Emmanuel Bernard est énergéticien et professeur de Yoga à Paris (IV ème arrondissement). Il propose des soins énergétiques qui intègrent les enseignements du Reïki et des enseignements de magnétisme traditionnel qu'il a reçu. Ses cours de yoga sont le fruit de plus de 15 ans de pratique. Tags
Impact physique des soins : Les soins énergétiques aident le corps à se ressourcer, à s'apaiser. Ils dynamisent l'immunité et calme le stress. Ils aident en cas de traitement médical lourd par exemple.
Une aide pour sortir de schémas enfermants : Les soins énergétiques permettent une plus grande souplesse de relation entre le corps et la psychée.
Ils permettent de réaliser certains aspects de nous (prise de conscience) et donnent de la force pour explorer de nouvelles perspectives et solutions.
Le lâcher prise : Les séances énergétiques permettent de relâcher les tensions, de déposer les poids que nous portons, de respirer d'une façon de plus en plus fluide. C'est une façon de prendre soin de soi-même.
Rencontre avec soi même : Le praticien vous aide à découvrir ou redécouvrir vos qualités, capacités et ressources profondes, à développer un regard plus distant vis-à-vis des difficultés et à changer la relation à celles-ci.
Emmanuel Bernard tient compte du caractère unique de chacun, qui vit, a une façon de penser et des croyances très personnelles. Certains ont besoin de plus de séances que d'autres et plus où moins éloignées les unes des autres.
Cours de yoga : Les cours de yoga ont lieu en petits groupes dans le vingtième arrondissement de Paris, à Vincennes et à Fontenay sous Bois.
Au cours de l'année, organisation d'ateliers yoga à Paris ou de stages et retraites à la campagne.
Contact : Emmanuel Bernard 30, rue des Tournelles 75004 Paris France tél : 06 83 85 12 26
Renforcement musculaire : Faites du bien à votre corps... Essayez les méthodes douces, particulièrement bien adaptées aux femmes, inspirées notamment du Pilates. En utilisant divers matériels (élastique, swiss ball, circle, ballon, bâton, gym bands...) vous apprendrez à faire travailler votre corps dans la conscience de chaque mouvement pour plus d'efficacité. Valérie est là pour vous guider, vous encourager afin d'atteindre vos objectifs.
Relaxation : Ne laissez pas le stress vous envahir... Accordez-vous une pause, soyez à l'écoute de votre corps, de vos sensations, apprenez ainsi à calmer votre mental, vos émotions. La relaxation va vous permettre de mieux gérer votre stress, vos émotions, votre concentration. Elle est également très utile pour préparer un examen ou une compétition. Alors laissez-vous aller à un pur moment de détente...
Les tarifs : Les tarifs sont établis en fonction du lieu d'intervention. Par exemple pour le Renforcement Musculaire (1 heure), il faut compter de 28 à 55 euros en individuel, et de 13 à 23 euros/personne si vous êtes 3. Les CESU Chèques Emploi Service Universel vous permettent de bénéficier de -50% en réduction d'impôts.
Pour l'Aquagym, si vous possédez une piscine, cours gratuit pour vous si vous accueillez 3 personnes de votre choix (amis, familles, clients de Valbienêtre) qui règleront alors 10 à 16
euros/personne. La séance dure 45 minutes.
Cabinet de sophrologie à Taverny : La sophrologue consulte du lundi au samedi à Taverny à l'Est de Pontoise près de la forêt de Montmorency. Les séances ont lieu sur rendez-vous et durent de 1h à 1h30.
Médiations thérapeutiques : Le développement passe par des approches multiples. La relaxation et l'aromathérapie peuvent également participer à l'épanouissement de l'individu. Techniques utilisées : la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz...
Séances de sophrologie individuelles et collectives : La sophrologie est une technique qui permet d'apprendre à dépasser différents maux, c'est également un art de vivre. C'est par l'observation de son schéma corporel par son mental, que le corps et le mental peuvent être apaisés et unifiés. Cette technique est particulièrement efficace en cas de problèmes de sommeil, d'anxiété et d'angoisse, pour diminuer son stress, pour obtenir une bonne confiance en soi-même. Elle accompagne les traitements médicaux et ou chirurgicaux. Elle prépare aux examens scolaires, professionnels ou médicaux.
Elle permet une bonne préparation à l'accouchement.
Public concerné : Ces formations sont destinées aux jeunes, adultes et personnes retraitées.
Elles permettent de mieux comprendre et de mieux s'intégrer dans son environnement familial, social et professionnel.
Apprendre à créer son mandala : L'apprentissage du mandala permet de laisser libre cours à son imagination. Les formes géométriques du mandala apaisent le mental et libèrent la créativité.
Contact : Le Patchouli 98 bis bld de Champigny 94210 La Varenne St Hilaire France tél : 06 84 77 33 56 Tags Catégorie > Médecines alternatives > Sophrologie
Aromathérapie : stages découverte, cosmétologie, santé Tous nos stages (calendriers 2010, brochures, programmes) sont disponibles sur le site sur simple demande. Venez découvrir nos produits à base d'huiles essentielles 100% bio.
Sur deux jours : découverte des huiles essentielles, à la journée : les HE en cosmétologie, vertus thérapeutiques des HE, gestion du stress par les huiles essentielles ou encore relaxation sensorielle. Possibilité de prise en charge D.I.F pour les entreprises
Astrologie Chinoise : Afin de compléter l'étude Feng-Shui de votre habitat, nous vous proposons d'harmoniser votre vie à l'Univers par la connaissance millénaire de votre thème astrologique chinois ou traditionnel.
Attrape-rêves et mandalas pour la maison : Afin d'harmoniser le flux vital du Ch'i en Feng-Shui au sein de votre foyer, découvrez nos mandalas de protection (créations originales) et nos attrape-rêves contemporains fabriqués dans la tradition des Indiens Lakota.
Les villes proches de Cannes dans les Alpes maritimes 06 ( PACA Provence Alpes Côte d'Azur) : Le Cannet, Mougins, Vallauris, Mandelieu la Napoule, Antibes, Valbonne, Grasse, Cagnes sur mer.
Contact : Association Essor Agency 210 BD Leader, Les Mas de la Croix des Gardes, Bât B6A 06400 CANNES France tél : 04.93.69.43.93 Tags Catégorie > Santé > Bien être
Massorelaxation est une association sur Toulouse pour la prévention du stress et le bien-être à la portée de tous. Un lieu dédié aux tactophiles, avec des cours et formations en techniques manuelles de relaxation; de la femme enceinte au sportif, du stade débutant à la professionnalisation. Club de rire et Espace détente pour apprendre à se relaxer et à se former à la relaxation.
* Massorelaxation, l'usage manuel de la relaxation :
Une déontologie dans une approche moderne du corps humain,... Tags
L'entreprise Pagès est née en Auvergne il y a quasiment 150 ans. Elle se spécialise dans le conditionnement de plantes, de thés, d'infusions et dans leur distribution. Une gamme de tisanes bio, Jardins de France, enrichit cette année le catalogue des produits Pagès. C'est l'occasion pour moi de tester la tisane du terroir du concepteur : la tisane bio Auvergne.
Composition de l'infusion détente et relaxation Auvergne :
Verveine bio
Mélisse bio
Pensée sauvage bio
arôme naturel citron
Menthe poivrée bio
Gentiane bio
Les notes principales sont celles de la verveine et de la mélisse. Le parfum fleuri et la saveur citronnée naturelle sont un délice ! La recette est originale et rappelle les traditions régionales. Pas étonnant qu'avec la verveine et la mélisse elle ait des vertus relaxantes, avis aux stressés et aux anxieux ;-)
Je la classe dans mes préférées (au point de vue du goût) avec la tisane bio des Alpes Jardin de France.
L'infusette de plantes aux vertus relaxantes
Chaque tisane bio existe en boite de 20 sachets ou en coffret découverte de 64 sachets avec les 8 tisanes aux saveurs régionales. Tous les plantes sont issus de l'agriculture biologique. Les tisanes sont certifiées ECOCERT.
Le coffret de tisane bio Auvergne Jardins de France
L'odorat est un des 5 sens directement impliqué dans notre mémoire, notre bien-être, nos émotions. L'utilisation des huiles essentielles en olfactothérapie permet de régler quelques petits troubles du quotidien.
Je vous livre là une application simple de l'utilisation d'une huile essentielle en olfactothérapie pour permettre un bon sommeil.
Il suffit tout simplement de déposer 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéole) sur la face interne des poignets et de respirer 3 fois de suite profondément les fragrances en mettant les mains sur le nez pour protéger les yeux.
Cette petite technique est à appliquer juste au moment du coucher. Non seulement, ça sent bon mais en plus ça berce et ça endort !
Application de l'H.E de ravintsara sur l'intérieur des poignets
On peut également appliquer 5 gouttes d'huile essentielle de ravintsara sur le plexus solaire ou la voûte plantaire.
Astuce à utiliser régulièrement pour les problèmes de sommeil ou ponctuellement par exemple pour les insomnies des nuits de pleine lune.
Cette aide précieuse est dénuée de tout risque d'accoutumance. Comme la plupart des huiles essentielles, l'huile essentielle de ravintsara est déconseillée chez la femme enceinte ou qui allaite.
Utilisation de l'huile essentielle de ravintsara en olfacto
Les autres huiles essentielles indiquées dans les troubles du sommeil :
- par voie cutanée ou sublinguale :
l'huile essentielle de camomille romaine (Chaemaemelum nobile)
l'huile essentielle de verveine citronnée (Lippia citriodora)
l'huile essentielle de néroli (Citrus aurantium ssp aurantium - fleurs)
- en diffusion :
l'huile essentielle de lavandin super (Lavandula x burnati clone super)
Après avoir essayé le Baume universel Végébom, je me suis souvenue avoir acheté au Népal, un autre baume : le baume du tigre, lui aussi assez universel bien que différent.
En fait, il n'y a pas un baume du tigre mais 2 baumes : le rouge et le blanc.
Tous leurs composants sont communs, seul leur dosage est différent.
J'avais acheté le blanc dont voici la formule (en France, le baume commercialisé peut contenir moins de camphre, en raison de ses effets indésirables) :
Menthol 8%
Camphre 25%
Huile essentielle de menthe démentholisée 16%
Huile essentielle de Cajeput 13%
Huile essentielle de clou de girofle 1,5%
Paraffine qsp 10g
Le Baume du tigre blanc
On a tendance à résumer leur différences d'utilisation en disant : le rouge chauffe, le blanc refroidit. On utiliserait donc plus facilement le rouge pour tout ce qui est musculaire, articulaire ou circulatoire et le blanc pour apaiser les douleurs des migraines, dégager le nez, apaiser après une piqûre d'insecte, rafraichir après une insolation, en application sur le dos pour calmer la toux... En pratique, les deux baumes servent pour toutes ces indications.
Je l'ai aussi utilisé contre les nausées du mal des transports (un peu sous les narines) ou contre les vertiges. Le baume se liquéfie au contact de la peau et est facile d'utilisation, il ne faut cependant pas abuser des applications car il peut être irritant pour la peau. Il ne doit pas être appliqué sur les muqueuses ou sur une peu irritée. Il faut bien se laver les mains après application.
Le baume blanc
Le baume du tigre est contre-indiqué chez les enfants de moins de 30 mois et chez la femme enceinte.
Les autres produits de la gamme Baume du Tigre :
patch baume du tigre blanc (2 tailles)
patch baume du tigre rouge (2 tailles)
huile du baume du tigre (plus facile d'emploi pour les sportifs)
Les laboratoires Sanoflore ont été créés en France en 1986. Depuis 2006, les laboratoires Sanoflore font parti du groupe Français L'Oréal.
La société Sanoflore est basée en France dans le Vercors.
Les laboratoires Sanoflore proposent une gamme d'huiles essentielles bio pour :
- La relaxation
- L'équilibre
- La respiration
- La vitalité
Informations sur les huiles essentielles Sanoflore :
- L'huile essentielle Sanoflore est H E B B D (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie). Le label H E B B D garantit : la qualité des plantes utilisées, la qualité de la méthode utilisée pour extraire l'huile essentielle de la plante, la qualité de l'huile essentielle extraite et la pureté de l'huile essentielle qui ne sera pas transformée. Ce label de qualité ne précise par contre pas si la culture des plantes dont sont extraites les huiles essentielles se fait de manière biologique ou non. Les huiles essentielles Sanoflore sont HEBBD et Bio.
- L'huile essentielle Sanoflore est issue de l'Agriculture Biologique. Elle a la certification Ecocert. Le Label EcoCert signifie ECOlogie CERTifiée. Ecocert est un organisme français fondé dans les années 70. La principale fonction de l'organisme Ecocert est de remettre aux produits des certificats qui garantissent les respects rigoureux des cahiers des charges sur les procédures de cultures, de qualité, de conditionnement, de traçabilité et d'origine. Cet organisme de certification est impartial et indépendant. La certification bio des huiles essentielles est un gage de qualité recherchée par les utilisateurs.
- La distillation des plantes se fait dans les laboratoires Sanoflore.
Aude Maillard, Pharmacien-aromathérapeute dans les Yvelines, formée en aromathérapie scientifique par Dominique Baudoux (Président du Collège International d’aromathérapie), vous propose des formations à l’aromathérapie familiale sous forme d’ateliers d’initiation, d’une durée de 2 heures 30. Elle vous propose deux points géographiques, à savoir sur Paris dans le 2ème arrondissement, à la boutique NOPEG et au Chesnay (78), au centre de bien être Bienessence. La prochaine session aura lieu le samedi 29 mai au Chesnay.
Ces ateliers ont pour but de familiariser le grand public à l’utilisation des huiles essentielles au sein de la famille. Présentés d’une manière conviviale, vivante et interactive ces ateliers abordent un large panel de pathologies communes qu’il est facile de traiter par les huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont de précieux outils dans le domaine de la santé, elles peuvent « soigner », et donc aussi être potentiellement toxiques. D’une manière progressive et simple, Aude Maillard vous fait découvrir de façon ludique les huiles essentielles, leurs fragrances, leurs activités et leurs dangers.
Les différents thèmes abordés :
La trousse d’urgence
Les huiles de la beauté du visage
Les maux du voyageur
Les huiles de la relaxation et du bien être
Exemple de pathologies traitées :
L’entorse, les douleurs articulaires et musculaires, les tendinites
Les insomnies, les manifestations du stress, la déprime
La formatrice Aude Maillard
Détails du programme : TROUSSE D’URGENCE AVEC DECOUVERTE DE 10 HUILES ESSENTIELLES
Définition générale des huiles essentielles
Comment choisir une bonne huile essentielle : critères de bonne et de mauvaise qualité
Les précautions majeures d’emploi des huiles essentielles chez les femmes enceintes, allaitantes, enfants, bébés, asthmatiques, épileptiques
Les différentes façons d’utiliser les huiles essentielles : sur la peau, par la bouche, en suppositoires, en diffusion atmosphérique
Exemple de ce que l’on peut traiter par aromathérapie, grandes propriétés des huiles essentielles
Construction de la trousse familiale avec 10 huiles essentielles d’intérêt majeur :
Rencontre avec chacune de ces 10 huiles essentielles : leurs caractéristiques (odeur, couleur, goût), leurs propriétés, leurs indications, leurs usages courants, leur mode d’emploi selon le problème à traiter, leur risque toxique potentiel avec leur précaution d’usage.
LES HUILES ESSENTIELLES DE LA BEAUTE DU VISAGE
Le visage comme un livre ouvert : c’est une zone réflexe en médecine traditionnelle chinoise, c’est un reflet de l’organisme tout entier. D’où l’importance de l’observer, de le masser et de « l’écouter ».
Les huiles essentielles utiles à la peau de par leurs propriétés aroma : rose de Damas, citron, bois de rose, géranium rosat, lavande fine, ciste ladanifère
Les huiles essentielles utiles à la peau de par leurs propriétés olfacto : rose de Damas et géranium. Qu’apporte la fragrance d’une huile essentielle pendant l’application ? Quels sont les effets de l’odeur sur la peau et l’organisme tout entier ?
Mise au point de formules d’huiles essentielles à appliquer sur la peau pour :
L’éclat du teint
Traiter les peaux grasses
Freiner l’apparition des rides
Assouplir les peaux sèches
Désensibiliser les peaux fragiles
Pour en savoir plus sur l’inscription, je vous invite à vous rendre sur le site d’Aude Maillard rubrique Actualités aroma.
Aude Maillard vous propose également des consultations en cabinet ou encore par téléphone, et vous adresse des conseils de traitement personnalisé par les huiles essentielles.
Massorelaxation est une association sur Toulouse pour la prévention du stress et le bien-être à la portée de tous. Un lieu dédié aux tactophiles, avec des cours et formations en techniques manuelles de relaxation; de la femme enceinte au sportif, du stade débutant à la professionnalisation. Club de rire et Espace détente pour apprendre à se relaxer et à se former à la relaxation.
* Massorelaxation, l'usage manuel de la relaxation :
Une déontologie dans une approche moderne du corps humain,... 
