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Cours de step 35
L'ASCL Fitness est une association sportive d'Ile et Vilaine.
Basée à Saint Lunaire, elle propose dans une ambiance conviviale :
- des cours de step pour débutants et de step pour confirmés
- des cours de renforcement musculaire (cuisse, abdos, fessiers, taille, buste...)
- des cours cardio
- du stretching (Taï chi, Yoga Hatha Yoga)
Les cours ont lieu les lundis, mercredis et vendredis de 19h à 21h.
Saint Lunaire se situe à 4 km de Dinard, à 13 km de Saint Malo et 23 km de Dinan.
Contact :
02 99 46 31 25
TagsThèmes abordés : Cours Fitness Saint Lunaire, Streching Yoga Ile et Vilaine, Cours de step 35, Club de fitness Saint Lunaire, Association sportive fitness 35, Salle de fitness proche Dinard , Cours de step confirme Ile et Vilaine, Cours de step pres de Saint Malo, Gym fitness Bretagne, Sport fitness proche Saint Malo. Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness
Les posts du Blog :
Par Sports Santé, samedi 29 mars 2008 à 18:14 - Tag  ... De base comme un alignement, un accostage, le sauvetage d'un homme à la mer.
Le siège social de la société se trouve à Paris (26, rue des Rigoles, Paris XX) où des cours théoriques sont dispensés également. A Nogent-sur-Marne, une grande salle de cours et le port attendent les candidats aux différents permis bateau (côtier, hauturier, certificat de capacité catégorie S...).
L'école de conduite Guérin possède deux bateaux école.
Les bateaux école
Le ponton d'accostage au port de Nogent aucun commentaire
Par Sports Santé, mercredi 26 mars 2008 à 15:28 - Tag  ... De formation agréés par l'Administration. La validation de l'épreuve pratique se fait par le formateur à la fin des heures de navigation si le candidat est "paré à naviguer".
Le délai d'obtention du permis définitif est raccourci.
Je trouve cela plutôt pas mal! Au niveau théorique cela ne change pas grand chose mais j'avoue qu'au niveau pratique l'ancien programme était un peu léger. Se lancer sur la mer avec juste 2 heures de cours collectif ça fait peu d'expérience quand même!!
1 commentaire
Par Sports Santé, mardi 24 avril 2012 à 10:22 - Tag  ... Motionfit. Il est de forme classique avec les jambes légèrement évasées, en coton strech et de couleur noire. Je trouve ce pantalon de danse plus élégant qu'un bas de jogging et plus féminin, il reste tout aussi agréable à porter. Il laisse le corps libre de tout mouvement sans risque de couture qui craque ou qui gène. Et en plus l'article de danse n'est pas cher : 21,92 € !
Il est facilement lavable à 40° et ne demande pas de repassage.
Pantalon de jazz (Crédit photo Movedancewear) 2 commentaires
Par Sports Santé, dimanche 1 juin 2008 à 18:07 - Tag  ... Et 1926 pour le désormais Tournoi de Roland Garros qu'elle remporte haut la main en simple dames, double dames et double mixte! Suzanne Lenglen décide alors de devenir professionnelle et de vivre de son sport (c'est une première pour une femme à l'époque!). Elle écrit des livres sur le tennis, fait des matchs d'exhibition et ouvre son école de tennis à Roland Garros.
Elle meurt en 1938 d'une leucémie foudroyante.
La stèle Suzanne Lenglen au pied du cours
Le cours Suzanne Lenglen aucun commentaire
Par Sports Santé, lundi 14 janvier 2008 à 17:19 - Tag  ... Ce système permet à la chaussure de se clipser sur la fixation. Les straps sont intégrés aux chaussures. Il faut donc des chaussures (boots) step in, sinon vous ne pourrez pas les fixer sur votre snow. Le système de fix step in est très peu utilisé, il n'est pas répandu. L’avantage des fixes en step-in est un chaussage facile sur piste. Mais ce système n'est pas adapté à la poudreuse, c'est une vraie galère de rechausser dans la poudre.
Boots pour fixations step-in
Fixation step-in
1 commentaire
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Fitnessteam est un centre de sport renommé pour son sérieux et la qualité de ses enseignements. Institution depuis 28 ans, le club propose des cours Pilates, power yoga, power plate, des cours spécifiques adaptés aux séniors, et des cours classiques de fitness (abdos fessiers, renforcement musculaire, gymnastique avec des ballons...). L'espace aéré et chaleureux permet le suivi de cours dirigés dans les meilleures conditions. Tags
Construire son moral et son capital santé :
Fitnessteam est installé dans ses locaux depuis 1986 (1er club de sport sur Toulon). Un programme de cours diversifié, des plages horaires larges, des cours dirigés et la haute qualification des enseignants font du club l'endroit idéal pour se maintenir ou retrouver la forme et le moral.
Variétés des cours et stages le week end :
Le centre de sport est ouvert du lundi au samedi dès 8h30. Les adhérents peuvent profiter à volonté des cours toniques (bodysculpt), du circuit minceur de renfort musculaire avec haltères, barres, step, ou des cours Pilates et Poweryoga. Les séances de stretching-relaxation seront bénéfiques pour allonger les muscles, améliorer la respiration, gainer les abdominaux profonds, muscler le dos.
Le mercredi et le samedi, stage de relaxation, Pilates ou Power-yoga, Sophrologie et naturopathie.
Tarifs raisonnables :
La salle de sport propose le choix entre des tarifs au cours, au mois, au trimestre ou pour 11 mois (club fermé en août pour congés annuels).
Coaching sportif à volonté avec des professeurs toujours présents sur place pour 1 à 4 personnes.
Séniors de plus de 70 ans :
Fitnessteam a créé un groupe séniors pour les personnes de 70 à 90 ans avec des cours adaptés tous les matins à 10 heures. Un ascenseur permet l'accès aux salles. Le dynamisme physique et moral passe par l'entretien des articulations, de la respiration, du renfort ventral et dorsal.
Propreté, hygiéne, sécurité et qualité des cours :
La propreté et l'hygiène du centre sont une exigence principale. Le club dispose de douches, de vestiaires d'aération suffisante par de grandes baies vitrées, d'un ascenseur. L'ambiance est familiale.
Les villes proches de Toulon sont : La Valette du Var, La Seyne sur Mer, Saint Mandrier sur Mer, Le Revest les Eaux, La Garde, Ollioules, Le Pradet, Six Fours les Plages, Evenos
Contact :
Fitnessteam
6 place d'armes 1er étage
83000 Toulon
France
tél : 0494931598 068155659
Thèmes abordés : Cours de Pilates, Club de Gym Power Plate, Ecole de Fitness : abdos fessiers, Gymnastique avec ballons, Cours tonique Bodysculpt, Club de gym avec coaching sportif, Centre de remise en forme Fitness en PACA, Stage de sophrologie et naturopathie.
Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Salle de fitness et de gym en Provence Alpes Côte d'Azur
Le camping "Le Rochelongue" est un camping club 3 étoiles situé à 500 mètres de la mer au Cap d'Agde.
Les enfants trouveront leur bonheur au club pour enfants ou à la piscine.
Des activités adaptées à tous les âges sont proposés quotidiennement par des animateurs (cours de step, fitness, tir à l'arc, randonnées, ping-pong).
A proximité du camping, activités payantes comme cours de natation (rien de tel que d'apprendre à nager pendant les vacances!), catamaran, concours de pétanque, découverte de la région).
Emplacements pour caravanes et tentes et location de mobil-home (chiens non admis en location).
Sur place : épicerie et dépôt de pain, restaurant, lave-linge et sèche-linge, coffres, accès internet .
Tags
Thèmes abordés : Camping cours de natation Cap d'Agde, Camping avec piscine Cap d'Agde, Camping avec accès internet Cap d'Agde, Terrain de camping proche mer Cap d'Agde, Camping animaux acceptés Cap d'Agde.
Catégorie > La ville du Cap d'Agde > Hébergements au Cap d'Agde > Camping caravaning 3 étoiles Cap d'Agde
TSL (Technique sport loisir) est un fabricant de raquettes à neige français.
TSL conçoit non seulement des raquettes mais aussi des bâtons, des chaussures, des sacs à dos,
des lampes frontales ou thoraciques (Nordic Walking), des luges et de petits accessoires de randonnées.
La gamme de raquettes est très étendue selon l'usage et la technicité recherchée : la référence dépend du poids du randonneur et du terrain de randonnée. Certaines raquettes sont plus adaptées pour les devers, d'autres pour le plat, certaines pour les neiges dures d'autres pour la poudreuse.
TSL commercialise des raquettes en composite ou en aluminium.
La plupart des raquettes TSL ont une forme "taille de guêpe" (plus fine au centre de la raquette) pour faciliter la marche naturelle et améliorer l'accroche.
Une cale de montée équipe les raquettes à neige pour éviter au talon de descendre trop lors des montées et soulager ainsi le tendon d'Achille et le mollet.
Quelques exemples de raquettes TSL :
* TSL 206 rando : de 30 à 70 kg, raquette polyvalente et tout terrain
* TSL 226 rando (nouveauté hiver 2008 2009) : de 60 à 110 kg, la référence polyvalente familiale
* TSL 328 escape : de 60 à 120 kg, sangle coup de pied à crémaillère, tout terrain
* TSL 325 Explore easy : de 60 à 110 kg, accroche dans les devers plus prononcés, fixations à crémaillère, cale de montée automatique, amortisseur
* TSL 325 Step-in Alpine : de 60 à 110 kg fixation automatique step-in
* TSl 305 Grip Adventure : de 30 à 70 kg, pour chaussures cramponnables
TSL Sport Equipement :
9 rue du pré faucon Parc des Glaisins
74940 Annecy le Vieux
04 50 10 28 28
Tags
Thèmes abordés : Raquettes à neige techniques, Chaussures de randonnée TSL, Batons de randonnée TSL, Raquette à neige enfants, Raquettes fixation crémaillère.
Catégorie > Sports d'hiver > Randonnée en raquettes à neige > Matériel pour rando raquettes
Fitness-sculpt est un nouvel univers dédié à la remise en forme et au bien-être. De multiples articles et produits vont vous aider à sculpter votre forme !
En rayon dans cette boutique : chaussures de sport et de confort, compléments alimentaires et produits nutritionnels, ou encore boissons énergétiques et accessoires de fitness. Tags
Un site dédié à tous les sportifs :
Que vous soyez simple amateur de la remise en forme, ou passionné, voire professionnel, vous y trouverez des articles à double usage : spécifique ou de confort.
Gamme innovante de chaussures de sport et de confort :
Nouveauté 2010 : les chaussures FITNESS HORIZON avec trois gammes de modèles.
Gamme FIT'COLOURS : en utilisation spécifique pour la pratique des activités sportives en salle, à domicile et en extérieur (gymnastique d'entretien, culture physique, renforcement musculaire, step, gym danse/rythmique, musculation sur appareils, stretching, cours pilates, plateforme oscillante, rameur, vélo d'appartement, vélo spinning, elliptique, stepper, tapis de marche, et autres), comme en utilisation courante et quotidienne.
Gamme MY-SLASH et NEW AGE CONFORT : utilisation courante comme chaussures mode de confort d'intérieur et d'extérieur.
Gamme de compléments alimentaires et produits nutritionnels :
Sous forme de cure, ou à l'unité : une gamme de dix compléments alimentaires et produits nutritionnels.
Oméga 3 EPA 33/22 TG, Oméga 3 DHA 10/50 TG, Complexe Amincissant, Complexe naturel Vitamines ACE Sélénium, Complexe Antioxydant, Complexe Articulation, Probiotic Easy Digest, Draineur, Brûle-Graisse.
La forme maintenue avec une boisson énergétique :
Que ce soit pour un manque de dynamisme pendant une séance de sport, ou pour une difficulté dans la récupération sportive, la boisson énergétique et hydratante HYDRENERGY4 saura vous aider à prolonger vos efforts tout au long de l'activité physique.
A utiliser pour les cours de gym, step, aérobic, mais aussi pour la course à pied et les sports collectifs.
Accessoires facilitant la pratique sportive :
Plus de problème de chutes ou de perte de temps à refaire ses lacets, voici XTENEX, les lacets autobloquants et élastiques conçus spécifiquement pour faciliter l'exercice d'activités physiques.
Contact :
Fitness Sculpt
14, rue Jean Haas
44600 Saint-Nazaire
France
tél : 06.47.59.83.48
Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Equipement gym, danse, fitness
David Costa, coach sportif et professeur de fitness à Paris, Dijon et Genève met à votre service tout son dynamisme, son expérience et ses compétences. Il vous propose du coaching sportif à optique remise en forme, préparation physique, des cours de fitness, de salsa, des conseils pour votre alimentation ainsi qu'un suivi en ligne.
* Coaching sportif optique remise en forme :
Il vous propose du coaching sportif pour vous mettre en forme:
- perdre du poids, mincir
- prendre du muscle (bras, pecs, cuisses, fessiers…)
- améliorer son souffle pour un bien être quotidien
- sculpter son corps : galber ses fessiers, avoir le ventre plat, raffermir ses bras
- ne plus avoir mal au dos
- améliorer sa souplesse, se détendre
- lutter contre le relâchement de la peau lié au vieillissement
- favoriser la guérison en complément d'un traitement médical
* Coaching sportif optique préparation physique :
Il vous propose du coaching sportif pour vous permettre de réaliser des performances sportives ou non :
- atteindre vos objectifs en termes de performance (réussir à courir un 10 km sans s’arrêter, poussez 100kg en développé couché...)
- se préparer pour un sport pour aborder cette activité dans les meilleures conditions, pour en profiter pleinement
- faire suite à la rééducation avec le kinésithérapeute pour optimiser votre condition physique et améliorer vos performances avant la reprise de votre activité
- vous préparez pour des épreuves de sélections
* Des cours de salsa avec David :
David est passionné de salsa, il dispose des qualités de danseur et de pédagogue pour vous enseigner cette danse qu'il pratique presque quotidiennement avec toujours autant de passion.
* David est également professeur de fitness :
Réalisez seul ou à plusieurs des cours de fitness tels que le step, l'aérobic, le renforcement musculaire. Découvrez également le charme latin de David avec le step salsa et le LIA salsa.
* Un accompagnement complet :
Parce que David ne s'arrête pas à la dimension sportive, il vous conseillera et vous aidera sur le plan alimentaire car ce point est fondamental pour atteindre ses objectifs !
David Costa : 11 rue Docteur E. Laguesse - 21000 Dijon - FRANCE
Téléphone : 0667176909
Tags
Thèmes abordés : Coaching sportif, Cours de fitness, Coach danse, Leçons de step, Coach préparateur physique.
Catégorie > Gym Fitness > Coach sportif > Coach sportif en Bourgogne
Athletic Studio II est un centre de remise en forme, club de fitness et salle de gym proche de Lyon proposant des séances en aeroboxing, step, stretching, abdos-fessiers, gymnastique traditionnelle ou douce ainsi qu'un institut de beauté proposant des soins du corps et du visage, manucure.
Club de sport ouvert toute l'année avec entre autres :
cardi-boxing, body-barre, total body conditioning ou interval training, jazz...
Salle de remise en forme avec sauna, hammam et soins esthétiques (épilation, maquillage, UV, soins...).
Adresse du club de gym Athlétic Studio II : 7 chemin du Bois des Côtes 69530 Brignais
Tel salle de sport : 04.72.31.18.89
Tags
Thèmes abordés : Centre remise en forme Brignais, Salle de gym proche Lyon, Institut de beauté Brignais, Cours de step Lyon, Renforcement musculaire Lyon.
Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness
Vente de vêtements fitness "Spunky Anniluce" et de musique, cd's, vidéos et dvd "multitrax" pour cours de fitness. Spunky fait de la vente en ligne, par correspondance et sur catalogue. Tags
Spécialiste des vêtements de fitness haut de gamme de fabrication européenne :
Nos vêtements fitness sont conçus et fabriqués en Italie et offrent un excellent rapport qualité/prix. Les DVD et musique fitness (écoute en ligne) sont destinés aux amateurs et professionnels du fitness.
Gamme de petit matériel pour le fitness :
La collection de matériel de fitness et Pilates "Quuz" convient particulièrement aux clubs et associations (step, ballons Pilates, élastiques, ceinture micro). La société Spunky Anniluce est présente depuis 1991 sur le marché du fitness, les stages, les conventions fitness et les salons professionnels.
Les chaussures de fitness :
Notre collection de chaussures fitness ACTIV est destinée spécialement au sport en salle, aux cours de fitness sans impact, à la gym traditionnelle, etc... La gamme est disponible en 4 couleurs dans toutes les pointures du 36 au 42.
Les chaussons de gymnastique :
Les chaussons de gymnastique et de sport indoor Horizon sont tout nouvellement arrivés dans la collection, ils sont destinés à la gymnastique douce et à une utilisation "à la maison" comme en salle de cours.
Les collections de cd fitnessbeat et dynamix :
Deux collections de musique de cours fitness avec des remix anglo-saxons de première qualité, pour agrémenter tous types de cours, du step à l'aerobic en passant par le funk, hip hop, latino, etc... à découvrir !
Contact :
Sarl fitway
9 rue Rouget de Lisle - BP 63153
34203 SETE cedex
FRANCE
tél : 04 99 57 19 80
Thèmes abordés : Cours de fitness en dvd et vidéos, Gym - Vetement de gymnastique, Matériel Pilates - Equipement pour leçons de Pilate, Elastique et ceinture micro pour entrainement physique, Chaussure de fitness - Bon plan, Chausson de sport indoor - Gymnastic douce, Music Aérobic Stepp - Fitnessbeat Latino, Fringue de streetwear pas cher.
Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Equipement gym, danse, fitness
Venez nombreux découvrir une salle de sport proche de Grenoble. De la musculation, des cours de fitness (body-pump, stretching, abdo-fessiers...), toute l'équipe Gym-38 vous accueille dans un club de sport convivial et agréable. La salle est ouverte du lundi au samedi (fermeture le dimanche, le samedi après midi et le mercredi matin). Tags
Salle de musculation :
Pour un renforcement musculaire, un entretien de votre corps ou encore une préparation à une épreuve physique, chez Gym-38 nous avons tout le matériel nécessaire et les connaissances afin de vous faire évoluer selon vos besoins.
Cours de Body-pump :
Le pump (ou body pump) est un cours de fitness dont l'objectif est un renforcement musculaire complet. Avec cet entrainement, vous allez gagner en force et vos mouvements seront plus efficaces.
Cours de Step :
Le step est une des composantes fondamentales dans les activités du fitness. Il est présent dans la plupart des cours et cela vous aidera à progresser beaucoup plus vite car cela travaille énormément l'endurance.
Cours de Stretching :
Après un cours de renforcement musculaire pour favoriser la récupération, ou développer sa souplesse, le stretching est la discipline idéal pour compléter l'exercice musculaire.
Séances d'Abdo-fessiers :
Travailler ses abdominaux et fessiers permet de garder la forme, la santé et une jolie silhouette. Chez gym-38, les cours sont organisés sur des musiques agréables et entrainantes.
Les communes proches de Saint Martin d'Uriage sont : Domène, Grenoble, Venon, Herbeys, Revel, Vaulnaveys le Haut, Murianette, Gières, Chamrousse, Vaulnaveys le Bas, Saint Martin d'Hères, Poisat, Brié et Angonnes, Eybens, Bresson, Le Versoud, Saint Jean le Vieux, Meylan, Livet et Gavet, Jarrie, Montchaboud.
Contact :
Gym-38
Le Sonnant d'Uriage
38410 Saint Martin d'Uriage
France
tél : 04.76.89.02.90
Thèmes abordés : Salle de muscu en Isère 38, Leçon de stretching, Cuisse abdo fessier - Salle de Gym, Entrainement au BodyPump en musique - Body Attack, Cours de stretching - Exercices de Stretch, Appareil de musculation : Banc et barre de muscu, Exercice Gym Stretching avec moniteur de sport, Aérobic - Entrainement sportif.
Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Salle de Gym et de Fitness en Rhône Alpes
Cadence 3 Fitness est une nouvelle salle de fitness et sports de 500m2 en plein centre de Poitiers avec :
- une salle de fitness de 140 m2,
- un espace cardio-training (vélos, rameurs, tapis de courses, elliptiques)
- un coin détente et un solarium.
Cadense 3 fitness propose une grande diversité de cours collectifs accessibles à tous avec les cours Les Mills (Bodybalance, Bodysculpt, Bodypump...) ainsi que des conseils personnalisés prodigués par votre coach ou l'équipe de conseillers sportifs diplômés d'état.
Au programme : cours de step, aéroboxe, LIA dance, Hilow, Fessiers abdos cuisses, stretching...
La salle est ouverte du lundi au vendredi de 9h30 à 21h et le samedi de 10h à 18h.
Adresse du club de fitness à Poitiers : 3 allée Gilbert de la Porée - 86000 Poitiers
Tel: 05.49.61.17.39
Tags
Thèmes abordés : Cours de Fitness Poitiers, Salle de sports Poitiers, Cours Abdos fessiers 86, Cours de step Poitiers, Club de remise en forme Poitiers.
Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness
Montpellier université Club (MUC) propose des cours de fitness et une salle de musculation avec moniteur au sein du complexe sportif Albert Batteux.
Les cours de remise en forme sont ouverts à tous.
La salle de musculation-cardio montpellieraine est équipée d'appareils de musculation modernes et adaptés aux sportifs de haut niveaux comme aux débutants.
Cours collectifs de fitness à Montpellier : step, cuisses-abdos-fessiers, chorégraphies, stretching...
Les professeurs de fitness et de musculation sont diplômés d'état et expérimentés (programme de musculation sur mesure).
La salle de sport est ouverte du lundi au samedi.
Adresse du centre de musculation :
Complexe Sportif Albert Batteux - ZAC du Mas d'Astres
150 Rue François Joseph Gossec - 34070 MONTPELLIER
Tél : 04 99 58 35 35
Tags
Thèmes abordés : Fitness Montpellier, Remise en forme Montpellier , Salle de musculation Montpellier, Cours de step Montpellier, Cours stretching 34.
Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness
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