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Apprendre à skier à Samoens


Apprendre à skier et à surfer à Samoens


Ecole du ski français de Samoëns. Notre équipe de moniteurs vous propose un encadrement professionnel pour le ski alpin, le snowboard, le télémark, le ski de fond, le saut à ski, le hors piste, le free ride, la poudreuse, la compétition, le ski de randonnée, la raquette à neige ... mais aussi des spécialistes pour l'apprentissage du ski aux personnes handicapées.

Hors périodes scolaires, vous pouvez engager le moniteur de votre choix pour découvrir toutes les autres stations en France comme à l'étranger ... Renseignez vous ...

Les cours collectifs.
Pour votre confort, 1 seul point de rassemblement pour le ski alpin et le snowboard: Samoëns 1600
Devant le Jardin d'enfants, à l'arrivée du "Grand Massif Express"
Les cours collectifs sont assurés 7 jours sur 7.
Nous inscrivons systématiquement et gratuitement tous les élèves suivant les cours collectifs au passage des étoiles et degrés. Tous les cours collectifs vous donnent la priorité aux remontées mécaniques, pendant la durée de la leçon avec votre moniteur.


Les cours particuliers.
Avec le moniteur de votre choix, pour des corrections personnalisées dans toutes les disciplines: En anglais, allemand, italien, espagnol, néerlandais.

Un moniteur à votre service pour des progrès rapides en ski, snowboard, télémark ou en ski de fond.

Nous vous proposons deux gammes de tarifs pour ces cours en fonction des heures et de la disponibilité des moniteurs.

Les leçons sont assurées même le dimanche !!

Le rendez-vous des leçons particulières pour le ski alpin, le snowboard et le télémark est situé devant le chalet de l’ESF du jardin d'enfants à Samoëns 1600 (arrivée de la télécabine "Grand Massif Express").
Pour le ski de fond, le rendez vous est situé devant le bureau de l'ESF Village.



Les stages
L'ESF vous propose des stages de ski pendant les vacances scolaires.
Les stages compétition sont réservés aux skieurs possédant au minimum le chamois ou la flèche de bronze.
La prestation comprend:
4 heures d'entraînement le matin de 9 heures à 13 heures, ou de 9h30 à 13h30 en fonction de la période. Pendant une durée de 6 à 7 jours
Slalom Géant, saut à skis, toute neige tout terrain, etc...
Sortie inter station
Inscription aux tests ESF
- Les moniteurs qui encadrent les stages possèdent la qualification d'entraîneur, ouvreur de chamois, traceur.
- Les stages sont divisés en groupes de niveaux techniques (5 à 9 élèves maximum), pour obtenir l'homogénéité des cours et un esprit d'équipe.
- Une notion sérieuse de sécurité est donnée aux stagiaires pour une meilleure connaissance de la montagne et de ses risques.

NB: Pour que le stage puisse se dérouler, un minimum de 5 élèves par groupe est requis.
Réserver maintenant !! (intitulé "Stage compétition")
Pour des forfaits de 2 ou 3 stages, veuillez nous consulter.


Votre moniteur "à la carte"
Vous avez la possibilité de réserver un professeur pour vous seul, de partager ses compétences avec votre famille ou des amis.

Cette formule vous permet de vous libérer totalement des contraintes d’horaires et d’aménager votre journée de ski en fonction de vos désirs.
Possibilités : Les journées consécutives, la journée entière, la demi-journée (3 ou 4 heures).

Pour les périodes scolaires, nous vous demanderons un minimum de 5 jours consécutifs.
La formule engagement existe aussi bien pour le ski alpin, les nouvelles glisses et la randonnée.
Journée découverte
Découverte du Grand Massif en 1/2 journée ou à la journée
Découverte des domaines skiables alentours (Portes du Soleil, les Aravis, Mont blanc, les 3 Vallées, Espace killy, Suisse et Italie ...) à la journée ou sur plusieurs jours.
En ski comme en snowboard les tarifs sont les mêmes que pour les engagements.


Les prestations spéciales
Des semaines spécifiques pour les Classes de neige
Une ou plusieurs semaines de cours de ski / snowboard agrémentées d’activités annexes, avec des moniteurs diplômés, agréés et expérimentés.
Des semaines spécifiques pour les comités d'entreprise
Pour parfaire une dynamique de groupe. Développer l’esprit d’équipe. Et bien sur, faire progresser son niveau technique en ski ou en snowboard.
Des leçons spécialisées pour:
handicaps de la vue
handicaps des membres inférieurs
handicaps lourds
handicaps légers


Les conseils de votre ESF
pour les élèves de l'école de ski.
Arrivez avant l'heure sur le lieu de rassemblement, en prévoyant les attentes éventuelles aux remontées mécaniques.
Glissez dans votre poche ou autour du cou, les cartes de cours et le forfait des remontées mécaniques.
La participation à un cours de ski n'exclut pas une certaine autonomie de l'élève et ne le place pas, pour l'exercice demandé, dans l'étroite dépendance du moniteur.
L'élève doit veiller personnellement à sa propre sécurité et à celle des tiers.
Les élèves ne sont pas assurés par l'ESF (si vous le désirez, l'ESF vous proposera différentes formules d'assurance)
Ne surestimez pas votre niveau
Soyez habillé très chaudement
Les conditions atmosphériques, les pannes de remontées mécaniques ou autres incidents ne peuvent être imputables aux moniteurs.
Aucune demande de remboursement ne sera prise en considération.
pour les parents.
Ne pas suivre les élèves pendant les cours
Récupérez vos enfants à l'endroit où vous nous les avez confiés, si vous avez eu des problèmes, avertissez l'ESF.
Ne surestimez pas le niveau de votre enfant

Les réservations.
Réserver, c’est avoir l’assurance d’obtenir son cours préféré aux horaires choisis et d'éviter l’attente pénible le jour d’arrivée.
Deux solutions:
Le Paiement sécurisé par carte bancaire. Disponible dès le 1er octobre 2007.
Nouveauté 1: Une assurance annulation est disponible sur la plateforme sécurisée.
Nouveauté 2: Au début de cette réservation, vous devrez saisir votre lieu de résidence. Si vous logez dans un hôtel ou une résidence (les Glaciers, Neige et Roc, la Boule de Neige, la Renardière, la Cour, les Drugères, l'Edelweiss, le Moulin du Bathieu, le Gai Soleil, les Becchi, Arts et Vie, le Bérouze, CCE SNCF, les Fermes de Samoens, le Grand Tétras, Alps accomodation, Fermes de Vercland, Alticlub), vous retrouverez vos réservations directement à l'accueil de votre logement. Sinon, venez récupérer vos réservations dans le bureau de l'ESF le plus proche de votre logement.
Vous pouvez écrire à l'ESF pour réserver vos cours: Accédez à la page formulaires de réservation, sélectionnez la nature de la réservation, remplissez et envoyez via email. L’enregistrement sera validé le jour du paiement par carte bancaire (téléphone) ou chèque (courrier).

Dates d'ouvertures pour la saison 2007/2008

GRAND MASSIF: du 21/12/2007 au 20/04/2008
SAMOËNS: pré-ouverture le week-end du 15 et 16/12
FLAINE: ouverture partielle du 15/12/2007 au 20/12/2007 et du 21 au 27/04/2008.
L'ESF, ce sont 3 Bureaux à votre service:
ESF Samoëns Village ouvert de 8 à 12h et 13h à 18h30
ESF du jardin d'enfants ouvert de 9h à 12h et de 14 à 17h
ESF Samoëns 1600 ouvert de 9h à 17h

Ecole du Ski Français de SAMOËNS, Place de la Gare, 74 340 SAMOENS, FRANCE.

ESF Samoëns Village: 04 50 34 43 12
Jardin d'enfants: 04 50 89 98 13
Samoëns 1600 : 04 50 34 40 86

Ecole de ski Français Samoens


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Station de sport d'hiver familiale dans les Alpes



Morillon est l'une des 5 stations du domaine du Grand Massif, c'est aussi la station du champion olympique de descente aux J.O de Turin de 2006, Antoine Dénériaz, formé au ski club de Morillon.

La station vit encore aujourd'hui la victoire du jeune français, les "Bravo Antoine", "Merci Tonio" décorent toujours télécabines et panneaux.

Morillon est une petite station familiale et conviviale qui devient une grande station quand on la relie à Samoëns, Flaine ou les Carroz.

Il est aussi possible de rejoindre en un peu plus d'une heure les pistes de ski de Sixt en passant par Flaine et la piste de la cascade.

Les pistes de Morillon sont agréablement situées dans les sapins et s'étendent de 700 m (le bourg) à 1700 m (la Tête de Saix de laquelle les autres domaines skiables sont accessibles).

Photo depuis les pistes de Morillon
Sur la piste Sairon entourée de sapins


Photo de piste à Morillon
Jour blanc entre les sapins


La station de Morillon est divisée en deux : d'un côté le bourg avec son église, la mairie-école et les commerces à 700 m d'altitude et, de l'autre, Morillon les Esserts (la station de ski) à 1100 m au cœur de la forêt de sapins. Autant le bourg garde le charme des maisons bourgeoises et des chalets, autant Les Esserts ont adopté le côté fonctionnel du béton (souvent couvert de bois) pour accueillir les vacanciers amateurs de ski. Les Esserts ont une capacité d'accueil de 3000 lits et sont accessibles après 5,5 km de route depuis Morillon.

Photo de Morillon les Esserts en hiver
Morillon les Esserts à 1100 m


Les skieurs peuvent rentrer au bourg à ski quand l'enneigement le permet. Les pistes de Labérieux et Doina descendent jusqu'au télécabine de Morillon. Nous empruntons la seule piste ouverte, celle de Labérieux. Elle est aujourd'hui très verglacée. Le cadre est agréable et la piste passe à proximité de petits chalets reculés, malheureusement il faut déchausser 3 fois pour traverser la route qui monte aux Esserts.

Photo de lapiste Laberieux Morillon
La piste Labérieux qui descend au Bourg de Morillon


Photo de piste entre les chalets à Morillon
L'arrivée au bourg de morillon se fait entre les chalets

Préparer ses jambes ses genoux et son corps pour la pratique du ski et du snow board

Afin de réduire le risque d'accident en ski ou en snow board dès votre première descente, je vous conseille de vous échauffer.

Juste avant de dévaler votre première pente du matin, pour vous échauffer faites intensivement les exercices suivants pendant 10 minutes:
  • Faites des rotations du tronc
  • Levez vos jambes
  • Pliez vos genoux
Cet échauffement activera votre circulation sanguine et assouplira vos muscles et articulations.

Je vous conseille de faire ses exercices également après une longue pause (notamment celle du déjeuner) et lorsqu’il fait très froid.

Echauffement physique par rotation du tronc


exercice de rotation du tronc


preparer son corps pour descendre les pistes en snow


A lire également : Comment se préparer physiquement à faire du ski et du snowboard.

Rappel : Je vous conseille le port du casque pour la pratique des sports de neige. Pour le snowboard, des protections pour les fesses, le coccyx et les cuisses s'imposent.

Art éphémère en glace


J'ai craqué devant ce joli bonhomme de neige qu'un papa faisait pour sa fille à Samoëns. Vous ne le trouvez pas mignon ce bonhomme de neige?

Photo de bonhomme de neige dans les Alpes à Samoens en Haute Savoie

Photo de bonhomme de neige prise à Samoëns 1600.
Plus exactement, cette photo a été prise en bas de la piste rouge Chariande
à droite de la terrasse du snack-bar le Chariande.



Le bonhomme de neige est une sculpture de neige compacte qui a une apparence humaine. Les dimensions des bonhommes de neige sont très variables. Le bonhomme de neige appartient à la catégorie de l'art éphémère comme le château de sable. Les premiers écrits parlant de l'existence de bonshommes de neiges datent du XVIe siècle. Ce n'est que au début du 20e siècle que le bonhomme de neige est associé aux fêtes de fin d'année, et devient une figurine du sapin de Noël. (Définition du bonhomme de neige selon Wikipédia)

Ski Flaine Carroz


Comme souvent en ce moment, les nuages sont bloqués dans la vallée du Giffre.


Nous montons vers le soleil et partons sur le domaine des Carroz d'Arâches.


Les pistes des Carroz sont très agréables, au milieu des sapins, et peut être moins fréquentées que celles de Samoëns ou Flaine.


Les paysages sont exceptionnels au dessus de la mer de nuages, je crois pourtant bien que nous allons passer dessous si nous allons jusqu'au village des Carroz...


Nous surfons le plus possible en altitude pour l'instant et savourons le calme et les odeurs de pin.


Photo des Carroz sous les nuages
Piste des Carroz au milieu des sapins


Photo de la piste Timalets aux Carroz
La piste Timalets qui descend à 1200 au village


Pour le déjeuner nous faisons une petite halte au restaurant d'altitude l'Anfionne où nous goûtons à une spécialité culinaire de Magland (près de Sallanches) : la Pormonaise, une saucisse aux choux (les choux sont dans la saucisse), accompagnée de pommes de terre et de salade. Un chalet restaurant très accueillant où l'on peut manger aussi bien un sandwich que la Pormonaise en passant par le steak frites ou la salade composée.

Après le repas nous descendons jusqu'au village des Carroz pour reprendre le télécabines de Kedeuze qui nous permettent de revenir sur Flaine via le télésiège des Gentianes. Nous voici à nouveau à la Tête de Saix, direction Flaine !
Adieu les sapins ! Chaque station a son charme et les pistes de Flaine offrent des panoramas grandioses sur la chaine du Mont Blanc et des kilomètres de pistes à dévaler.

Photo du Mont Blanc depuis Flaine
Sur le plateau des Grandes Platières à 2480 m d'altitude à Flaine


Aujourd'hui c'est le jour des "Free Hugs" en haut du télésiège des Perdrix... Pas beaucoup de tourtereaux amateurs pour ces câlins gratuits ;-)

Panneaux Free Hugs
Câlins gratuits à l'arrivée du télésiège des perdrix


Les vacances scolaires sont terminées et la foule a quitté les pistes. Quel bonheur de skier dans ces conditions. Enchainer Cristal et Serpentine d'un trait, c'est un vrai régal ! Par contre, je n'ai jamais vu autant de traces dans les hors pistes de proximité, on les croirait aussi empruntés que les pistes !

Sur le haut de la piste Cristal, au fond, le Pic du Marcelly sort des nuages


En redescendant par le GME sur Samoëns, nous sommes repassés sous les nuages et voici une photo insolite prise de la cabine, sur laquelle on peut voir au dessus et au dessous du nuage. Pour les habitués, le dôme blanc c'est la Bourgeoise devant la pointe d'Angollon.

Photo de Samoëns depuis le GME
Samoëns sous les nuages depuis le GME

La montagne en hiver


Je ne résiste pas à l'envie de vous faire partager ce magnifique panorama que nous avons à l'arrivée du télésiège de La Croix, au lieu dit "la tête des Saix" à 2120 mètres à Samoëns.
Le Mont Blanc culmine maintenant à 4810 mètres! Je me demande pourquoi il y a presque toujours un petit nuage qui est accroché à son sommet.

Photo du sommet de la tête des Saix

Photos du Mont Blanc vu de la Tête des Saix

Photo du Mont Blanc depuis la tête des Saix


A suivre :
Bulletin météorologique quotidien et prévisions météorologiques à 5 jours pour la vallée de Chamonix et le massif du Mont Blanc.
La météo de la journée sur Samoens ainsi que les conditions d'enneigement de la station de Samoens
Site internet de l'office du tourisme de Samoëns en Haute Savoie
Voir image de la Webcam panoramique située à la tête des Saix

Les pistes de ski de Morillon ouvrent le 18 décembre 09 et ferment le 18 avril 2010

Et oui, j'ai déjà hâte d'y être (j'abuse, je sais !). Je vous annonce les périodes d'ouvertures des pistes sur le Grand Massif (Flaine, Samoëns, Morillon, Les Carroz d'Arâches, Sixt). Il paraît que les plus motivés commencent déjà à réserver (ça vous titille aussi, non ?) ! La neige de Haute Savoie séduit toujours autant les amateurs de glisse !
  • La station de Flaine sera ouverte du 12 décembre 2009 au 25 avril 2010 (ouverture partielle du 12 au 17 décembre et du 19 au 25 avril 2010)
  • Pour les Carroz, le domaine skiable sera ouvert du 18 décembre 2009 au 18 avril 2010.
  • A Morillon, Samoëns et Sixt, les stations seront ouvertes du 18 décembre 2009 au 18 avril 2010.
Photo du domaine de Flaine
La Tête Pelouse devant le Mont Blanc à Flaine


Photo du centre ville de Samoëns
Le Criou depuis le centre ville de Samoëns


Photo d'une chapelle à Sixt 74
Chapelle de Sixt depuis le télésiège

Combien de chapelles comprend le territoire septimontain de Samoens ? 9 chapelles


Le magazine NotreTemps vient de sortir un jeu-concours ( les fermes de Samoëns ) sur Samoëns avec à la clé un séjour au ski pour 4 personnes à gagner.
Ce quizz démarre le samedi 26 janvier et se termine le vendredi 8 février.

Les fidèles lecteurs de mon blog devraient pouvoir répondre sans problème aux questions posées ;=)

En effet, voici les questions posées pour ce jeu-concours :

Dans quel département le village de Samoëns est-il situé :
Réponse 1 : J. Haute-Savoie ou M. Hautes-Alpes

A quelle altitude se situe Samoëns ? :
Réponse 2 : O. 720 mètres ou E. 920 mètres

De combien de hameaux se compose Samoëns ?
Réponse 3 : S. 10 hameaux ou U. 9 hameaux

Qu’est-ce que les « frahans » de Samoëns ?
Réponse 4 : F. Des peintres ou X. Des tailleurs de pierres

Ces derniers utilisaient un dialecte. Lequel ?
Réponse 5 : P. Le mourmé ou A. Le bourmé

Le territoire septimontain comprend :
Réponse 6 : R. 12 chapelles ou L. 9 chapelles

Les pistes de Samoëns s’étendent sur :
Réponse 7 : A. 265 km ou T. 365 km

Le jardin botanique de Samoëns se nomme :
Réponse 8 : I. Haÿsinia ou N. Jaÿsinia

Le village de Samoëns propose :
Réponse 9 : E. 15 itinéraires de raquettes ou S. 10 itinéraires de raquettes


Descriptif du séjour à gagner :
Samoëns Village, vieux bourg aux demeures de pierre et unique station de sports d'hiver classée par les Monuments Historiques est relié en 8 mn par télécabine au domaine skiable de Samoëns 1600. Les Fermes de Samoens sont situées à 800m du centre, à 1 km de la télécabine pour Samoëns 1600 (navettes gratuites). Cette nouvelle résidence est composée de 130 appartements répartis dans des petits bâtiments de 2 étages et de chalets accolés, construits dans le respect de la tradition savoyarde. Tous les appartements sont équipés d'une kitchenette avec mini-four + lave-vaisselle, salle de bains ou douche, draps + linge de toilette inclus.
Tarif : 1 semaine pour 4 personnes avec ski pass et location matériel pour 1 600 euros

ATTENTION : tous les séjours sont à prendre hors période de vacances scolaires et sous réserve de dispo du planning Lagrange
Vous pouvez jouer gratuitement au jeu des Fermes de Samoëns directement depuis le site de Notre Temps

Jeu concours les fermes de Samoëns
Quizz questions réponses du jeu les fermes de Samoens du journal NotreTemps

Semaine de ski en rhône alpes


Côté pile ou côté face le Mont Blanc me fascine! Depuis Samoëns, qui se trouve au Nord du Mont Blanc, on a une vue imprenable sur le plus haut sommet de France. En haut du télésiège des Grands Vans ou au niveau des Grandes Platières à Flaine, la vue sur ce géant est imprenable!

Photo du Mont Blanc depuis Samoëns
Le Mont Blanc depuis les Grands Vans à Samoëns


Depuis Val Thorens, qui se trouve au Sud du Mont Blanc, la vue est toute aussi séduisante! C'est l'autre face du Mont Blanc que l'on aperçoit cette fois du haut du Funitel du bouquetin, les Grandes Jorasses sont à droite...

Le Mont Blanc depuis le funitel du Bouquetin à Val Thorens
Au fond, le Mont Blanc depuis le funitel du bouquetin à Val Thorens

Découverte du domaine skiable de Praz de Lys - Sommand : Station de ski familiale dans les Alpes


La station de Praz de Lys Sommand est composée de deux villages, celui de Praz de Lys et celui de Sommand, tout deux aménagés sur un plateau à 1400 m d'altitude et séparés par le col de Veran.


Le domaine de Praz de Lys offre un panorama splendide sur la chaine du Mont Blanc et bénéficie d'un enneigement et d'un ensoleillement important (même si ce n'est pas le cas aujourd'hui).


A Sommand, le ski se pratique davantage dans les sapins, c'est aussi à cet endroit que l'on trouve le snowpark, le boardercross et le stade de surf pour les pratiquants du snowboard.


La station à taille humaine est avant tout familiale. Elle offre, sur ses 45 km de pistes de ski alpin, l'opportunité de skier sur des pentes douces (6 pistes vertes et 29 pistes bleues) ou des pentes plus prononcées (14 pistes rouges et 5 noires).

Les remontées mécaniques sont au nombre de 24 dont 6 télésièges (les autres étant des téléskis), un tapis roulant gratuit permet de faciliter la remontée aux débutants. Le domaine s'étend entre 1400 m et 1980 m d'altitude au sommet du Haut Fleury d'où le panorama à 360° permet d'apercevoir les Monts du Jura, le lac Léman ou le Mont Blanc.
Photo de la station de Praz de Lys
Les chalets et hébergements du Praz de Lys


Photo du sommet du Haut Fleury
Le télésiège du Haut Fleury amène au point culminant de la station

Les principaux sommets environnants : la Pointe d'Uble (1963m), la Pointe de Chalune (2116m), la pointe de Chavasse (2012m), le Haut Fleury (1980m), le Pic Marcelly (2002m).
Cette journée de snowboard, en dehors des vacances scolaires est un vrai régal : personne sur les pistes et une neige fraichement tombée ! Le domaine présente, de plus, de nombreux spots de freeride non tracés !

Photo de la Pointe d'Uble
La Pointe d'Uble depuis la piste des Têtras

Image de la Pointe d'Uble à Praz de Lys
La Pointe d'Uble depuis le centre de la station

La station particulièrement accueillante permet aussi de profiter de la montagne à des prix raisonnables. A titre indicatif, pour l'hiver 2009/2010, le forfait ski alpin à la journée est à 21€ pour un adulte et à 15,50€ pour un enfant. Il existe des forfaits "matinée" (jusqu'à 13h, assez rare pour être souligné), des forfaits après midi (à partir de 11h45), des forfaits de 1 à 8 jours ou pour la saison. Pour une semaine de vacances au ski, compter 108,50€ pour un forfait 6 jours adulte et 80€ pour un enfant.

Photo de la station de Sommand
La station de Sommand depuis le col de Sommand

Photo de la piste de la Platière
Sur la piste de la platière (non damée) à Sommand

Photos de rafting sur le Giffre entre Sixt et Samoëns

Quelques photos prises par le Photographe Christian Besse pendant la descente en rafting avec Ecolorado Rafting.

Photo de prise de rapides en raft
Les rapides à l'entrée des Gorges de Tines avec Yvan


Image de raft dans les rapides
Position de sécurité : pagaies levées, tous assis à l'intérieur du bateau
avec Makcoy


Photo de rafting dans les gorges de Tines
Entrée dans les Gorges de Tines


Photo de rappel en raft
Exercice ludique de surf en raft


Image de rappel en Rafting
Tout le monde à l'avant ! avec Sylvain


Christian Besse, le photographe


Chris est aussi photographe pour les mariages, les évènements et même pour le festival de Cannes (11 ème accréditation cette année !).

Crédits photos : Christian Besse Photographe
Contact Chrissfotos : 06 09 44 69 04