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Conseils Santé


Conseil santé est un site français indépendant qui propose de nombreux conseils dans le domaine de la santé et du bien-être.

Chaque visiteur est libre de participer et d'envoyer ses propres conseils.

Vous y trouverez :

- des informations utiles pour la santé de l’homme, de la femme et de l’enfant (conseils pour éviter que bébé ne pleure pendant le shampooing, conseils pour se débarrasser des poux, conseils pour perdre des kilos...)

- une sélection de sites Internet pour acheter des produits naturels, des produits bio et autres produits de santé (Natiloo, Dietboutique, Santemarket..)

- des comparaisons de produits naturels, de santé, pour le bien-être, la relaxation et de détente.

Site de conseil en santé


Thèmes abordés : Santé sur internet, Suggestions santé, Bien-être familial, Conseils bien être, Conseil de santé, Comparatifs produits naturels, Informations santé, Avis produits santé, Recommandations santé, Aide santé forme.
Catégorie > Santé


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  • Informations sur la diététique du sport et la santé


    A propos de Nutri-Site :

    - Nutri-site est un site d’information sans vocation commerciale

    - Site sur la diététique du sport, le bien être et la santé (interviews de sportifs et coachs, fitness et musculation, régimes, préparation et alimentation du sportif, maigrir ...)

    - Nutri-Site est une association loi 1901

    - Association créée par des passionnés de la diététique et du sport

    - Les fondateurs sont Thomas Repellin et Nicolas Termier (anciens skieurs de haut niveau)

    - Le site internet est animé par les membres de l'association

    - La plupart des membres sont d'anciens sportifs de haut niveau, des entraîneurs et coachs, des techniciens alimentaires ou viennent du domaine du bien-être et de la diététique. L'équipe est complétée par des professionnels spécialistes du sport et de la santé

    - L'association ne vend pas de produits et ne dépend d’aucun organisme commercial


    Les grandes catégories du site internet :

    - Nutrition du sport : ou comment manger pour gagner ! Conseils, recettes des pros, dossiers, forum d’experts... Tout savoir sur la nutrition sportive

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    - Fitness et musculation : Dossiers techniques, coaching et conseils, forum dynamique, vidéos des pros, pour un corps tonique et musclé

    - Bien-être et minceur : tests de forme, dossiers pratiques, forum d’échange, conseils de spécialistes et astuces gourmandes, pour être bien dans dans sa tête et dans son corps

    Association Nutri-Site - Chez Thomas Repellin
    Les Eperouses / Lotissement les freines
    38880 Autrans

    Site sur le sport et la forme

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  • Vertus des plantes médicinales, propriétés et utilisation des huiles essentielles


    Sur le site de Phytoxpérience, venez découvrir les vertus fascinantes de la phytothérapie et des huiles essentielles, grâce à des fiches conseils et des informations pratiques, pour votre bien-être. Tags

    La Phytothérapie : histoire, définition, remède naturel
    Venez découvrir les vertus fascinantes des plantes médicinales, l'histoire et la genèse de la phytothérapie, des informations pratiques sur la préparation des remèdes.

    Huile essentielle : origine, genèse, préparation des remèdes
    La nature au service du bien-être. Découvrez les vertus fascinantes des huiles essentielles, leurs origines, les modes d'utilisation, internes et externes.

    Les précautions d'usage :
    Naturel ne veut pas dire sans danger. Les plantes contiennent des principes actifs dont certains sont très puissants, parfois même toxiques à faible dose.

    Les plantes médicinales par catégorie :
    Grâce à des fiches conseils, classées par catégorie : digestion, douleur, tonus, refroidissement, beauté, découvrez le meilleur de la nature, les remèdes naturels et les bienfaits des plantes.

    La phytothérapie en détail :
    Venez-vous informer grâce aux fiches conseils : une description précise de chaque plante accompagnée d'une photo, ses propriétés pour le bien-être et les modes d'utilisation adaptés.

    Vertus des plantes médicinales, propriétés et utilisation des huiles essentielles


    Contact :
    Phytoxperience : nature et bien-être
    94240 L'Hay les roses
    tél : 0175373231

  • Préparation physique et mentale dans le Pas de Calais


    Sport bio et bien-être est un site de coaching sportif, coaching mental, suivi nutritionnel et conseils bio et bien-être. L'entraineur sportif diplômé est basé à Lens (Pas de Calais) et se déplace dans ce secteur pour vous aider à atteindre vos objectifs. Tags

    Coach sportif :
    Sport Bio et Bien-être vous propose un coaching sportif personnalisé suivant vos objectifs : préparation physique générale ou spécifique pour préparer un évènement, remise en forme, perte de poids, musculation ou renforcement musculaire, préparation à un concours...Tous ces domaines vous sont proposés par votre coach sportif et encore bien d'autres possibilités.

    Coach mental :
    Préparation mentale pour atteindre vos objectifs sportifs mais également vos objectifs personnels et professionnels. Les domaines peuvent passer de la gestion du stress, l'amélioration de la concentration ou de la confiance en soi, le dépassement de soi...

    Suivi nutritionnel :
    Suivi nutritionnel personnalisé pour atteindre deux objectifs : soit un complément pour atteindre vos objectifs sportifs, soit un suivi dans le but premier de perdre du poids (masse grasse et non musculaire) et arrêter tous les régimes yoyo.

    Conseils bien-être :
    Espace dédié au bien-être : de part ses ebooks, votre coach sportif et mental vous conseillera sur plusieurs domaines afin de mieux vivre (par exemple : 20 conseils pour retrouver un sommeil de qualité sans médicaments ou encore l'utilisation des huiles essentielles pour vaincre les petits maux au quotidien).

    Conseils bio :
    Conseils bio pour vivre mieux : l'alimentation bio et vivre bio au quotidien permet d'avoir une meilleure qualité de vie. Votre coach vous donnera des conseils pour comprendre et appliquer des règles simples dans le but de mieux profiter de la vie.

    Préparation physique et mentale dans le Pas de Calais


    Contact :
    Sport bio et bien-être
    Boulevard du marais
    62300 Lens
    France
    tél : 06 87 17 13 99

  • Livres de spiritualité et méditation autour du voyage


    A propos de la maison d'édition Le goût du monde :

    Le Goût du Monde a été fondée en 2002 par Catherine Daudin-Risser (infirmière et réflexologue) et Patrick Polfliet (médecin acupuncteur et écrivain).

    Les aujteurs éditent des livres autour de la réflexologie, la santé, le bien être, la spiritualité, le voyage et les cultures du monde.

    Les collections :

    - "Le Monde Sensible" sur le thème bien être, santé, cultures :

    * Approche énergétique de la vie
    * Petites clés de l'immunité, comment renforcer sa santé (les différents moyens pour renforcer de façon naturelle les défenses immunitaires face aux épidémies)
    *Analyses de l'efficacité des approches traditionnelles, des médecines douces, des conseils d'hygiène. Un livre utile à tous pour entretenir sa santé

    - "Les Chemins du Temps" sur le thème méditation et ballades

    - La collection des Romans et Nouvelles

    Editions Le Goût du Monde - 9 carrefour des Bonnes Femmes - 17630 La Flotte en Ré
    Tel : 05 46 35 03 27

    Livre sur la reflexologie et médecine douce

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  • Coaching déco et home staging - conseils en embellissement de la maison


    Inspiration Dco est une entreprise de services conseils spécialisée en décoration d'intérieur : coaching déco (relooking intérieur) et home staging (mise en valeur et vente d'un bien immobilier).
    Tags

    Coaching décoration d'intérieur :
    Quelque soit votre projet de décoration d'intérieur : conseils sur le choix des couleurs, des revêtements, des matières, du mobilier, des accessoires décoratifs, aménagement d'espace, création d'ambiance, de rangement...Le coach vous propose des conseils, astuces et solutions personnalisées pour vous guider dans la réalisation de votre projet.

    Home staging Paris et départements 77, 89 et 91 :
    Vous envisagez de vendre votre bien immobilier ou avez déjà mis en vente votre bien mais les visites demeurent infructueuses ? Mettez toutes les chances de votre côté pour vendre votre bien en réalisant un Home staging.
    Le home staging permet de vendre son bien deux fois plus vite au meilleur prix du marché.
    La home stager, ancienne négociatrice en immobilier, mettra à votre profit ses compétences et son savoir faire pour mettre en valeur votre bien immobilier et le présenter sous son plus beau jour.

    Les services en ligne : coaching déco en ligne - home staging en ligne :
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    Cette solution simple, rapide, économique et efficace vous permettra d'obtenir des réponses à vos questions et de vous guider dans la réalisation de votre projet de décoration ou de vente.
    Le coach vous propose des solutions personnalisées à partir de vos photos, plans et des réponses aux questionnaires.

    Cahiers astuces déco :
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    A partir de 14,90 €, frais de port offerts.

    Le chèque cadeau coaching déco :
    Anniversaire, mariage, départ en retraite, emménagement...Quelque soit l'occasion pensez à offrir à vos proches un coaching déco !
    Cadeau original et tendance !
    Vente en ligne de 3 chèques cadeau (mise en valeur d'une pièce).


    Coaching déco et home staging - conseils en embellissement de la maison


    Contact :
    INSPIRATION DCO
    2 avenue de la jeannotte, 11 résidence des acacias
    91540 Mennecy
    FRANCE
    tél : 0623753347


Les posts du Blog :

Comment réduire les problèmes de ballonnements du ventre de façon simple ?

Les ballonnements intestinaux ont plusieurs causes. Ils peuvent être dûs à un excès d'air avalé pendant le repas, une prédisposition chez certaines personnes, un manque d'activité physique, une mauvaise position pendant et après le repas, des troubles de la digestion, le choix d'aliments favorisants les ballonnements.

Voici quelques conseils simples pour limiter l'apparition du ballonnement intestinal :
  • Prendre ses repas à heures régulières
  • Manger lentement, calmement, en mastiquant correctement
  • Eviter les repas trop copieux, trop gras, trop épicés
  • Limiter la consommation d'aliments favorisants les ballonnements
  • Eviter la position allongée après le repas et les vêtements trop serrés au niveau du ventre
  • Eviter les chewing-gums, le tabac, l'alcool et les excitants
  • Limiter le stress
  • Faire de l'exercice physique (marche, natation)
Quelques aliments réputés pour donner des ballonnements
Alimentation et ballonnements

Combien de temps le bouton de fièvre est-il contagieux ?

L'herpès buccal est dû au virus Herpes simplex type 1 (comme pour l'herpès oculaire). Cliniquement, le bouton d'herpès est un bouquet de vésicules au liquide transparent associé à un érythème. Les vésicules passeront au stade de pustules (liquide jaunâtre) puis de croûtes. Les symptômes annonciateurs sont des picotements ou des brulures localisées. La maladie débute par une première infection qui peut passer inaperçue puis évolue par récurrences.

L'herpès labial se traduit par un bouton de fièvre qui peut être localisé aussi bien sur le bord des lèvres qu'à proximité (menton, nez, joues, ou même à l'intérieur de la bouche). Les récurrences se feront à l'occasion d'un stress, de fatigue, des règles, de la fièvre, de la prise d'alcool, du soleil ou du froid.

La transmission du virus se fait par contact direct ou par l'intermédiaire de sécrétions contaminées (salive, larmes...). S'il y a en plus présence de lésions cutanées, la transmission est favorisée. Le bouton de fièvre est contagieux depuis les premiers symptômes jusqu'à la formation des croûtes.

Photo de bouton de fièvre
Crédit photo "Wonderful Herpes" par Sim dawdler Licence CC


Lire également :

Moto de mer et réglementation maritime


Définition des Véhicules Nautiques à Moteur (VNM)

Un véhicule nautique à moteur (VNM) est un engin:
  • Dont la longueur de coque est inférieure à 4 mètres. La coque de l'engin ne dépasse pas quatre mètres de long.
  • Equipé d’un moteur à combustion interne qui entraîne une turbine (la turbine étant la principale source pour propulser le l'engin)
  • Pouvant être manœuvré par une personne ou plusieurs personnes
  • L'engin peut être piloté de façon debout, assise, ou agenouillé sur la coque


Exemple de véhicules nautiques à moteur:
  • Scooter de mer
  • Moto des mers
  • Jetski


La réglementation des véhicules nautiques à moteur :
  • Le numéro d’immatriculation du scooter doit être mis de façon visible sur la coque

  • Les caractères du numéro d'immatriculation de la moto des mers doivent avoir une hauteur minimale de 30 millimètres

  • Les engins nautiques à moteur qui ont été mis sur le marché depuis le 1 er janvier 2006 doivent porter le marquage "CE" (Ils doivent également être accompagnés d’une déclaration écrite de conformité)

  • Les hélices des scooters non entièrement carénées sont interdites

  • Les turbines des motos de mer non équipées d’une grille de protection sont interdites

  • Le niveau sonore d'un scooter de mer ne doit pas dépasser les 80 décibels à 0,75 mètres

  • Chaque scooter doit avoir une consigne en français. Cette consigne doit être placée en permanence sous les yeux du conducteur

  • La consigne est un résumé des principaux conseils et recommandations de pilotage de l'engin.

  • Préalablement à la mise en service du scooter de mer, la personne responsable de la conformité du scooter doit apposée sur l'engin la consigne


Diffusion documentaire sur les soins énergétiques contre la fatigue aux changements de saisons

Jeudi prochain, le 22 octobre 2009, je vous invite à suivre les conseils d'Aude Maillard dans l'émission de télévision diffusée sur M6 "100% mag". Le reportage du magazine d'informations porte sur les recommandations de l'aromathérapeute à l'entrée de l'hiver. La spécialiste apporte ses réponses aux questions d'actualité :
  • Comment se protéger des infections hivernales grâce aux huiles essentielles ?
  • Comment y préparer son corps grâce à une bonne hygiène alimentaire ?
  • Comment se libérer de la fatigue grâce aux soins énergétiques (ici réflexologie plantaire) ?
Un des 5 chapitres de l'émission est consacré au suivi d'une consultation réalisée par Aude Maillard. Tout un programme de bons conseils pour démarrer l'hiver !

Diffusion à suivre sur M6 à partir de 18h50 dans 100% mag !

Et retrouvez l'aromathérapeute et réflexologue sur son site : www.aude-maillard.fr

Photo d'Aude Maillard
Aude Maillard

Se préparer physiquement pour descendre une piste de ski

Afin de réduire le risque d'accident en ski ou en snow board dès votre première descente, je vous conseille de vous échauffer.

Juste avant de dévaler votre première pente du matin, pour vous échauffer faites intensivement les exercices suivants pendant 10 minutes:
  • Faites des rotations du tronc
  • Levez vos jambes
  • Pliez vos genoux
Cet échauffement activera votre circulation sanguine et assouplira vos muscles et articulations.

Je vous conseille de faire ses exercices également après une longue pause (notamment celle du déjeuner) et lorsqu’il fait très froid.

Echauffement physique par rotation du tronc


exercice de rotation du tronc


preparer son corps pour descendre les pistes en snow


A lire également : Comment se préparer physiquement à faire du ski et du snowboard.

Rappel : Je vous conseille le port du casque pour la pratique des sports de neige. Pour le snowboard, des protections pour les fesses, le coccyx et les cuisses s'imposent.

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