Physigraphe offre un logiciel applicatif pour la préparation de programmes d'entraînement avec plus de 3000 exercices et plus de 500 animations, une gestion clients et les envois automatiques par courriel de vos programmes et plus encore...
Banque d'images d'exercices physiques : Physigraphe offre la plus importante banque d'images d'exercices physiques avec sa nouvelle application web avec plus de 3000 images et 500 animations, avec des mises à jour régulières.
Création de fiches personnalisées : Le système permet de créer des fiches illustrées de programme d'entrainement sportif personnalisé. Les exercices sont ainsi plus visuels et s'adaptent à l'entrainement sportif, à la remise en forme, au culturisme ou à certains traitements thérapeutiques.
Outil de choix pour les préparateurs physiques : Physigraphe offre un outil de choix pour les préparateurs physique avec son Cd-Rom de plus de 2200 images d'exercices en format bmp noir et blanc. Le Cd-Rom offre aussi des gabarits sous Excel pour la création de programmes d'entraînement.
CD-Rom d'images d'exercices de 1500 images : Physigraphe offre un CD-Rom d'images d'exercices de plus de 1500 images en format bmp noir et blanc, le Cd-Rom offre aussi des gabarits sous Excel pour la création de programmes d'entraînement personnalisés.
Cd-rom d'images d'exercices en couleur : Le dernier Cd-Rom de Physigraphe contient une nouvelle version d'images d'exercices en couleur (plus de 2200 images) plus la version noir et blanc.
Il vient toujours avec les gabarits Excel et un document pdf que l'on peut utiliser comme référence.
Thèmes abordés : Application logicielle pour préparateur sportif, Logiciel entrainement physique et exercices sportifs, Solution web pour coaching sport, Photo exercices physiques - Banques d'images, Software remise en forme - Sport et Santé, Soft pour instructeur sportif, Outil pour entraineur sportifs - CDRom Images Fiches, CD-Rom contenant des photos d'exercice physique, Application internet pour coach sportif, Exercice de fitness en image - Banque photo, Programme pour préparation sportive, Contenu multimedia pour entraineurs sportifs, Photothèque pour coaching de sportifs, Planification et préparation physique - Solution informatique, Logiciels pour moniteur de sports. Catégorie > Santé > Bien être > Vente de produits de remise en forme
C'est un blog d'information sur la psychologie sportive qui permet aux athlètes et aux entraîneurs de s'informer, d'enrichir leurs connaissances avec des connaissances appliquées. Une rubrique est consacrée aux entraîneurs. Le blog publie également des articles basés sur des faits d'actualité. Enfin, il y a également des études de cas qui permettent aux sportifs et aux entraîneurs de comprendre la psychologie appliquée à travers un cas concret. L'auteur du blog est psychologue du sport. Tags
Informations sur la psychologie du sport : Des notions de psychologie du sport sont abordées comme la pression, le stress, la relation avec l'entraîneur, la motivation, la confiance etc... L'auteur tente d'apporter un éclairage théorique ainsi que des explications concrètes.
Suivi psychologique de l'entraîneur : Parce que l'entraineur rencontre des difficultés dans son métier, dans sa tâche d'entrainement, des articles lui sont dédiés et tentent de l'éclairer sur sa pratique, de fournir des clés sur la relation entraîneur-entraîné et également sur comment appliquer la psychologie dans l'entraînement.
Etude de cas : Il s'agit d'étudier des cas de sportifs et d'éclairer une notion de psychologie du sport à travers un exemple concret et de montrer comment chaque cas réagit à une situation.
Portraits et actualités : En fonction de l'actualité, des articles sont publiés en donnant une explication psychologique à des faits d'actualité sportive (ex: l'arrêt de carrière, la dépression sportive).
Coin lecture : Il s'agit de fournir des lectures ciblées aux sportifs et aux entraîneurs pour approfondir les connaissances en fonction des thèmes développés dans les articles.
Stéphane Oberer organise chaque année en été (juillet) un camp de Tennis en Suisse. Le camp accueille des jeunes de 8 à 20 ans dans un complex tennis - hôtel. Vingt entraineurs et deux préparateurs physiques établissent des programmes d'entrainement et de jeu pour développer le physique et le mental des stagiaires jeunes joueurs de tennis. Tags
Oberer Tennis Camp : Chaque été depuis 18 ans, le stage de tennis dans un complexe hotelier suisse accueille de nombreux jeunes en formule externat ou internat pour des activités sportives et physiques autour du tennis.
Le camp : L’Oberer Tennis Camp, basé à Genève, est tout
simplement le plus grand camp international
d’entraînement de tennis en Europe pour les jeunes
entre 8 à 20 ans.
Les coaches sportifs : Présentation des coaches enseignant à l'Oberer Tennis Camp : 20 entraîneurs et 2 préparateurs physiques et des programmes complets entièrement dédiés à développer les potentiels mentaux et physiques des jeunes joueurs.
Les élèves stagiaires : Les élèves de l’Oberer Tennis Camp sont préparés
à atteindre le meilleur résultat d’eux-mêmes car
ils évoluent dans un environnement d’entraînement
idéal.
Des programmes sportifs : Un entraînement et un environnement de conditionnement mental unique en soi: les coaches établissent quotidiennement un bilan des acquisitions et des améliorations à apporter à chacun en fonction du programme.
A 30 minutes de Montréal, Marina de Contrecœur, quai municipal, bénéficiez de cours de wakeboard, wakesurf, wakeskate et camp de wakeboard au Canada. Bateau et entraîneur mobile. Diverses formules sont proposées : forfaits individuels de 30 mn ou 1 heure, forfait de 5 ou 10 séances de wakeboard, forfait groupe de 4 h pour 4 personnes, leçons de wake avec son propre bateau ou camp de wakeboard sur le weekend. Tags
Cours de wakeboard, wakesurf et wakeskate à Contrecoeur : L'entrainement peut s'effectuer sur trampoline lors des camps week end, une analyse vidéo permet les corrections individuelles et la facilitation des progrès techniques. L'entraineur Olivier Henri est certifié niveaux 1, 2 et 3, il détient le certificat RCA (réanimation cardio respiratoire) et accumule 9 ans d'expérience en tant que compétiteur et entraineur avec plus de 2500 heures de cours dispensées.
École et fédérations canadienne de ski nautique : L'École Wakeboard Trick est reconnu par la fédération canadienne de ski et wakeboard et possède des entraîneurs certifiés avec l'association canadienne des entraîneurs.
Forfaits disponibles : Vente de forfaits membre de 5 heures ou dix heures de cours de wake valides pour une saison seulement. Forfait de groupe de 4 ou 3 personnes pour bloc de 4 heures de cours.
Différents services disponibles : Cours disponibles à la demi-heure ou à l'heure également. Équipement complet fourni au besoin ou apporter votre propre équipement. Les camp de week-end sont ouverts aux 12 à 15 ans seulement.
Règlements et bateau : Aucune alcool ou tabac est toléré à bord du bateau. Le bateau de l'école est un Malibu V-ride wakesette avec wedge et ballast de 1200 lbs. Réservez à l'avance, les places sont limitées.
- Nutri-site est un site d’information sans vocation commerciale
- Site sur la diététique du sport, le bien être et la santé (interviews de sportifs et coachs, fitness et musculation, régimes, préparation et alimentation du sportif, maigrir ...)
- Nutri-Site est une association loi 1901
- Association créée par des passionnés de la diététique et du sport
- Les fondateurs sont Thomas Repellin et Nicolas Termier (anciens skieurs de haut niveau)
- Le site internet est animé par les membres de l'association
- La plupart des membres sont d'anciens sportifs de haut niveau, des entraîneurs et coachs, des techniciens alimentaires ou viennent du domaine du bien-être et de la diététique. L'équipe est complétée par des professionnels spécialistes du sport et de la santé
- L'association ne vend pas de produits et ne dépend d’aucun organisme commercial
Les grandes catégories du site internet :
- Nutrition du sport : ou comment manger pour gagner ! Conseils, recettes des pros, dossiers, forum d’experts... Tout savoir sur la nutrition sportive
- Sport et performance : Conseils techniques, secrets des pros, astuces, outils de la performance, forum actif. La rubrique de l’entrainement au service de vos objectifs
- Fitness et musculation : Dossiers techniques, coaching et conseils, forum dynamique, vidéos des pros, pour un corps tonique et musclé
- Bien-être et minceur : tests de forme, dossiers pratiques, forum d’échange, conseils de spécialistes et astuces gourmandes, pour être bien dans dans sa tête et dans son corps
Association Nutri-Site - Chez Thomas Repellin
Les Eperouses / Lotissement les freines
38880 Autrans
Acticité est spécialisé dans les loisirs de centre ville. Grâce à l'innovation, P'tite Boîte, vous êtes accueillis seul, en famille, entre amis ou en groupe, pour des Jeux de pistes et des chasses aux trésors ! Tags
Jeu de pistes et chasse aux trésors de la P'tite Boîte : Acticité propose des jeux de pistes et des chasses aux trésors par GPS, la P'tite Boîte est un guide interactif qui vous plonge au cœur de jeux vidéo grandeur nature !
Toutes sortes de jeux sont disponibles pour de nombreuses occasions et pour tous, centre de loisirs, séminaires, associations, individuel, famille, enterrement de vie de jeune fille, enterrement de vie de garçon, couple ...
Visites interactives avec son et images : Notre guide multimédia offre une visite interactive avec sons (comme votre ancien audio guide) mais aussi avec des images, vidéos, diaporamas qui viendront agrémenter la visite et illustrer la bande son. Autre atout incroyable de du guide, il est équipé d'un GPS. Ainsi le visiteur peut suivre son chemin en temps réel sur le guide et peut effectuer la découverte de votre ville à son rythme. Le système GPS permet de positionner les informations à l'endroit même où vous souhaitez les voir jouer aux visiteurs.
Aucune manipulation pour le visiteur, tout se déclenche automatiquement quand il passe devant le site visité.
Organisation de séminaires entreprises : Réalisez sous forme de challenge des jeux et des parcours interactifs personnalisés. En lien avec vous, Acticité vous propose de personnaliser des parcours pour vos employés. Selon vos envies, vos besoins, Acticité répondra à toutes vos attentes...
Randonnées en groupes dans le canton de Honfleur : Organisation de randonnées pédestres et vélo en groupe à la découverte du canton de Honfleur.
Possibilités d'ajouter à votre randonnée des activités de dégustations, découverte d'une ferme, fabrication du beurre ...
Location de vélo à Honfleur : Acticité loue des vélos adultes, enfants, tandem, sièges bébé, remorque enfants ....
D'autres cycles arriveront très prochainement pour vous offrir un maximum de fun et de sensations !
Contact : Acticité 18 rue Jean Revel 14600 Honfleur France tél : 0635950088
Avant de vous faire partager mes premières impressions sur cette caméra, voici les raisons qui m'ont fait craquer pour ce gadget !
La caméra O'neill permet de filmer les descentes en Snowboard, à ski, en VTT, en skate board, à roller...
En effet, le sac à dos « H4 Campack » de O’Neill est doté d’une caméra embarquée et d’un lecteur multimédia.
L'objectif de la caméra se fixe sur le casque de snow, sur le masque de snow ou sur la bretelle du sac à dos.
Pour démarrer l'enregistrement vidéo de mes "rides" il suffit que j'appuie sur le bouton d’enregistrement situé sur la bretelle du sac à dos.
Le démarrage de la prise de vue est donc simple est rapide.
Comme j'ai équipé le lecteur multimédia d'une carte mémoire interne de 2 GB, je peux sauvegarder environ 1 heures 30 de film vidéo.
Les batteries de l'enregisteur vidéo ont une autonomie d'environ 4 heures.
L'écran du lecteur multimédia me permet de regarder et de visionner les séquences vidéos que j'enregistre en direct.
Le format des vidéos enregistrées est le format MPEG. Ce qui me permet de transférer mes vidéos sur mon ordinateur portable et également de télécharger mes vidéos sur Dailymotion et Youtube. Le transfert et le téléchargement est donc facilité par le fait que je n'ai pas besoin de changer le format de mes vidéos.
Les sangles externes du sac o'neill H4 Campack me permettent également d'accrocher et de transporter facilement mon snow board sur le dos.
Le lecteur multimédia portable est protégé par une housse de protection qui se situe dans la poche supérieure du sac à dos.
Le sac est fournit avec caméra, rallonge de câble camera, batterie et chargeur, pack de piles pour alimenter la camera, lecteur multimédia à écran LCD, et câble USB, carte mémoire flash de 512 MB (extensible à 2GO via port SD).
Photo du sac à dos H4 campack vue de face.
J'ai décidé de tester le port de la caméra sur l'épaule
Pour lancer et arrêter l'enregistrement de la caméra H4 campack, il suffit de presser le bouton de la télécommande qui est intégrée à la bretelle du sac.
Bouton marche/arrêt
Photos de la caméra embarquée sur le sac à dos
pour le snow,
le ski, le skate, le vélo, le VTT, le roller...
Sac à dos O Neill vue de dos.
Ce sac permet également de transporter snow board et skis.
Le concept H4 campack : un sac à dos embarquant un système d’enregistrement, une caméra à monter sur un casque et des commandes d’enregistrement directement dans les bretelles. Système idéal pour filmer vos vacances de sports d'hiver!
Comme 74 % des Suisses (source : Le Matin), je pense qu'il faut rendre le port du masque obligatoire pour les skieurs et les snowboarders.
Selon le Bureau de prévention des accidents Suisse BPA, environ 1000 personnes se blessent chaque jour sur les pistes suisses pendant la saison de ski. C'est pour cette raison que le BPA encourage le port du casque de ski et des protège-poignets. Le BPA a même lancé une campagne («1000 accidents par jour: protège-toi.») pour inciter les skieurs et les snowboarders à se protéger. "Cette campagne, qui vise avant tout les jeunes, s’appuie sur un spot TV et cinéma impressionnant ainsi que sur des affiches, mais elle privilégie aussi le contact direct avec les skieurs et snowboarders. Cette saison, les journées test de casques du BPA reprennent donc le chemin des pistes afin de convaincre encore davantage de sportifs de l’efficacité et du confort de ce couvre-chef."
Vous pouvez regarder ces spots Télé sur le site internet que le BPA a crée tout spécialement pour cette campagne de sensibilisation: Protège Toi
Les Faits :
1000 accidents par jour
Le casque de sports de neige réduit le risque de blessure à la tête de 75 %
De bons protège-poignets réduisent le risque de blessures aux poignets de 80 %
Recommandations pour les casques de sports de neige (ski ou snowboard). Avant d'acheter un casque vérifiez qu'il :
Porte la spécification EN 1077 (norme européenne)
Ait une coque externe dure, les casques mous ne protégeant pas suffisamment
Soit agréable à porter et sans points de compression, même avec des lunettes
Puisse être essayé. Mettez le casque, laissez la jugulaire ouverte et secouez la tête: le casque ne doit pas bouger
Les casques de sports de neige permettent d’éviter la plupart des blessures à la tête. En plus, ils ont de l’allure, sont légers, confortables et n’entravent ni l’ouïe ni le champ de vision.
La Suisse compte de nombreux amateurs de sports d’hiver: plus de deux millions de ses habitants pratiquent le ski ou le snowboard. 45 000 skieurs et 26 000 snowboarders sont accidentés chaque année, parfois mortellement. Voilà pourquoi je pense que les Suisses ont raison de vouloir rendre obligatoire le port du casque et qu'on devrait en faire de même en France. Chaque année je vois passer à la pharmacie de nombreux blessés.
Personnellement, j'ai opté pour un casque de snowboard Giro.
Le traitement homéopathique de base de la varicelle est : Rhus toxicodendron 7 CH et Mezereum 7 CH. Donner 5 granules de chaque tube 3 fois par jour pendant 15 jours.
Pour approfondir et cibler davantage on peut nuancer et utiliser :
Rhus toxicodendron 7 CH quand les vésicules sont rouges avec un liquide clair et que les démangeaisons ne sont pas améliorées par le grattage.
Mezereum 7 CH quand le liquide contenu dans les vésicules est jaunâtre et que les croûtes se forment.
Antimonium tartaricum 7 CH quand les boutons laissent des cicatrices. Cette souche homéopathique évitera les cicatrices.
Graphites 7 CH à raison de 5 granules trois fois par jour pour atténuer les cicatrices qui restent.
Vaccinotoxinum 9 CH en dose : prendre une dose en phase de convalescence.
Si votre enfant a été en contact avec un enfant atteint de la varicelle vous pouvez lui donner Rhus Tox 7 CH en prévention.
Avec le retour des beaux jours, la reprise des activités sportives d'extérieur s'intensifie.
Pour la silhouette, pour la forme et le bien être, pour la santé ou pour le plaisir, toutes les raisons sont bonnes pour reprendre une activité physique !
Attention cependant aux rayons du soleil.
Vélo, marche, course à pied, Nordic Walking, tennis, golf, planche à voile sont quelques exemples de sports dans lesquels la peau est exposée au soleil.
Transpirer au soleil sans protection peut entrainer de fâcheuses conséquences au niveau cutané (coups de soleil, vieillissement prématuré, cancer). Les sportifs doivent particulièrement faire attention aux risques encourus.
Il est conseillé de se vêtir de vêtements à mailles serrées et de ne pas sortir entre 12 et 16 heures, de s'informer des conditions d'ensoleillement sur le lieu de pratique et d'adapter les protections.
Attention aux médicaments photosensibilisants (certains antibiotiques de la famille des cyclines ou des quinolones, certains anti-inflammatoires, inhibiteurs calciques, béta-bloquants, hypoglycémiants favorisent la prise des coups de soleil). Consulter la notice de vos traitements.
Appliquer une crème solaire toutes les 2 heures. Pour les sportifs, elle sera choisie parmi les textures fluides car moins grasses et moins collantes (elles sont souvent indiquées pour les peaux mixtes à grasses). La crème solaire doit être résistante à l'eau. Le degré de protection dépend de l'activité sportive pratiquée, une heure sur un plan d'eau ou en altitude n'équivaut pas à une heure de vélo en campagne. Certaines zones, plus sensibles, doivent être davantage protégées (nuque, lèvres, oreilles, mains, pieds, épaules). Privilégier les modèles de petite taille qui peuvent être plus facilement transportés ou utiliser des sticks "larges" spécial zones sensibles, faciles à appliquer (qui permettent également de protéger tatouages, cicatrices, tâches brunes). Les sticks existent en plusieurs teintes (blanc, beige, ou colorés!).
Gammes cosmétiques pour les sportifs : Tecare (en magasins de sports, dans certains centres UCPA et dans quelques pharmacies), Aptonia (Décathlon) et sa gamme solaire Sunny Motion. La marque Daylong (non spécifique aux sportifs) a l'avantage de ne pouvoir être appliquée qu'une seule fois par jour (disponible en pharmacie).
Porter une casquette ou un couvre chef approprié
Porter des lunettes avec protection latérales et d''indice élevé (protection totale contre les UV et filtrant au moins 90% de la lumière bleue)
L'hydratation pendant le sport est d'autant plus importante quand il fait chaud.
Crédit photo "ToutBrestCourt" par Sylvain Elies Licence CC
Par Sports Santé, jeudi 10 juillet 2008 à 16:10 -Tags
La Joubarbe des montagnes appartient à la famille des Crassulacées. Il s'agit d'une plante succulente (grasse) que l'on trouve en altitude. La famille des joubarbes comprend plusieurs espèces, la Joubarbe de montagne est caractérisée par ses feuilles entièrement velues. Les poils servent à retenir la rosée et à apporter de l'eau à la plante.
Les feuilles de la Joubarbe des montagnes sont disposées en rosette rappelant la forme d'un artichaut. Le suc contenu dans les feuilles est parfois utilisé localement pour enlever les cors aux pieds.
Les fleurs sont en étoile avec une quinzaine de pétales. Elles sont au maximum au nombre de quatre au sommet de la tige.
La Joubarbe des montagnes fleurit de juillet à août dans les éboulis ou sur les rochers. On en trouve plus rarement sur les pelouses.
La Joubarbe des montagnes
Détail de la fleur de la Joubarbe en corolle étoilée
