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Avec Domicil'gym, trouvez votre coach sportif et diététique à domicile à Bordeaux, Toulouse, Pau, Montauban, Perpignan. Vos cours de gym à domicile, fitness, musculation, relaxation, remise en forme, bien être, perte de poids, amincissement, sport avec votre personnal trainer, coach, entraineur personnel, diététicien sont sur Domicil'gym.
Domycil Gym est un réseau de franchise de coach de sport à domicile, tous nos coachs sont diplômés.
* Activités sportives adaptées à vos objectifs :
Travail cardio vasculaire : pour solliciter votre appareil cardio vasculaire et respiratoire (système circulatoire et respiratoire, poumons, cœur).
Renforcement musculaire : pour acquérir force, puissance, endurance, développement de la masse musculaire.
Etirements et relaxation : stretching, assouplissements articulaires et musculaires, relaxation, techniques respiratoires, shiatsu...
Hygiène de vie : arrêt du tabagisme, qualité et équilibre alimentaire, sommeil...
Méthode Pilates : travail en harmonie du corps et de l'esprit, elle développe la souplesse et une posture élégante, elle instaure le tonus corporel.
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Domycil Gym est spécialisé dans la vente en ligne d'accessoires de sports, notamment de fitness.
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TagsThèmes abordés : S'installer coach sportif, Trouver un coach sportif en France, Entraineur personnel fitness Hérault, Activités sportives en cours particuliers, Coach méthode pilates. Catégorie > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif
Les posts du Blog :
Par Véro, lundi 28 novembre 2011 à 12:52 - Tourisme et découverte - Tags Elle ressemblerait presque à une Smartbox, Wonderbox ou équivalent mais elle est en fait plus l'équivalent d'un bon d'achat ou d'un chèque cadeau valable dans une liste de magasins partenaires. Spirit of cadeau est une carte cadeau à thème (il en existe pour l'instant de deux types : sport et maison). Elle permet à celui qui la reçoit de s'offrir non seulement des produits, mais aussi des services ou des activités liées au thème. La carte cadeau sport permet par exemple de s'acheter du nouveau matériel, de pratiquer un sport, de participer à un événement sportif, de s'abonner à une revue ou à une chaine thématique ou encore de bénéficier des conseils d'un coach.
Les cartes Spirit of cadeau existent en deux formats : la carte à montant fixe (40€, valable un an) ou la carte premium (valable 2 ans). Cette carte premium est chargeable entre 20€ et 250€ ou jusqu'à 2500€ pour un cadeau groupé, ceci dans les boutiques partenaires ou sur internet. Grande originalité : la possibilité d'ajouter la boutique de son choix dans les partenaires (sur réserve d'acceptation). Cette carte peut même faire office de cadeau de mariage en demandant aux amis et à la famille de participer (sans doute plus adapté à la carte Maison).
La carte est utilisable en une ou plusieurs fois et est combinable avec un autre moyen de paiement. La consultation du solde de la carte se fait par sms ou internet.
La carte cadeau Spirit of cadeau Sport
Où dépenser sa carte cadeau Sport ?
- Magasins d'équipement sportif : Sport 2000, Intersport, Lafuma, Oxbow, Endurance shop, Basket store, Boutique du combat, Equestra, Espace montagne, Golf plus, La Halle aux sports, Mister Handball, Mister Rugby, Mondovélo, S2, Shooz, Sport Leader, Tennis Achat
- Abonnement presse : L'Equipe, France football, Toutabo, Vélo Magazine
- Clubs de sport : Club Med Gym, Moving, Garden gym, Golfy, Gym dom, Lady moving
- Evénements sportifs : 10km de Paris, Etapes du tour Mondovélo, Marathon de Paris, Paris Roubaix Challenge, Sports Elite Jeunes
- Autres : Canal+, Canal sat, Groupe Couleur, restaurants panoramiques Hippodrome de Paris Vincennes et France Galop.
Les "plus" de la carte Spirit of cadeau :
La possibilité de faire un cadeau commun pour lequel chacun donne ce qu'il veut ET la personnalisation avec l'ajout de la boutique de son choix dans les partenaires.
Où acheter une carte Spirit of cadeau ?
Dans les grands réseaux de distribution associé au thème (sport ou maison) et dans les enseignes plus spécialisées. Progressivement, elles seront disponibles dans les maisons de presse. Elles sont également vendues sur les sites internet d'un grand nombre de partenaires et sur le site www.spiritofcadeau.com. Prix de la carte premium vide : 3€.
71% des Français offrent de l'argent en cadeau, la carte prépayée à thème permet de redonner un sens à ce cadeau ! En permettant au destinataire du cadeau de s'investir davantage dans sa passion tout en restant libre de la façon de dépenser l'argent dans ce domaine, on lui montre une attention personnelle différente de celle du simple chèque bancaire. Une bonne idée cadeau pour les sportifs ! 1 commentaire
Par Véro, lundi 25 août 2008 à 16:40 - Ski nautique - Tags C'est sur le lac de la base nautique de Condrieu les Roches (à 35 km de Lyon) qu'aura lieu le Wake girl's session 2008 les 13 et 14 septembre prochains. Un wakecamp 100% girly pour les rideuses de tous niveaux !
Le M.I.S.S 2008 (Meet In Sane Session) c'est 5 h de wakeboard par jour avec les meilleures coach du moment (Sandrine Beslot championne de France, Carole Marmonnier et Bénédicte Saulem (KUSTOM Europe), juge nationale et internationale). Un diagnostic de niveau est réalisé en début de stage et des objectifs personnels sont fixés. Les débrief vidéo participent à une progression rapide et efficace. C'est aussi des moments de détente (parce qu'on est bien des filles tout de même !) avec massages zen, stretching, barbecue...
Affiche du wakecamp
Et voici un petit diaporama qui résume l'événement wake de l'année dernière au même endroit. Ça ne vous donne pas envie d'y aller les filles ?
Pour plus d'infos, allez voir le site : Wake girl's session
Les catégories de l'annuaire Sport Nautique Wakeboard : Club de WakeBoard, WakeBoard école, Spot de Wake-board, Boutique vente de wake board. 3 commentaires
Par Véro, lundi 26 mai 2008 à 16:07 - Santé/sport - Tags Le contenu d'une trousse de secours pour une activité sportive dépendra forcément du sport pratiqué. Je vous livre la composition idéale de la trousse de premiers secours de base, tous sports confondus.
Entorse et traumatismes :
- une bande cohésive (elle n'adhère pas à la peau et assure un bon maintien d'un muscle)
- une bande adhésive (à condition de savoir la poser! pour faire un strapping d'une articulation)
- une bande simple pour maintenir un pansement dans des conditions difficiles
- un spray réfrigérant ou, pour prendre moins de place, des compresses de froid instantanées
- une pommade anti-inflammatoire (avec ou sans ordonnance) ou anti-coups (arnica)
Plaies et ampoules :
- un antiseptique (existe en compresses imbibées qui prennent moins de place)
- des pansements adhésifs ou hydrocolloïdes (double peau respirante)
- des pansements de sutures type strip
- un hémostatique (coton hémostatique en pochette individuelle en pharmacie)
Soin des yeux :
- quelques dosettes de sérum physiologique pour enlever les saletés
- un collyre antiseptique en doses pour désinfecter
Douleurs et fièvre :
- du paracétamol en comprimé lyophilisé à prendre sans eau
Divers :
- une crème solaire selon le sport
- une paire de ciseaux pour couper les pansements ou les bandes
- des morceaux de sucre en cas d'hypoglycémie
Vérifiez régulièrement les dates de péremption des médicaments et vos connaissances sur leur indication.
Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!
1 commentaire
Par Véro, mardi 18 septembre 2007 à 00:49 - Présentation - Tags Je me lance dans la blogosphère...
Je me présente, moi, c'est Véro ! J'ai 34 ans et je suis curieuse de tout, je veux tout essayer et surtout ce qui bouge : j'adore le sport, l'eau, l'air, la terre et même jouer avec le feu ! Je vous ferai partager quelques bonnes expériences...
Dans mon blog, vous trouverez aussi un volet "santé" avec des conseils, des infos santé/sport, santé/voyage et des astuces pour rester en forme en toutes saisons ;-). Je vous ferai également partager mes voyages et mes découvertes au travers de petits récits documentés et de nombreuses photos !
Je fais participer tous ceux qui veulent que je publie leurs exploits sportifs ou leurs sorties originales. Michel est déjà partant pour nous faire découvrir ses randonnées dans sa belle région qu'est l'Hérault !
Ma citation préférée ?
C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire !5 commentaires
Par Véro, samedi 5 janvier 2008 à 16:03 - Santé/sport - Tags
La saison des sports d'hiver commence et vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, et encore moins du ski... Il est temps de vous y préparer!
La préparation musculaire idéale doit débuter au moins 4 semaines avant le départ. La pratique du ski ou de tout autre sport de glisse demande une condition physique et une préparation musculaire et cardiaque.
Comment se préparer physiquement à faire du ski?
Le sport idéal est la natation. C'est un sport qui permet de se muscler tout en douceur et d'améliorer son endurance. Travaillez dans l'eau les battements de pieds sur le dos et sur le ventre. Le jogging, le vélo ou la marche (à raison de trois quarts d'heure trois fois par semaine) sont également de bons sports de préparation. Ils renforceront les muscles de vos jambes, et developperont votre endurance ainsi que votre capacité cardiorespiratoire.
Les principaux muscles à renforcer sont les ischio jambiers (muscles à l'arrière de la cuisse qui permettent la flexion du genou et sa rotation interne). Pour renforcer vos muscles ischio jambiers, vous pouvez faire cet exercice :
Installez vous allongé sur le dos, les mains à plat sur le sol, les bras le long du corps et les genoux fléchis. Ensuite, décollez les fesses du sol en poussant à fond sur les pieds et redescendez. Repétez ce mouvement. Le but n'est pas d'aller le plus vite possible mais de faire l'exercice correctement et en longeur. Normalement vous devez sentir que ça chauffe!
Donnez la priorité aux ischio jambiers mais n'oubliez pas les quadriceps (à l'avant de la cuisse) que vous pouvez renforcer en faisant l'exercice de la chaise :
Le dos appuyé sur le mur, les pieds avancés, vous descendez jusqu'à ce que vos genous soient à 90 degrés (vous faites la chaise). Maintenez cette position et soufflez! Vous pouvez corser l'exercice en prenant un poids dans chaque main pour augmenter la charge.
Les exercices de préparation que vous ferez pendant le mois précédant votre semaine à la montagne vous aideront à retrouver un tonus suffisant, limiteront la fatigue musculaire (source de nombreuses chutes) et les courbatures. aucun commentaire
Par Véro, vendredi 27 avril 2012 à 15:09 - Santé/sport - Tags  Je découvre la gamme Annecy Cosmetics qui propose des soins pour les sportifs à base d'ingrédients biologiques et conditionnés dans des emballages éco-responsables. Les produits s'adressent aux sportifs et aux voyageurs car ils sont pour la plupart présentés dans des petits formats faciles à transporter. Ils se rangent facilement dans le sac à dos sans l'alourdir.
La trousse All Day Long contient par exemple 4 produits de 30 ml (la série "minimal"):
une crème hydratante BIO multi-usage (visage, corps et mains) à base de bourrache, de calendula et d’aloe vera
un gel douche – shampoing... 3 commentaires
Par Véro, mardi 26 août 2008 à 17:22 - Tourisme et découverte - Tags  Nouvelle vogue sur les vagues ! Le Stand up Paddle est un sport de houle qui débarque en Europe porté par son succès outre-atlantique !
Le principe paraît simple : ramer debout avec une pagaie sur une longue et large planche de surf.
L'apprentissage du Stand up Paddle peut se faire sur un plan d'eau plat comme un lac ou une rivière mais le but du jeu (un peu plus fun ! ) et ensuite de prendre des vagues et de surfer en mer !
Ce nouveau sport de glisse sera d'ailleurs un excellent apprentissage pour faire ses premiers surfs sur la vague. Les figures plus acrobatiques les unes que les... 1 commentaire
Par Véro, mercredi 4 mai 2011 à 20:44 - Paris - Tags 
Les internationaux de tennis de Roland Garros se dérouleront du 17 mai au 5 juin, soit dans moins de 15 jours maintenant ! Rexona Men, la célèbre marque de déodorants, sera le fournisseur officiel du tournoi de Roland Garros 2011. Grâce à Rexona, tentez de gagner des places pour le weekend décisif du tournoi et assistez aux finales les 4 et 5 juin !
Le principe du jeu ? Vous êtes coach sportif à Roland Garros et devez satisfaire tous les besoins de vos joueurs pour qu'ils soient au meilleur de leurs performances : leur amener de l'eau quand ils ont soif, changer leur raquette en cours... aucun commentaire
Par Véro, vendredi 11 janvier 2008 à 17:34 - Hiver à Samoëns - Tags
Le speed Riding... Ce nouveau sport de glisse est né à Val Frejus en 2001, il est à mi-chemin entre le parapente et le ski free ride. C'est le nouveau sport extrème à la mode.
5 stations de sport d'hiver se sont lancées dans l'aventure au début, aujourd'hui on en compte une vingtaine. Samoëns fait partie des pionnières! Le speedriding est une nouvelle discipline qui s’enseigne uniquement sur des domaines skiables autorisés par les stations de ski. Sur le domaine du Grand Massif cet endroit est situé dans la Combe de Gers du côté de Flaine, on y accède par la piste bleue des cascades ou la... 1 commentaire
Par Véro, lundi 25 août 2008 à 13:33 - Ski nautique - Tags  Petit moment de détente... Je viens de tester ce jeu vidéo de wake gratuit : le Wakeboard Pro. C'est sans doute une bonne idée pour ne pas perdre les sensations de glisse après la fin de saison!
Pour jouer, les flèches du clavier servent aux déplacement et la lettre X à sauter. Il s'agit ensuite d'effectuer deux tours du circuit de slalom en wake dans un minimum de temps et en ayant réalisé un maximum de jumps. Des bonus sont aussi ajoutés sur la trajectoire (diamants, bonbons...). A vous les runs endiablés !
Extraits de la compétition virtuelle de wake board
Pour rider... 6 commentaires
Autres sites de l´annuaire :
COACHING EVERYBODY est un centre de coaching sportif dont Eric Geoffray est à la tête.
Eric Geofray est coach sportif diplômé d État sur Nice. Il se déplace de Cannes à Monaco pour des séances personnalisées de sport à domicile. La salle Elite Sport de Christophe Pinna à Nice est également disponible pour les séances d'entrainement individuel.
Indication du coaching : remise en forme, préparation physique, musculation, reprise sportive après blessure...
Eric propose des séances sportives et des conseils nutritionnels 7 jours sur 7 et de 7 heures à 23 heures.
Les tarifs des séances de coaching sportif varient de 50 à 40 euros selon le nombres de séances souscrites.
Grâce à la motivation transmise par le coach, chacun peut progresser et atteindre ses objectifs sportifs ou améliorer ses performances physiques. La perte de poids est aussi un objectif que le coach peut travailler avec vous.
Plaisir du sport, dynamisme et résultats seront au rendez-vous.
Pour plus de renseignements :
Eric Geoffray - 11, rue Emmanuel Philibert - 06300 Nice - France
Tél : (+33)6 21 17 49 83
Tags
Thèmes abordés : Coach sportif Nice, Remise en forme accompagnée 06, Coaching sport Cannes, Sport à domicile Côte d'azur, Entraineur sportif Nice, Salle de sport Nice, Entraineur particulier sport Monaco, Perte de poids 06, Coach Musculation Alpes maritimes, Conseils nutritionnels.
Sport Coach Paris est un site qui vous propose des services de coach, coaching sportif, personal trainer, diététique et cours de gym à domicile sur Paris et la région parisienne. Une séance diagnostique vous est offerte sans engagement par votre coach. Tags
Programme coach sportif :
Sport Coach Paris a créé de nombreux programmes d'entraînement afin de répondre convenablement à toutes vos demandes : minceur et ligne, body-building, forme et santé, remise en forme, fitness, wellness, gym seniors, gymnastique femmes enceintes et jeunes mamans.
Les articles sportifs :
Sport Coach Paris met à votre disposition de nombreux articles sur le sport et la pratique d'activités sportives (aquafrodance, body jam, course d'orientation...). C'est la meilleure façon de connaître toute l'actualité sportive et les dernières tendances fitness!
Les conseils d'un coach sportif :
Vous souhaitez perdre du poids, affiner votre silhouette, raffermir vos muscles fessiers ? Suivez les conseils d'un coach sportif. Vous verrez, c'est simple d'être en forme et en bonne santé !
Témoignages des pratiquants :
Bien sûr, faire appel à un coach sportif est une décision qui se doit d'être réfléchie. Consultez les témoignages d'autres adhérents Sport Coach Paris et à travers leurs histoires, vous verrez comme ils/elles ont changé leur vie!
Séance diagnositic :
Afin de faire connaissance et de pouvoir discuter de vive voix de vos objectifs de forme, la première séance dite diagnostique vous est offerte. Il n'y a aucun frais de dossier ou de gestion.
Contact :
Sport Coach Paris
129 rue de la Santé
75013 Paris
France
tél : 0810-00-3045
Thèmes abordés : Programme entrainement musculation bodybuilding fitness wellness, Cours de gym à domicile avec personal trainer Paris, Programmes pour se mettre en forme par le sport, Raffermir muscles des fessiers et remonter les fesses, Exercices pour affiner les cuisses la taille et les hanches.
 Fabien Escalle est un coach sportif qui se propose de vous accompagner, selon vos objectifs personnels, dans vos activités sportives.
Il saura vous motiver, vous conseiller et corriger vos erreurs, vous donner de nouvelles ambitions selon vos capacités.
Ses domaines de compétences sont :
- l'accompagnement sportif pour séniors et personnes âgées (fonte musculaire, déminéralisation)
- coach sportif de l'accompagnement au jogging (run en plein air)
- coach sportif pour aider à perdre... Tags
Thèmes abordés : Cours particuliers Pilates, Coach particulier sport, Coach fitness Bouches du Rhone, Coach Perte de poids La Ciotat, Programme sportif personnalisé, Prof particulier à domicile, Gym à domicile 13, Professeur sport Marseille, Coaching sportif Var, Coaching individuel sport.
 Jet Evasion est un centre de formation nautique situé à Capbreton dans les Landes. Formations pour naviguer sur un navire de plaisance ou sur un scooter des mers : permis côtier pour naviguer sur un bateau à moteur jusqu'à six milles d'un abri, permis hauturier au-delà des six milles d'un abri, permis rivière pour naviguer sur les lacs et fleuves avec un bateau de moins de vingt mètres, certificat restreint de radiotéléphoniste (CRR) pour utiliser une VHF fixe ou portable à bord d'un navire de... Tags
Thèmes abordés : Centre de formation nautique à CapBreton, Apprendre à piloter un scooter des mers, Cours de naviguation sur navire de plaisance, Passer le permis côtier dans les Landes 40, Location de bateau sans permis, Examen du permi bateau en Aquitaine, Leçon permis mer près de Dax, Se former au permis hauturier près de Saint Vincent de Tyrosse, Cours de pilotage de jetski proche de Hossegor, Passage du permit rivière sur Cap Breton, Louer un jet ski sans permi bateau, Test Certificat Restreint Radiotéléphoniste VHF, Ecole de pilotage de bateaux à moteur Aquitaine, Location de scoot des mers sur CapBreton, Rando en scooters de mer sur Biarritz et Seignosse.
 Fabien BENOIT, préparateur physique, propose des séances de sport à domicile ou en extérieur pour les particuliers (seul ou en petit groupe) et les entreprises de la région de Nice, Cannes et Monaco.
Votre coach sportif s'adapte à vos besoins de forme, force ou santé pour établir avec vous un programme d'entrainement adéquat : des moments de détente sportive à la séance de remise en forme ou encore aux cours de préparation physique.
Fabien est titulaire la licence STAPS, du B.E de... Tags
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 Form-life est une entreprise de coaching sportif située à Bordeaux. Christophe Verneaux assure votre préparation physique individualisée grâce à la méthode du Fast Body Training : combinaison d'exercices d'intensité différente qui, effectués régulièrement même lors de séances courtes, amènent rapidement à la forme physique recherchée.
La remise en forme personnalisée restera motivante, agréable et efficace quelque soient vos objectifs : perte de poids, prise de muscles, entretien de la forme... Tags
Thèmes abordés : Coach sportif Bassin d'Arcachon, Préparation examens sportifs Bordeaux, Prof particulier gym 33, Entraineur sportif Bordeaux, Personal trainer Bordeaux, Coatch sport Bassin arcachon, Séances de sport individuelles Bordeaux, Accompagnateur sportif minceur, Remise en forme Bordeaux, Fast Body Training Bordeaux.
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