Je découvre avec curiosité l'invention de Monsieur Alfred Pfennig, récompensé par la médaille d'or au Concours Lépine de Paris en 2005 et médaillé par l'Association française de médecine du sport !


De quoi s'agit-il ?


L'appareil est baptisé Head Balance, il s'agit d'un appareil de gymnastique buccale.


Mais à quoi sert-il donc ? A la base, Monsieur Pfennig l'a conçu pour soulager ses patients migraineux (il est médecin ostéopathe) puis les indications des exercices maxillaires se sont étendus à tous les problèmes en rapport avec les déséquilibres de la mâchoire : bourdonnements d'oreille, vertiges, bruxisme, ronflements, maux de tête, douleurs musculaires dans la nuque, les épaules ou le dos voire même trismus (contraction permanente et involontaire des muscles de la mâchoire).


Tous les muscles de la mastication interviennent en effet dans l’équilibre des muscles de la tête, de la nuque, des épaules et du dos et la moindre assymétrie de la mâchoire peut avoir des répercussions à distance.


L'appareil reprend de loin le principe de la pince à linge. Conçu en acier ressort, il mesure un peu plus de 4 cm de large pour une bonne stabilité entre les dents. L'embout est en élastomère alimentaire muni d'un réhausseur qui permet de positionner les dents au bon endroit pour que la pression soit rétablie sur l'ensemble de la mâchoire. La résistance du ressort est alors optimale pour faire travailler simultanément les muscles des côtés gauche et droit de la mâchoire.

Le mode d'utilisation est simple : assis sur une chaise et tête droite, introduire l'appareil en bouche (côté embouts) en le pinçant avec les doigts et mâcher quinze fois lentement. Répéter l'exercice la tête légèrement tournée vers la gauche puis encore quinze fois la tête tournée vers la droite. Faire, matin et soir, trois séries espacées d'une minute de pause (en enlevant l'appareil en le pinçant). Vous admettrez que ce n'est pas trop contraignant !


L'appareil est même indiqué en prévention des rides du visage et dans leur réduction grâce à son action sur le tonus musculaire et sur l'irrigation sanguine des tissus du visage.

Pour plus d'informations et pour commander l'appareil : SARL Head Balance : Alfred Pfennig Homéopathe Ostéopathe - 20 rue de l'étoile - 67350 Uhrwiller
téléphone : 03.88.72.50.41
Site internet : www.head-balance.com

L'Hôtel Arbaron, situé aux Carroz d'Arâches (en Haute Savoie), propose pour cet été une formule "Semaine Détente". Pour couper avec le stress quotidien, venez profiter de 5 nuits (du lundi soir au samedi matin) en 1/2 pension dans l'hôtel 3 étoiles ainsi que de 8 heures de gymnastique traditionnelle (4 x 2 heures le matin) et de 3 heures de soins et massages (3 fois 1 heure à répartir sur la semaine). Les soins et la gymnastique se déroulent dans le cadre hôtelier.

Le prix de cette escapade détente est de 500 € par personne.

Les cours de gym mélangent Tai Ch'i Ch'ûan, Qi Gong, postures de Zen shiatsu et Do in. Ils sont dispensés par Laurent.
Les soins et massages sont dispensés par l'esthéticienne de l'hôtel, Caroline. Elle vous fera choisir entre modelage aux pierres chaudes, massage thaïlandais, massage de réflexologie plantaire ou soins du visage ou du corps.

Il est aussi possible de profiter des cours de gym et des soins sans hébergement.



Pour les plus sportifs (ou pour monsieur !), la formule Semaine Découverte est en promotion pour l'été 2009. Le forfait comprend 6 nuits en 1/2 pension à l'Hôtel Arbaron et 4 activités au choix parmi : tennis, rafting, canyoning, via ferrata, descente en BDD (vélo de descente), aquagym et massages. Les enfants pourront profiter de balades en ânes, canyoning ludique, tennis, parc aventure.
Le tarif est de 500 € par adulte et de 400 € par enfant de 5 à 14 ans.

Renseignements et réservations : Hôtel Arbaron, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 04 50 90 02 62

C'est à Caux, près de Pézenas, au pied de l'église Saint-Gervais Saint-Protais, dans la chapelle des Pénitents Blancs, du XVII ème, que j'ai eu plaisir à visiter l'exposition des artistes peintres de l'école de Tourbes dans l'Hérault.

L'atelier de peinture qu'anime Christine Valette est une pépinière de talents qui s'expriment sur des sujets très variés.

Les peintres suivent des cours d'arts plastiques et créent selon leur inspiration.

Ils sont guidés dans leur démarche, par Mme Valette qui les conseille et leur propose des thèmes d'études.

Le parti fut pris de revisiter le mythe de Bacchus. Le raisin et le vin ne sont-ce pas là les raisons historiques de vivre de ce Midi où les terroirs sont sans cesse ennoblis par le travail des vignerons languedociens ? Aquarelles et huiles font la part belle à la vigne ceinturant les villages de l'Hérault. Tours, moulins et chapelles ponctuant par leur seule présence la vie des terres viticoles.







La grappe de raisins, le fruit de la vigne, et le vin furent depuis la plus Haute Antiquité des Muses, sources inépuisables d'inspiration des poètes, des troubadours, des écrivains et des artistes. Ceux de l'école de Tourbes cédèrent, eux aussi, aux chants des Muses !



De par la variété des thèmes culturels, l'Espagne, la plus proche des voisines du Languedoc, est source d'inspiration. S'il est un thème espagnol, mythique et très prégnant, c'est bien celui du Taureau. Dans cette salle plusieurs tableaux illustrent l'homme et l'animal dans leur face à face ancestral. Le combat et la mort, sujet de controverses, n'a cessé de préoccuper les artistes.



L'étage de la Chapelle des Pénitents est réservé aux peintures exécutées "à la manière de....". Et là, je dois avouer tout mon étonnement et le plaisir que m'ont procurés ces artistes amateurs. A partir d'un texte, d'un mot ou d'un tableau célèbre, qu'il fallait s'approprier pour mieux le décliner, le peintre devait créer une œuvre à la manière d'un grand Maître de la peinture. J'en ai vu de magnifiques, comme ceux de la deuxième photo. Mais j'ai choisi de vous offrir celui-ci. Un petit Picasso !!!! à qui je tire mon chapeau !!! Et vous ?



Le tableau original est de Jean-Baptiste-Siméon Chardin, Peintre français (1699-1779), il s'agit de " La Femme prenant le thé", peint en 1735.

A voir : Caux, village millénaire, construit en circulades qui vaut bien un petit détour !

Pour les amateurs de peintures : Foyer rural de TOURBES section arts plastiques 34 120

Les villages à visiter près de Caux sont :

• Nizas, Fontès, Neffiès, Alignan-du-Vent, Roujan
• Adissan, Pézenas, Tourbes, Cazouls d'Hérault, Margon
• Cabrières, Gabian, Péret, Paulhan, Abeilhan, Aumes
• Vailhan, Pouzolles, Usclas d'Hérault, Lézignan la Cèbe

Après Rosas, en direction de la France, j'arrive à Port Lligat, une petite baie près du village de Cadaqués et proche du Port de la Selva. Le hameau, sur la colline, est constitué de maisons peintes à la chaux qui se reflètent sur le miroir lisse de la calanque catalane. Les kayakistes sont ici dans leur pré carré. Les excursions nautiques et les randonnées découvertes de la Côte Sauvage en bateau se déclinent à l'infini.



La maison de Salvador Dali a les pieds dans l'eau ! Elle est singulièrement déroutante de par la présence de sculptures en forme d'œufs et de têtes humaines couronnant la toiture. On la repère depuis le chemin de ronde qui longe cette côte, souvent déchiquetée, parfois même, hérissée de pitons rocheux.






C'est dans cette demeure que le maître s’installa en 1930 pour y vivre mais aussi pour y travailler. Il ne la quitta qu'à la mort de sa compagne Gala en 1982. Dans son atelier de peinture, une lumière naturelle traverse les larges baies vitrées offrant à ce peintre, génial et provocateur à la fois, un éclairage de très bonne facture. Comme dans sa peinture, les volumes des pièces de cette maison, atelier polyvalent, éclatent ou se fractionnent en cascades de trompe-l'œil. L'artiste n'a cessé de jouer avec les miroirs comme pour mieux sublimer les perspectives et casser les lignes géométriques.



Cette demeure, devenue musée, était pour Dali un refuge biologique vivant, il trouva l'inspiration transcendantale et le bonheur aux côtés de ces pêcheurs, gens simples et humbles, qui vivent des petits métiers du bord de mer.



Adresse du Musée Dali :
Portlligat E-17488 Cadaqués
Téléphone 34 972 251 015

Patraque après un lendemain de fête? Digestion difficile, langue pâteuse, nausées, lourdeurs d'estomac, sensations d'écoeurement? Auriez-vous fait quelques excès pour le réveillon?
Vous trouverez ci dessous le traitement de base en homéopathie pour soulager vos maux.

Nux vomica 7 CH : est le traitement homéopathique idéal pour soigner les sensations de poids sur l'estomac après un repas trop copieux ou trop arrosé. Vous le prendrez à raison de 5 granules toutes les heures le lendemain de la fête.

Antimonium crudum 7 CH sera plus adapté si vous avez la langue blanche ou chargée, des éructations après un gros repas (aliments gras, pâtisseries, alcool). Vous le prendrez à la même posologie que Nux vomica.

Vous pouvez prendre les deux souches homéopathiques Nux vomica et Antimonium crudum en même temps si besoin.

En cas de nausées, de distension abdominale immédiatement après le repas, d'intolérance aux huîtres et aux fruits de mer (qui provoque vomissements et diarrhée), le traitement homéopathique sera Lycopodium 7 CH. La posologie est de 5 granules toutes les heures.


En prévention d'un repas copieux, les personnes fragiles pourront prendre Nux vomica 7 CH à raison de 5 granules avant et après le repas.

La saison de snowboard touche à sa fin ;-( Les planches vont être reléguées au placard, re ;-( Cette année, je fais les choses correctement et j'offre un petit lifting à mon snow! En fin de saison, une réparation et un entretien des planches de surf est idéal pour le retrouver comme neuf à la saison suivante! Direction l'hôpital du snow, euh... Ski-clinic pardon (un peu de pub au passage pour l'atelier de Cluses qui va prendre les choses en main). C'est un atelier de réparation renommé pour la qualité de son travail et la précision de ses machines. Il travaille pour de...

La rue principale du hameau fortifié de la Garde-Guérin (commune de Prévenchères), à la limite du Gard et de l'Ardèche, me conduit à la maison de Bernard Garrigues, artisan dinandier, créateur d'objets en étain, cuivre, aluminium, acier doux ou inox. Dans sa demeure vécurent, jadis, quelques uns des Chevaliers Pariers du XII ème siècle, prompts à venir en aide aux voyageurs qui cheminaient sur la voie Régordane. Son atelier occupe tout le rez-de-chaussée de son habitation qui a portes ouvertes sur le plateau du Mont Lozère où paissent à la belle saison les troupeaux de brebis...

Etant une fan des photos de Robert Doisneau, je ne pouvais pas rater l'exposition d'une partie de ses oeuvres à Rambouillet. 140 photos du photographe étaient présentées au Palais du roi de Rome, à Rambouillet. J'ai adoré flâner dans le palais du Roi de Rome et découvrir à travers l'appareil de l'artiste les visages de gens anonymes devenus célèbres (Colette, Jean Cocteau, Picasso, Jacques Prévert, Jean Marais). Les photos en noir et blanc de Paris et de sa banlieue sont superbes, dépaysantes, spontanées et tellement poétiques. Les plus anciennes photos exposées datent de...

Il existe des codes couleurs pour identifier les différents farts : le bleu est utilisé pour les neiges froides (c'est-à-dire dures), le rouge pour les neiges intermédiaires et le jaune pour les neiges chaudes (c'est-à-dire molles). Chaque fabricant de fart ou de wax a ensuite ajouté des couleurs intermédiaires pour agrandir la palette de choix ( chez Vola fart vert slalom, fart bleu géant, fart blanc base). Pour résumer, un fart dur protègera davantage votre semelle mais ne sera utile pour la performance que sur des neiges dures. Un fart moins dur protège moins la semelle mais est plus...

En me baladant par hasard sur le site de Snowpulse, une note importante de sécurité concernant le Lifebag 2008/2009 me saute aux yeux. "... un défaut au niveau du velcro se trouvant au sommet des bretelles du sac peut occasionner un dysfonctionnement du produit. Ce dysfonctionnement, caractérisé par une absence de gonflage de l’airbag, nous a été signalé dans 0,5% des cas". Très soucieuse de la sécurité, l'équipe technique de Snowpulse propose une solution pour réduire la résistance du velcro qui empêche, dans de rares cas, l'ouverture de l'airbag : la mise en place d'une...