Le Blog Vélib et moi est une interface conviviale pour se tenir au courant de toute l'actualité vélo à Paris. On y trouve le plan des pistes cyclables de Paris, la localisation des stations Vélib' dans Paris, les infos sécurité à vélo, des renseignements pratiques sur les abonnements Vélib', le code de la route à vélo, les initiatives écologiques et tout un tas d'idées de mordus de vélo !

Vélib' et moi c'est aussi des actualités people avec des interviews de stars qui donnent leur avis sur Vélib. En voici une de Guizmo et Manu du groupe Tryo qui répondent à l'équipe Vélib avant leur concert au Casino de Paris. Le groupe parle de leur actu, de leurs influences mais aussi de leur engagement citoyen et écologique, qui se traduit par la réalisation d’un bilan carbone de leur tournée.



Pour retrouver toutes les informations et toute l'actualité du vélo vélib sur Paris : http://blog.velib.paris.fr/blog/

Aude Maillard, Pharmacien-aromathérapeute dans les Yvelines, formée en aromathérapie scientifique par Dominique Baudoux (Président du Collège International d’aromathérapie), vous propose des formations à l’aromathérapie familiale sous forme d’ateliers d’initiation, d’une durée de 2 heures 30. Elle vous propose deux points géographiques, à savoir sur Paris dans le 2ème arrondissement, à la boutique NOPEG et au Chesnay (78), au centre de bien être Bienessence. La prochaine session aura lieu le samedi 29 mai au Chesnay.

Ces ateliers ont pour but de familiariser le grand public à l’utilisation des huiles essentielles au sein de la famille. Présentés d’une manière conviviale, vivante et interactive ces ateliers abordent un large panel de pathologies communes qu’il est facile de traiter par les huiles essentielles.

Les huiles essentielles sont de précieux outils dans le domaine de la santé, elles peuvent « soigner », et donc aussi être potentiellement toxiques. D’une manière progressive et simple, Aude Maillard vous fait découvrir de façon ludique les huiles essentielles, leurs fragrances, leurs activités et leurs dangers.

Les différents thèmes abordés :

• La trousse d’urgence 
• Les huiles de la beauté du visage
• Les maux du voyageur
• Les huiles de la relaxation et du bien être

Exemple de pathologies traitées :

• L’entorse, les douleurs articulaires et musculaires, les tendinites
• Infections urinaires, abcès dentaire, gastro-entérite, sinusite,, bronchite, otite, grippe saisonnière ou h1n1
• Les insomnies, les manifestations du stress, la déprime

Détails du programme : TROUSSE D’URGENCE AVEC DECOUVERTE DE 10 HUILES ESSENTIELLES

• Définition générale des huiles essentielles
• Comment choisir une bonne huile essentielle : critères de bonne et de mauvaise qualité
• Les précautions majeures d’emploi des huiles essentielles chez les femmes enceintes, allaitantes, enfants, bébés, asthmatiques, épileptiques
• Les différentes façons d’utiliser les huiles essentielles : sur la peau, par la bouche, en suppositoires, en diffusion atmosphérique
• Exemple de ce que l’on peut traiter par aromathérapie, grandes propriétés des huiles essentielles

Construction de la trousse familiale avec 10 huiles essentielles d’intérêt majeur :
Rencontre avec chacune de ces 10 huiles essentielles : leurs caractéristiques (odeur, couleur, goût), leurs propriétés, leurs indications, leurs usages courants, leur mode d’emploi selon le problème à traiter, leur risque toxique potentiel avec leur précaution d’usage.

LES HUILES ESSENTIELLES DE LA BEAUTE DU VISAGE

Le visage comme un livre ouvert : c’est une zone réflexe en médecine traditionnelle chinoise, c’est un reflet de l’organisme tout entier. D’où l’importance de l’observer, de le masser et de « l’écouter ».

• Les huiles essentielles utiles à la peau de par leurs propriétés aroma : rose de Damas, citron, bois de rose, géranium rosat, lavande fine, ciste ladanifère
• Les huiles essentielles utiles à la peau de par leurs propriétés olfacto : rose de Damas et géranium. Qu’apporte la fragrance d’une huile essentielle pendant l’application ? Quels sont les effets de l’odeur sur la peau et l’organisme tout entier ?

Mise au point de formules d’huiles essentielles à appliquer sur la peau pour :

• L’éclat du teint
• Traiter les peaux grasses
• Freiner l’apparition des rides
• Assouplir les peaux sèches
• Désensibiliser les peaux fragiles 

Pour en savoir plus sur l’inscription, je vous invite à vous rendre sur le site d’Aude Maillard rubrique Actualités aroma.

Aude Maillard vous propose également des consultations en cabinet ou encore par téléphone, et vous adresse des conseils de traitement personnalisé par les huiles essentielles.

Reportage TV sur la stévia.

A toutes les personnes qui se sont intéressées à mon article sur la stevia : Le pouvoir sucrant de la stevia rebaudiana, je recommande de suivre la prochaine émission Zone Interdite sur la 6.

A noter donc dans votre agenda télé du mercredi 18 août 2010, le reportage sur la stévia : "La stévia, nouvel or vert" (documentaire diffusé sur M6 dans l'émission Zone Interdite animée par Mélissa Theuriau).

Le titre de l'émission de Zone interdite de M6 : Enquête sur les secrets des goûts et des odeurs.

Ils parlent du reportage de la stevia sur M6 :

• La chambre d'agriculture de l'Hérault : http://www.herault.chambagri.fr/. Sur M6 Zone interdite diffusion du sujet "la stevia dans tous ses états". Un reportage tourné en partie sur le site expérimental du CEHM (Centre expérimental horticole de Marsillagues) dans Hérault près de Montpellier 34.
• Aboneobio, le blog du bio : http://www.aboneobio.com/. Une équipe de M6 a accompagné Claudie Ravel (fondatrice de Guayapi Tropical) au Paraguay, pour un documentaire sur "la stévia". Ce reportage met en parallèle 2 filières : la filière directe impliquant de petits producteurs de stevia (métisses et indiens Guaranis) qui s'organisent pour une culture traditionnelle de la stevia et de l'autre côté les grandes sociétés internationales comme Montsanto (PureCircle)...
• Melissa Theuriau : http://www.melissa-theuriau.fr/. Le succès de la stévia est-il une menace pour notre bon vieux sucre ? L'extrait purifié de stevia est maintenant utilisé dans des nouveaux produits édulcorants. Le nouvel or vert, c'est la stevia une plante au fort pouvoir sucrant venant du Paraguay. Cette plante est consommée et utilisée depuis des siècles en Amérique du sud. La stevia est autorisée en France depuis seulement 1 an. (Reportages Mondoly Nicolas et Merle Sophie, M6 / Paccini Sabine, Pallas Télevision.

Les reportages au sommaire de cette émission :

• Comment travaille un nez ?
• Peut-on vivre sans odorat et sans gout ?
• Les odeurs qui soignent
• Le marketing olfactif
• Les sels exotiques
• La stevia, nouvel or vert

A l'approche des vacances, certains d'entre nous n'ont pas encore choisi ni leur destination, ni leurs activités sur place.

Voici un site que je découvre qui va les aider à organiser leur séjour en France : www.ideoguide.com. Mode d'emploi :

1. Choisir une destination (une ville précise ou un ou plusieurs départements) selon que l'on aime la montagne, la mer, la campagne
   
2. Choisir un type de recherche (hébergement, activité sportive, bien être et forme, gastronomie...), affiner la recherche grâce au menu déroulant
   
3. Choisir parmi les propositions recensées sur le site celles qui plaisent et les ajouter à son parcours
   
4. Renouveler l'opération pour ajouter d'autres activités
   
5. Cliquer sur "Organiser" pour visualiser sur une carte les différents endroits sélectionnés. Si vous n'avez pas choisi de mode d'hébergement, vous avez la possibilité d'afficher les hébergements aux alentours (campings, gîtes, chambres d'hôtes, hôtels...).

Vraiment très pratique si vous avez envie de vacances itinérantes à la découverte d'une région (possibilité de sélectionner plusieurs départements et d'organiser son parcours).
Idéal pour organiser un week end ou des vacances ! Toutes les informations sont regroupées au même endroit et il y en a pour tous les goûts !


Petit exemple fictif :

Je souhaite partir 15 jours en région Rhône Alpes avec des enfants (9 et 11 ans). Je sélectionne sur la carte interactive la Haute Savoie qui m'attire, > activités sportives > activités sportives de loisirs mais aussi activités sportives > randonnée > autre type de randonnées. Voilà que mon choix se porte sur une semaine de randonnée avec un âne au pied du Mont Blanc (des Contamines Montjoie à Courmayeur en Italie, 7 jours de marche avec un âne, des sentiers de montagne et des paysages panoramiques dans des réserves naturelles !) puis une semaine plus sédentaire avec le pass loisirs pour occuper les enfants aux Contamines Montjoie (le pass donne l'accès illimité au lac de baignade et aux remontées mécaniques et des réductions sur une multitude d'activités (tir à l'arc, via ferrata, activités équestres etc, et même sur la randonnée avec les ânes !). Il ne reste plus qu'à choisir un type d'hébergement pour la deuxième semaine puisque pendant la randonnées l'hébergement est inclus.



Le site devrait s'enrichir prochainement d'autres destinations et d'autres propositions pour se détendre, se défouler ou se cultiver en vacances. A suivre donc !

"A la recherche d’émotions sportives, au centre de la Turquie, en Anatolie Centrale, à Gorème, j’ai eu l’occasion d’essayer le vol en ballon Montgolfière.
J’ai choisi la société « kapadokya Ballons.com » parce que cette société a été créée par une française.
Le matin de bonne heure le décollage a lieu rapidement ; parce que le personnel est efficace.
C’est très curieux de constater que le pouvoir du pilote est très limité. C’est le vent qui dirige tout : la direction, la vitesse ne sont pas maîtrisables. Seule l’altitude est choisie, mais c’est important car les vents n’ont pas forcément la même direction et la même vitesse à des altitudes différentes. Au sol les véhicules de l’organisation suivent à vue la montgolfière pour récupérer les clients et les ramener ainsi que le matériel à la base.
On caresse les cheminées de fées à la main, on traverse les vallées au gré du vent.
L’émotion sportive n’est pas au summum, mais l’émotion esthétique est maximale."





Cet article et ce reportage photo m'ont été transmis par Jean Yves et Annick (mes parents ;-) !!) en souvenir de leur baptème en montgolfière lors de leur récente expédition en Cappadocce!
Si vous aussi avez envie de partager vos émotions sportives, vos aventures ou vos voyages, n'hésitez pas à me les envoyer, je les publierai!!

Le kudzu n'envahit pas encore les rayons de phytothérapie mais cette plante est pourtant très envahissante ! Il s'agit d'une plante grimpante qui pousse à grande vitesse (jusqu'à 20 m par saison) et qui recouvre tout sur son chemin (végétation, habitation etc...). De la même famille que le haricot (Légumineuses), la plante s'enroule grâce à ses tiges ligneuses autour de tout support, on l'appelle aussi la vigne kudzu. Son nom latin est Pueraria lobata. La plante est comestible : sa fleur se cuisine comme la fleur de courgette, en beignet. Les jeunes feuilles peuvent se...

Comme pour la saison 2007/2008, je viens de re-souscrire à l'assurance du Vieux Campeur pour la saison 2008/2009. Il existe un certain nombre d'assurances pour les activités sportives et je ne sais pas si l'assurance du Vieux Campeur est la meilleure marché (je n'ai pas eu le temps de comparer toutes les assurances sportives disponibles !), en tous cas elle coûte cette année 25€ pour une personne pendant un an. Excepté le fait que la carte d'assurance du Vieux Campeur permette d'avoir des réductions sur certains matériels dans les magasins et les boutiques du Vieux Campeur (et oui...

L'office de Tourisme de Samoëns organise le dimanche 1 er Février 2009, la Festi Nordic. La Festi Nordic, c'est une journée de fête à la découverte des activités nordiques. Les différentes activités sportives nordiques prévues à cette occasion sont gratuites et encadrées par des pros. Liste des différentes activités sportives nordiques : Les adultes et les enfants (à partir de 6 ans) pourront découvrir, s'initier ou se perfectionner au ski de fond, à partir de 6 ans. Initiation au Biathlon. Principe du biathlon : enchainer un parcours en ski de fond avec tir à la carabine....

Parmi toutes les questions que se pose une femme enceinte, l'une d'entre elles est de savoir ce qu'il en est de la possibilité de pratiquer d'un sport pendant la grossesse. Tout est question de bon sens, de dosage et de modération. Tous les sports à risque de chute, de coup, de secousse sont contre indiqués (sports de combat et arts martiaux, sports collectifs, ski alpin, roller) ainsi que ceux demandant des efforts intensifs (squash, step, aérobic). La plongée sous marine est absolument interdite quelque soit le stade de grossesse. L'altitude est également à prendre ne compte : au...

Décidément le mois de septembre sur le littoral languedocien est une délicieuse période estivale. Les méridionaux et les touristes ne me démentiront point, eux qui profitent de cette belle arrière-saison pour musarder sur les plages, se baigner dans une eau limpide et tempérée. Je décide donc de retrouver la Grande Bleue à la plage du Môle au Cap d'Agde. A peine sur le sable, un aéronef, constitué d'une voile de parapente propulsée par un moteur, s'élève dans le ciel ! C'est un pilote de paramoteur qui décolle sous mes yeux. Il survole un instant le centre Hélio...