraiment partout. On ressent rapidement de bonnes sensations et on se prend vite au jeu !
Les randonneurs prêts pour la descente
Premiers exercices de prise en mains
Le quad emprunte les chemins de randonnée classiques (il est adapté aux single track normaux à condition que l'espacement entre les arbres le permette), nous sommes ici sur un site VTT FFC. La descente sera ponctuée de petits exercices ludiques de trial (franchissement d'obstacles) sur des souches ou troncs d'arbres ou encore de petits sauts facultatifs. Quelques bons passages de descente permettent de goûter aux sensations de vitesse. Il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux : de la randonnée ludique entre amis à la descente plus sportive pour ceux qui veulent envoyer du lourd ! La pratique du quad vtt nécessite uniquement le port d'un casque (intégral ou non selon l'utilisation) et une tenue sportive. Le quad vtt est très confortable et très maniable.
Passage d'une souche d'arbre
Franchissement du tronc d'arbre sur deux roues...
Le quad vtt peut se pratiquer à partir de 10/11 ans (c'est à dire à partir d'environ 1,40 m), il existe d'autres tailles de châssis mais elles ne sont encore que rarement diffusées en location. A Pyrénées 2000, les randonnées sont organisées pendant les vacances scolaires (juillet et août) et pendant les vacances d' hiver car le quad vtt se pratique également sur la neige ! Une bonne excuse pour revenir ?
... ou sans le tronc d'arbres par Nicolas (bis)
Société QBX : Domaine du Moulin de Madame 11290 Arzens (Carcassonne)
09.52.60.60.11 ou 06.88.58.27.16
et sur www.quadbikexcycles.com
Pour éviter les jambes lourdes et les problèmes de circulation, il y a quelques règles simples à respecter :
Lors d'un long trajet, qu'il soit en avion ou encore en voiture, se détendre les jambes en marchant si c'est possible toutes les 2h.
Faire circuler le sang dans le mollet en levant puis baissant la pointe des pieds. Flexion, extension!
Eviter les sources de chaleur :sauna, hammam, séances d'UV.
Eviter les stations assises prolongées surtout avec les jambes croisées.
En fin de journée, adopter des positions de détente jambes surélevées (dans le canapé, dans le lit).
Terminer la douche par un jet d'eau froide sur les jambes en remontant des pieds aux cuisses.
Pratiquer une activité physique régulièrement.
Préférer les fruits et légumes riches en vitamines A, C et E qui tonifient les veines et favorisent le transit intestinal. Eviter l'alcool, les repas épicés, le tabac.
La descente du Mont Marcou, dans le Parc naturel régional du Haut-Languedoc, s'est effectuée avec prudence et à un rythme bien adapté à notre condition physique.
Nous venions d'accomplir l'ascension du Marcou dans d'excellentes conditions printanières.
Voilà pourquoi, après le chemin de croix qui nous conduisit au pied de la monumentale croix, nous méritions bien une pause pour voir d'où nous venions et suivre du regard une portion des sentiers empruntés pour monter.
Le belvédère nous ouvre l'horizon du Sud du Massif Central qui vient côtoyer le Caroux et l'Espinouse.
Rejoindre la vallée nous impose de suivre la ligne de crête dont les passages de ressauts rocheux sont délicats à négocier.
Des cordes solidement ancrées dans des pentes très abruptes nous facilitent la descente en rappel, parfois aérienne !
Difficile dans ces conditions de regarder le paysage méditerranéen qui recouvre le Cirque du Marcou.
Pistes et sentiers de randonnées menant au mont Marcou
Descente en rappel du Marcou
par la crête Sud/Sud-Est
La lumière éclatante de ce radieux et précoce printemps inonde la vallée au point d'en distinguer à peine le village de Saint-Géniès de Varensal d'où nous sommes partis ce matin pour gravir les contreforts du Marcou. Ici, ce sont des massifs de buis, des bosquets de noisetiers qui tapissent les pentes raides des Monts d'Orb.
Sente rocailleuse surplombant
la vallée de Plaisance
Les falaises d’Orques sont un écran protecteur du Mont Marcou dont le sommet arrondi est une vaste prairie qui glisse en pente douce formant le plateau d'Albès. Avec ses 200 mètres de haut, les falaises calcaires d'Orques sont les plus grandes du parc régional du Haut-Languedoc. Les aigles royaux nichent sur les plateformes d'Orques. Un instant, nous avons eu la chance d'admirer le vol ample et majestueux de ce rapace royal qui ne se laisse pas facilement photographier !
Falaise d'Orques dans les monts d'Orb près du Marcou
Les chemins qui deviennent plus doux sous nos pas nous conduisent au hameau des Combals, l'eau du Bouissou murmure sa présence ! Les saules pleureurs baignés de soleil et d'eau cristalline offrent leur ombre aux pêcheurs de truites arrivés tôt le matin, profitant de l'aubaine des premiers jours d'ouverture de la pêche. Un regard vers le sommet du Marcou où nous étions, vers midi, belle rando !
Le Bouissou au pied du Mont Marcou situé au fond à droite
Après le col de Taregals, nous rentrons dans Plaisance et traversons dans l'autre sens le vieux pont sur le Bouyssou. Il nous a fallu 2h30 pour descendre du Mont Marcou et retrouver notre parking sur la place du hameau.
Vieux pont sur le Bouissou à Plaisance
A voir ou à faire dans les environs :
Lamalou-les-Bains, ville de thermalisme et de rééducation
Peu à peu nous nous approchons du massif de l'Aigoual et découvrons dans ces vallées secrètes et paisibles des villages dont l'histoire se lit sur les bâtiments industriels qui sont à présent désaffectés.
Aulas, comme d'autres, relate une partie de cette prospère aventure économique autour des filatures et bonneteries de soie naturelle.
Nous sommes au cœur du parc national des Cévennes, sur la route de la soie qui nous a déjà fait découvrir Bez-Esparon et Arre.
Dans ces vallées cévenoles l'eau coule en abondance, elle était nécessaire au lavage du coton, de la laine et des fils de soie qui étaient les matières premières de cette filière industrielle.
Certaines marques de bas comme "le bas Lys" ou le "bas Well" ont une renommée internationale.
La ville du Vigan, cœur de cette activité, connait de graves difficultés économiques, mais produit encore des bas de la marque Well.
La petite église Saint-Martin d'Aulas attire les maisons
cévenoles sous sa protection.
Le petit village d'Aulas, témoin d'un passé industriel prospère, a vu son activité péricliter lorsque le bas nylon est venu concurrencer le bas de soie naturelle.
Au bord de la rivière Arre, s'étaient implantées
des ateliers de filature de bas.
Les ateliers et manufactures de soie et de bonneterie d'Aulas
exportaient la production jusqu'en Espagne.
Hameau de Lasfons, sur la rivière Arre
Comme sur tous les ruisseaux cévenols, on construisait des moulins. Des moulins à blé, à huile, des moulins massiers pour la fabrication des draps. Ils s'égrenaient le long de tous ces cours d'eau des Cévennes.
Nous passons d'une vallée à l'autre pour entreprendre l'ascension vers le Mont Aigoual. Les petits villages si attachants des vallées de ce pays du Vigan disparaissent peu à peu de nos yeux.
A visiter:
Musée de la soie à 30170 SAINT HIPPOLYTE DU FORT tél: 04 66 77 66 47
Site : museedelasoie-cevennes.com
Information Aulas :
Le village de Aulas est rattaché au canton de Le Vigan. Les autres villages rattachés au canton de Vigan sont :
Arphy, Breau et salagosse, Pommiers
Arre, Aveze, Molieres cavaillac, Bez et esparon
Mandagout, Mars, Montdardier, Rogues
Les communes qui sont distantes de Aulas d'environ 2 à 11 kilomètres sont :
La particularité du snowpark de Val Thorens est son matelas à absorption de chocs ou jump'air. Le freestyler en snow ou en skis s'élance sur une piste d'élan, prend son envol sur le kiker et effectue son saut! La réception est sans risque sur le matelas à absorption de chocs. Cela permet aux téméraires de tous niveaux de se lancer dans les sauts.
C'est la seule activité payante du snow park de Val Thorens.
C'est en rentrant de notre randonnée sportive dans le Devois et autour du bassin minier de Graissessac que nous avons découvert ce village de Villemagne l'Argentière, au cœur de la vallée de la Mare, cours d'eau paisible en été et dans lequel il fait bon se baigner.
Mais en cette saison mieux vaut se contenter de poser son regard sur ces paysages paisibles qui entrent dans l'hiver, ou bien lire "Le vin bourru" de Jean-Claude Carrière, enfant du pays qui sait si bien parler de ce terroir et de sa jeunesse à Colombières-sur-Orb, commune proche de Villemagne.
Les Romains avaient bâti là un grand domaine viticole, "villa magna", puis les Sarrasins détruisirent le hameau que Charles Magne reconstruisit.
Ce site était stratégique pour l'époque, d'autant que les filons de plomb argentifères (d'où le nom d'Argentière) qui émaillent le plateau au dessus du village attiraient nombre de convoitises.
L'Église Saint-Martin était à l'origine une petite abbaye que les moines bénédictins avaient construite vers l'an 700. Au XIVe siècle, cette ancienne abbatiale se voit dotée d'un clocher et de deux nefs. Il y avait même à Villemagne l'Argentière, un Hôtel des Monnaies qui frappait monnaie pour le diocèse de Béziers.
C'est dire l'importance religieuse de Villemagne l'Argentière en ce temps là. On fortifia cet édifice au cours des Guerres de Cent Ans (1337 à 1453) et l'on continua ainsi dans la seconde moitié du XVI ème siècle pendant les Guerres de Religions, entre catholiques et protestants.
Village centenaire sur un des chemins
de Saint-Jacques de Compostelle
La Mare à Villemagne l'Argentière va
se jeter dans l'Orb à Hérépian
Clocher et fortifications de L'Église Saint-Martin
Des remparts ceinturaient le village dont l'accès se faisait par des hautes portes fortifiées. On communiquait d'une ruelle à l'autre par des porches.
Vestiges de la Porte fortifiée appelée Barbacane
Porche de communication entre les ruelles du village
A travers la porte Barbacane, on peut voir l'ancienne église Saint-Grégoire (XII ème et XIII ème siècles) de style roman tardif. C'est à présent un petit musée archéologique et un lieu d'expositions.
Infos pratiques sur le village de Villemagne l'Argentière :
La commune de Villemagne l'Argentière est rattachée au canton de St Gervais sur mare. Les autres villages rattachés au canton Saint-Gervais-sur-Mare sont : Castanet le haut, Le poujol sur Orb, Les Aires, Rosis, Saint Geniès de Varensal, Taussac la Billière, Combes, Hérépian et Lamalou les bains.
Les communes qui sont distantes de Villemagne l'Argentière d'environ 2 à 11 kilomètres sont : Pradal, Hérépian, Bédarieux, Colombières sur Orb , Dio et Valquières, Taussac-la-Billière, Lamalou-les-Bains, Combes, Camplong, Poujol-sur-Orb, Graissessac, Saint-Gervais-sur-Mare, Aires, Tour sur Orb, Saint Étienne Estréchoux, Caussiniojouls, Cabrerolles, Faugères, Carlencas-et-Levas et Bousquet d'Orb.
Aujourd'hui, cours de VTT avec l'Ecole de VTT des Angles (66) ! Le cours collectif aura lieu sur le bike park de la station.
Le bike park des Angles correspond à la partie la plus basse du domaine skiable d'hiver. 4 pistes y sont aménagées pour la descente Vtt ainsi que deux itinéraires qui permettent la descente en vélo et qui reproduisent le terrain naturel en y ajoutant des modules ludiques (virages relevées, épingles, sauts, passerelles, marches, tremplins).
Le principe est simple : la montée se fait en télécabine (TC Les Pèlerins, le seul ouvert en été) et la descente se fait par les pistes, chemins ou monotraces (single track).
Le stage de pilotage Vtt commence par l'équipement avec le partenaire Twinner (Les Olympiades aux Angles) : casque intégral, coudières, dorsale, protection genoux/tibia) et la location du vélo suspendu (Scott, Felt ou équivalent). Ainsi harnachés, nous partons pour la remontée mécanique munis de notre forfait journée Vtt. Une fois en haut, petit briefing et premières explications sur les techniques de base:
les pédales sont le premier point d'appui, il faut toujours avoir les pieds dessus. Garder les pédales plates, les mettre à l'horizontale avec le pied droit ou le pied gauche devant, selon le pied d'appui
les poignets sont le deuxième point d'appui : garder le plus possible de souplesse à ce niveau. L'appréhension de la pente et de la vitesse entraine des crispations qui fatiguent et sont source de chutes
maîtriser le freinage, les freins sont surpuissants, mais il faut toujours avoir un ou deux doigts dessus
les fesses ne sont jamais posées sur la selle sauf sur le (rare) plat pour se reposer
lever la tête, regarder au loin et non pas au niveau de la roue avant et des obstacles. Anticiper l'obstacle qui sera ainsi plus facile à passer (racines, cailloux, marches, virages)
freiner avant et après l'obstacle, ne pas freiner sur l'obstacle
toujours freiner du frein arrière, n'utiliser le frein avant que quand la roue est droite pour éviter la chute
C'est parti ensuite pour les premiers essais dans la pente douce d'une piste verte (position du descendeur sur l'arrière, équilibre, freinage, virages...).
Apprentissage des techniques de base
Pour ce cours "débutants" nous sommes sur la piste verte Gandalf. La première descente consiste à prendre en main le vélo tout terrain et à reconnaitre le parcours et les modules en adaptant sa vitesse.
Single dans la forêt des elfes
Le cadre est splendide avec un beau panorama sur le lac de Matemale, les passages en sous bois alternent avec les pistes dégagées. L'itinéraire descendant est ludique même pour les débutants. Passerelles, virages relevés, bosses permettent d'aborder la pente des toutes les façons.
Virage en épingle
Nous effectuerons 4 descentes au cours de cette matinée bien physique (pour moi en tous cas !). La découverte de cette activité m'a beaucoup plu, les chutes ont été peu nombreuses et sans gravité. La descente en Vtt est à la fois ludique et sportive, les différents niveaux de difficulté des pistes permettent à chacun de s'épanouir dans cette discipline.
A la sortie de la forêt d'arachnée en suivi personnalisé
Un premier passage "Au pays de Dunes" permet de reconnaître le parcours de bosses. Nous y reviendrons pour apprendre les techniques du saut de bosse.
Reconnaissance au "Pays de Dunes"
Au passage suivant, tentative de saut
Le bike park des Angles comprend 4 pistes (une piste verte Gandalf de 4900 mètres, deux pistes bleues Aragorn 5750 m et Izandard 4800 m et une piste rouge Le Mordor 2600 m). Deux itinéraires baptisés Les Vallées de Soula (vert) et Les Sources de l'Aude (bleu) clôturent le parc sur sa gauche et sa droite. C'est le seul bike parc des P.O (Pyrénées orientales).
Les Bike Park les plus proches : Vall Nord (coupe du monde) en Andorre et La Molina en Espagne.
Pour prendre un cours ou effectuer un stage de Vtt, contacter Fabrice !
Ecole de Vtt des Angles : 10 avenue de Montlouis 66210 Les Angles tel : 06.75.77.14.92
ou www.lesangles-vtt.com
La ville de Font-Romeu, située sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle, doit son nom à la présence d'une source qui désaltérait les pèlerins ("font"=fontaine et "romeu"=pèlerins).
L'Ermitage et ses imposantes bâtisses auraient été construits sur l'emplacement supposé de cette source.
Cette vallée de la Cerdagne est une exception géographique par rapport aux autres vallées des Pyrénées.
Son orientation Est-Ouest la protège des entrées océaniques et méditerranéennes qui apportent moins de pluies et d'humidité que dans les autres vallées orientées Nord-Sud.
Ainsi, la Région de Font-Romeu, jouit-elle d'un climat sec et ensoleillé, propice aux traitements de l'asthme et des maladies respiratoires.
Il y a plus de 300 jours ensoleillés par an.
L'Ermitage construit au XVII ème siècle,
sur la route de Bolquère-Pyrénées 2000 et Mont-Louis,
accueillait les pèlerins de Saint Jacques de Compostelle.
Font-Romeu c'est un lieu de culture. Dans la chapelle de l'Ermitage, des artistes de Cerdagne ont réalisé au XVII ème siècle de grandes œuvres.
Ce rétable baroque du XVII ème siècle a fêté son tricentenaire en 2007.
La vallée de la Cerdagne entre 1000 et 1700 mètres
d'altitude est orientée Est-Ouest.
La ville est entièrement tournée vers les activités sportives d'hiver mais aussi d'été. La France a créé le site de préparation des jeux olympiques d'été de Mexico en 1968. Depuis, grâce à sa situation en altitude et à ses installations, les athlètes de haut niveau, toutes disciplines confondues, viennent s'entraîner pour préparer les plus grandes compétitions internationales.
Des espaces boisés, de l'altitude, un climat sec,
voilà le cadre idéal pour les sportifs.
Le lycée climatique facilite la poursuite des études de tous ces jeunes espoirs sportifs, mais aussi il permet à quelques jeunes souffrant de déficiences respiratoires de suivre une scolarité normale, en liaison avec des centres adaptés à leurs pathologies.
La ville de Font-Romeu-Odeillo-Via est dynamique, son activité est essentielle pour cette haute vallée de la Cerdagne.
Font-Romeu plein Sud, face aux autres petites stations de Eyne
et de Saint-Pierre-dels-Forcats.
Situation de Font-Romeu par la route:
Perpigan est à 1h30.
Montpellier à 2h45.
Toulouse à 2h30.
Barcelone à 2h30.
Activités sportives en hiver:
Ski alpin et ski de fond à Font-Romeu-Pyrénées 2000 : altitude 1700 à 2200 mètres.
L'automne est une des meilleures saisons pour reprendre le rythme des randonnées pédestres dans ce Languedoc noyé de soleil en été.
Le groupe des randonneurs de Montblanc est donc parti du village à destination du Mont Ramus (ou Ramuz) situé sur la commune voisine de Saint-Thibéry, dans l'Hérault.
Un soleil digne de l'été indien nous a accompagnés tout le long de cette modeste ascension.
Par endroit, nous devions cependant assurer nos pas, car les sentiers de ce site volcanique sont encombrés de petites pierres éruptives rouges et légères, appelées pouzzolane, qui roulent facilement sous les pieds.
Les monts Ramus sont les derniers volcans de la chaîne héraultaise qui a ses racines dans le massif de l'Escandorgue.
C'est au Cap d'Agde que finit cette chaîne volcanique, la falaise et la plage de la Grande Conque sont les dernières traces visibles de l'activité volcaniques de la région.
On peut dire qu'à l'échelle géologique, ces volcans se sont éteints tout récemment ! Ils étaient encore actifs il y a environ 700 000 ans.
Vue du Mont-Ramuz depuis Montblanc
La montée de ce modeste volcan est très douce, aucune vraie difficulté. Le groupe mettra une petite heure depuis la base du volcan pour atteindre son sommet et se retrouver sur ses lèvres.
Ascension du volcan
Nous nous approchons sans risque aucun des lèvres du volcan et pouvons nous rendre compte qu'il y a dans sa bouche une intense activité...... celle-ci n'est pas géologique mais simplement humaine !
Bord du volcan
En effet, depuis toujours, les hommes ont exploité ce site volcanique, des trois cratères qui constituaient l'ensemble, il n'en reste plus qu'un. Au fil du temps, l'extraction de plus en plus mécanisée des roches basaltiques a eu raison de deux de ces monts.
Activité dans la carrière de basalte du Mont-Ramus
Les engins extraient les matériaux destinés aux autoroutes régionales, telle que l'A 75 entre Clermont-Ferrand et Béziers. Une autre roche, la Pouzzolane, est extraite des entrailles du volcan. Ses qualités thermiques et sonores sont appréciées dans le bâtiment.
Extraction de basalte et de pouzzolane au cœur du volcan
Le Moto Club de Saint-Thibéry utilise les pistes sur les pentes du volcan lors des compétitions internationales de moto-cross qu'il organise tout au long de l'année, dont le célèbre trophée méditerranéen en novembre. Il s'y déroule également des super cross en nocturne et des courses d'endurance.
Coureur de moto-cross à l'entraînement
sur les pistes du volcan
Infos pratiques sur le Village de Saint Thibéry :
Les communes qui sont distantes de St Thibery d'environ 9-12 kilomètres sont: Aumes, Vias, Servian, Marseillan, Alignan du Vent, Agde, Montagnac, Lézignan la cèbe, Abeilhan et Cers.
Les communes qui sont distantes de St Thibery d'environ 13-14 kilomètres sont: Portiragnes, Cazouls d'hérault, Coulobres, Caux, Nizas, Margon, Bassan, Espondeilhan, Boujan sur Libron et Usclas d'Hérault.
Pierre Rizo pratique le coaching sportif sur Paris et sa proche banlieue. A domicile ou en extérieur, il dispense des cours de remise en forme ou de développement musculaire selon des objectifs prédéfinis avec vous.
Préparation physique, développement personnel, les séances de sport personnalisées répondront à vos attentes physiques ou psychiques.
* Tonification musculaire
* remise en forme cardio-vasculaire
* stretching et relaxation, méthode Pilates
* préparation physique... 
Professeur de sport à domicile diplômé d'Etat (Bac+4), je propose des séances de sport adaptées à tous les niveaux de pratique pour particuliers et entreprises dans le secteur de Bordeaux et du Bassin d'Arcachon.
* Une activité physique et sportive adaptée à vos capacités et vos objectifs :
Plusieurs formules sont à votre disposition : remise en forme, gymnastique pour les seniors, bien être, relaxation, préparation physique.
* Séances de remise en forme à domicile :
Vous n'êtes pas... 
Full Sports est un centre sportif multi-sports situé à Pringy, à proximité d'Annecy en Haute-Savoie.
Découvrez nos différentes activités sportives telles que les sports sur sable, le badminton, le squash, les arts martiaux, le fitness et la musculation.
* Activités sportives sur sable :
Notre centre dispose de terrains avec sable à l'intérieur, ouverts toutes l'année.
Pratiquez le beach soccer, le beach volley dans notre centre, organisez des tournois entre amis et participez à nos... 
