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Bien être physique 75
Pierre Rizo pratique le coaching sportif sur Paris et sa proche banlieue. A domicile ou en extérieur, il dispense des cours de remise en forme ou de développement musculaire selon des objectifs prédéfinis avec vous.
Préparation physique, développement personnel, les séances de sport personnalisées répondront à vos attentes physiques ou psychiques.
* Tonification musculaire
* remise en forme cardio-vasculaire
* stretching et relaxation, méthode Pilates
* préparation physique sportive (prévention des blessures, épreuve physique ponctuelle, reprise d'une activité sportive saisonnière)
Les cours ont une durée de 1h à 1h30, le matériel est fourni. Tarif du coach sportif sur demande par téléphone ou courriel.
Pierre Rizo : 06 61 18 55 58 ou 01 48 22 09 65
TagsThèmes abordés : Preparation sportive 75, Coach musculation Paris, Entraineur sportif personnel Paris, Cours particuliers gym 75, Guide sportif 75. Catégorie > Sports indoor > Coach sportif
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Fabien BENOIT, préparateur physique, propose des séances de sport à domicile ou en extérieur pour les particuliers (seul ou en petit groupe) et les entreprises de la région de Nice, Cannes et Monaco.
Votre coach sportif s'adapte à vos besoins de forme, force ou santé pour établir avec vous un programme d'entrainement adéquat : des moments de détente sportive à la séance de remise en forme ou encore aux cours de préparation physique.
Fabien est titulaire la licence STAPS, du B.E de judo-jujitsu et du DU europééen de préparateur physique.
Perdre du poids, se muscler, se maintenir en forme ou apprendre quelques techniques de self défense est beaucoup plus facile lorsque l'on est encadré d'un coach sportif qui trouve les mots et les exercices pour garder motivation et résultats.
Contact : Fabien Benoit 06.28.26.91.41
Tags
Thèmes abordés : Coach sport en entreprise 06, Préparateur physique Alpes maritimes, Sport à domicile 06, Préparateur physique personnel Cannes, Suivi sportif personnalisé Monaco.
Méthode de coaching sportif novatrice, basée sur la formation et la variété des disciplines : plus de 10 sports différents pour tout niveau, une équipe composée de coachs sportifs diplômés, ostéopathe, diététiciens.
* Pratiquer un sport en France :
L’espérance de vie augmente, l'âge de la retraite recule, l’information sur les risques d’une mauvaise hygiène de vie est omniprésente, la volonté de vivre plus vieux mais surtout en meilleures conditions est une préoccupation légitime. La prévention commence à démontrer ses bienfaits en terme de santé et de bien être. Seulement une fois l’exhortation lancée :« il serait bien de faire du sport », Très bien, mais comment s’y prendre, quelle discipline, où et comment?
* Réathlétisation :
Comment débuter ou reprendre une activité physique
avec un problème articulaire ou musculaire, après une blessure, après une longue période d'arrêt ?
A CHAQUE PROBLEME SA SOLUTION. Principe d’individualisation :
- Identifier précisément le problème
- Adapter les conditions de pratique
- Profiter pleinement...!
* Amincissement :
Votre objectif est de perdre du poids, pour des raisons médicales, esthétiques ou tout simplement pour vous sentir bien. Vous êtes conscient que les deux facteurs déterminants sont la nutrition et l’activité physique. Seulement arrêter de manger ou pratiquer un sport à outrance sont des extrêmes qui n’apportent pas les résultats escomptés et peuvent s’avérer démotivants.
A CHAQUE ORGANISME SA PREPARATION. Principe d’ADAPTATION :
- Définir précisément les objectifs à atteindre
adapter l’alimentation et l'entraînement
- Obtenir de bons résultats
* Préparation physique :
Vous pratiquez déjà régulièrement un sport. La préparation physique n’est pas réservée aux athlètes de haut niveau. Vous avez des objectifs :
- simplement progresser
- vous affûter physiquement
- préparer un événement sportif
- préparer un concours ( police, pompiers, UFRAPS, CREPS...)
- préparer une compétition
* Disciplines :
Toutes ces disciplines vous sont accessibles, nous adaptons les conditions de pratique à votre niveau et à votre condition physique.
squash, badminton, circuit training, tai chi, yoga, pilates, boxe française, course, vélo ...
PPM : 42 impasse du Pras - 69350 La Mulatiere - FRANCE
Tel : 04 78 50 53 14
La Mulatière est une ville située en Rhone Alpes 69 près de Lyon. Les villes proches sont : Sainte Foy lès Lyon, Oullins, Pierre Bénite, Saint Fons , Francheville, Saint Genis Laval, Tassin la Demi Lune, Écully, Vénissieux, Villeurbanne.
Tags
Thèmes abordés : Coaching sportif sur Lyon, Coach pour aider à perdre du poids, Se préparer physiquement mentalement avec coatch, Séance de remise en forme physique sur Lyon, Coach diététicien Rhône.
 ... Entreprise ou en cabinet : massage californien, massage suédois, massage aux pierres chaudes, massage énergétique aux huiles essentielles, massage traditionnel thaï nuad bo'rarn, relaxation coréenne
* aromathérapie : utilisation des huiles essentielles par voie cutanée (massages), respiratoire (diffusion), interne.
* atelier initiation au massage bien être, atelier aromathérapie
* chèque cadeau détente à offrir
Angelina Di Carlo : 9 rue La Vieuville - 75018 Paris
01 42 58 25 72
Tags
Thèmes abordés : Formation massage californien Paris, Bien être par le massage, Chèque cadeau détente, Offrir un massage, Massage en entreprise.
 ... De partenaires aptes à répondre à certaine de vos attentes (centre de soins esthétiques, club de Fitness pour activité de groupes, diététicien (à venir), site internet référant dans le bien-être, etc...)
Gereckegym : 15 rue de Bel Air - 22520 Binic - France
Tél : 06 68 96 96 35
Les villes proches de Saint Brieuc dans les Côtes d'Armor (Bretagne) sont :
- Plérin, Ploufragan, Méaugon, Trégueux
- Langueux, Pordic, Tréméloir, Saint-Julien
- Hillion, Plerneuf, Trémuson
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Thèmes abordés : Prof de culture physique et Maître nageur, Cours de remise en forme et Gym à domicile, Prestation de coach à domicile, Coach sportif avec réduction fiscale, Séances de coach déductible des impôts.
 ... sports for you. Des séances de sport sont organisées en plein air afin d'allier vitalité et nature. Sports for You vous coache au sein des grands parcs lyonnais.Partager votre séance avec vos amis pour plus de convivialité. Un même objectif, mais un manque de motivation, alors n'hésitez plus à vous faire coacher en groupe.Le premier rendez-vous est offert ce qui vous permet de vous engager seulement si vous êtes satisfait ! Alors n'hésitez plus à prendre le premier rendez-vous, il est gratuit ! Tags
Thèmes abordés : Coach sportif personnel Lyon, Gymnastique tonifiante dans le Rhône, Entrainement sportif sécurisé, Coatch sportif à domicile 69, Prof particulier de remise en forme.
Les posts du Blog :
Par Véro, mardi 1 avril 2008 à 14:57 - Santé/saison - Tags  ... Ses repas à heures régulières
Manger lentement, calmement, en mastiquant correctement
Eviter les repas trop copieux, trop gras, trop épicés
Limiter la consommation d'aliments favorisants les ballonnements
Eviter la position allongée après le repas et les vêtements trop serrés au niveau du ventre
Eviter les chewing-gums, le tabac, l'alcool et les excitants
Limiter le stress
Faire de l'exercice physique (marche, natation)
Quelques aliments réputés pour donner des ballonnements 14 commentaires
Par Véro, lundi 7 janvier 2008 à 17:42 - Aromathérapie - Tags ... Ans.
L'huile essentielle de Menthe poivrée est, entre autre, un stimulant général physique et psychique. Par voie orale, il ne faut pas l'utiliser pure, au risque de s'étouffer. Elle est également déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Elle est contre indiquée en cas d'hypertension.
L'huile essentielle de Laurier noble est un tonique musculaire et lymphatique. On la réserve aux plus de 3 ans et on la déconseille aux femmes enceintes ou allaitantes. aucun commentaire
Par Véro, samedi 6 février 2010 à 17:24 - Santé/sport - Tags  ... Site a pour objectif d'informer le grand public et de le sensibiliser aux normes de sécurité liées au réglage des fixations de ski alpin en proposant à ses visiteurs de calculer facilement et rapidement leur réglage au travers d'une interface claire et simple.
Alors, pour limiter le risque d'accidents traumatiques, 2 notions sont à retenir :
Entretenir une bonne forme physique et une bonne hygiène de vie
Contrôler les fixations de ski pour épargner ses genoux
Bonne glisse à tous ! 1 commentaire
Par Véro, lundi 22 novembre 2010 à 15:27 - Santé/sport - Tags  ... Pouvoir se préparer mentalement à la compétition, de se familiariser à des techniques conditionnées (signe signal) qui permettent d'agir dans diverses situations afin de retrouver quasi instantanément calme, motivation et concentration.
Article rédigé par Alexandra ROYER, Relaxologue Certifiée
49 avenue Puvis de Chavannes
92400 COURBEVOIE
06 73 56 88 18
www.alexandraroyer.free.fr
http://detenteauquotidien.over-blog.com
Crédit photo "Zen garden" par quinet, Licence CC 3 commentaires
Par Véro, mardi 1 juillet 2008 à 18:44 - Eté à Samoëns - Tags  ... Qui mène au refuge et au lac de la Vogealle. Le trajet exploité correspond à l'aller jusqu'au lac.
Je suis étonnée de voir le D+ (dénivelé positif) de 1597m! La différence d'altitude entre le point de départ et l'arrivée est de 1105m et je n'ai pas eu l'impression de descendre les 492m! Un peu physique la rando mais ça fait du bien! La distance réelle du parcours aller est de 8,93 km.
Carte tridimensionnelle de la randonnée exploitée avec Google Earth
Le profil de la randonnée aucun commentaire
Par Véro, vendredi 26 septembre 2008 à 21:05 - Aviron de mer - Tags  ... cherche, comme Pierre Katz, l'expérience de la solitude en mer et l'aventure humaine. La compétition vient en second plan. Pour l'instant, il s'entraine avec un autre concurrent (Jean Pierre Vennat) : « On a prévu de faire Cherbourg-Saint Vaast la Hougue aller-retour. Ça doit faire quelque chose comme 100 km ». De quoi avoir les premières sensations de la course avec leur bateau et de goûter à l'expérience d'une nuit en mer. Rémy Alnet a déjà traversé trois fois La Manche à l'aviron.
aucun commentaire
Par Véro, jeudi 4 septembre 2008 à 10:56 - Santé/saison - Tags  ... traitement au bout de 7 jours et au besoin 14 jours
Précautions à respecter:
Utiliser dans un endroit ventilé
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans
Ne pas inhaler et vaporiser sur les yeux
Lotion Ducray Anti Poux
La contenance du flacon est de 75 ml
Le prix indicatif du Spray Lotion Ducray est de 13 euros
Marquage CE
La lotion spray Ducray Anti poux est un dispositif médical. Cette lotion est disponible en parapharmacie et en pharmacie.
1 commentaire
Par Véro, mercredi 30 septembre 2009 à 16:04 - Phytothérapie - Tags  ... Mère homéopathique et en granules, en association dans différents compléments alimentaires (ampoules, solutions) ou quelque fois en vrac sous forme de racine séchée pour infusion.
A utiliser avec précautions (sous contrôle médical) en cas de diabète, de problèmes cardio-vasculaires, l'éleuthérocoque n'est pas indiqué chez la femme enceinte et chez l'enfant de moins de 12 ans.
Gélules Eleuthérocoque d'Arkopharma dosées à250 mg/gel de poudre totale titrée à 0,08% d'éleuthérosides B et E
3 commentaires
Par Véro, samedi 9 mai 2009 à 16:48 - Santé/sport - Tags  ... Motion. La marque Daylong (non spécifique aux sportifs) a l'avantage de ne pouvoir être appliquée qu'une seule fois par jour (disponible en pharmacie).
Porter une casquette ou un couvre chef approprié
Porter des lunettes avec protection latérales et d''indice élevé (protection totale contre les UV et filtrant au moins 90% de la lumière bleue)
L'hydratation pendant le sport est d'autant plus importante quand il fait chaud.
Crédit photo "ToutBrestCourt" par Sylvain Elies Licence CC 2 commentaires
Par Véro, mercredi 19 mars 2008 à 09:50 - Bio - Tags  ... Variétés de pains essenes de l'entreprise Gaia :
Pain essene de Blé germé
Pain essene de Blé germés aux noisettes
Pain bio de Blé germé aux amandes
Pain bio au blé germé avec des raisins secs et des abricots secs
Pain de Seigle bio
Pain de Blé au sésame
Pain de Blé et de quinoa
Pain biologique d'épeautre
Pain bio au Kamut
Adresse de la société qui produit ce pain bio : SARL Gaia : le Rey, route de Gaillac, 81300 Graulhet
Photo du pain d'épeautre germé
3 commentaires
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