L'arrondissement Lachine à Montréal propose tous les samedis et dimanches du 5 juillet au 17 août, une visite guidée du musée plein air Lachine en vélo.
La visite du Musée en vélo est gratuite, la location de vélo est possible à deux pas du musée.
La découverte de l'art québécois (art contemporain, art public) dans un environnement exceptionnel est accessible en vélo à partir de 7 ans.
Des guides dynamiques vous emmèneront dans ce jardin de sculptures à la rencontre de l'art et de l'histoire. Le circuit de visite en vélo dure 90 minutes, il est annulé en cas de pluie.
Visite du Musée Lachine en vélo le samedi et le dimanche du 5 juillet au 17 août à 10 h et à 14 h à Montréal.
Adresse du Musée de Lachine :
1, chemin du Musée (angle Saint-Patrick) - Lachine (Québec) H8S 4L9
Téléphone : 514 634-3478
Formule amincissement : Suivi personnalisé sportif et diététique orienté vers la perte de poids, avec des formules courtes : 5 séances de sport, 3 séances de diététique et des formules longues : 8 séances de sport, 5 séances de diététique.
Activités de groupe : Séances sportives collectives (max 10 personnes) d'activités sportives en plein air, ainsi que des ateliers en diététique.
Des activités sportives variées : Active Road propose un large choix d'activités sportives : voile, randonnée aquatique, stand up paddle, parcours aventure, canyoning, escalade, kanoe kayak, vtt.
Pour les moins sportifs mais néanmoins curieux possibilité de découvrir la région de Marseille, et son patrimoine. Le mas de Chicheride au pays de Marcel Pagnol (Village d' Allauch) vous ouvre ses portes.
Un professionnalisme assuré : Les moniteurs intervenants au sein d'Active Road sont des professionnels des activités de plein air : Brevet d'état (Canoê Kayak, escalade, canyoning, spéléologie..), guides de haute montagne composent l'équipe.
Solidaire d'un tourisme durable et participatif : Ce type de tourisme a pour but de créer une interaction entre les usagers et les acteurs locaux. Le but est de faire participer activement les touristes au développement, à la valorisation et à la protection des richesses patrimoniales tout en apprenant à redécouvrir le territoire des Bouches du Rhone.
Chalet 40 personnes au pied des pistes : Chalet pour 40 personnes comprenant 10 appartements de 2 à 7 personnes avec salles de bains privées, TV, kitchenette, balcon plein sud et une cuisine commune. Le chalet en location est orienté plein sud.
Salle pour séminaire : Salle avec tables et chaises située dans le chalet pouvant offrir une installation adéquat pour séminaire et réunion. Transformable selon les besoins.
Chalet géré par ses propriétaires sur place : Les propriétaire du chalet à louer sont natifs du village et habitent sur place pour vous aider à organiser votre séjour. Ils sont les bâtisseurs et gérants en direct.
L'Esprit sportif : Mélanie et Jean-Philippe se sont connus à Londres, où ils ont tous les deux exercé une activité professionnelle.
Fort de leur complémentarité, ils s’évertuent à imaginer des moyens innovants pour inciter
les parisiens à pratiquer du sport en plein air et profiter de leurs espaces verts. Plus encore, ils souhaitent proposer une façon ludique de s’entraîner et ont l’intention d’offrir dans un avenir proche un suivi sportif et un
encadrement complet pour les particuliers et les entreprises…
Mélanie et Jean-Philippe, des entrepreneurs dans les starting-blocks.
Urban Challenge s'évertue à promouvoir la pratique du sport en plein air, de manière saine, naturelle et collective. Des cours de sport ludiques et adaptés à tous les niveaux.
L'Equipe d'encadrement : Les encadrants sont tous des professionnels du sport, athlètes de haut niveau et éducateurs sportifs issus du corps des sapeurs pompiers et militaires.
L'état d'esprit des activités : Les deux exploitants (éleveur canin et animateur) ne proposent pas de pratiquer des activités dites de consommation, mais veulent faire découvrir un univers, une ambiance, une passion.
Pour eux, les chiens ne sont pas que des bêtes de traction, mais une partie du patrimoine mondial de l'humanité. Ils rendent hommage aux chiens, à leurs musher, aux inuits...
La cani randonnée : Il s'agira de faire découvrir, là encore, la technique de conduite des chiens (attelage via une ceinture à la taille du randonneur), mais en ayant un rapport plus proche avec eux. Cette activité est accessible à partir de 6/7 ans et se distingue par sa convivialité.
Animation Husky mon copain : Il s'agit d'un accueil à l'élevage, pour des petits groupes, où la convivialité est une règle de base, pour découvrir la conduite d'attelage (cani randonnée ou cani trottinette). C'est une immersion dans le monde des chiens polaires en compagnie des Husky.
5 granules de chaque matin et soir pendant deux mois.
Un apport de magnésium (100 mg par jour avant 8 ans puis 300 mg/j au delà) est également recommandé dans le traitement des verrues.
Localement on peut appliquer de la teinture mère de Thuya occidentalis au coton tige deux fois par jour.
Selon les verrues le résultat apparaît entre deux jours à 1 mois. Une aggravation visuelle de la verrue est possible les 2 premiers jours du traitement mais régresse rapidement jusqu'à guérison.
Les Laboratoires Boiron commercialisent une spécialité homéopathique contre les verrues sous forme de comprimés à laisser fondre sous la langue. Il s'agit de Verrulia. Cette association des trois souches homéopathiques utilisées ci-dessus est en vente en pharmacie sans ordonnance. La posologie de Verrulia est de 1 comprimé matin et soir pendant 1 à 3 mois.
Sur la rive droite de la rivière Odet, faisant face à la ville de Bénodet, voici le pittoresque petit port de Sainte-Marine dans le pays Bigouden.
Pour l'atteindre, il m'a suffi de passer le pont de Cornouaille qui enjambe l'Odet et que l'on devine sur la photo.
Je me suis arrêtée au beau milieu de cet ouvrage pour admirer le paysage qui s'ouvre, plein Sud sur l'embouchure et au delà vers l'archipel des Glénan.
Plein Nord, en amont, le panorama est tout aussi imprenable.
La rivière, à son estuaire, se donne de airs canadiens !
Elle est large, généreusement arborée.
Ses méandres conduisent, si on la remonte, jusqu'à Quimper.
Au XVI ème siècle, les pêcheurs locaux construisirent la chapelle Sainte-Marine, qui, depuis, se reflète humblement sur les eaux de la cale du Coz. Là même où le passeur faisait traverser d'une berge à l'autre habitants, animaux et promeneurs venant de Bénodet, jusqu'au jour où le pont de Cornouaille fut ouvert, c'était en 1971.
Le Port de Sainte-Marine et le Pont de Cornouaille sur l'Odet
Chapelle de Sainte-Marine en face de Bénodet
J'ai pris le chemin côtier pour mieux apprécier les couleurs du soir. Le phare de Bénodet ou, feu de la Pyramide, balise l'entrée des ports jumeaux. Son pendant sur la rive droite est le Phare de Sainte-Marine à la pointe de Combrit. Ici, nous sommes en pays bigouden, l'autre rive, c'est la Cornouaille !
Le Phare de bénodet à l'embouchure de l'Odet
La lanterne rouge est au sommet de la tour carrée du phare de Combrit à Sainte-Marine. Comme son confrère, il sert de guidage aux marins qui veulent entrer dans l'Odet. A l'extrême gauche, commence la pointe Saint-Gilles en Bénodet que j'avais atteinte en venant de la Mer Blanche.
Le Phare de Saint-Marine
En poursuivant mon périple, je passe devant le Fort de Sainte-Marine Combrit, construit en 1862, par Napoléon III, pour mieux protéger les ports et surveiller l'estuaire de l'Odet.
Fort de Sainte Marine-Combrit
Le sentier sablonneux des douaniers se faufilent au milieu des ajoncs et des genêts. Parfois il s'approche de la mer, et c'est sur les galets et rochers que je marche. J'arrive plein Ouest au soleil couchant, sur la grande plage de Combrit. Point d'âme qui vive ! En cette douce fin d'après-midi, peu de traces de pas. Les goélands et mouettes rieuses se jouent de la brise pour virevolter, dessinant dans le ciel d'amples figures de voltiges aériennes.
Plage sablonneuse de Combrit-Sainte-Marine
En poursuivant le chemin, j'aurais pu rejoindre les ports de L'île Tudy et de Loctudy. Mais le soir tombant, il valait mieux arrêter là, une si agréable sortie !
Après la visite du port de Saint-Guénolé et une promenade sur ce bord de côte finistérienne truffée de roches que la nature a posées d'une façon chaotique, j'ai parcouru quelques kilomètres en direction du Nord.
J'ai vu les plages mythiques de la Torche, où les surfeurs et autres sportifs de plein air n'obéissent qu'à deux maîtres, le vent et la vague.
A deux pas de l'océan, érigée sur un léger promontoire qui domine la campagne environnante, voici la chapelle de Tronoën.
Comme sortie de terre par je ne sais quelle audace, la flèche granitique de ce monument religieux, fait fi du temps et des intempéries.
Construite vers la moitié du XV ème siècle, elle garde toute son élégante sveltesse.
Rocher de la Torche en Finistère
La Torche par temps calme, au fond à droite, la Chapelle de Tronoën
Chapelle de Tronoën à Saint Jean de Trolimon
Mais alors que dire de la beauté du calvaire qui m'accueille au parvis de la petite église ? Ce serait le plus ancien des grands calvaires de Bretagne. Ses sculptures de fines dentelles de granit courent le long de deux frises. A la manière d'une bande dessinée des temps modernes, ces frises relatent la vie de la Vierge Marie et celle de Jésus Christ, depuis l'Annonciation à Marie jusqu'à la mort du Christ. Il est sur la Croix, crucifié comme les deux larrons qui sont à ses côtés.
Le grand calvaire de Tronoën
En cette saison, j'ai eu tout le loisir d'arpenter les champs de sable des environs de la Chapelle. C'est une véritable mosaïque de couleurs. Les tulipes, les jacinthes, les iris sont à la fête. Tels des grands coups de crayons très éphémères, les rangs de fleurs multicolores égayent pendant quelques semaines ces paysages merveilleusement rudes et sauvages de cette baie d'Audierne.
Tulipes cultivées en plein champ à La Torche
Derrière les dunes qui protègent les cultures florales, la mer est à quelques encablures. On entend parfois le bruit des vagues lorsqu'elles déferlent furieusement sur la grève de la Torche.
Abritées par les dunes, les tulipes se plaisent sous les cieux bretons
Les plaques rouges, la peau squameuse ou rugueuse, desséchée ? Que faire quand bébé a la peau sèche ?
Les conseils de bon sens consistent tout d'abord à ne pas agresser davantage la peau fragile du nourrisson et d'en améliorer le confort grâce :
au port de sous vêtements en coton
à l'utilisation d'une lessive hypoallergénique (éviter les assouplissants)
à une toilette avec des produits non décapants et adaptés aux bébés (savon sans savon ou syndet liquide, savon surgras, liniment oléocalcaire à la place du savon et de l'eau, huile de bain nettoyante ou émolliente, cosmétiques de préférence sans parfum, sans parabens, phénoxyéthanol, sans lauryl sulfate de sodium décapant...), adjonction de poudre d'avoine colloïdale à l'eau du bain, abandon des lingettes contenant de l'alcool ou du parfum, rinçage du lait de toilette si vous l'utilisez, séchage de la peau de bébé sans frotter
à l'hydratation quotidienne et régulière avec des produits protecteurs (filmogènes) et hydratants
Evidemment, le plus difficile reste à trouver le produit qui conviendra le mieux à la peau du tout petit. Et là, il n'y a pas de règle, certains produits réussissent mieux chez les uns que chez les autres.
D'autres petites astuces permettent parfois d'améliorer la sécheresse de la peau comme de diminuer la fréquence et la durée des bains (après tout bébé n'est pas si sale !), d'humidifier l'air des pièces de la maison, de ne pas trop les chauffer (19 à 20 °C suffisent), de donner à boire régulièrement à l'enfant...Contre la sécheresse du visage, il faut toujours veiller à hydrater/nourrir la peau de bébé avant de sortir quand il fait froid et à la protéger du soleil quand il fait chaud.
La particularité des cosmétiques bio est de ne pas contenir de parabens, de phénoxyéthanol, de polyéthylène-glycol, de silicones, de dérivés pétrochimiques, de parfums et de colorants de synthèse. Ils contiennent cependant parfois des huiles essentielles potentiellement allergisantes. Le choix n'est pas facile !
