La section boxe française du club omnisports des Ulis (Essonne 91) présente l'actualité du club, le planning des cours et les résultats des compétitions sportives sur son blog. Aux Ulis, la savate boxe française se décline sous plusieurs formes : compétition ou loisirs, combat, assaut ou savate forme. Cours de boxe pour enfants ou adultes dispensés par des moniteurs diplômés, 3 soirs par semaine. Tags
Actualités de la section boxe : Mise en ligne des actualités de la section boxe française du club omnisports des Ulis (91) : de nouveaux articles et photographies sont régulièrement ajoutés.
Pratique de la boxe française : Ce blog décrit la pratique de la boxe française aux Ulis : type de discipline enseignée (savate boxe française, savate forme), horaires des cours, modalités d'inscription.
Public de boxeurs : La pratique de la boxe française est ouverte à tous (en l'absence de contre-indication médicale), hommes, femmes ou enfants. La section, qui comporte un tiers de féminines, vise à la fois un public loisir et un public de compétiteurs.
Encadrement du boxeur : Les cours de boxe française sont tous dispensés par des moniteurs diplômés, au nombre de cinq dans la section. En plus d'une préparation physique rigoureuse, ils enseignent toutes les techniques de la boxe française.
Compétition de boxe : Un pôle compétition est mis en place au sein de la section. Celle-ci entraîne des compétiteurs (en assaut et en technique) à différents niveaux : local, régional et national.
Les villes proches de la salle de boxe Francaise sont : Bures sur Yvette, Saint Jean de Beauregard, Gometz le Châtel, Orsay, Gometz la Ville, Gif sur Yvette, Saint Aubin, Janvry, Villejust, Saclay, Villiers le Bâcle, Nozay, Villebon sur Yvette, Marcoussis, Vauhallan, Fontenay lès Briis, Briis sous Forges, Palaiseau, Les Molières, Saulx les Chartreux.
Contact : Boxe Française Les Ulis COU, LCR Jardin des Lys, Rue des Cévennes 91940 LES ULIS FRANCE tél : 01 69 07 93 70
Thèmes abordés : Materiel et equipement pour boxer, Salle de boxe proche de Paris, Sport de combat 91 Essone, Boxes pieds poings en IDF, Sports pour se defendre.
Par Sports Santé, lundi 11 août 2008 à 20:04 -tags
Il fait toujours beau pour quelqu’un quelque part...
Les amateurs de char à voile s'en donnent à cœur joie sur les côtes bretonnes en ces périodes ventées. Je connaissais surtout la plage du Touquet pour la pratique du char à voile et voilà que je découvre, sur la Presqu'île de Quiberon, une plage dont l'étendue à marée basse est tout à fait adaptée à ce sport de glisse.
Le char à voile nécessite un bon espace de jeu et se pratique toujours à marée basse.
Char à voile sur une plage de la Presqu'île de Quiberon
Le pilote est installé (assis ou allongé) dans une coque et oriente la roue avant du châssis à l'aide d'un palonnier (ici à pieds). Il utilise la force du vent pour se propulser sur la plage en gonflant sa voile qu'il manipule grâce à une écoute.
Le chassis du char à voile
L'apprentissage consiste à gréer et régler son char pour réaliser quelques manœuvres en circuits. Il faudra apprendre à s'arrêter où l'on veut et à tourner quand on veut. Sur deux roues, dans les virages, on s’amuse mais il faut parfois veiller à ne pas se retourner car, pour redresser l’ensemble, ce n’est pas facile !
Jeu de glisse en bords de mer
Apprentissage du char à voile
Il faudra aussi apprendre les règles de sécurité et de priorité sur la plage. Partager la plage comme l’indique le panneau, avec les chevaux, et avec les pratiquants des autres sports nautiques.
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer ce sport, certaines écoles de char à voile proposent des stages à partir de 5 ans. Le matériel est adapté aux capacités physiques des participants. Différents modèles de chars à voile existent pour satisfaire à toutes les conditions, de l'apprentissage à la compétition.
Par Sports Santé, mercredi 12 août 2009 à 18:13 -tags
Nouveauté 2009 en matière de ski nautique pour enfant : l'EZ ski trainer (prononcer "easy ski" pour "ski facile").
Encore une idée inspirée par le génial Mike Murphy ! L'engin s'adresse aux enfants encore trop petits ou trop craintifs pour essayer le baby-ski.
Il permet à l'enfant de prendre confiance et se faire plaisir.
L'EZ ski ressemble à un bateau pneumatique ouvert sur l'arrière et avec un siège gonflable en son centre.
Des skis en bois reliés entre eux sont insérés dans la structure du fond de l'embarcation et l'enfant insère ses pieds dans des fixations en caoutchouc façon pied arrière du monoski (pour les initiés ;o)). Un palonnier fixé au bateau gonflable permet à l'enfant d'évoluer sur l'eau.
L'EZ ski trainer
La mise à l'eau se fait près du bateau à l'arrêt, l'enfant s'assoit à califourchon sur le siège sans même se mouiller. Un bout relie l'EZ ski à un adulte qui tient un manche à l'autre extrémité depuis le bateau : si l'enfant tombe l'adulte lâche ce manche pour que le bateau reste à proximité du petit et le rassure.
Lorsque le bateau démarre, l'enfant peut prendre le temps qu'il lui faut pour se lever, les moins téméraires peuvent même rester assis ! Une fois debout, il expérimente les nouvelles sensations de vitesse et l'utilisation du poids du corps pour les changements de direction. En général le succès est immédiat !
Amélie pour la démonstration !
Ce "bateau-ski nautique" pour enfant permet l'acquisition des fondamentaux du ski nautique : équilibre, position du palonnier, transfert de poids pour les virages, position du skieur... Les tout jeunes débutants n'ont plus à se battre avec les skis, les vagues ou les fixations lors du départ. Si l'enfant tombe, il n'y a pas de risque de choc avec les skis car le bateau ne présente aucun bords durs, la stabilité de la structure permet aussi un ré-embarquement facile. Attention la pratique du ski nautique se fait toujours avec le port d'un gilet de sauvetage pour la sécurité !
L'EZ ski convient aux enfants jusqu'à 27 kg.
Entrainement en bordure de plage pour Tom (2 ans et demi)
Et pour ceux qui comprennent l'anglais (avec un bon accent américain !) voici la vidéo commerciale du jouet :
Voir aussi deux autres techniques pour apprendre le ski nautique aux enfants :
la planche en U et le baby ski
Par Sports Santé, mercredi 19 janvier 2011 à 12:23 -tags
Le mois de janvier est le plus souvent synonyme de pic épidémique de grippe en France.
Les laboratoires Roche lancent à cette occasion un site ludique et pédagogique sur la maladie grippale pour permettre à chacun de mieux la connaître pour mieux l'éviter ou mieux la soigner.
Les enfants, les ados, les futures mamans, les jeunes mamans, les adultes, les séniors pourront apprendre en s'amusant et adapter leur comportement face à l'épidémie. Le nouveau site www.virus-grippe.fr leur permettra d'adopter les bons réflexes pour s'en prémunir.
Une carte "Météo grippe"...
Par Sports Santé, jeudi 24 juillet 2008 à 13:41 -tags
Le plan d'eau de la baie de Fouesnant est parfaitement adapté à la pratique de la yole de mer ou aviron de mer. Cette activité sportive qui sollicite les muscles des jambes et des bras permet en même temps aux pratiquants de découvrir les charmes secrets d'une côte bretonne toujours prête à vous surprendre!
C'est un certain Gérard d'Aboville qui, en 1981, traversant l'Atlantique Nord à la rame en 72 jours, déclencha, au cours des années qui suivirent, un engouement pour cette forme de navigation côtière de plaisance.
Cet attrait pour ce sport de loisir fut à nouveau relancer par une...
Par Sports Santé, jeudi 10 septembre 2009 à 13:34 -tags
Je découvre avec plaisir le magazine de la randonnée palmée, Tribu Snorkeling, et je m'empresse de vous faire partager mes impressions.
Il s'agit de la seule revue en France entièrement consacrée à la découverte du monde sous-marin en palmes, masque et tuba.
Le trimestriel regorge de bons conseils, de belles photos et de récits intéressants sur l'exploration du monde sous marin sans bouteille.
Les rubriques pédagogiques alternent avec les reportages photos et ne font qu'amplifier mon désir de retourner sous l'eau ! Et pourtant, je suis prévenue :
"La rédaction décline toute...
Par Sports Santé, vendredi 4 décembre 2009 à 19:35 -tags
La brasserie Bourganel, située à Vals les Bains en Ardèche, a repris depuis l'an 2000 la tradition du brassage ardéchois.
Mon passage dans cette ville thermale est l'occasion de visiter ce lieu et d'en apprendre davantage sur la fabrication du breuvage.
La question des bienfaits de la consommation de bière chez le sportif ne sera pas du tout abordée (l'important après l'effort restant avant tout la réhydratation et non la consommation d'alcool).
La bière est constituée de 4 principaux ingrédients : le malt (de l'orge germé et torréfié qui va donner sa couleur à la bière), l'eau...
Par Sports Santé, vendredi 14 août 2009 à 19:14 -tags
Initiation à la pêche au bar avec Charles, il nous emmène aujourd'hui, mon neveu Florian et moi, sur son Bombard Explorer-SB.
C'est malheureusement mortes eaux (c'est à dire que le coefficient de marée est faible, la différence de niveau entre marée haute et marée basse est peu importante), ce n'est pas bon pour la pêche. Qu'importe, nous sommes là pour apprendre !
Charles commence par nous indiquer où trouver les bars : ils sont à côté des courants. Aujourd'hui, les courants sont bien visibles à la surface de l'eau car le vent est en sens inverse et aplanit la surface. Les autres...