Troubles du sommeil et cure de magnésium
Par Véro, samedi 2 août 2008 à 12:41 - Tag
Peu de personne souffrent de carence biologique réelle en magnésium (d'ailleurs le dosage du magnésium dans l'organisme n'est pas aisé puisque le taux sanguin de magnésium ne reflète pas la quantité de réserve de l'organisme en magnésium). Les organes de stockage du magnésium sont les muscles, les tissus mous...
Par contre, les apports journaliers en magnésium sont le plus souvent insuffisants (dans 75% des cas). La dose quotidienne de magnésium recommandée est de 6 mg/kg/j soit 300 mg/j pour...
Peu de personne souffrent de carence biologique réelle en magnésium (d'ailleurs le dosage du magnésium dans l'organisme n'est pas aisé puisque le taux sanguin de magnésium ne reflète pas la quantité de réserve de l'organisme en magnésium). Les organes de stockage du magnésium sont les muscles, les tissus mous...
Par contre, les apports journaliers en magnésium sont le plus souvent insuffisants (dans 75% des cas). La dose quotidienne de magnésium recommandée est de 6 mg/kg/j soit 300 mg/j pour...
Départ de Playa del Carmen pour prendre le bateau vers l'Ile de Cozumel.
Nous démarrons la journée par la plongée la plus réputée de l'Ile : Palancar caves. Il s'agit d'une plongée le long de la barrière de corail. C'est la deuxième plus longue barrière de corail du monde. Sur le site de Palancar caves, le récif corallien est long de 5 kilomètres.
C'est un parcours plutôt sportif qui nous attend, avec tunnels, canyons, voûtes etc... Un vrai labyrinthe ! J'ai l'impression de monter et de...
Les fonds marins sont décidément très riches du côté de Playa del Carmen au Mexique. Gorgones, anémones et éponges rivalisent d'originalité dans leurs formes et leurs couleurs. La barrière de corail mexicaine est la deuxième plus grande au monde après celle de l'Australie. C'est le paradis des coraux et poissons en tous genres! Le Yucatan est vraiment une région que je recommande aux plongeurs.Voici quelques photos des fonds sous marins... de quoi vous mettre l'eau à la bouche....
Paysage...
Décidément le mois de septembre sur le littoral languedocien est une délicieuse période estivale.
Les méridionaux et les touristes ne me démentiront point, eux qui profitent de cette belle arrière-saison pour musarder sur les plages, se baigner dans une eau limpide et tempérée.
Je décide donc de retrouver la Grande Bleue à la plage du Môle au Cap d'Agde.
A peine sur le sable, un aéronef, constitué d'une voile de parapente propulsée par un moteur, s'élève dans le ciel !...
La ville Close de Concarneau, bien abritée des coups de "tabac" par les remparts de Vauban, reste le lieu de visite préférée des touristes, la Corniche vaut également le détour.
Longeant la mer sur 3 Km, il est agréable de marcher sur ces allées réservées aux promeneurs.
Le paysage changeant au rythme des marées ne peut laisser indifférent. La lumière éclaire les reliefs, se jouant des ombres et des contre-jours.
La balade débute sur les quais du port de plaisance au pied des...
Une découverte de la Méditerranée, sa faune, sa flore, ses richesses. Un plongeon dans la grande bleue en photos, en vidéos...
Information sur l'écologie marine (protection de l'environnement marin et sous marin, aires marines protégées...)
Informations sur la faune marine (pourquoi les méduses piquent-elles?, comment un poisson se maintient dans l'eau de mer?...).
Nombreux renseignements sur la posidonie et galerie photos sur les algues.
Rubrique actualités du monde marin.
Photographe sous-marin et biologiste, je vous présente mon blog, dans lequel je décris mes plongées, mes voyages, le tout illustré de mes plus belles photos sous-marines. Plongées faites majoritairement en Méditerranée, dans la région marseillaise.
* Biologie marine :
Passionnée par la biologie marine, je m'efforce de montrer au maximum le comportement et le mode de vie des animaux que je photographie. Vous trouverez également des articles sur les écosystèmes, sur certaines espèces,... 
Appareil photo numérique sous marin est un spécialiste de la photo sous marine. Il propose une large gamme d'appareils photo étanches et d'accessoires avec le meilleur rapport qualité prix.
* Appareil photo numérique étanche :
Exemples d'appareils photographiques numériques étanches proposés par la société :
- Appareil photographique numérique étanche Intova IC 500
(appareil numérique étanche pas cher, économique et complet pour démarrer la photo sous-marine)
- Intova appareil photo... 
Découverte de la plongée sous-marine dans les eaux canariennes (Tenerife, El Hierro, La Gomera). Présentation des plongées mais aussi de tout ce qui touche de près ou de loin à l'environnement marin des îles Canaries, archipel volcanique de l'Atlantique.
* Le relief sous marin de Tenerife :
Découverte de la riche faune qui évolue au sein des formations volcaniques : canyons, arches, montagnes...
Effectivement les îles sont issues de l'activité volcanique de la zone.
* Faune aquatique de... 
