- Nutri-site est un site d’information sans vocation commerciale
- Site sur la diététique du sport, le bien être et la santé (interviews de sportifs et coachs, fitness et musculation, régimes, préparation et alimentation du sportif, maigrir ...)
- Nutri-Site est une association loi 1901
- Association créée par des passionnés de la diététique et du sport
- Les fondateurs sont Thomas Repellin et Nicolas Termier (anciens skieurs de haut niveau)
- Le site internet est animé par les membres de l'association
- La plupart des membres sont d'anciens sportifs de haut niveau, des entraîneurs et coachs, des techniciens alimentaires ou viennent du domaine du bien-être et de la diététique. L'équipe est complétée par des professionnels spécialistes du sport et de la santé
- L'association ne vend pas de produits et ne dépend d’aucun organisme commercial
Les grandes catégories du site internet :
- Nutrition du sport : ou comment manger pour gagner ! Conseils, recettes des pros, dossiers, forum d’experts... Tout savoir sur la nutrition sportive
- Sport et performance : Conseils techniques, secrets des pros, astuces, outils de la performance, forum actif. La rubrique de l’entrainement au service de vos objectifs
- Fitness et musculation : Dossiers techniques, coaching et conseils, forum dynamique, vidéos des pros, pour un corps tonique et musclé
- Bien-être et minceur : tests de forme, dossiers pratiques, forum d’échange, conseils de spécialistes et astuces gourmandes, pour être bien dans dans sa tête et dans son corps
Association Nutri-Site - Chez Thomas Repellin
Les Eperouses / Lotissement les freines
38880 Autrans
Thèmes abordés : Info fitness et musculation, Régime sportif, Préparation et alimentation du sportif, Nutrition et sport, Dopage dans le sport, Conseils pour entrainement sportif, Coaching et conseils pour les sportifs, Dossier minceur et bien être, Tests de forme pour les sportifs, Dossiers musculation et Fiteness. Catégorie > Santé
Wcup France est un distributeur de produits diététiques pour les sportifs.
Le site fournit de nombreuses informations sur la nutrition du sportif :
- le sport et le diabète
- comment s'alimenter pour un raid VTT
- apports nutritifs du sportif
- fruits et légumes : pourquoi 5 par jour ?
Wcup commercialise (voir points de vente) et vend en ligne ses compléments alimentaires pour les sportifs (à prendre avant, pendant ou après l'effort) :
- boissons d'effort, de récupération musculaire (acides aminés)
- gels à haute teneur en glucides à index glycémique élevé (pour ralentir la fatigue et accélerer la récupération)
- barres énergétiques
- protéines 98% (à base des isolats de protéine de petit lait)
- gâteau sport (aliment de pré-compétition)
- tablettes à croquer à index glycémique élevée
- boisson source de fer
- boisson anti-crampes (pour réhydrater et repousser l’apparition de fatigue musculaire)
WCUP FRANCE : 6, impasse des pervenches 30230 Bouillargues
Thèmes abordés : Diététique sportive, Alimentation du sportif, Boisson énergétique, Nutrition sport, Barres énergétiques, Nutrition musculation, Compléments alimentaires, Boissons énergétiques sport, Diététique du sport, Produits pour sportifs. Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique > Diététique du sport
Sans Régime, c'est un service de coaching autour de la forme et du bien être amenant les individus à des résultats durables en terme de poids et d'habitudes alimentaires.
* Mincir rapidement pour se sentir bien :
Découvrez notre méthode et perdez de 3 à 5 kilos par mois sans privations. Basé sur un ré-ajustement des habitudes alimentaires et sur un accompagnement par un coach, les effets Yoyo sont rares.
* Prendre du poids avec un apport nutritionnel complet :
Votre poids idéal atteint en peu de temps avec l'aide de votre coach en bien être qui vous conseillera sur les problématiques de prise de poids. Parce que tout le monde ne veut pas maigrir, apprenez à manger mieux pour prendre en masse maigre et non en gras.
* Remise en forme : soyez en pleine forme dès votre lever
Notre programme pour entretenir ou retrouver la forme et gagner en énergie vous permettra, en accord avec votre horloge interne, d'optimiser vos besoins nutritionnels.
* Nutrition sportive : la clé du succès par une alimentation spécifique
Dépassez vos limites avec notre programme adapté aux sportifs amateurs et professionnels qui souhaitent faire de leur alimentation un atout supplémentaire pour leurs performances.
* Soins de peau et cheveux : la beauté masculine et féminine
Prendre soin de soi facilement en surveillant son alimentation et en suivant les recommandations personnalisées d'un coach à votre écoute.
Sans Régime : 44 rue de Mosny - 37400 Amboise FRANCE
02 47 57 41 96
Après une première édition ayant attiré plus de 12 000 visiteurs et avec la présence de plus de 80 exposants en octobre dernier, la société DIP Organisation revient avec une seconde édition du Salon des Sports et de l'Extrême les 24 et 25 Octobre 2009 au Parc des Expositions de Toulouse (Haute Garonne 31). Au programme, plus de sports et plus de sensations !
* Pourquoi ce salon ?
L’engouement du grand public pour les sports de pleine nature, et notamment les activités dites
« extrêmes » est tout simplement fulgurant. Et pourtant, rien, pas le moindre salon de ce genre en France pour célébrer cette passion. Bien plus que de simples activités sportives, les sports extrêmes renvoient à une culture incluant des codes et des valeurs qui reflètent bien les tendances de notre époque : respect de la nature, évasion, dépassement de soi.
* Les univers du salon :
Le salon se composera de différents univers sportifs où les visiteurs pourront ainsi découvrir chaque discipline sportive.
Les univers du salon : les sports aériens, les sports de raquette, les sports nautiques, les sports de combat, les sports mécaniques, les sports de loisirs et de nature, un espace tourisme, les sports de cible, les sports de glisse, les sports extrêmes, autour du sportif, les sports de balle - ballon, la danse, un village équestre sera également présent, et l'univers bien être - santé - alimentation.
* Les moments fort du salon :
- présence de grands champions
- conférences - débats
- la Finale du FISE Expérience avec des concours de roller et de BMX dans les catégories "pro" et amateur"
- un atelier wii fit et wii sport
- jeux gonflables pour les enfants
* Les sports représentés :
Aviron, balle-trap, basketball, canoe-kayak, handisport, gym, équitation, escrime, sports sous-marin, football, hockey sur glace, ju jitsu, escalade, alpinisme mais aussi parachutisme, rugby, roller, BMX, tennis, vol à voile, vole libre, montgolfière, free-runing, triathlon, skate, VTT, quad...et tellement d'autres !
* L'Espace Bien Etre - Santé - Alimentation :
Cette année nous innovons avec l'univers bien-être- santé - alimentation. L'objectif est de sensibiliser les plus jeunes à la pratique sportive régulière pour leur santé. Le but est également de les éduquer sur l'alimentation du sportif.
Quelques villes proches de Toulouse : Montauban, Albi, Castres, Carcassonne, Narbonne, Villeneuve sur Lot, Millau, Pau, Tarbes.
Salon des Sports et de l'Extrême : 1 rue escuossières Arnaud Bernard - 31000 Toulouse -France
05 31 98 79 19
Naturalex propose une gamme complète de produits biologiques pour l'alimentation, l'hygiène et les soins ou encore l'entretien (gratte-langue ergonimique et savon d'Alep).
Vente de produits bio sans gluten, aliments bio sans lactose ou sans sel ajouté, alimentation à base d'épeautre, de châtaignes, de quinoa... pour les entreprises et magasins diététiques.
Livraison de produits bio pour restaurants, pharmacies, entreprises de nettoyage.
Exemple d'aliments et plats sans gluten : feuilleté à la tomate, chutneys, brioches au chocolat, cookies coco, meringue au citron...
David Costa, coach sportif et professeur de fitness à Paris, Dijon et Genève met à votre service tout son dynamisme, son expérience et ses compétences. Il vous propose du coaching sportif à optique remise en forme, préparation physique, des cours de fitness, de salsa, des conseils pour votre alimentation ainsi qu'un suivi en ligne.
* Coaching sportif optique remise en forme :
Il vous propose du coaching sportif pour vous mettre en forme:
- perdre du poids, mincir
- prendre du muscle (bras, pecs, cuisses, fessiers…)
- améliorer son souffle pour un bien être quotidien
- sculpter son corps : galber ses fessiers, avoir le ventre plat, raffermir ses bras
- ne plus avoir mal au dos
- améliorer sa souplesse, se détendre
- lutter contre le relâchement de la peau lié au vieillissement
- favoriser la guérison en complément d'un traitement médical
* Coaching sportif optique préparation physique :
Il vous propose du coaching sportif pour vous permettre de réaliser des performances sportives ou non :
- atteindre vos objectifs en termes de performance (réussir à courir un 10 km sans s’arrêter, poussez 100kg en développé couché...)
- se préparer pour un sport pour aborder cette activité dans les meilleures conditions, pour en profiter pleinement
- faire suite à la rééducation avec le kinésithérapeute pour optimiser votre condition physique et améliorer vos performances avant la reprise de votre activité
- vous préparez pour des épreuves de sélections
* Des cours de salsa avec David :
David est passionné de salsa, il dispose des qualités de danseur et de pédagogue pour vous enseigner cette danse qu'il pratique presque quotidiennement avec toujours autant de passion.
* David est également professeur de fitness :
Réalisez seul ou à plusieurs des cours de fitness tels que le step, l'aérobic, le renforcement musculaire. Découvrez également le charme latin de David avec le step salsa et le LIA salsa.
* Un accompagnement complet :
Parce que David ne s'arrête pas à la dimension sportive, il vous conseillera et vous aidera sur le plan alimentaire car ce point est fondamental pour atteindre ses objectifs !
David Costa : 11 rue Docteur E. Laguesse - 21000 Dijon - FRANCE
Téléphone : 0667176909
Site de vente de produits pour la forme, créé par des sportifs pour des sportifs, Proteineselect vous propose des compléments alimentaires pour les bodybuilders, ceux qui s'adonnent aux sports de combat, d'endurance, collectifs. Proteineselect s'adresse également aux femmes et aux mordu(e)s de Fitness. Tags
Protéines de haute qualité : Protéines de haute qualité, PROTILOX remplit les exigences de tous les athlètes pour le développement de leur masse musculaire. PROTILOX permet également la restauration des tissus endommagés.
Construction musculaire et récupération : ULTRA WHEY est une protéine qui permet d'obtenir de la masse musculaire sèche, elle vous permet également une excellente récupération après l'effort.
Brûle Graisse : THERMONEX BSN un excellent produit, qui va vous permettre de brûler les graisses dites "difficiles" (hanches, ventre, cuisses...) en un minimum de temps.
Complément alimentaire performance : Animal Pack Universal X 44 packs, va booster votre Energie, vous permettre d'être plus endurant à l'effort et obtenir un meilleur développement musculaire. Pour tous les entrainements intensifs.
Energie Vitamines : PRO - NAPALM CNP PROFESSIONAL est idéal avant de participer à la plupart des sports. Tout en vous hydratant, PRO-NAPALM va vous donner du punch, si vous vous sentez fatigué(e). Existe en plusieurs saveurs.
Contact : Www.proteineselect.com 19 rue de Puymaurins 31400 Toulouse FRANCE tél : 05 61 42 85 03
Pourquoi manger des jeunes pousses de chou rouge ?
Pour la santé, ces jeunes pousses sont excellentes. Elles aident à reminéraliser le corps. Au niveau de la nutrition, les jeunes pousses de chou rouge issues de l'AB (Agriculture Biologique) sont riches en vitamines C, B3, B2, B1 et A. Elles sont également riches en calcium, zinc, fer, sodium, iode, cuivre, phosphore et manganèse. Les jeunes pousses sont donc riches en minéraux.
On utilise les pousses de chou rouge pour lutter contre les troubles de la digestion (troubles du transit) et la fatigue (effet revitalisant).
Le germe de la graine de chou rouge a une couleur fushia magnifique.
Les ballonnements intestinaux ont plusieurs causes. Ils peuvent être dûs à un excès d'air avalé pendant le repas, une prédisposition chez certaines personnes, un manque d'activité physique, une mauvaise position pendant et après le repas, des troubles de la digestion, le choix d'aliments favorisants les ballonnements.
Voici quelques conseils simples pour limiter l'apparition du ballonnement intestinal :
Prendre ses repas à heures régulières
Manger lentement, calmement, en mastiquant correctement
Eviter les repas trop copieux, trop gras, trop épicés
Limiter la consommation d'aliments favorisants les ballonnements
Eviter la position allongée après le repas et les vêtements trop serrés au niveau du ventre
Eviter les chewing-gums, le tabac, l'alcool et les excitants
Limiter le stress
Faire de l'exercice physique (marche, natation)
Quelques aliments réputés pour donner des ballonnements
Le Dart 18 voit le jour en 1975 grâce au génie de cinq spécialistes du catamaran : Rodney MARCH (architecte), Kim STEPHENS et Ian FRASER champions d'Europe sur Tornado (catamaran sportif), Terry PEARCE (constructeur) et Keith MUSTO (champion olympique en Flying Dutchman).
Ils répondent au besoin de créer un catamaran aussi performant que le Tornado (qui a obtenu le statut olympique) mais plus simple et plus accessible à tous.
Dès 1976, le Dart 18 est élu pour représenter la nouvelle classe internationale à équipiers et est présenté au Salon Nautique de Paris. C'est le début d'un grand succès commercial. En 1978 ont lieu les premiers championnats d'Europe de Dart 18 à Carnac. Depuis sa construction, très peu de modifications ont été faites sur la structure du catamaran (hormis le gouvernail et quelques détails). Le dart 18 reste un catamaran sportif de référence, polyvalent et dont la valeur financière (plutôt élevée) reflète la qualité de ses performances.
Mise à l'eau d'un Dart 18
Caractéristiques du Dart 18 :
Type : Catamaran sportif
Longueur : 5,48 m
Largeur : 2,28 m
Surface de la voilure : Grand voile 12,92 m2 - Foc 3,16 m2 - Spi 12,41 m2
Comment éviter les ballonnements ?
Les personnes sujettes aux ballonnements et aux gaz intestinaux doivent éviter certains aliments. Mais lesquels?
Voici une petite liste des aliments favorisants les troubles intestinaux et flatulences :
Viandes : Abats, gibier, charcuterie, viandes en sauces
Légumes : Haricots blancs, choux, légumes secs, concombres, épinards, navets, radis, ail, céleri, oignons, artichauts, poivrons, aubergines, salsifis, petits pois, pommes de terre, crudités de légumes durs (carottes)
Boissons :
Jus de pommes, jus de raisin, boissons gazeuses, boissons alcoolisées, boissons glacées, bière
Vous vous demandez ce qu'il reste quand on a éliminé tout cela de son alimentation? Et bien voici la liste des aliments autorisés quand on souffre de flatulences :
Sur les étiquettes des produits ayant reçu le label Bio doivent figurer:
Le sigle AB (pour Agriculture biologique) ou la mention Agriculture Biologique ou Produit issu de l'agriculture biologique
Et le nom de l'organisme qui a accordé et certifié le label bio
Les produits biologiques portent donc le logo AB (Agriculture Biologique).
Cette appellation doit donc obligatoirement apparaître sur les emballages des produits bio.
Que garantit le logo AB sur un emballage d'un produit ?
Le label AB garantit que le produit contient 95 % (au minimum) d'ingrédients issus de l'agriculture bio.
Ce label concerne les produits végétaux transformés ainsi que les produits végétaux biologiques non transformés dont la teneur en ingrédients agricoles biologiques est supérieure à 95%.
