Cécile Vilatte est sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris. Elle est affiliée à la Société Française de Sophrologie.
Cécile dispense des cours collectifs de sophrologie à Villejuif et des séances individuelles de sophrologie à domicile (sur Villejuif et le sud parisien).
Elle organise également :
* des stages de sophrologie pour les enfants de 6 à 10 ans
* des séances de sophrologie pour les enfants à partir de 4 ans
* des ateliers de sophrologie pour les musiciens et les artistes (gestion du trac, préparation aux castings, aux concerts ou spectacles...)
* des séances de sophrologie en entreprise
* des ateliers sophrologie le dimanche avec un thème particulier à chaque fois (troubles du sommeil...)
La sophrologie permet le développement des facultés d'adaptation à tout type d'évènement, de se relaxer physiquement et mentalement, l'amélioration des performances (mémorisation, concentration...), la préparation mentale aux compétitions sportives, l'amélioration de la qualité du sommeil et la réduction des tensions corporelles.
La technique repose sur : la respiration, la relaxation, les mouvements du corps, la concentration, la visualisation.
Cécile Vilatte :
06 70 03 15 26
Tags Thèmes abordés : Sophrologie pour les artistes, Seances de sophrologie en entreprise Paris, Cours collectifs de sophrologie 94, Sophrologie a domicile 94, Ateliers de sophrologie Val de Marne.
Par Sports Santé, samedi 29 mars 2008 à 18:14 -tags
Pas facile de passer son permis bateau quand on habite loin de la mer, en région parisienne par exemple...
J'ai passé mon permis bateau sur la Marne! En juin 2007. La formation a eu lieu au port de plaisance de Nogent sur Marne avec le bateau école de Monsieur Guérin.
Je l'ai passé avant la réforme du permis bateau de 2008 donc à cette époque nous avions eu 4h de cours théoriques et 2h de pratique en petit groupe. L'examen consistait en un QCM de 20 questions avec un droit à 3 erreurs. L'épreuve pratique s'est passée avec un inspecteur sur la Marne où j'ai dû effectuer quelques manœuvres de base comme un alignement, un accostage, le sauvetage d'un homme à la mer.
Le siège social de la société se trouve à Paris (26, rue des Rigoles, Paris XX) où des cours théoriques sont dispensés également. A Nogent-sur-Marne, une grande salle de cours et le port attendent les candidats aux différents permis bateau (côtier, hauturier, certificat de capacité catégorie S...).
L'école de conduite Guérin possède deux bateaux école.
Par Sports Santé, samedi 5 avril 2008 à 15:31 -tags
Le week-end dernier, je suis allée me promener le long de la Marne, du côté du port de plaisance de Joinville-le-pont.
Cette présentation de l'école de navigation Ar Men Navigation fait suite à celle que j'ai déjà faite sur les différentes activités nautiques des bords de Marne.
L'école de navigation Armen propose :
Des formations au permis côtier toutes les semaines et le weekend : les stages week-end se déroulent de 8 heures à 12 heures et de 13 heures 30 à 16 heures 30
Des formations au permis Hauturier le week-end ou en semaine
Des formation au permis Fluvial les week-end ou en semaine
Des formations au certificat radio. Le Certificat Restreint de Radiotéléphonie (CRR) est obligatoire pour toute communication VHF
Pour contacter Armen navigation :
Pour le secrétariat : 178, grande rue Charles de Gaulle, 94130 NOGENT SUR MARNE (face mairie de Nogent)
Pour les formations : Port de plaisance de JOINVILLE LE PONT 94344, la capitainerie, 2, quai Gabriel Péri
Orthographes incorrectes : permi bateau, permi bato, por de plaisance, join ville le pon, joinvillelepont, jointville lepont, permi hauturiet, hauturié, auturiet, cotiet, permi cotié
La commune de Joinville-le-Pont est située dans le département du Val-de-Marne 94. Elle fait partie de la région Ile-de-France. Les habitants de Joinville-le-Pont s'appellent les Joinvillais. Les villes proches de Joinville le pont : Nogent-sur-Marne, Champigny-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois, Perreux-sur-Marne, Maisons-Alfort, Saint-Maur-des-Fossés, Créteil, Bry-sur-Marne, Saint-Maurice, Vincennes, Chennevières-sur-Marne, Alfortville, Neuilly-Plaisance, Saint-Mandé, Villiers-sur-Marne, Montreuil, Charenton-le-Pont, Bonneuil-sur-Marne, Rosny-sous-Bois, Neuilly-sur-Marne
Liste des ports de plaisance d'Ile de France situés sur la Marne :
Par Sports Santé, vendredi 9 mai 2008 à 18:58 -tags
Ce soir, c'est soirée italienne ! Comme je suis débordée et que je n'ai pas le temps de cuisiner, je suis passée chez mon traiteur italien.
Bocconcini à la Caprese (mozzarella, tomates, cerises séchées, olives, basilic et origan)
Photo de Bocconcini à la Caprese
Antipasto de légumes grillés
Photo d'antipasto aux légumes grillés
Aubergines à la Parmigiana (aubergine, mozzarella, parmesan et sauce tomate basilic)Photo d'aubergine à la parmigiana
Tortelloni E mililianiPhoto de Tortelloni
Pates Penne à la siciliana (Pasta au thon sauce tomate olive et huile d'olive)...
Par Sports Santé, vendredi 15 juillet 2011 à 12:19 -tags
Même si l'avion est un moyen de transport parmi les plus sûrs (avec le bus et le métro), même si les appareils de vol sont de plus en plus contrôlés, prendre l'avion, que ce soit pour la première fois ou à l'occasion d'un déplacement saisonnier, peut être source d'appréhension voire d'angoisse pour certains d'entre nous.
Peur de l'inconnu, peur des turbulences, peur du crash, claustrophobie, les raisons d'avoir peur sont variées.
Les accidents meurtriers récents, les expériences difficiles lors de vols tourmentés, le renforcement des contrôles aériens rappellent évidemment les...
Par Sports Santé, mardi 2 février 2010 à 15:30 -tags
Nouveauté chez Puressentiel, un inhaleur Tonus ! Et qui n'en a pas besoin ?
A chaque changement de saison, en plein milieu de l'hiver, quand le soleil se fait rare, la fatigue a tendance à gagner du terrain, et il suffit que l'on vous dise que vous ayez l'air fatigué pour que vous réalisiez que vous prendriez bien quelques jours de repos ou de vacances pour remédier à ce petit "coup de pompe".
La plupart du temps, ce sont tout de même les signes de la fatigue qui vous rappellent à l'ordre : envie de dormir, somnolence, baisse de concentration, manque d'énergie, irritabilité,...
Par Sports Santé, mardi 24 juin 2008 à 08:39 -tags
Nous partons pour quelques jours dans les Cévennes entre le Causse du Larzac, Le Causse Noir et le massif de l'Aigoual. Les vallées encaissées sont le fruit d'une intense érosion. Les ruisseaux et rivières passent par des défilés parfois vertigineux.
La petite rivière de l'Arre et son village du même nom se dorent au soleil de cette fin de printemps. Ce site pittoresque mérite une petite balade!
L'Eglise d'Arre et la rue principale qui baignent
dans un ciel lumineux et un calme champêtre.
Au XVIII ème et XIX ème siècles, Arre, comme toutes les communes proche du Vigan...
Par Sports Santé, mercredi 15 juillet 2009 à 21:36 -tags
Acromix est un parc aventure idéal pour alterner les plaisirs des jeux aériens type acrobranche et les parcours plus près du rocher.
Les jeux verticaux sont organisés en 5 parcours de différents niveaux pour que chacun trouve sa place.
Du vert au noir (comme pour les pistes de ski) en passant par le mauve (!), un parcours classique qui a l'avantage d'être long, les itinéraires sont fléchés et s'entrecroisent pour permettre des variantes ou des difficultés supplémentaires si le niveau et l'envie le permettent !
Le parcours vert "les Elfes" est adapté aux enfants à partir...