Le club "la Voie du Mouvement" propose des cours hebdomadaires et des stages de Tai Chi Chuan style Yang Sau Chung et des cours de Qi Gong.
Les cours ont lieu sur Lyon dans différents arrondissements (1, 3, 6) et sur Villeurbanne. Tags
Les enseignants sont diplômés d'Etat : Les enseignants de l'association sont tous les deux diplômés : Nicolas Favier est BE 1er degré et en cours de formation pour le DE Jeunesse et Sports "Perfectionnement Sportif" en Qi Gong, Martina Vergin est diplômée de la fédération FFWaemc et titulaire de l'attestation technique 2 de la même fédération (validation technique pour le BE).
Un enseignement approfondi, traditionnel et de qualité : Les enseignants pratiquent depuis plus de 10 ans.
Ils font partie d'un Collège Enseignant où ils approfondissent leur pratique technique et pédagogique des styles qu'ils proposent.
L'enseignement proposé est directement issu de M. Bruno Rogissart qui s'est formé directement avec les élèves de Maître Yang Sau Chung (Chu King Hung, Gin Soon Chu, ...) et de grands maîtres chinois pour le Qi Gong.
L'enseignement proposé est donc direct, au plus prêt de la tradition et de ses fondateurs, avec très peu d'intermédiaires quant à sa transmission.
Des horaires et des cours diversifiés : Les cours hebdomadaires sont donnés à différents endroits de Lyon et de Villeurbanne, ce qui offre un choix intéressant pour les élèves. Les horaires sont aussi multiples, le matin, le midi et le soir.
Des pédagogies adaptées aux différents publics : Les professeurs, Nicolas Favier et Martina Vergin, proposent des pédagogies adaptées aux occidentaux, et ce, quelque soit le public. Nous enseignons aux jeunes, aux adultes, aux seniors et aux personnes à mobilité réduite.
Des pratiques accessibles à tous : Les pratiques proposées sont accessibles à tous et ce, quelque soit votre motivation. Vous apprendrez à structurer votre corps, à le renforcer et à le détendre, vous apprendrez à mieux respirer, vous apprendrez à vous libérer des tensions avec le tai chi chuan.
Les villes proches de Lyon sont : Sainte Foy lès Lyon, Mulatière, Ecully, Caluire et Cuire, Francheville, Saint Fons, Vénissieux, Pierre Bénite, Rilleux la pape.
Contact : La Voie du Mouvement 189 rue Duguesclin 69003 Lyon France tél : 06 79 39 13 59
Thèmes abordés : Stage de Taichi Yang Sau Chung, Thai chi pour les jeunes, Enseignant Art martial 69, Tai-chi-chuan et méditation, Cours d'art énergétique chinois. Catégorie > Annuaire Arts martiaux > Annuaire Tai Chi Chuan et Qi Gong
Il fait toujours beau pour quelqu’un quelque part...
Les amateurs de char à voile s'en donnent à cœur joie sur les côtes bretonnes en ces périodes ventées. Je connaissais surtout la plage du Touquet pour la pratique du char à voile et voilà que je découvre, sur la Presqu'île de Quiberon, une plage dont l'étendue à marée basse est tout à fait adaptée à ce sport de glisse.
Le char à voile nécessite un bon espace de jeu et se pratique toujours à marée basse.
Char à voile sur une plage de la Presqu'île de Quiberon
Le pilote est installé (assis ou allongé) dans une coque et oriente la roue avant du châssis à l'aide d'un palonnier (ici à pieds). Il utilise la force du vent pour se propulser sur la plage en gonflant sa voile qu'il manipule grâce à une écoute.
Le chassis du char à voile
L'apprentissage consiste à gréer et régler son char pour réaliser quelques manœuvres en circuits. Il faudra apprendre à s'arrêter où l'on veut et à tourner quand on veut. Sur deux roues, dans les virages, on s’amuse mais il faut parfois veiller à ne pas se retourner car, pour redresser l’ensemble, ce n’est pas facile !
Jeu de glisse en bords de mer
Apprentissage du char à voile
Il faudra aussi apprendre les règles de sécurité et de priorité sur la plage. Partager la plage comme l’indique le panneau, avec les chevaux, et avec les pratiquants des autres sports nautiques.
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer ce sport, certaines écoles de char à voile proposent des stages à partir de 5 ans. Le matériel est adapté aux capacités physiques des participants. Différents modèles de chars à voile existent pour satisfaire à toutes les conditions, de l'apprentissage à la compétition.
Nouveauté 2009 en matière de ski nautique pour enfant : l'EZ ski trainer (prononcer "easy ski" pour "ski facile").
Encore une idée inspirée par le génial Mike Murphy ! L'engin s'adresse aux enfants encore trop petits ou trop craintifs pour essayer le baby-ski.
Il permet à l'enfant de prendre confiance et se faire plaisir.
L'EZ ski ressemble à un bateau pneumatique ouvert sur l'arrière et avec un siège gonflable en son centre.
Des skis en bois reliés entre eux sont insérés dans la structure du fond de l'embarcation et l'enfant insère ses pieds dans des fixations en caoutchouc façon pied arrière du monoski (pour les initiés ;o)). Un palonnier fixé au bateau gonflable permet à l'enfant d'évoluer sur l'eau.
L'EZ ski trainer
La mise à l'eau se fait près du bateau à l'arrêt, l'enfant s'assoit à califourchon sur le siège sans même se mouiller. Un bout relie l'EZ ski à un adulte qui tient un manche à l'autre extrémité depuis le bateau : si l'enfant tombe l'adulte lâche ce manche pour que le bateau reste à proximité du petit et le rassure.
Lorsque le bateau démarre, l'enfant peut prendre le temps qu'il lui faut pour se lever, les moins téméraires peuvent même rester assis ! Une fois debout, il expérimente les nouvelles sensations de vitesse et l'utilisation du poids du corps pour les changements de direction. En général le succès est immédiat !
Amélie pour la démonstration !
Ce "bateau-ski nautique" pour enfant permet l'acquisition des fondamentaux du ski nautique : équilibre, position du palonnier, transfert de poids pour les virages, position du skieur... Les tout jeunes débutants n'ont plus à se battre avec les skis, les vagues ou les fixations lors du départ. Si l'enfant tombe, il n'y a pas de risque de choc avec les skis car le bateau ne présente aucun bords durs, la stabilité de la structure permet aussi un ré-embarquement facile. Attention la pratique du ski nautique se fait toujours avec le port d'un gilet de sauvetage pour la sécurité !
L'EZ ski convient aux enfants jusqu'à 27 kg.
Entrainement en bordure de plage pour Tom (2 ans et demi)
Et pour ceux qui comprennent l'anglais (avec un bon accent américain !) voici la vidéo commerciale du jouet :
Voir aussi deux autres techniques pour apprendre le ski nautique aux enfants :
la planche en U et le baby ski
Explications techniques données par Laurent Broisin sur la méthode de pliage rapide de la voile du parapente pour la remettre dans le sac pour le prochain vol. Si j'ai bien tout compris : pliage en accordéon des deux moitiés de la voile puis pliage en deux et pliage à la taille du sac en incluant la sellette. Pas très technique tout ça mais Moana me corrigera peut-être ( cf ses débuts en parapente dans la catégorie Vol en parapente de mon blog).
Si vous voulez mieux comprendre comment plier une voile de parapente regardez plutôt cette vidéo :
Pliage de la voile du parapente après le vol
Laurent Broisin tel : 06.60.08.81.79 mail : Broisinl@hotmail.com moniteur diplômé d'état
Même si l'avion est un moyen de transport parmi les plus sûrs (avec le bus et le métro), même si les appareils de vol sont de plus en plus contrôlés, prendre l'avion, que ce soit pour la première fois ou à l'occasion d'un déplacement saisonnier, peut être source d'appréhension voire d'angoisse pour certains d'entre nous.
Peur de l'inconnu, peur des turbulences, peur du crash, claustrophobie, les raisons d'avoir peur sont variées.
Les accidents meurtriers récents, les expériences difficiles lors de vols tourmentés, le renforcement des contrôles aériens rappellent évidemment les risques encourus.
Les vacances sont souvent l'occasion de migrations aériennes, alors comment gérer son stress avant le décollage ?
La première des choses à faire est de voyager avec une compagnie aérienne fiable. La liste noire des compagnies est consultable sur le site de la commission européenne du transport à la section sécurité aérienne.
Crédit photo "En el avion" par Fernando D Ramirez, Licence CC
Il existe également, pour les plus anxieux, des stages organisés par les compagnies aériennes (notamment Air France) pour apprendre à mieux connaître l'avion (la méconnaissance du fonctionnement de l'avion est source de peurs non justifiées (comment un avion peut il voler, freiner etc... ?). Parfois, un simulateur de vol permet de mieux appréhender les turbulences ou autres incidents ou problèmes techniques.
Les hyperanxieux peuvent trouver dans le yoga ou la sophrologie de bons moyens pour se relaxer. Enfin, la psychothérapie peut aider à apprendre à mieux gérer ses peurs.
Crédit photo "En el avion" par Fernando D Ramirez,
Licence CC
Autre solutions contre la phobie de l'avion :
prendre un médicament anxiolytique la veille ou le jour du départ. Ce médicament est prescrit par un médecin, il devra tenir compte du risque de somnolence et adapter la prescription en fonction de la durée du vol. Certains médecins sont spécialisés dans le stress aéronautique.
éviter de consommer des boissons excitantes (café, alcool)
avertir le personnel de bord de ses craintes, l'équipage est formé pour apaiser les frayeurs
voyager accompagné
choisir son siège : éviter les places situées à l'arrière de l'avion afin de moins ressentir les secousses
Le latex liquide est adapté pour les réparations sur les combinaisons en néoprène lorsque la déchirure est de taille raisonnable. Un petit trou ou un accroc peut tout à fait être bouché avec ce caoutchouc liquide. Il s'applique sur une combinaison propre et sèche, la réparation se fait bien à plat. Il faut ensuite laisser sécher toujours à plat 24h et en lieu sec.
Pour réparer une couture déchirée, il faudra la recoudre puis appliquer le latex liquide.
La technique n'est pas adaptée pour les gros trous, il faudra utiliser dans ce cas une rustine et de la colle néoprène.
Application de latex liquide sur l'accroc de la combinaison
Par Véro, mardi 19 février 2008 à 11:31 -Snow-board-Tags
Il existe des codes couleurs pour identifier les différents farts : le bleu est utilisé pour les neiges froides (c'est-à-dire dures), le rouge pour les neiges intermédiaires et le jaune pour les neiges chaudes (c'est-à-dire molles).
Chaque fabricant de fart ou de wax a ensuite ajouté des couleurs intermédiaires pour agrandir la palette de choix ( chez Vola fart vert slalom, fart bleu géant, fart blanc base).
Pour résumer, un fart dur protègera davantage votre semelle mais ne sera utile pour la performance que sur des neiges dures. Un fart moins dur protège moins la semelle mais est plus...
Je teste une nouvelle planche de wake ! La board Ronix Ibex 2008. Son design chromé est tout simplement magnifique, quel style ! Là, c'est mon œil de fille qui parle mais, le plus important, ce sont ses courbes !
La board Ronix Ibex 2008
Le rocker à 3 étages est important (10,6 degrés) ce qui confère à la board plus de manœuvrabilité. Le rocker est la courbe faite entre le nez, le milieu et la queue de la planche, un rocker à 3 étages ce sont deux points de courbures distincts avec une zone plane au milieu.
Plus il y a de rocker, plus la planche sera lente et moins la prise de carre...
Suite à mes différents articles sur le permis bateau, j'ai reçu un certain nombre de questions !
Peut-on passer son permis bateau sur la Seine à Paris ?
Oui on peut apprendre à naviguer et se former au permis bateau sur la Seine au niveau de Paris ou à n'importe quel autre endroit de la Seine.
Est il plus facile de passer son permis bateau sur la Seine à Paris ou sur la mer méditerranée ou l'océan atlantique ?
Je dirai que c'est aussi difficile (ou aussi facile!). Pour avoir passé mon permis sur la Seine et pour avoir naviguer en Bretagne, je peux vous dire que le niveau...
Suite à la session de Kite buggy sur la plage de CapCoz Fouesnant (Kite buggy), Brieuc est venu nous montrer les meilleures vidéos qu'il a trouvé sur Dailymotion et Youtube. Je trouve ces vidéos vraiment sympa.
C'est incroyable tout ce que l'on peut faire en utilisant la force de traction du vent.
Vidéo de sauts et de jumps en Kite Buggy (Youtube). Les acrobaties réalisées en char cerf volant sont impressionnantes. J'aime tout particulièrement celle ou le pilote du char roule en marche arrière et envoie un 360 dans les airs. Cette vidéo a été tournée à Sydney en Australie sur de la...
La relaxation et le sport.
Le terme « relaxation », vient du mot latin « relaxio » qui signifie repos et détente. Ce terme est utilisé pour définir un nombre incalculable de techniques qui ont pour but de soulager et d’éliminer les tensions que nous subissons.
La relaxation pour les sportifs peut constituer un véritable atout dans l’optimisation de leurs capacités, dans la préparation pré-compétition, la récupération post-compétition et la douleur. On constate qu’un sportif calme, prêt physiquement et mentalement aura des résultats supérieurs à un sportif tendu.
Les applications...
L'Académie Des Arts Martiaux 44 (ADAM 44) est une association qui propose une salle adaptée à la pratique des arts martiaux.
L'académie propose la location de la salle pour toutes les disciplines martiales ou les pratiques liées au bien être.
Si vous désirez ouvrir une section dans l'académie des arts martiaux, le tatami vous attend !
Pour l'instant l'Académie des arts martiaux propose dans son local :
* des stages de ninjutsu
* des cours de wing tsun
* des stages de karaté kempo
* des stages de kung-fu
* des cours de kung-fu enfants
* des cours de ninjutsu
* des journées découverte des soins énergisants (réflexologie, shiatsu, yoga do-in)
* des journées démonstration de Pak-Hok
Académie Des Arts Martiaux 44 :
6, rue Paul Bert (Quartier Penhoët) - 44600 SAINT-NAZAIRE
Tags Thèmes abordés : Arts martiaux 44, Location salle tatami 44, Karate Saint nazaire, Location dojo Saint Nazaire, Stage de Karate-kempo Loire Atlantique, Louer salle de sport 44, Dojo Saint-nazaire, Cours de ninjutsu Saint Nazaire, Stage de kung-fu , Salle arts martiaux 44.
L'association ETAI (Ecole de Tai chi chuan et Arts Internes) dispense des cours de Tai Chi Chuan (Taiji Quan) et de Chi Kung (Qi Gong) sur Rennes.
Tai Chi Chuan de style Yang et Chi Kung traditionnels : exercices fondamentaux, travail postural, formes longues, armes, exercices avec partenaires, méditations, respirations...
Les cours sont assurés par Florian Gillard, enseignant diplômé. Tags
Cours de Tai Chi Chuan traditionnel : Les cours de Tai Chi Chuan (taiji quan) proposés correspondent au style Yang traditionnel. L'enseignant propose, outre l'étude de la forme longue à main nue, des exercices fondamentaux, des séries de Qi Gong, des exercices avec partenaire (tui-shou et applications martiales), des formes d'arme…
Cours de Qi Gong traditionnel : Les cours de Qi Gong (chi kung) proposés abordent des facettes variées de la discipline : exercices fondamentaux, auto-massages, postures, marches, enchaînements simples et complexes, méditations, respirations…
De nombreux cours hebdomadaires : Les cours ont lieux les lundis, mardis, jeudis, vendredis et certains samedis, en matinée, sur l'heure de midi, l'après-midi ou en soirée.
Tous ces créneaux sont répartis entre le Tai Chi et le Qi Gong et ont lieux dans différents quartiers rennais.
Des stages réguliers à Rennes : L'association ETAI organise régulièrement (une fois par mois environ) des stages de Tai Chi et de Qi Gong à Rennes. Ils sont ouverts à tous et sont l'occasion de découvrir ou d'approfondir ces disciplines.
Un enseignement de qualité : L'enseignant principal, Florian Gillard, est diplômé de la Fédération Française de Wushu (ATT3). Il est également diplômé en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) et possède le niveau 3 de l'école AIT.
Sa formation technique et son bagage pédagogique, associée à un entraînement quotidien de longue date, sont un gage de qualité.
Contact : ETAI - Ecole de Tai chi chuan et Arts Internes 32 rue Auguste Blanqui 35000 Rennes France tél : 0628325498
Le Cercle Satya est situé à Fresnes (Val de Marne 94). Pour pratiquer les arts martiaux (2 grands dojos), le fitness ou la musculation, l'endroit est idéal. Profitez aussi de la salle de musculation complètement équipée et du sauna. Les disciplines pratiquées sont, entre autres, le taekwondo, le karaté, la boxe française, le kung-fu, la gym et le fitness, le yoga, le taichi, le judo, le jiu-jitsu, etc...Les professeurs sont tous compétents diplômés d'Etat et expérimentés. Le centre sportif... Tags
Thèmes abordés : Club de sports à Fresnes, Musculation et Fitness Val de Marne, Cours de yoga 94, Cours de karaté à Fresnes, Leçons de kung-fu 94, Cours de taekwando région parisienne, Salle de taichi Sud de Paris, Apprentissage de la boxe française, Dojo avec cours d'arts martiaux à Fresnes, Salle de sport avec sauna 94, Salle de muscu près du RER B et Station Croix de Berny, Equipement sportif avec steps et tapis roulant, Centre sportif avec haltères et banc de musculation, Académie de fitness dans le Val de Marne 94, Appareil pour cardio type vélo.
Site de mieux-être, clés, outils, soutien pour accompagner le changement. Vous trouverez sur le site de Josette Vuadelle, sophrologue, une courte présentation de la sophrologie, la méthode que la praticienne emploie, les coordonnées nécessaires pour la joindre ainsi que ses références professionnelles.Grâce aux relaxations dynamiques, il s'agit de prendre conscience de la réalité corporelle. Cette technique permet de développer une vision objective de l'instant, d'être dans l'accueil, le... Tags
Apprendre-a-naviguer est le premier réseau d'écoles de permis bateau en France et en Outre-Mer. 70 écoles proposent des formations de qualité en utilisant des méthodes innovantes et modernes : formation en ligne, videoprojections interactives avec les manuels, etc... Des formations nautiques de perfectionnement sont aussi proposées par les bateaux écoles du Réseau.Toutes les formations permis bateau sont proposées par les centres : permis cotier, hauturier, fluvial et radio. L'extension Grande... Tags
Ninjutsu Ouest est le seul club de ninjutsu dans l'ouest de la France. Le club est situé près de Nantes.
Le Ninjutsu est un art martial japonnais (art des ninja), il regroupe des techniques de frappes, d'immobilisation ou de blocages.
Ninjutsu Ouest organise des cours sur Saint Nazaire, Nantes et La Chapelle Basse Mer ainsi que des stages de Ninjutsu le week-end à Saint Nazaire et Orvault (44).
Cours de ninjutsu : échauffement, techniques énergétiques, techniques de base, techniques... Tags
Thèmes abordés : Cours de Ninjutsu, Stage de ninjutsu 44, Art martial des Ninja, Formation ninjutsu St nazaire, Arts martiaux 44, Ecole de ninjutsu, Pratiquer le ninjutsu, Arts martiaux japonnais, Club de ninjutsu Nantes, Techniques du ninjutsu.
Il existe des codes couleurs pour identifier les différents farts : le bleu est utilisé pour les neiges froides (c'est-à-dire dures), le rouge pour les neiges intermédiaires et le jaune pour les neiges chaudes (c'est-à-dire molles).
Chaque fabricant de fart ou de wax a ensuite ajouté des couleurs intermédiaires pour agrandir la palette de choix ( chez Vola fart vert slalom, fart bleu géant, fart blanc base).
Pour résumer, un fart dur protègera davantage votre semelle mais ne sera utile pour la performance que sur des neiges dures. Un fart moins dur protège moins la semelle mais est plus...
Je teste une nouvelle planche de wake ! La board Ronix Ibex 2008. Son design chromé est tout simplement magnifique, quel style ! Là, c'est mon œil de fille qui parle mais, le plus important, ce sont ses courbes !
La board Ronix Ibex 2008
Le rocker à 3 étages est important (10,6 degrés) ce qui confère à la board plus de manœuvrabilité. Le rocker est la courbe faite entre le nez, le milieu et la queue de la planche, un rocker à 3 étages ce sont deux points de courbures distincts avec une zone plane au milieu.
Plus il y a de rocker, plus la planche sera lente et moins la prise de carre...
La relaxation et le sport.
Le terme « relaxation », vient du mot latin « relaxio » qui signifie repos et détente. Ce terme est utilisé pour définir un nombre incalculable de techniques qui ont pour but de soulager et d’éliminer les tensions que nous subissons.
La relaxation pour les sportifs peut constituer un véritable atout dans l’optimisation de leurs capacités, dans la préparation pré-compétition, la récupération post-compétition et la douleur. On constate qu’un sportif calme, prêt physiquement et mentalement aura des résultats supérieurs à un sportif tendu.
Les applications...
Le Cercle Satya est situé à Fresnes (Val de Marne 94). Pour pratiquer les arts martiaux (2 grands dojos), le fitness ou la musculation, l'endroit est idéal. Profitez aussi de la salle de musculation complètement équipée et du sauna. Les disciplines pratiquées sont, entre autres, le taekwondo, le karaté, la boxe française, le kung-fu, la gym et le fitness, le yoga, le taichi, le judo, le jiu-jitsu, etc...Les professeurs sont tous compétents diplômés d'Etat et expérimentés. Le centre sportif... 
Site de mieux-être, clés, outils, soutien pour accompagner le changement. Vous trouverez sur le site de Josette Vuadelle, sophrologue, une courte présentation de la sophrologie, la méthode que la praticienne emploie, les coordonnées nécessaires pour la joindre ainsi que ses références professionnelles.Grâce aux relaxations dynamiques, il s'agit de prendre conscience de la réalité corporelle. Cette technique permet de développer une vision objective de l'instant, d'être dans l'accueil, le... 
Apprendre-a-naviguer est le premier réseau d'écoles de permis bateau en France et en Outre-Mer. 70 écoles proposent des formations de qualité en utilisant des méthodes innovantes et modernes : formation en ligne, videoprojections interactives avec les manuels, etc... Des formations nautiques de perfectionnement sont aussi proposées par les bateaux écoles du Réseau.Toutes les formations permis bateau sont proposées par les centres : permis cotier, hauturier, fluvial et radio. L'extension Grande... 
Ninjutsu Ouest est le seul club de ninjutsu dans l'ouest de la France. Le club est situé près de Nantes.
Le Ninjutsu est un art martial japonnais (art des ninja), il regroupe des techniques de frappes, d'immobilisation ou de blocages.
Ninjutsu Ouest organise des cours sur Saint Nazaire, Nantes et La Chapelle Basse Mer ainsi que des stages de Ninjutsu le week-end à Saint Nazaire et Orvault (44).
Cours de ninjutsu : échauffement, techniques énergétiques, techniques de base, techniques... 