Coach pour remise en forme

La saison du nautisme en Bretagne, comme dans d’autres sites de navigation de plaisance du littoral français, ne s’étale pas sur toute l’année. A l'automne, les embarcations doivent être remisées.


Mettre son bateau hors de l’eau est nécessaire.


Il est temps pour nous de ranger le Flyer 650 construit par Bénéteau.


Après avoir lavé la coque au jet sous pression, rincé le moteur à l’eau douce, en lui branchant des « oreilles » sur la prise d’eau brute, il faut débrancher la batterie.


Avant l'hivernage, il faudra enlever les cordages, les pare battages ou défenses, l’extincteur d’incendie, les fusées de détresse, les gilets de sauvetage, les coussins. Comme chaque année, le bateau sera remisé à sec sur cale et non pas en abri sous hangar. Il est aussi possible de le bâcher pour lui éviter les désagréments de l'hiver.







Pour la première fois, le bateau sera emballé dans un film plastique thermorétractable.
Le système, plus onéreux qu'une simple bâche de protection amarrée par des sangles, présente quelques avantages :

• La coque est intégralement protégée des rayons solaires UV et des coups de vent
  
• La ventilation du bateau est assurée par une prise d’air au niveau du moteur. Il y a donc moins de condensation à l’intérieur de la cabine.
  
• L’eau de pluie glisse sur la pellicule de protection.
  
• Enfin, la coque bien lavée et rincée à l’eau douce, avant d’être enveloppée, gardera cette propreté jusqu’à la saison prochaine. Il n’y aura pas de moisissures.

Si dans le Sud de la France, peu de bateaux sont bâchés, une autre technique de remisage des embarcations existe. Voici, par exemple, un port à sec automatique à Marseillan plage (Hérault), c'est une rampe de levage automatisée qui prend votre bateau et le range en hauteur sur un emplacement qui lui est réservé. Merveilleuse technologie ! Décidément l'électronique accomplit des prouesses !



A lire aussi :
Comment hiverner un moteur de bateau hors-bord ?

La gamme de produits anti-poux Pouxit s'enrichit d'une forme spray ! Le flacon pulvérisateur de 100 ml contient la lotion anti-poux Pouxit déjà commercialisée en flacon simple. La forme spray est adaptée au traitement pédiculicide des cheveux longs. Son fort débit facilite l'application sur les grandes longueurs. Formulée sans gaz propulseur, Pouxit spray convient également aux enfants asthmatiques.

Petit rappel sur l'utilisation de la lotion anti-poux Pouxit :

Le produit s'applique sur cheveux secs. Bien le repartir par massage sur tout le cuir chevelu. Laisser agir 8 heures, c'est à dire l'équivalent d'une nuit. Faire un shampoing doux pour éliminer la lotion. Renouveler l'opération 7 jours plus tard.



Pouxit est un produit contre poux et lentes qui ne contient pas d'insecticide. Il agit par étouffement du poux grâce au diméticone qui encapsule le poux dans une sorte de film plastique et empêche ainsi son métabolisme normal (respiration et excrétion).

Pouxit lotion et Pouxit spray peuvent être utilisés à partir de l'âge de 6 mois.

Partir en vacances à la montagne...

Les vacances à la montagne sont des moments uniques à partager en famille ou entre amis, en toute saison. Les montagnes d’Europe offrent des cadres à couper le souffle. Que ce soit en hiver avec les cimes enneigées ou au printemps/été lorsque la nature se réveille après des mois d’hibernation, la montagne saura vous séduire. Il sera d’ailleurs très dur de décider vers quelle station se diriger tellement chacune propose des activités variées et autres animations. Pourquoi choisir les vacances à la montagne ?


Pour ses activités sportives et ludiques. La montagne est un espace immense et variée où il est possible de s’essayer à de nombreux sports, été comme hiver. Le ski et le snowboard sont bien sûr incontournables. Sachez par ailleurs qu’il est possible de skier en été également ! Tignes, Val d’Isère et les Deux Alpes rouvrent leur domaine en juin, généralement, pour des matinées glisse au soleil. Grâce aux glaciers alentours, la neige est toujours au rendez-vous-même si la chaleur de l’été pointe le bout de son nez ! Mais la montagne en hiver offre de nombreux sports, comme la luge ou le snowsnake (luges accrochées les unes aux autres pour des descentes en fou-rires !), l’Airboard (luge gonflable sur laquelle on s’installe à plat ventre), le scooter des neiges, l’alpinisme ou la randonnée en raquettes, par exemple. En été, le golf, le VTT, le parapente ou encore le rafting sont quelques unes des activités à essayer. Les parcs naturels alentours ouvrent également leurs portes et permettent d’effectuer d’agréables balades en famille à la recherche de marmottes et de bouquetins.


Pour se relaxer en altitude. La montagne est également le lieu idéal pour se ressourcer loin des tumultes de la vie quotidienne. Certains villages de montagne sont également des stations thermales où il sera possible de reposer votre corps, dans des bains adaptés à vos besoins. Il sera également possible de prendre le soleil au bord des lacs de montagne réputés pour leur bleu incomparable. L’altitude est par ailleurs, un facteur de remise en forme à ne pas négliger. L’air y est bien plus pur qu’en vallée et boostera vos globules rouges !


Pour vivre des évènements incroyables... Eté comme hiver, les montagnes accueillent des évènements sportifs, musicaux et festifs. Diverses étapes de la Coupe du Monde de Ski alpin, par exemple se déroulent dans plusieurs stations en hiver. Le ski Freestyle et les Winter X-Games Europe envahissent les pistes de Tignes en mars, et le Tour de France défie les cols de montagne chaque été. Musicalement, des festivals connus comme le Snowbombing Festival de Mayrhofen en Autriche ou le tout nouveau rendez-vous musical, Le Festival des Concerts Sauvages sur le domaine des Portes du Soleil (Avoriaz entre autres), viennent résonner dans les vallées et sur les pistes de ski de vos vacances. Outre cela, les soirées après-ski sont en général animées, surtout en Autriche et dans les Alpes françaises.


La Montagne offre tout ce que l’on peut rêver pour se dépayser. Il ne vous reste plus qu’à choisir votre destination idéale. Pour vous aider, je vous suggère une visite du site de SkiHorizon qui partage ses secrets sur les vacances à la montagne réussies, dans son Guide des Vacances. Les vacances au ski ou les week-ends découvertes ? Tout cela n’aura plus de secrets pour vous.

Article sponsorisé.

Quel beau spectacle ce matin depuis le départ des télécabines de La Roche de Mio : un arc en ciel qui forme deux tiers d'un cercle parfait ! Spectacle impressionnant alors que le soleil n'a pas encore complètement percé. Le ciel givrant laisse des paillettes dans l'air et les 7 couleurs de l'arc en ciel apparaissent avec les rayons du soleil. Un deuxième arc en ciel vient s'ajouter au spectacle, beaucoup moins complet celui-là mais l'addition des deux arcs est originale.

Les multiples occasions de faire la fête ne manquent pas en décembre, aussi quand vient le mois de janvier, il est bon de reprendre de bonnes et saines habitudes sportives.

La marche ou le jogging facilite cette remise en forme.

La grande plage Richelieu qui s'étend sur une dizaine de kilomètres entre Le Cap et le Grau d'Agde nous permet de conserver une bonne hygiène de vie.

En cette période, les lieux sont peu fréquentés.

La nature reprend ses droits et sculpte à sa guise ce sable si fin qu'apprécient les estivants mais qu'ils auraient du mal à reconnaître en hiver.

Je n'ai pas hésité à vous faire partager l'esprit créateur du vent façonnant à sa guise le sable de la plage.




Sur notre parcours, nous avons salué deux cavaliers venant du Grau et se dirigeant vers la digue Richelieu qui protège la plage des humeurs maritimes.



Nous jetons un regard furtif sur le Fort Brescou. Toujours aux avant-postes, construit au XVI ème siècle sur un îlot volcanique au large du Cap d'Agde, il fut, en son temps, la place forte aménagée par Vauban pour défendre les côtes agathoises. Cette vieille vigie, prison fortifiée, se contente à présent de surveiller la navigation aux abords du port Richelieu, mais le trafic des plaisanciers est peu important en cette saison.



Toujours en direction de l'Ouest, nous voilà rendus à hauteur de Rochelongues. Cette portion de plage garde son cachet authentique, elle est bordée de cabanons septuagénaires, que les autochtones défendent bec et ongles. Depuis Rochelongues, on devine le Grau d'Agde et ses deux phares qui délimitent l'embouchure de l'Hérault.



Après avoir atteint la plage Saint-Vincent au Grau d'Agde, nous rebroussons chemin et passons par les petits étangs du Mail de Rochelongues. C'est dans ces eaux abritées du vent et des regards indiscrets que canards, mouettes, goélands, merles et moineaux se reposent et se nourrissent.




Infos pratiques sur Agde :

• Les communes les plus proches d'Agde sont : Marseillan, Vias et Bessan.
• Les stations balnéraires d'Agde sont : Le Cap d'Agde, Le Grau d'Agde et la Tamarissière.

Vous proposez des mobilhomes, des places de camping, des appartements de vacances, des villas à louer sur le Cap d'Agde ou le Grau d'Agde et vous avez un site internet? Alors n'hésitez pas à faire lister votre site web dans notre annuaire sur les hébergements d'été au Cap et au Grau d'Agde (pour les mois d'avril, de mai, de juin, de juillet, d'aout, de septembre...) Votre site internet sera alors affiché sur cette page internet et également dans notre annuaire dans la catégorie appropriée. Exemple de catégorie sur les hébergements disponibles :

• Résidence touristique au Cap Agde
• Location de studio sur le Cap d'Agde
• Locations de vacances en appartement sur le Cap d'Agde
• Liste des campings au Grau d'Agde