Site d'information sur le club de karaté Uechi ryu de Carrière sur Seine (78) dirigé par sensei Shimabukuro Yukinobu, 9ème dan de Uechi-ryu karatedo. Didier Lorho, 4ème dan assiste sensei Shimabukuro dans ses cours.
Le site du club de Uechi-ryu de Carrières sur Seine présente l'activité du club, les annonces de stage, de passages de grade, de compétitions ainsi que les compte rendus avec photos des évènements. Tags
Pratique d'un art martial de self défense : De part ses techniques réalistes, puissantes et ses principes de combat plein contact, le karaté Uechi ryu s'adapte parfaitement aux situations de self défense. La stratégie de combat rapprochée de l'école, l'absence de règles sportives, en font un style tout à fait adéquat pour la protection personnelle en toute situation.
De part le dynamisme du président du club et de ses collaborateurs, ainsi que la forte présence et les relations de sensei Shimabukuro, le club de Carrières sur Seine organise régulièrement des stages, et prépare ses élèves aux compétitions tout en apportant un entrainement traditionnel et orienté vers la self-défense.
Pratique d'un art de santé : La pratique des Hojo Undo (échauffements traditionnels de l'école) permet une entrée en matière douce. La pratique du kata sanchin et des kitae waza, permet de renforcer le corps à la fois à l'extérieur et à l'intérieur et donne une musculature et un corps moins fragile aux agressions intérieures et extérieures.
Le club offre la pratique de la self-défense, de musculation naturelle, d'un sport avec la participation à de nombreuses compétitions locales, nationales et internationales.
Pratique d'un art traditionnel : Depuis que le fondateur Kanbun Uechi a ramené le karate Uechi ryu de Chine, le karate a évolué mais conserve sa pratique traditionnelle de renforcement et de pratique du combat issue de la boxe chinoise du Tigre, du Dragon et de la Grue Blanche.
Bien que l'Uechi-ryu soit un style de karate très très différent des autres styles japonais ou issus du shurite/tomarite, il fait partie de la fédération des karatés. Sensei Shimabukuro, expert fédéral, travaille main dans la main avec les autres experts japonais et français pour améliorer et développer le karaté en France. Le but est la pratique d'un art traditionnel, tout en développant son corps et son esprit en apprenant une méthode efficace pour se défendre.
Pratiquer le karaté dans une ambiance excellente : Les pratiquants s'échelonnent de débutants à confirmés. Tous viennent dans un désir de se faire plaisir sans se prendre au sérieux. L'ambiance des cours est studieuse et sérieuse, mais l'accueil des nouveaux membres et leur intégration est chaleureuse. Entraide et prospérité mutuelles, le crédo de Jigoro Kano, fondateur du judo, s'applique ici aussi.
Le club organise aussi des voyages au Japon et à Okinawa pour participer aux entrainements des plus grands maitres et participer aux compétitions internationales du style.
Pratiquer un art permettant de s'équilibrer : La pratique de l'Uechi ryu, de part ses principes de combat et d'activité physique tonique, permet de se vider la tête et d'évacuer le stress accumulé en journée. En outre, le travail cardiovasculaire permet de sentir bien et de s'endormir paisiblement.
Les villes proches de Houilles sont : Carrières sur Seine, Bezons, Sartrouville, Montesson, Maisons Laffitte, Nanterre, Chatou, La Garenne Colombes, Le Mesnil le Roi, Colombes, Argenteuil, Rueil Malmaison, Cormeilles en Parisis, Le Vésinet, Courbevoie, Puteaux, Bois Colombes, Croissy sur Seine, Suresnes.
L'Aïkido fait partie des arts martiaux japonnais. Ce sport de combat non violent permet d'acquérir une maitrise de soi et un équilibre autant physique que psychique.
L'Aïkido ASPTT Sète propose dans son dojo des stages et cours d'aïkido.
Cours d'art martial dans une ambiance sympathique avec enseignement de la technique du Tamemusu aïki (avec pratique du sabre et du baton : Aïki ken et Aïki jo).
Cours d'Aïkido à Sète : cours d'auto défense qui harmoniseront le mental et le... Tags
Michel Dufloux et son équipe de coachs sportifs à domicile proposent des entrainements sportifs, des cours de sport de combat, de jujitsu, de kick boxing en cours particuliers sur la région parisienne.
* Coach sportif individuel à domicile :
Sport-domicile propose ses services de coaching individuel en Ju-jitsu, kick boxing, self défense et gym avec des professeurs diplômés.
* Entrainement Kick boxing à domicile :
Nos professeurs diplômés d'état se déplacent chez vous à Paris et dans la... Tags
Cours de Taekwondo à Nantes et Trignac : Cours débutants gradés, tout niveaux, combat sportif, traditionnel et autodéfense, travail des points vitaux. Le Taekwondo est un art martial coréen avec une histoire très ancienne et une discipline sportive moderne représentée aux Jeux Olympiques. La pratique du Taekwondo aide à trouver un équilibre personnel et à vivre en harmonie avec son environnement. Débuts au club : à partir de 5 ans.
Le Dojang : Les clubs sont affiliés à la FFTDA (Fédération Française de Taekwondo) et bénéficient de l'agrément du ministère jeunesse et sport. Les inscriptions sont possibles toute l'année, laissez vous tenter...
Compétitions régionales : Le club participe aux compétitions régionales et si possible aux nationales, pour les jeunes jusqu'aux vétérans et en combat comme en technique. Aussi une cellule compétition existe pour ceux qui sont en recherche de performance de niveau national.
A propos de l'association OLYMPIC TAEKWONDO :
- Association de TAEKWONDO agréée jeunesse et sports
- L'association compte aujourd'hui environ 200 adhérents de tous âges et tous niveaux (cours de Taekwondo adultes, cours de Taekwondo enfants et baby)
- L'association propose des cours mixtes de taekwondo (masculin-féminin)
- Les cours de taekwondo se déroulent à Marseille dans différents arrondissements de la ville : 4e, 5e, 6e, 7e, 11e et 12e arrondissements de Marseille
- Cours... Tags
Karaté : Art martial de défense qui allie activité sportive et valeurs philosophiques. "Un esprit sain dans un corps sain". Le karaté développe la coordination des membres, le contrôle de soi, la souplesse...
Loisir ou compétition : Annecy Dojo Karaté propose aussi bien un karaté traditionnel basé sur les techniques de bases, qu'un karaté de compétition (athlètes de haut-niveau dans le club, dont un en préparation des championnats du monde).
Enseignant de karaté : Jean-Luc BUI L'enseignant est un ancien athlète de haut-niveau. Il met son expérience au service de ses élèves. Les clubs dans lesquels il est passé ont tous évolué soudainement et sont devenus les clubs les plus titrés de la ligue Dauphiné-Savoie. Il a entre autre formé 2 vices-championnes de France, dont une qui prépare les championnats du monde.
Les villes proches d'Annecy en Haute Savoie 74 sont : Cran Gevrier, Annecy le Vieux, Seynod, Meythet, Sévrier, Veyrier du Lac, Metz Tessy, Argonay, Epagny, Pringy, Poisy, Nâves Parmelan.
Contact : Annecy Dojo Karaté 8 rue montaigne 74000 Annecy FRANCE tél : 06.42.47.72.87 Tags Catégorie > Arts martiaux > Karaté
Les piscines en plein air en Islande par mes parents ...
La météo n'est pas très clémente en Islande. Je n'ai pratiquement jamais quitté mon anorak lors de notre séjour. Et pourtant, jamais je n'ai vu autant de piscines en plein air.
Le mois d'été est juillet, avec une moyenne de 12 °. Ce n'est pas très chaud pour un français, d'autant plus qu'il y a en permanence un vent fort qui refroidit les gens non habitués à ces rigueurs climatiques. Les autochtones sont en petites tenues pour faire bronzette.
Toute la richesse géothermique est utilisée pour le chauffage des maisons ou des entreprises ou des piscines individuelles.
Mais tout le monde se baigne dans les rivières qui sont naturellement chaudes.
La rivière Jarobaos a sa belle piscine et même si la température extérieure est de l'ordre de 2°, des bus amènent des clients pour se baigner dans l'eau à 37°. A côté de cette piscine il y a, parait-il, une boulangerie industrielle qui fonctionne grâce à la chaleur de la vapeur naturelle.
La piscine naturelle de la rivière Jaroboas
Le Blue Lagon, le lagon bleu en français. Ces images sont utilisées par tous les offices du tourisme Islandais et sont très célèbres.
Sur cette rivière, il y a une piscine naturelle de 6 millions de m3 qui est renouvelée par le courant de la rivière toutes les 40 heures sans aucun apport chloré. La température varie de 25°C à 39°C selon l'endroit où l'on va. A coté de cette formidable piscine, une usine prélève l'eau pour en retirer des composants pour les produits de beauté de la marque très connue.
Le Blue Lagon
ou Lagon bleu
Baignade à 37°
Sur les hauts plateaux du Landmannalaugar, dans des conditions météorologiques épouvantables, nous avons vu dans une rivière non aménagée des gens se baigner et s'amuser dans l'eau.
Rivière d'eau chaude sur le plateau du Landmannalaugar
Personne n'a été malade après avoir essayé ces bains naturels et après avoir subi ces gros écarts de température.
C'est en l'An 2000 que fut virtuellement tracé le Méridien Vert qui part de Paris et traverse toute la France, du Nord au Sud.
Ce Méridien arrive à Dunkerque, dans le Nord-Pas-de-Calais et aboutit à Prats-de-Mollo-la-Preste, dans les Pyrénées-Orientales.
Dans ce village catalan, perché à plus de 750 mètres sur les hauteurs du Vallespir, il fait bon marcher dans un dédale de rues étroites et venelles pentues.
Un circuit en forme de jeu de piste m'immerge dans l'Histoire guerrière de deux Royaumes, celui de France et celui d'Espagne.
Rivalités exacerbées, tant ce territoire frontalier, aux marches des deux pays, clé ou verrou, était vital pour chacun des deux.
En foulant le sol de ce village, je pense à la Retirada des républicains espagnols en 1936, qui cherchaient asile en France.
J'imagine aussi le chantier entrepris par Vauban qui édifia le Fort Lagarde afin de mieux contrôler les nouvelles frontières du temps de Louis XIV, après le traité des Pyrénées. Je songe également aux combats lointains que mena Charlemagne pourchassant les Sarrasins. Comment ne pas évoquer aussi la folle marche d'Hannibal traversant, non loin de là, les Pyrénées, avec ses éléphants pour aller défier les Romains sur leur propre territoire, lors des guerres Puniques. En un rien de temps, défilent devant mes yeux 2000 ans d'histoire du Roussillon. Mais ce ne sont que quelques secondes au regard des 450 000 ans qui virent jadis l'Homme Préhistorique de Tautavel arpenter cette région de Catalogne !
Vue du village de Prats-de Mollo depuis le pont sur le Tech
Le village est fermé par une ceinture de fortifications qui communiquent vers l'extérieur par deux portes historiques : celle de France et celle d'Espagne.
Porte d'Espagne et ses épaisses murailles à Prats de Mollo
Jadis connue sous le nom de Porte de la Cavalerie (Cavalleria en Catalan), puis Porte de la Boucherie (Carnisseria), ce passage était le seul qui franchissait le Tech via l'Espagne, jusqu'en 1938.. Voilà qui explique que ce portail était particulièrement plus fortifié que les autres accès.
La porte de France surmontée
d'une barbacane à Prats de Mollo
Quant à la Porte de France, elle était surmontée d'une barbacane, sorte de meurtrière saillante qui surplombait une porte ou une poterne, par où les soldats en garnison défendaient la ville de toute intrusion.
La rivière Tech à Prats de Mollo dans le Haut Vallespir
En ce début d'automne, les eaux du Tech descendent placidement du massif du Canigou. Tout le paysage change lors des périodes de forte pluviosité. C'est un véritable torrent dont certaines crues ont dévasté ponts et habitations comme celles de 1940 en aval de Prats, du côté de Céret.
Réduit de défense au château de Prats de Mollo
Cet ouvrage du XVII ème permettait de tirer sur les assaillants pénétrant dans la ville, tout en assurant une certaine protection aux assiégés qui pouvaient alors se replier vers la citadelle Lagarde située sur les hauteurs.
Eglise baroque de Saintes Juste et Rufine à Prats de Mollo
Au IX ème siècle, c'est autour de son église que vécurent les villageois de Prats. Par deux fois, au XII ème et au XVII ème, elle fut détruite puis reconstruite du fait des nombreuses et violentes invasions.
Fort Lagarde construit par Vauban au dessus de Prats de Mollo
Beaucoup d'infections respiratoires virales se transmettent par les gouttelettes de salive, d'éternuement ou d'autres sécrétions bronchiques. Un masque de protection permettra au malade de limiter les projections vers son entourage et à l'entourage de limiter le risque d'absorber ces projections. Grippe, grippe aviaire, rhinopharyngite et bronchiolite sont par exemple quatre maladies où le port du masque peut freiner la transmission.
Le virus de la grippe aviaire est contenu dans les gouttelettes de salive et dans les sécrétions des voies aériennes supérieures. L'agent infectieux est également transmissible par voie aérienne par l'intermédiaire de minuscules particules de moins de 5 microns.
Le masque chirurgical classique permet d'éviter la projection de sécrétions des voies aériennes lors de l'expiration du malade. Le masque est une excellente protection anti-projections et assure une bonne prévention de la contamination de l'entourage et de l'environnement. La filtration n'est pas suffisante pour protéger contre les micro-particules aériennes. Il se jette dès qu'il est mouillé et au minimum toutes les quatre heures.
Masque chirurgical 3 plis en non tissé avec barrette nasale déformable
Dans le cadre de l'épidémie de grippe aviaire, les autorités sanitaires ont conseillé le port d'un masque respiratoire. Le masque respiratoire possède un dispositif de filtration plus performant, il protège du risque infectieux lié aux micro-particules. Il répond à la norme FFP2. Il peut être porté jusqu'à 8 heures mais doit être changé et jeté dès qu'il est mouillé ou souillé. Le masque de protection respiratoire individuel est recommandé, dans le cas de la grippe aviaire, au personnel de soins en contact avec les malades, aux professionnels de santé, aux professionnels en contact avec des volatiles ou encore les personnes en contact avec un public nombreux.
Demi-masque pliable FFP2 avec barrette nasale déformable
Ces deux types de masques sont disponibles en pharmacie et sur de nombreux sites de vente sur internet.
Nous allons quitter à regret ces terres blanches du Salar d'Uyuni. Nous nous éloignerons de ces paysages lunaires plantés de cactus candélabres. Nous abandonnons ces lieux sublimes de ce Sud Lipez envoutants mais très hostiles, où la lutte pour la vie est un combat âprement disputé par les camélidés, les oiseaux, les renards et les viscaches. Mais nous sentons le besoin de sillonner encore ces déserts salés aux couleurs immaculées saupoudrés de petits lacs et lagunes sur un fond bleu d'altitude andine et de relief volcanique.
La Laguna Blanca
On le devine sur la gauche, trois vigognes viennent brouter la hierba brava. Cette herbe courageuse ! qui pousse dans les parages des lagunes et sur les flancs des volcans. Les flamants ont investi de nombreuses lagunes. Ce sont d'insatiables pêcheurs, ils se nourrissent de ce plancton riche en carotène qui contribue à la coloration de leur plumage.
Flamant de la Laguna Charcota
Le froid et l'altitude brûlent nos calories, il faut nous restaurer, nous nous invitons dans le cadre majestueux du Salar pour un pique-nique à 4800 mètres !
Repas au grand air de l'Altiplano
Une courte visite à la Laguna Honda, un peu plus profonde que les autres qui ont une hauteur d'eau moyenne d'environ 35 cm.
La Laguna Honda
Sur la route qui nous mène vers le Chili, un autocar a fini sa dernière traversée en plein désert. Il est l'observateur muet des touristes qui le croisent. Nous sommes perplexes et dubitatifs sur la fiabilité de la piste.
Carcasse d'un autocar sur l'Altiplano
La frontière entre la Bolivie et le Chili est symbolisée par ce petit poste de douane. Peu d'activité. Mais nous voilà rassurés, une belle route rectiligne et goudronnée va nous descendre à des altitude plus raisonnables. De 4000m nous serons bientôt à 2000m. La vue est belle sur la Cordillère du Chili qui sera notre ultime destination.
Pourquoi acheter, manger et consommer des graines germées de lentilles et de blé ? Parce que les graines issues de l'agriculture biologique c'est naturel, c'est bon et ça a du goût.
Au magasin bio des Nouveaux Robinsons, j'ai acheté un mélange de graine germée de blé et de lentilles. Pour accompagner mes salades, c'est un vrai régal.
Ce mélange de graines biologiques et naturelles parfume vraiment les salades.
Vous pouvez manger les graines de blé et de lentilles crus seuls ou en accompagnement de vos salades.
Caractéristiques de ce mélange de graines bio:
Ingrédients : graines germées issues de l'agriculture biologique
Production Artisanale
A consommer cru en salade ou en accompagnement
Excellence Bio - 28130 Maintenon
Certification bio du produit:
Certifié AB agriculture biologique.
Certifié par Qualité France SA - Le Guillaumet 94048 Paris la Défense Cedex
L'Aïkido fait partie des arts martiaux japonnais. Ce sport de combat non violent permet d'acquérir une maitrise de soi et un équilibre autant physique que psychique.
L'Aïkido ASPTT Sète propose dans son dojo des stages et cours d'aïkido.
Cours d'art martial dans une ambiance sympathique avec enseignement de la technique du Tamemusu aïki (avec pratique du sabre et du baton : Aïki ken et Aïki jo).
Cours d'Aïkido à Sète : cours d'auto défense qui harmoniseront le mental et le... 
Michel Dufloux et son équipe de coachs sportifs à domicile proposent des entrainements sportifs, des cours de sport de combat, de jujitsu, de kick boxing en cours particuliers sur la région parisienne.
* Coach sportif individuel à domicile :
Sport-domicile propose ses services de coaching individuel en Ju-jitsu, kick boxing, self défense et gym avec des professeurs diplômés.
* Entrainement Kick boxing à domicile :
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A propos de l'association OLYMPIC TAEKWONDO :
- Association de TAEKWONDO agréée jeunesse et sports
- L'association compte aujourd'hui environ 200 adhérents de tous âges et tous niveaux (cours de Taekwondo adultes, cours de Taekwondo enfants et baby)
- L'association propose des cours mixtes de taekwondo (masculin-féminin)
- Les cours de taekwondo se déroulent à Marseille dans différents arrondissements de la ville : 4e, 5e, 6e, 7e, 11e et 12e arrondissements de Marseille
- Cours... 
