Randonnées accompagnées par une accompagnatrice en montagne agréée alpinisme niveau un, qualifiée également Handisport option randonnée. Je vous propose des randonnées d'exception à la journée ou des treks de deux à plusieurs jours dans le Parc Régional des Pyrénées Catalanes. Tags
Randonnées printanières : Durant le printemps qui est toujours magnifique en Pyrénées Orientales, je vous propose des randonnées à la journée à la découverte du parc régional ou des réserves catalanes, randonnées destinées à tout bon marcheur.
Randonnées estivales : Durant la chaude période de l'été, nous privilégierons les randonnées d'altitude dans le Capcir ou vers le mystérieux sommet du Madres, relativement méconnu avec de nombreux lacs d'altitude. Randonnées à la journée pour tous niveaux ou même treks de deux voire trois jours avec couchage sous tente ou en refuge gardé.
Randonnées automnales en Pyrénées Orientales : Avec son été indien, le pays catalan est encore plus beau l'automne. Randonnées à la journée dans le parc régional des Pyrénées catalanes ou trek à l'assaut du sommet mytique du Canigou. Trek également de nos montagnes jusqu'à la Grande Bleue.
Randonnées raquettes dans le Capcir : L'hiver venu, je vous initierai à la raquette à neige par des randos à la journée à travers notre Canada régional. Possibilité également de treks de deux jours avec bivouac en gite gardé ou non.
Rando handisport dans les Pyrénées Orientales : Pour les familles ayant à leur charge un handicapé moteur et souhaitant faire une sortie joëlette, je vous propose tout un panel de circuits à la journée à la seule condition qu'il y ait un minimum de deux accompagnants valides pouvant participer au maniement de l'appareillage.
Contact : Randoed Mas de trappe 66360 AYGUATEBIA-TALAU FRANCE tél : 0468052218
Alta-via propose des Stages Mont Blanc : préparation à l'ascension du Mont Blanc avec passage de sommets de plus de 4000 m (le Grand Paradis). Acclimatation, préparation physique, organisation et encadrement de l'ascension.
Stages de progression Mont Blanc : 5 jours de préparation pour gravir le Mont Blanc avec des guides de haute Montagne.
Raids à skis : Haute Route Chamonix Zermatt, Vallée Blanche à skis, Ascension du Mont Blanc par les 3 monts
Alta-Via - 5 rue du Mont Joly - 74170... Tags
I-Trekkings est un site de partage de carnets de voyages à pied (trek et grandes randonnées).
Vous trouverez les impressions de voyage en France ou au bout du monde de voyageurs passionnés qui livrent les plus beaux souvenirs de leurs aventures avec photos à l'appui (ascension du Kilimanjaro, Cordillière Vilcabamba, ascension de l'Everest, traversée de l'Islande, GR 20 en Corse...).
I-trekking apportent aussi beaucoup de renseignements pratiques sur l'équipement du randonneur : des tests... Tags
Thomas DULAC est guide de haute montagne, il propose différentes activités de montagne comme l'escalade, la randonnée, le canyon, ou l'alpinisme.
Le guide de haute montagne vous accompagne selon votre niveau dans des sorties escalades en Europe (Pyrénées, Ascension du Mont Blanc, Sicile), en Afrique (Algérie avec Hoggar et Ahaggar, Jordanie avec le Wadi-rum) et ailleurs (Escalade des pains de sucre au Brésil).
Débutants ou confirmés trouveront en Thomas Dulac un professionnel qui saura... Tags
Ascension Aile est une école professionnelle de parapente. Cette école de parapente est agréée FFVL (Fédération Française de Vol Libre). Ascension Aile propose :
- des baptêmes de parapente
- des stages initiation et de cross
- des journées de découverte
- des stages entraînement et de compétition
- des stages de tous niveaux
Pour les parapentistes ayant une bonne pratique l'école organise des séjours en France (Dune du Pyla, Alpes, Normandie) et à l'étranger (Espagne, Suisse).
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Terra Cordillera est une agence de trekk spécialisée dans les trekkings et les randonnées en montagne dans les pays situés en Amérique latine. Terra Cordillera organise des ascensions et des treks à la carte et sans intermédiaire.
* Trekking en Amérique latine :
Les trekks ont lieu sur tous les massifs du continent : dans les Andes (Pérou, Bolivie, Cusco), en Patagonie (en Argentine et au Chili), au Panama, en équateur, au Costa Rica, au Brésil et au Mexique.
* Les grandes cordillères... Tags
Il y a diverses façons de découvrir la montagne en hiver.
Choisir une randonnée en raquettes de neige, pratique millénaire, c'est s'extraire des pistes et des domaines skiables pour aller sur les sentiers forestiers à la rencontre du silence blanc où se cachent une riche faune alpine.
C'est au départ de l'office du tourisme de Courchevel 1650 que Yann, éducateur sportif, breveté d'état, accompagnateur en montagne sur Courchevel et la Tania, nous attend.
Cette promenade hivernale singulièrement sportive, 410 m de dénivelé, est une lente ascension en raquettes à neige qui nous conduira à 2000 m jusqu'au point "panoramique" du Mont Bel Air. On s'adapte rapidement au plaisir de la marche en raquettes.
Les bâtons sont des appuis stratégiques. Lorsque la pente est forte et le chemin très étroit, il est conseillé de sortir les mains des dragonnes et de les positionner plus bas pour compenser les inégales aspérités du parcours. Il faut aussi soulever la cale de montée qui aidera à franchir les passages les plus pentus, allégeant ainsi le travail musculaire des mollets.
Yann Couillard, accompagnateur en montagne
Traversée du pralin avant d'atteindre le plateau
Les cales de montée sont enclenchées pour l'ascension
Ascension en raquettes derrière le guide
La traversée des prairies d'alpages ou pralin se fait à un rythme soutenu, voulu par Yann notre accompagnateur. Il teste ainsi nos aptitudes physiques à pratiquer ce loisir sportif sur une neige tassée, verglacée par endroit. Peu à peu, nous pénétrons au cœur du massif alpin en s'éloignant de la civilisation pour atteindre une nature préservée. Epicéas et pins cembro, ou pins des Alpes, reconnaissables à leurs 5 aiguilles, forment l'essentiel de la forêt. C'est le pin cembro que garde jalousement le cassenoix moucheté. A notre approche, cet oiseau, se nourrissant exclusivement des graines de ce pin, manifeste son mécontentement en criant haut et fort qu'il est l'unique maître des lieux.
Ancienne cabane d'altitude où se faisait le fromage
Sur les alpages d'altitude comme ceux de l'Arondiaz, les vaches de race tarentaise ou tarine, résistantes et bien adaptées aux terrains difficiles, paissent en été. Dans les cabanes ou arbets, les paysans savoyards fabriquent un fromage, A.O.C., Appellation d’Origine Contrôlée, le Beaufort label d'alpage.
Epicéa centenaire
A l'arrivée au mont Bel-Air, terme de notre randonnée, nous pouvons voir le Mont-Blanc. On peut voir aussi ce sommet mythique depuis trois autres sites panoramiques de Courchevel : la Saulire, le col de la Loze et l'altiport.
Le Mont Blanc depuis le Mont Bel Air
Yann organise également en hiver des sorties nocturnes en raquettes à neige avec repas dans un igloo à sucre, soirée insolite autour d'un repas canadien (pancake, viande séchée, tire d’érable...). La sortie de groupe a lieu le jeudi soir.
Des sorties raquettes sont planifiées tous les jours, elles se font en groupe ou en sorties privées, à la journée ou à la demi-journée.
Le lundi matin, il organise des séances de Nordic Walking à Courchevel 1850.
Possibilité aussi de tester le Géocaching (chasse aux trésors high tech à l'aide d'un GPS).
Renseignements et inscription par téléphone ou internet :
tel : 06.83.17.78.65
ou sur www.azimut-rando.fr
Départ : le parking du cirque de Fer à Cheval au bout de la route de Sixt Fer à Cheval
Difficulté : difficile
Dénivelé : 947 m jusqu'au refuge de la Vogealle puis 100 m jusqu'au lac
Temps de parcours : 3h15 pour le refuge puis 30 min pour le lac de la Vogealle
Nature du terrain : sentiers d'alpages, pierriers
Itinéraire : GR de pays le Tour des Dents Blanches.
La randonnée vers le lac de Vogealle débute calmement par une petite partie du sentier d'interprétation du Cirque de Fer à Cheval.
Prendre la passerelle de la Samosse puis tourner à droite direction la buvette de Prazon. Juste avant celle-ci prendre le sentier du Pas de Boret. Cette montée très pentue se fait le long de la paroi rocheuse grâce à des câbles (c'est un sentier vivement déconseillé en cas de pluie). Le haut de cette première et rude ascension atteint l'orée de la forêt et le chalet buvette du Boret. Dos à nous, le glacier du Ruan, le glacier de Prazon et la Massif du Tenneverge, époustouflants!
Les câbles lors de l'ascension du Pas du Boret
Mais ce n'est pas fini... ça continue de monter sec! La deuxième partie de l'ascension se fait dans l'alpage jusqu'à gagner une zone d'éboulis sous le Dard (voir la croix de la Pierre du Dard). Le chemin balisé en rouge dans ce gros éboulis passe par le sommet du Dardet. Après 3h de marche, j'atteins enfin la cuvette où se niche le refuge de la Vogealle. 1901 m d'altitude. La vue est splendide sur les glaciers du Prazon et du Ruan.
Le refuge de la Vogealle
30 minutes plus haut, c'est l'émerveillement devant le lac de la Vogealle encore entouré de neige et sur lequel flotte quelques "icebergs". La neige plonge dans le lac pour y fondre, les couleurs sont incroyablement belles. Le lac est généralement en eau jusqu'au début du mois d'août. Face à moi, la Pointe Droite, à ma droite la montagne de Sageroux, derrière mois le Tenneverge et le glacier de Prazon.
Arrivée dans la neige au lac de la Vogealle
La Pointe droite et le lac de la Vogealle
De l'autre côté, les glaciers du Prazon et du Ruan
Le retour se fait par le même itinéraire. Il est possible (comme à l'aller) de passer par le Fond de la Combe (fléché), le chemin est plus long mais moins pentu. Etant donné que l'orage menace, je choisis le chemin le plus rapide. Voici une petite vue sympathique sur le glacier du Ruan lors de la descente .
Arrivée à Perpignan, capitale du Roussillon, après avoir sillonné une partie des Pyrénées Orientales, à la rencontre de traditionnels et typiques villages catalans.
A l'Office du Tourisme de Perpignan, l'hôtesse me conseille de monter sur la colline du Puig del Rei où le palais des Rois de Majorque fut construit au XIII ème siècle.
Accompagnée d'un radieux soleil, je grimpe d'un pas décidé à la rencontre du Palais majorquin.
Arrivée tout en haut du promontoire, je découvre la citadelle militaire, ancrée dans de profondes fondations.
Ce palais royal de la Méditerranée médiévale domine Perpignan, il offre un splendide panorama sur la cité, une vue imprenable sur le massif pyrénéen du Canigou et un horizon dégagé sur la plaine du Roussillon, jusqu'aux plages du littoral.
A mes pieds, s'étend Perpignan, ville catalane, que le peintre Salvador Dali fréquentait et dont il considérait la gare SNCF comme " le centre du monde " !
Une entrée du palais des rois de Majorque
Barbacane crénelée protégeant l'entrée du palais des Rois de Majorque
En 1276, c'est le roi Jacques II de Majorque (principale île de l'archipel des Baléares) qui, pour asseoir son autorité sur la Cerdagne, le Roussillon et la seigneurie de Montpellier, choisit Perpignan pour y construire son palais où il résiderait lorsqu'il séjournerait sur le continent.
Perpignan, au loin les sommets enneigés du massif du Canigou
Perpignan verra surgir de terre de luxueux palais, de nombreuses églises, de dynamiques couvents. Le Palais des Rois de Majorque, par son rayonnement, déclenchera un formidable essor économique, culturel et religieux sur toute la région. Les rois d'Aragon succédent, au XIV ème siècle, aux rois de Majorque, Perpignan perd alors son influence de capitale. Le Palais n'est plus le centre de la vie politique. Il faut attendre Charles Quint (1538) et Philippe II d'Espagne (1587), pour que ce palais devienne une forteresse militaire. Derrière d'épaisses murailles ocres, le palais des Rois de Majorque va devoir résister aux rivalités franco-espagnoles. Un siècle plus tard, Vauban architecte militaire de Louis XIV complètera le dispositif défensif.
Perpignan, église Sainte-Marie de la Real,
au loin le littoral de la Salanque
Galerie du Palais des Rois de Majorque,
conduisant aux appartements royaux et aux chapelles
Salle à manger du Palais des Rois de Majorque
Le Palais des Rois de Majorque est au 4 Rue des Archers 66000 Perpignan tel: 04 68 34 48 29
A visiter dans Perpignan :
Le Castillet place de Verdun
La cathédrale Saint-Jean-Baptiste
Le Musée catalan des Arts et Traditions populaires Casa Pairal au Castillet
Le Musée des Beaux-Arts Hyacinthe Rigaud, 16 rue le l'Ange 66000 Perpignan
Liste des hébergements de vacances sur Perpignan. Logements disponibles pendants les vacances d'été (haute saison), les vacances scolaires et aussi en dehors des classes (basse saison touristique) :
Je profite de mon passage au Castillet de Perpignan pour aller visiter le musée des arts et traditions populaires.
Les salles d'exposition de la Casa Pairal occupent trois niveaux du fortin qui contrôlait l'accès à la ville de Perpignan.
L'ambiance feutrée des pièces plongent immédiatement le visiteur dans la vie quotidienne des petites gens qui formaient ce peuple catalan aux fortes identités culturelles et artistiques.
Le couple royal d'Aragon trône à l'entrée, sa stature démesurée en impose aux visiteurs.
Les enfants seront impressionnés par l'Ours du Vallespir. Depuis des siècles la légende raconte que les habitants de nombreux villages comme Prats de Molho, Arles sur Tet et Saint-Laurent de Cerdagne étaient terrorisés par un Ours qui enlevait les jeunes filles de la vallée. Les chasseurs finirent par le capturer. Ils tuèrent l'animal qui se transforma en homme. La peur de l'ours ainsi exorcisée, la tranquillité revint aussitôt dans les villages qui perpétuent la légende. En effet, en février, le Jour de la Chandeleur, garçons et filles se barbouillent le visage de suie et d'huile, au son des orchestres qui font danser l'ours et les villageois.
Roi et Reine d'Aragon et personnages traditionnels des fêtes catalanes
L'ours légendaire du Vallespir
Toutes les fêtes en Roussillon sont rythmées par les Coblas, orchestres catalans qui accompagnent les danseurs. La sardane est la plus populaire de toutes les danses. Garçons et filles revêtent le costume traditionnel : Mantilla (= châles) pour les demoiselles, Faixa (ceinture de flanelle) et Barretina (coiffe) pour les hommes, enfin les Vigatanes ( = espadrilles en corde) pour tous les danseurs !
Costume traditionnel des danseurs de Sardane
Au moment de Pâques, plus précisément le Vendredi Saint, les Catalans commémorent la passion du Christ. C'est la procession de la Sanch (le sang) que les artistes ont maintes fois illustrée. Voici un de ces tableaux exposé aux Musée de la Casa Pairal. Les pénitents anonymes cachent leur visage sous des capuchons (= caparutxes). Le cortège sillonne les rues de Perpignan, immergeant la ville dans une ambiance religieuse, funèbre. Il faut y assister pour y ressentir la ferveur des catalans attachés à leurs traditions inspirées de l'Espagne mystique.
Les Pénitents, le jour de la Procession de la Sanch à Perpignan
L'art catalan est en bonne place dans ce superbe musée. La cuisine et la chambre à coucher regorgent de produits rustiques qui montrent la richesse de l'artisanat. Dès le XIII ème siècle les drapiers du Roussillon exportaient les draps de lin depuis le port de Collioure vers les pays du pourtour méditerranéen. C'était grâce au travail des paysannes qui cardaient le lin et le chanvre puis l'enroulaient en quenouille avant de vendre le fil aux tisserands locaux. Les céramistes, les potiers, les brodeuses, les ébénistes, les dinandiers exprimaient pareillement leurs arts à travers les objets et ustensiles du quotidien.
Cuisine traditionnelle en Catalogne française
Chambre à coucher traditionnelle
Toujours très attirée par le Canigou, je ne peux m'empêcher d'évoquer une autre tradition typiquement catalane et qui a lieu le 23 juin, le jour du solstice d'été. Cette nuit là, le Canigou s'embrase de mille feux nourris par les sarments de vignes que les vignerons ont montés jusqu'au sommet de la montagne sacrée pour fêter la Saint-Jean. Ce bûcher d'altitude, perceptible jusque dans la plaine du Roussillon, sera immédiatement suivi par des centaines de feux qui illumineront, ce soir-là, les villages du Roussillon. Ici, ne dit-on pas que, pareillement à la flamme olympique qui brûle toute l'année, la flamme qui sert à embraser les premiers feux du Canigou ne s'éteint jamais, elle est jalousement conservée dans une salle secrète du Castillet !
Par une belle journée d'hiver, annonciatrice d'un printemps prometteur, je m'éloigne des Corbières pour entrer dans le Roussillon.
J'arrive à Rivesaltes, dans le département des Pyrénées Orientales.
Tout le massif montagneux du Canigou est encore blanc de neige.
Les vignobles du Muscat de Rivesaltes couvrent une bonne partie de la plaine.
Les ceps, encore dénudés, attendent l'explosion des bourgeons qui fleuriront courant mars.
"Rivesaltes" ("rives hautes" en catalan) est surélevé par rapport à la rivière Agly qui coule en contrebas du village. Rivesaltes a offert son nom à ces vins doux naturels d'appellation contrôlée produits au cœur du vignoble du Roussillon.
Ce territoire viticole forme un grand amphithéâtre géographique, cloisonné par la Méditerranée à l'Est, limité au Sud par les Pyrénées et bordé à l'Ouest par les collines des Corbières.
Vignes de Rivesaltes sur fond de Canigou
Je remonte l'esplanade principale de la ville au bout de laquelle trône la statue équestre d'un illustre personnage. C'est celle d'un natif du pays. En effet, Rivesaltes a vu naître, en 1852, Joseph Joffre, maréchal de France qui conduisit la bataille de la Marne pendant la 1 ère Guerre Mondiale.
Statue équestre du maréchal Joseph Joffre à Rivesaltes
Je pénètre dans la vieille ville par l'ancienne porte médiévale, construite en 1173, par Arnaud de Levis. La Tour de l'Horloge, qui s'élève au dessus de la porte, rythme, depuis le XVIII ème siècle, la vie des villageois de Rivesaltes. Les briques d'argile rose de l'Agly apportent une chaude note de couleur aux bâtiments de l'époque.
La Tour de l'Horloge à Rivesaltes
Par les ruelles ombragées du centre ville, je rejoins l'église Saint-André. Elle existait déjà en l'an 923, sous la coupe des moines de la puissante abbaye bénédictine de Lagrasse, installée dans la vallée de l’Orbieu, au sein du massif des Corbières.
Clocher de l'église Saint-André à Rivesaltes
Comme dans la plupart des églises de la Cerdagne et du Roussillon, l'église de Rivesaltes possède son retable du maître-autel, réalisation architecturale de 1676. A partir du XII ème siècle, on assigne aux retables deux principales fonctions : un rôle artistique et décoratif en même temps qu'une mission d'éducation religieuse à l'intention des populations croyantes.
Au soleil couchant, Retable de l'église Saint-André à Rivesaltes
A voir à Rivesaltes :
Musée Maréchal-Joffre 11, rue du Maréchal à Joffre 66600 Rivesaltes Tél : 04 68 64 24 98
Le Domaine viticole Cazes 4, Rue Francisco Ferrer 66600 Rivesaltes Tél : 04 68 64 08 26
A parcourir :
La Route des Vins de la Vallée de l'Agly
La Route des Vins de la Vallée de la Têt
La Route des Vins Aspres, Albères, Côte Vermeille
Autres villages typiques du Roussillon, proches de Rivesaltes :
Calce, sa forteresse médiévale, son retable classé, son château du Mas de las Fonts et ses fours à chaux.
Peyrestortes, son église entièrement rénovée et son Château.
Alta-via propose des Stages Mont Blanc : préparation à l'ascension du Mont Blanc avec passage de sommets de plus de 4000 m (le Grand Paradis). Acclimatation, préparation physique, organisation et encadrement de l'ascension.
Stages de progression Mont Blanc : 5 jours de préparation pour gravir le Mont Blanc avec des guides de haute Montagne.
Raids à skis : Haute Route Chamonix Zermatt, Vallée Blanche à skis, Ascension du Mont Blanc par les 3 monts
Alta-Via - 5 rue du Mont Joly - 74170... 
I-Trekkings est un site de partage de carnets de voyages à pied (trek et grandes randonnées).
Vous trouverez les impressions de voyage en France ou au bout du monde de voyageurs passionnés qui livrent les plus beaux souvenirs de leurs aventures avec photos à l'appui (ascension du Kilimanjaro, Cordillière Vilcabamba, ascension de l'Everest, traversée de l'Islande, GR 20 en Corse...).
I-trekking apportent aussi beaucoup de renseignements pratiques sur l'équipement du randonneur : des tests... 
Thomas DULAC est guide de haute montagne, il propose différentes activités de montagne comme l'escalade, la randonnée, le canyon, ou l'alpinisme.
Le guide de haute montagne vous accompagne selon votre niveau dans des sorties escalades en Europe (Pyrénées, Ascension du Mont Blanc, Sicile), en Afrique (Algérie avec Hoggar et Ahaggar, Jordanie avec le Wadi-rum) et ailleurs (Escalade des pains de sucre au Brésil).
Débutants ou confirmés trouveront en Thomas Dulac un professionnel qui saura... 
Ascension Aile est une école professionnelle de parapente. Cette école de parapente est agréée FFVL (Fédération Française de Vol Libre). Ascension Aile propose :
- des baptêmes de parapente
- des stages initiation et de cross
- des journées de découverte
- des stages entraînement et de compétition
- des stages de tous niveaux
Pour les parapentistes ayant une bonne pratique l'école organise des séjours en France (Dune du Pyla, Alpes, Normandie) et à l'étranger (Espagne, Suisse).
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Terra Cordillera est une agence de trekk spécialisée dans les trekkings et les randonnées en montagne dans les pays situés en Amérique latine. Terra Cordillera organise des ascensions et des treks à la carte et sans intermédiaire.
* Trekking en Amérique latine :
Les trekks ont lieu sur tous les massifs du continent : dans les Andes (Pérou, Bolivie, Cusco), en Patagonie (en Argentine et au Chili), au Panama, en équateur, au Costa Rica, au Brésil et au Mexique.
* Les grandes cordillères... 
