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  • Trail des Frahans à Samoëns

    Par Véro, Eté à Samoëns - Tags

    Dimanche 13 juillet 2008 aura lieu à Samoëns le Trail des Frahans. L'épreuve comprend 2 parcours :
    • Le Trail des Contrebandiers (42 Km et 2600 m de dénivelé positif)
    • Le Trail des Frahans (23 Km et 1300 m de D+)
    Un handi-trail et un mini raid des Lutins (8/12 ans) partiront également dans la matinée.

    Les départs auront lieu à la base de loisirs des Lacs aux Dames. Le parcours du Trail des Frahans passera par le GR5 direction "les Allamands" puis le refuge de Bostan, le col de Bostan, la tête de Bostan et le Col de la Golèse . Le retour s'effectuera par les Chavonnes et Chantemerle.
    15% des bénéfices seront versés aux "Tatans et tontons pour le Népal" (qui viennent en aide aux enfants du frère décédé du grand trailer népalais Dawa Sherpa).

    Le site officiel : Informations sur le Trail des Frahans à Samoëns

    Affiche Trail des Frahans Samoëns
    Le flyer du Trail des Frahans



  • Initiation à la planche de morey pour enfants

    Par Véro, Bretagne - Tags

    Les plaisirs de la mer se pratiquent parfois en bord de plage. Il en va de certains loisirs de glisse qui connaissent un immense engouement, les pratiquants sont de plus en plus nombreux et souvent très jeunes. Ces activités ludiques concernent même les plus petits.

    Dans les années 1970, un certain Tom Morey de nationalité américaine eut l'idée de glisser sur les vagues à l'aide d'une planche qu'il sortit de son imagination. Le morey devint rapidement un nom générique, désignant cette planche de glisse, comme le frigidaire le devint en son temps pour désigner un réfrigérateur!
    De vrais sportifs professionnels portent haut les couleurs de leurs pays et le nom de leurs sponsors et fabricants lors de compétitions internationales.

    Pour les enfants, rien de tel mais les petites planches du marché sont une excellente façon de découvrir la vague. Ils apprennent tout près du bord à se familiariser avec la vitesse, la direction, l'amplitude, le rouleau. En groupe c'est un bon moment de détente et de sensations marines. Pas besoin de palmes comme en ont les adultes. Cependant une combinaison intégrale leur permettra de rester davantage dans un eau parfois fraîche sans être envahis par le froid. C'est ce que font ces quatre enfants âgés de huit à onze ans, allongés sur leur morey.

    Photo de morey pour enfants
    A quelques mètres de la plage du Cap Coz,
    les enfants s'adonnent à leurs premières glisses


    Quand la mer est calme dans la baie de Concarneau, les petites vagues portent les enfants jusqu'au bord. C'est par là que commence l'apprentissage du bodyboard.

    Photo d'enfants s'initiant au morey en Bretagne
    L' initiation au morey commence par ces petites glissades

    Photo de morey pour enfants en Finistère
    La vague dépose les enfants sur le sable de la plage de Fouesnant

    A savoir :
    Les spots de glisse en Bretagne sont certes moins connus que ceux d'Aquitaine ou ceux de la Côte basque, mais celui de La Torche près de Pont L'Abbé en Finistère fait partie des plus prisés. Guidel-plage près de Lorient en Morbihan est aussi un bon spot .

    Autres spots dans la Région Bretonne :
    • Baie de Goulven
    • L'Aber Wrac'h
    • Penhors
    • Quiberon
    • Plouescat



  • Galettes et crêpes bretonnes

    Par Véro, Bretagne - Tags

    La galette et la crêpe en Bretagne font partie des incontournables spécialités culinaires de cette région. Toutes deux appartiennent à la culture traditionnelle et sont souvent à la carte des restaurants et crêperies des départements bretons.

    La crêpe demande un coup de main expert. Le moelleux de la crêpe et à sa finesse sont des signes de qualité.
    A base de farine de froment, elle se mange en dessert, sucrée, nappée de confiture, de chocolat, de crème Chantilly ou encore de caramel au beurre salé.
    A base de blé noir ou sarrasin, la crêpe se mange alors salée. C'est un plat consistant, on la garnit de jambon, d'œuf, de champignons, de fromage, de saucisse ou d'andouille...

    Il faut remonter au temps des Croisades et donc au XII ème siècle pour trouver en France les premiers champs de blé noir. Ce sont les Croisés, combattant les Sarrasins du Moyen-Orient, qui rapportèrent de Terre Sainte les précieuses graines. Ce blé noir ou sarrasin s'adapta très bien aux sols et au climat de Bretagne. Et les Bretons prirent l'habitude de confectionner, avec ce blé noir, des crêpes épaisses et nourrissantes que l'on appelaient aussi galettes et qui enrichissaient les soupes ou les bouillons.

    De nos jours, les galettes sont des crêpes sucrées agrémentées de pépites de chocolat ou de cubes de pomme.

    Photo de galette bretonnes aux pommes
    Les galettes aux pommes sont épaisses et parfumées


    photo de galette de froment au pépites de chocolat
    Galette de froment aux pépites de chocolat


    Des artisans crêpiers proposent au public les galettes et crêpes qu'ils produisent. Il est aisé de les trouver également en grandes surfaces, mais rien ne remplacera les exquises crêpes préparées devant vous sur le "bilig" ou plaque chauffante par une crêpière bretonne qui ne lésinera pas sur le beurre salé breton qu'elle étendra sur son bilig!
    Le repas n'en sera que meilleur s'il est arrosé d'une bolée de cidre breton.


  • Balade autour du Lac de Matemale, commune des Angles, Pyrénées-Orientales (Région Languedoc Roussillon)

    Par Véro, Randonnée pédestre - Tags

    Situé à 1500 mètres d'altitude, ce lac artificiel reçoit les eaux qui descendent du Capcir et de tous ses massifs. La commune de Matemale et celle des Angles ont en commun ce lac qui, par son barrage, retient les eaux de l'Aude naissante. C'est cette rivière côtière qui a donné son nom au département voisin de celui des Pyrénées Orientales.

    Photo du lac de Matemale aux Angles en Cerdagne.
    Le lac artificiel de Matemale va alimenter en eaux de captage
    les usines hydro-électriques de la vallée de l'Aude.


    Faire le tour du lac, en cette période printanière, est un vrai plaisir. Les marcheurs entament le parcours avec enthousiasme et bonne humeur. Ces heures de randonnée sans dénivelé ne feront pas souffrir nos organismes!
    Où que nous passions, le village des Angles nous suit de son regard! Les skieurs sont partis, les pistes ont perdu leur manteau neigeux! Les troupeaux reprennent possession de leurs terres, l'heure de l'estive a sonné.

    Photo de la station de montagne des Angles dans le Roussillon.
    La station des Angles au printemps, vue depuis le lac de Matemale.
    On devine le tracé des pistes de ski et des remontées mécaniques.


    Après la saison de ski, place aux activités de plage et de plaisance. Ici, on s'initie à la pratique de la voile et de la planche : dériveur, catamaran, pédalo, kayak, canoë et baignades surveillées. Les amateurs de randonnées en VTT pourront parcourir les quelques 100 km de pistes balisées en Capcir.

    Photo de l'espace loisirs au lac matamale.
    L'espace de loisirs du lac de Matemale, le club nautique sont prêts pour la saison estivale.

    Mais pour certains, le travail saisonnier est terminé. Les chiens de traîneaux qui sillonnent les pistes du massif du Capcir sont à présent consignés dans leur enclos, en attendant le retour du froid et de la neige.

    Photo des chiens de traîneaux dans leur enclos sur le lac de Matemale aux Angles.
    Pour ces solides chiens des neiges, c'est un repos forcé! Vivement l'hiver!


    L'été s'approche, mais les narcisses qui tapissent les prés nous rappellent que le printemps est bien là, solidement installé.

    Photo des narcisses en bordure du lac de Matemale aux Angles


    Que faire en été du côté des Angles?:
    Obtenir plus d'informations:
    Maison du Tourisme 2, avenue de l'Aude - 66210 LES ANGLES Tél : 04.68.04.32.76.
    Pour les animations de l'été aux Angles: voir le site :http://www.lesangles.com/index.php


  • L'hortensia fleur emblématique des côtes bretonnes

    Par Véro, Bretagne - Tags

    S'il est une fleur que les bretons apprécient, c'est bien l'hortensia. Cet arbuste adopté et cultivé par tous les amoureux des fleurs est une des plantes emblématiques de Bretagne. Je ne peux cependant pas le dissocier de trois autres congénères : le genêt, l'azalée et le rhododendron.

    photo de fleurs bleues d'hortensias
    Arbuste d'hortensias bleus ou mauves

    La fleur de l'hortensia des jardins va du blanc au rose-fushia en passant par le bleu du plus pâle au plus foncé!

    photo de fleurs d'hortensia rose-fushia
    La couleur des fleurs d'hortensia dépend de la nature du sol


    Ces solides corymbes de fleurs sont toujours prompts à affronter les coups de vent et les embruns du pays des Celtes. L'hortensia se satisfait d'une terre peu riche, d'un climat fortement "iodé" pour s'épanouir sur des sol ardoisés ou granitiques.

    Cet arbuste venu d'Asie du Sud-Est forme de véritables massifs multicolores qui ornent les murs et jardins de toute la Bretagne, sa terre de prédilection.

    Macro de fleur d'hortensia
    Fleurs d'hortensia bleu


    L'hortensia bleu pousse sur sol légèrement acide, on peut enrichir le sol avec de l'ardoise pilée ou des produits de jardinerie à base de sels d'alumine. Si le sol est neutre, l'hortensia vire au mauve puis au rose ou rouge si le sol est calcaire (basique).

    Photo de fleur d'ortensia en Bretagne
    Détail de la fleur d'hortensia bleue ou mauve





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