Coach psychothérapeute

Centre de bien-être en Bretagne Sud

Stage résidentiel dans un village de gîtes de charme en Bretagne près des plages.
Une semaine de coaching sportif, diététique et comportemental pour retrouver l'équilibre et le bien-être. Une approche globale pour plus d'efficacité. 3 types de stages adaptés : pour les seniors, les actifs et les sportifs.
3 professionnels dans chaque discipline pour vous aider à retrouver la forme, mincir, vous préparer physiquement et mentalement à un évènement sportif ou professionnel, libérer les tensions et lâcher prise.

* Coaching sportif :
Un coach sportif et professeur de yoga vous propose chaque jour un programme différent et personnalisé (renforcement musculaire, cardio, étirements, course à pied, marche rando, exercices de yoga, relaxation..)

* Soutien diététique et cours de cuisine :
Une diététiste vous apprend chaque jour à composer un nouveau menu équilibré, appétissant et adapté à votre activité, à intégrer des aliments "santé".

* Aide à la motivation et à la réalisation d'un objectif :
Un coach psychothérapeute vous accompagne chaque jour pour déterminer l'objectif, le planifier et le réaliser. Des exercices simples ludiques et facilement transposables dans la vie quotidienne vous seront proposés pour maintenir votre motivation.

* Une approche globale du bien-être :
Les stages bien-être mettent l'accent sur l'efficacité de combiner le corps, la tête et l'assiette pour obtenir des résultats sur la durée.
Chaque jour du stage, vous bénéficierez de l'accompagnement de chaque professionnel dans sa discipline : coach sportif, diététiste et coach psychothérapeute. 14 personnes maximum par groupe pour un meilleur suivi personnalisé. 3 séances individuelles.

* Des séjours en Bretagne :
Les stages bien-être se déroulent dans un environnement balnéaire. L'air iodé, oxygénant et revigorant de la Bretagne incite à la détente et permet de passer une semaine de vacances utile et agréable dans la plus grande convivialité.

Bien-être en Bretagne : Le Clos d’Alvie, 13 bis rue de Cornouaille - 29170 Saint Evarzec - France
Téléphone : 02 98 56 23 80

Les villages et villes à découvrir les plus proches de Saint Evarzec dans le Finistère sont : La Forêt Fouesnant, Quimper, Bénodet, Concarneau, Loctudy, Pont l'Abbé, Pont Aven, Le Guilvinec, Riec sur Belon, Douarnenez, Roudouallec


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Thèmes abordés : Séjour vacances avec coach sportif et prof yoga, Centre de bien être en France, Stage de remise en forme avec coach, Stages de bien-être, Semaine de coaching sportif et diététique.