Maigrir 2000 est un réseau de conseil en nutrition.
La méthode nutritionnelle scientifique et naturelle est basée sur l'étude des besoins et des régulations du corps humain pour retrouver son poids de forme sans compter ses calories. Tags
Le suivi nutritionnel personnalisé : Le suivi sera personnalisé en fonction de votre rythme de vie et de vos besoins, en fonction de votre sexe, de votre âge, de votre activité physique et de vos habitudes. Les consultations en tête à tête sont régulières et durent environ 40 minutes. Elles permettent un véritable échange en instaurant une relation de confiance. Elles sont la garantie d'un résultat mesurable et durable.
L'écoute du corps : L'écoute du corps permet de travailler sur le retour aux sensations. Elle participe à retrouver une alimentation naturelle, sans contraintes ni frustrations. Il s'agit d'un travail sur soi par l'écoute pour retrouver des sensations instinctives.
Une alimentation équilibrée : être acteur de son alimentation Il ne s'agit pas d'un régime mais d'une éducation alimentaire. Le but est de réaliser des repas équilibrés. Des connaissances en nutrition sont introduites au fur et à mesure des séances pour mieux comprendre les enjeux de l'alimentation sur le corps humain. Elles permettent d'acquérir une autonomie alimentaire et d'être acteur de son alimentation.
Le soutien technique et psychologique : Les consultations donnent l'opportunité de poser des questions de nature très variées selon les personnes : alimentation, recettes, organisation, motivation... Des outils et des connaissances sont apportées à chacune des questions pour permettre d'avancer et de rebondir en cas de découragement. Le soutien psychologique est un point clé pour atteindre les objectifs.
Le conseiller en Nutrition : Florence Antérieux est l'ingénieur nutritionniste Maigrir 2000 qui intervient sur Brignais. Elle est diplômée de l'école Nationale Supérieure de Biologie appliquée à l'alimentation et à la nutrition.
Les villes proches de Brignais sont : Lyon, Vourles, Orliénas, Saint Genis Laval, Soucieu en Jarrest, Chaponost, Charly, Taluyers, Millery, Montagny, Irigny, Vernaison, Oullins, Pierre Bénite, Saint Laurent d'Agny, Messimy, Francheville, Brindas, Sérézin du Rhône, La Mulatière, Sainte Foy lès Lyon.
Contact : Maigrir 2000 - Florence Antérieux Le Sud Ouest 2 A route de Lyon 69530 Brignais France tél : 06 81 57 13 39
Liées au froid, les gerçures des doigts font leur apparition avec les températures hivernales que nous vivons en ce moment. Les crevasses au bout des doigts apparaissent, elles font mal, elles saignent et ont du mal à cicatriser.
Les crevasses ou gerçures se manifestent par une coupure peu profonde de la peau. Elles font en général souffrir et ont souvent tendance à s'ouvrir à chaque lavage de mains ou frottements.
Que faire pour éviter les gerçures ou accélerer leur guérison?
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Les piégeurs de graisses alimentaires :
Ce sont des molécules lipophiles qui captent les graisses présentes dans le bol alimentaire avant leur digestion pour les éliminer dans les selles. A l'instar du médicament Xénical vendu uniquement sur prescription médicale, ces molécules vont diminuer la valeur lipidique du repas. On trouve ainsi des produits à base de chitosan, nopal ou fibres lipophiles. Ils peuvent être utilisés ponctuellement lors d'un écart de régime ou plus souvent pour limiter...
Au sommaire :
Mauvaise haleine : Pourquoi a t on une mauvaise haleine ?
Les huiles essentielles contre la mauvaise haleine : Huile essentielle antibactérienne et refraichissante
Bain de bouche contre la mauvaise haleine : recette bain de bouche avec des huiles essentielles de menthe poivrée, de basilic exotique et de laurier noble
Mettre sous la langue une goutte de citron pour avoir une haleine fraiche et nettoyer le foie
En cas d'aphtes dans la bouche et d'halitose...
Je vous ai déjà parlé de l'intérêt des huiles essentielles pour perdre du poids et affiner sa silhouette. Après la voie locale avec l'huile de massage amincissante, la voie orale et ses ampoules drainantes, voici une petite astuce olfacto ! Un geste simple et agréable peut aider à diminuer la sensation de faim (pour les femmes qui ont bon appétit, ou pour aider dans le cadre d'un régime hypocalorique).
L'huile essentielle de pamplemousse utilisée en olfactothérapie, c'est-à-dire par simple...
Les brûleurs de graisses :
Les brûleurs de graisse sont des molécules thermogéniques qui augmentent la lipolyse. Elles augmentent les dépenses énergétiques, l'adipocyte va alors libérer des acides gras dans la circulation sanguine, ils seront utilisés à des fins énergétiques par les autres cellules de l'organisme. C'est le cas des hormones thyroïdiennes qui furent responsables de quelques accidents car mal ou trop utilisées dans le cadre de régime pour perdre du poids.
La molécule la...
Recettes de légumes pour régime hyperprotéiné: Le régime hyperprotéiné doit être accompagné de légumes différents à chaque phase et, la façon de les accommoder doit respecter les apports en nutriments de chaque phase, ce qui n’est pas toujours facile à mettre en œuvre. I-regime propose des recettes pour chacune des phases respectant les apports nutritionnels (salades, flans de légumes, potage, purée, légumes cuisinés ou farcis).
Informations sur le régime hyperprotéiné : Chaque phase du régime et son objectif est expliquée, avec un tableau résumant le « mode d’emploi » pour chacune des phases. Cela permet ainsi de bien comprendre le fonctionnement du régime hyperprotéiné afin de réussir parfaitement l'objectif de perte de poids.
Quel est l'intérêt du régime hyperprotéiné ? Le régime hyperprotéiné permet de maigrir vite, il est très efficace s'il est bien suivi. Le régime hyperprotéiné avec sachet est très intéressant en cas d'obésité ou d'Indice de Masse Corporelle important. Il permet de perdre de la graisse très vite et de conserver la masse musculaire. Il est nécessaire d'y associer des compléments alimentaires qui vont apporter des vitamines, minéraux et oméga 3.
Conseils en cas de régime alimentaire : Pour vous aider à trouver le régime alimentaire qui vous convient le mieux, Abcdregime vous adresse, gratuitement, un questionnaire simple qui permettra de définir votre profil alimentaire. Pour trouver la solution minceur selon son âge et son mode de vie et pour que ses effets soient durables, entrez en contact avec le médecin endocrinologue-nutritionniste.
Types de régime alimentaire : Le site vous propose une liste de régimes alimentaires selon les besoins des individus : végétarien, anti-stress, hypocalorique, Weight Watchers, à base de fruits, etc.
Quizz et tests interactifs : Vous pouvez évaluer votre indice de masse corporelle, votre tour de taille, savoir si vous mangez équilibré, si vous manquez de fer grâce au quiz interactifs (le médecin vous envoie ses réponses).
Principe des régimes hyperprotéinés : Description du principe des régime hyperprotéinés point communs et différences : les phases successives, la préservation de la masse maigre, la diminution de la part de glucides, la phase de cétose et les contre indications aux régimes hyper-protéinés.
Les produits protéinés autres que les sachets : Barres hyperprotéinées, gâteaux, crèmes, boissons hyperprotéinées, pâtes hyperprotéinées : comment bien lire les compositions pour réussir son régime. Ils contiennent tous plus de 30% de protéines mais leur composition en glucides réserve leur consommation aux collations (sauf pâtes).
Vente de blanc d'oeuf liquide pasteurisé en bouteille de 1 kg soumis au contrôle qualité avec une dluo de 6 mois
L'oeuf est un aliment protéique d'excellente qualité
L'oeuf contient huit acides aminés :
- Leucine
- Phénylalanine
- Thréonine
- Isoleucine
- Valine
- Lysine
- Tryptophane
- Méthionine
Ces acides aminés sont essentiels à l'entretien et à la croissance du corps humain. L'oeuf est une source de protéine alimentaire importante pour les athlètes et les sportifs.
Le... Tags
Stella Brocard est coach en bien-être, elle aide les personnes ayant un problème de surpoids à atteindre leurs objectifs de perte de poids et aide de façon personnalisée à une remise en forme tonique.
Grâce aux produits Herbalife, différents régimes diététiques sont instaurés selon les objectifs et les capacités de chacun pour retrouver la ligne et la conserver.
Le coaching en nutrition est la solution pour maigrir intelligemment et rester motivé longtemps. L'accompagnement personnalisé... Tags
Les piégeurs de graisses alimentaires :
Ce sont des molécules lipophiles qui captent les graisses présentes dans le bol alimentaire avant leur digestion pour les éliminer dans les selles. A l'instar du médicament Xénical vendu uniquement sur prescription médicale, ces molécules vont diminuer la valeur lipidique du repas. On trouve ainsi des produits à base de chitosan, nopal ou fibres lipophiles. Ils peuvent être utilisés ponctuellement lors d'un écart de régime ou plus souvent pour limiter...
Au sommaire :
Mauvaise haleine : Pourquoi a t on une mauvaise haleine ?
Les huiles essentielles contre la mauvaise haleine : Huile essentielle antibactérienne et refraichissante
Bain de bouche contre la mauvaise haleine : recette bain de bouche avec des huiles essentielles de menthe poivrée, de basilic exotique et de laurier noble
Mettre sous la langue une goutte de citron pour avoir une haleine fraiche et nettoyer le foie
En cas d'aphtes dans la bouche et d'halitose...
Je vous ai déjà parlé de l'intérêt des huiles essentielles pour perdre du poids et affiner sa silhouette. Après la voie locale avec l'huile de massage amincissante, la voie orale et ses ampoules drainantes, voici une petite astuce olfacto ! Un geste simple et agréable peut aider à diminuer la sensation de faim (pour les femmes qui ont bon appétit, ou pour aider dans le cadre d'un régime hypocalorique).
L'huile essentielle de pamplemousse utilisée en olfactothérapie, c'est-à-dire par simple...
Les brûleurs de graisses :
Les brûleurs de graisse sont des molécules thermogéniques qui augmentent la lipolyse. Elles augmentent les dépenses énergétiques, l'adipocyte va alors libérer des acides gras dans la circulation sanguine, ils seront utilisés à des fins énergétiques par les autres cellules de l'organisme. C'est le cas des hormones thyroïdiennes qui furent responsables de quelques accidents car mal ou trop utilisées dans le cadre de régime pour perdre du poids.
La molécule la...
Vente de blanc d'oeuf liquide pasteurisé en bouteille de 1 kg soumis au contrôle qualité avec une dluo de 6 mois
L'oeuf est un aliment protéique d'excellente qualité
L'oeuf contient huit acides aminés :
- Leucine
- Phénylalanine
- Thréonine
- Isoleucine
- Valine
- Lysine
- Tryptophane
- Méthionine
Ces acides aminés sont essentiels à l'entretien et à la croissance du corps humain. L'oeuf est une source de protéine alimentaire importante pour les athlètes et les sportifs.
Le... 
Stella Brocard est coach en bien-être, elle aide les personnes ayant un problème de surpoids à atteindre leurs objectifs de perte de poids et aide de façon personnalisée à une remise en forme tonique.
Grâce aux produits Herbalife, différents régimes diététiques sont instaurés selon les objectifs et les capacités de chacun pour retrouver la ligne et la conserver.
Le coaching en nutrition est la solution pour maigrir intelligemment et rester motivé longtemps. L'accompagnement personnalisé... 