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Club cycliste Montceau les Mines
Les sites de l´annuaire :Club de cyclisme Sanvignes
Sanvignes Vélo Sport est un petit club bourguignon affilié FFC et FSGT.
Le club de cyclisme de Sanvignes-les-Mines organise le championnat départemental cycliste de Saône et Loire sur SANVIGNES.
Le club de vélo propose des randonnées en vélo de route pour tous mais aussi des entrainements cyclistes pour la préparation des compétitions sportives cyclistes sur route.
Contact : Alain Bosset 03.85.57.03.39
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Catégorie > Sports outdoor > Vélo > Associations et Fédération de cyclisme
http://sanvignes.velo.sport.free.fr
Autres sites de l´annuaire :Cyclotourisme à Cagnes sur mer
Le club des cyclotouristes randonneurs cagnois est un club de cyclotourisme à l'exclusion de toute forme de compétition. Il organise des sorties tous les dimanches et le mercredi. Il participe également à toutes les grandes manifestations nationales et internationales de cyclotourisme.
Sur le site de cyclotourisme :
- programme des sorties vélo du club
- compte rendus des randonnées cyclistes
- descriptifs des circuits vélo classiques du club
- actualités sur le monde du vélo...
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Catégorie > Annuaire Sports outdoor > Annuaire Vélo > Annuaire Associations et Fédération de cyclisme
http://crcagnes.free.frLa diététique du cycliste
Les dossiers et les thématiques abordées par le site Nutri-cycles :
- Diététique du cycliste (Elixirs floraux, oligo-éléments, petit déjeuner du cycliste, la créatine, la spiruline, la L-Carnitine, Les vitamines, les minéraux, les pilules miracles du cycliste)
- Nutrition et l'alimentation du cycliste (régimes)
- Préparation physique cyclosportive (préparation hivernale pour le vélo, préparer une course cyclosportive, l'électrostimulation, tests et outils pour la forme, entraîner les muscles, la tendinite du cycliste)
- Interviews de coureurs cyclistes
- Matériel et cycles
- Fiches pratiques d'entretien ou réparation du vélo (Réglage de base vélo, démontage des pédales, entretien de la chaine de vélo, contrôle de la chaine de vélo)
- Forum cyclo-sport
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Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Nutrition et Diététique > Annuaire Diététique du sport
http://www.nutri-cycles.comClub de glisse nautique et de plongée sous marine à Paris
A propos du club nautique de Paris 19 :
- Le club permet de découvrir, de pratiquer et de se perfectionner à la plongée sous marine et à la glisse nautique à Paris
- Association loi 1901
- Club nautique parisien encadré et animé par des bénévoles passionnés
- Le club participe à La Fête du Nautisme et au week–end du Sport en Famille
- Le club est partenaire de l’association Ensemble contre la Leucémie
Le fonctionnement du club pour la plongée sous marine :
- De 3 à 5 personnes par encadrant
- Des possibilités de formations (RIFAP, plongée nitrox )
- Sorties plongées en mer (Mer Rouge Egypte, Marseille) et en fosse de plongée (à Bruxelles en Belgique et en banlieue parisienne)
- Des moniteurs bénévoles
- Du matériel de plongée neuf ou très récent en quantité
Le fonctionnement du club pour la glisse nautique :
- la saison du club glisse commence dés la mi-avril et se termine à la mi-Novembre
- glisse nautique sur la Seine à PARIS entre les ponts de St Cloud et de Suresnes.
- facturation à la distance
- tarifs adaptés selon la pratique (ski-wakeboard ou bouée-aquaplane) et selon la fréquence de venue
- coûts d’inscription et frais de structure réduits
- matériel récent et adapté à tous les niveaux
- gilets fournis et possibilité de louer des combinaisons shorty et intégrales
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Catégorie > Annuaire Sports Nautique > Annuaire Plongée sous-marine > Annuaire Clubs de plongée sous marine > Annuaire Club de plongée Paris
http://www.cn19.frClub fitness à Brignais (69)
Athletic Studio II est un centre de remise en forme, club de fitness et salle de gym proche de Lyon proposant des séances en aeroboxing, step, stretching, abdos-fessiers, gymnastique traditionnelle ou douce ainsi qu'un institut de beauté proposant des soins du corps et du visage, manucure.
Club de sport ouvert toute l'année avec entre autres :
cardi-boxing, body-barre, total body conditioning ou interval training, jazz...
Salle de remise en forme avec sauna, hammam et soins esthétiques (épilation, maquillage, UV, soins...).
Adresse du club de gym Athlétic Studio II : 7 chemin du Bois des Côtes 69530 Brignais
Tel salle de sport : 04.72.31.18.89
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Catégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness
http://www.athletic-studio2.com/Club de Judo Ju Jitsu à Vimy (62)
Le club de Judo Ju Jitsu de Vimy existe depuis 1974.
Retrouvez sur le site du judo club de Vimy :
- tous les renseignements pour vous inscrire,
- les infos pour suivre des stages de judo ju-jitsu,
- les photos et récits des activités du club,
- des vidéos de judo,
- des fiches techniques pour réaliser des prises de judo (UKI GOSHI, O UCHI GARI , O GOSHI, O SOTO GARI...).
Vimy est situé entre Arras et Lens (Pas de Calais) au centre culturel Jules Mousseron.
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Catégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Judo Ju-Jitsu
http://www.bloggez.fr/vimyjudo
Rubriques connexes de l'annuaire : |
Les posts du Blog :La vérification de la pression de gonflage des pneus de véloPar Véro, Vélo - Tags
Avant chaque sortie vélo il est conseillé de procéder à la vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo :
- La pression d'air recommandée pour un pneu de vélo est inscrite sur le flanc du pneu
- Le cycliste gonfle donc les pneus du vélo à la pression indiquée sur les côtés des pneus
- Sur des surfaces dures comme l'asphalte (la route goudronnée, le bitume) il est conseillé de gonfler davantage ses pneus de vélos. Une pression élevée des pneus de vélo permet un meilleur contrôle et un meilleur comportement de sa bicyclette
- Sur des surfaces souples ou molles (chemins de randonnées, sentiers) il est conseillé de moins gonfler les pneus de vélo.
- Le cycliste devra aussi tenir compte de son poids pour choisir la bonne pression à adopter.
- Il est recommandé d'utiliser des pompes à vélo manuelle plutôt que d'utiliser les tuyaux d'air comprimé des stations essence. (Le tuyau d'air de la station essence gonfle les roues de vélo de façon trop rapide et indique donc une pression incorrecte de la roue de la bicyclette)
Promenade dans le massif de La Gardiole sur le littoral entre Sète et Montpellier, Hérault, Languedoc RoussillonPar Véro, Randonnée pédestre - Tags
Carte : IGN 2744 OUEST
Point de départ : commune de Gigean (13KMS SUD OUEST de Montpellier) canton de Mèze.
Boucle de 7,5 Kms
Type : moyennement facile avec un dénivelé total de 160m
Durée : 2h15
Milieu : Garrigue et flore méditerranéennes.
Saison : toutes avec une préférence pour l’hiver ! eh oui ! Par vent du nord ciel bleu azur
Terrain : chemins, passages goudronnés, sentiers dans la garrigue
Equipements : bonnes chaussures de randonnée, n'oubliez pas boissons et barres énergétiques, mais si c’est en hiver des vêtements chauds.
Le littoral languedocien n’est pas toujours d’une morne platitude, j’en veux pour preuve cette splendide promenade que nous avons faite dans le massif de La Gardiole situé sur la commune de Gigean.
Dressée sur un éperon rocheux, l’abbaye de Saint Félix de Montceau , montre avec fierté ses ruines dans un environnement de genêts, d’ajoncs et de bruyère.
Au milieu de cette végétation aux parfums enivrants, des religieuses décidèrent au XI siècle de vivre leur foi dans le silence et la solitude, mais peu à peu, elles s’éloignèrent de cette vie austère pour en mener une autre plus joyeuse ! Au XVIe siècle, l’évêque de Maguelone dût même leur interdire « d’assister aux veillées des militaires, aux noces ou à quelque autre solennité publiques ».
Au XVIe siècle, les religieuses abandonnent l’Abbaye pour s’installer plus bas dans la vallée.
Photo de l'Abbaye de Saint Félix de Montceau
Photo de l'herbularius
Le Massif de La Gardiole  La forêt domaniale de la gardiole
Photo du panorama unique sur la mer
 Vue sur la ville de Gigean
Photo soleil couchant
Club français de plongée sous-marine à Playa del Carmen au MexiquePar Véro, Plongée sous marine - Tags
Didier et Martine sont deux Français partis vivre leur passion à Playa del Carmen au Mexique. Ils tiennent, depuis 3 ans, le centre de plongée Phocea Riviera Maya situé sur la 1 ère avenue (la plus proche de la mer!!) entre les calle 10 et 12. Le centre de plongée est sur la plage en quelque sorte! Il est juste attenant à l'Hôtel Colibri tenu par nos amis français.
Les deux bateaux du club attendent les plongeurs à quelques mètres du centre, il n'y a qu'à traverser la plage de sable fin!
Toute l'équipe du centre est francophone et vraiment très accueillante. Le matériel est de très bonne qualité et bien entretenu. Les détendeurs, stab, combinaisons sont de la marque Aqualung en majeure partie. Il y a de quoi équiper 35 plongeurs.
Le luxe suprême, c'est que vous n'avez rien à faire : votre matériel vous attend le matin avant la plongée bien rangé et répertorié dans un bac, et le soir vous n'avez à vous occuper de rien, vous retrouverez tout rincé et séché le lendemain dans votre bac !
Toutes les plongées sont expliquées et commentées avant le départ par les plongeurs certifiés qui nous accompagnent. Camille, encore un Français! , donne aussi les cours éventuels pour le passage de niveaux Padi ou SSI (Scuba School International) dans une des salles du centre. Le club compte 6 moniteurs permanents (5 Français et un mexicain) et d'autres moniteurs en extras et polyglottes. Les palanquées ont l'avantage d'être petites, on compte un guide pour 4 à 5 plongeurs.
Le centre de plongée Phocea Riviera Maya
Le centre permet les plongées sur Playa del Carmen, Cozumel et même les plongées en eau douce en cénotes.
En mer, les plongées profondes, de nuit ou au nitrox sont aussi au programme pour les plus expérimentés. Le club propose également des sorties "Requins baleines" en PMT (palmes masque et tuba) entre les mois de juin et septembre. La faune est si fréquente que les plongées sont "satisfaits ou remboursés"!!! Pas mal, non?
Le Phocea Riviera Maya Diving Center est vraiment le club avec lequel vous devez aller plonger à Playa del Carmen. S'il n'y avait qu'une seule chose à retenir ce serait son sérieux, son professionnalisme et la bonne humeur qu'il y règne. Tiens, ça fait trois!!!
La distance Centre de plongée-plage!!!
L'hotel Colibri à Playa del Carmen au MexiquePar Véro, Plongée sous marine - Tags
L'hôtel Colibri de Playa del Carmen est situé sur la 1 ère avenue, c'est la rue la plus proche de la mer. C'est un petit hôtel charmant d'une trentaine de chambres et qui a surtout l'avantage d'être couplé à un centre de plongée (le Phocea Riviera Maya). L'hôtel est sur la plage.
La première avenue est parallèle à la 5 ème avenue qui est "the" avenue de Playa, l'avenue où l'on trouve tous les commerces de vêtements, les bars et restaurants branchés de la ville. Vous serez donc à la fois proches de la mer et proches de la ville et de ses activités.
Toutes les chambres sont climatisées et possèdent un ventilateur au plafond. Chaque chambre s'ouvre sur un balcon avec hamac.
L'hôtel est surveillé 24 h sur 24.
Je ne sais pas si José (un Français) a pu ouvrir son restaurant sur la plage, le No Limits Beach mais c'était en bonne voie quand j'y étais.
Ma chambre dans l'hôtel
La plage de l'hôtel
Prendre une remontée mécanique type téléski en véloPar Véro, Vélo - Tags
Même si vous avez suivi tous les conseils pour prendre un téléski en VTT, il arrive parfois que la nature vous en veuille et que le terrain fasse des siennes!
Un petit changement de niveau au niveau du sol et vous voilà déséquilibré... C'est surement ma caméra qui a gêné le cycliste!!! Désolée!
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