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Votre coach sportif sur Lyon et sa région


Sports for You, votre coach sportif personnel sur Lyon et sa région ! Romain vous propose une expérience sportive personnalisée vous permettant d'apprendre à gérer votre vie physique et réussir vos objectifs sportifs. D'une remise en forme musculaire à une gymnastique tonifiante, en passant par des séances de bien-être, votre coach vous garantit dynamisme, exigence et écoute. Marathonien, Romain vous propose également des entrainements à la course à pied pour préparer votre premier marathon ou tout défi running.


Un coach sportif à votre domicile :
Le temps passe vite, les journées sont bien remplies. Pour optimiser votre temps, Sports for You se déplace à votre domicile. Votre pratique sportive ne vous fait plus perdre de temps.

Un coach sportif pour votre sécurité :
Nombreuses sont les blessures dues à une pratique physique non encadrée et mal préparée. Sports for You anime ses séances de sports dans le but de vous permettre de comprendre et connaitre les bases d'un entrainement sportif sécurisé. Sports for You vous apprend à gérer votre vie physique pour pratiquer le sport en toute sécurité.

Le sport en plein air :
Les salles de sports vous dépriment. Venez faire du sport avec sports for you. Des séances de sport sont organisées en plein air afin d'allier vitalité et nature. Sports for You vous coache au sein des grands parcs lyonnais.

Nos séances partage :
Partager votre séance avec vos amis pour plus de convivialité. Un même objectif, mais un manque de motivation, alors n'hésitez plus à vous faire coacher en groupe.

En 2009, la première séance est offerte :
Le premier rendez-vous est offert ce qui vous permet de vous engager seulement si vous êtes satisfait ! Alors n'hésitez plus à prendre le premier rendez-vous, il est gratuit !

Votre coach sportif sur Lyon et sa région


Contact :
Sportsforyou
420 rue Sallet
Montanay 69250
France
tél : 06 79 715 719

Thèmes abordés : Coach sportif personnel Lyon, Expérience sportive personnalisée 69, Remise en forme musculaire Rhone Alpes, Gymnastique tonifiante dans le Rhône, Entraineur course à pied proche Lyon, Coach pour défi running région lyonnaise, Entrainement sportif sécurisé, Séances de sport à domicile Lyon, Cours particulier sport en parc 69, Coaching en groupe Rhône Alpes, Coatch sportif à domicile 69, Bon plan sport sur Lyon, Personal trainer à la maison, Préparateur défi sportif, Prof particulier de remise en forme.
Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Coach sportif > Coach sportif en Rhône Alpes


Autres sites de l´annuaire :
  • Ecole de Ski Internationale Alpe d'Huez


    L'ESI propose plusieurs formules :

    - Cours de ski collectifs et cours de ski particuliers pour tous les niveaux (leçons de ski pour débutants et confirmés)

    - Cours collectifs de snowboard et cours particuliers de snowboard tout niveau

    - Stages de free-ride

    - Stages de carving

    - Stage de slalom


    E.S.I - Ecole de Ski Internationale
    Route du signal
    BP5 - 38750 Alpe d'Huez
    Téléphone : 33 (0) 4 76 80 42 77


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  • Coach Sportif à domicile à Bruxelles


    Fabien est professeur de sport à domicile à Bruxelles. Ce coach sportif vous permet de retrouver la forme et les formes grâce à ses cours particuliers adaptés à vos objectifs et à vos capacités physiques.

    * cours de remise en forme à domicile à Bruxelles
    * exercices physiques pour retrouver un corps tonique et dynamique
    * exercices pour perdre du poids
    * programme pour prendre de la masse musculaire
    * entrainement pour entretenir sa forme
    * accompagnement physique et mental (motivation, préparation mentale pour de meilleures performances sportives)
    * conseils nutritionnels sur mesure

    Les séances de sport à domicile sont constituées de plusieurs activités selon les objectifs personnels:

    - activité cardio-vasculaire (pour l'endurance et le souffle)
    - travail d'un groupe musculaire par séance avec augmentation progressive de la charge (pour la prise de masse)
    - tonification musculaire grâce à de nombreuses séries avec peu de charge
    - étirements (streching)
    - conseils nutritionnels

    N’hésitez pas à contacter Fabien pour un premier entretien et bilan forme GRATUIT et sans engagement

    GSM : 0498 72 88 31


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  • Parc aventure de Samoëns en Haute Savoie


    Indiana Parc de Samoëns :

    Parc de loisirs dans les arbres et activités de montagne à Samoëns.

    Parc de loisirs pour les ados et les adultes (indiana parc). Ce parc est équipé d'échelles, passerelles, tyroliennes... Le parc est équipé de 3 parcours différents selon les niveaux.

    Parc de loisirs équipé également d'un parc pour enfants (enfants entre 110 centimètres et 135 centimètres.


    La parc est ouvert :
    * en juillet et en Août de 10 heures à 19 heures
    * en mai, juin et septembre le week-end

    Etablissement d'activité physique et sportive déclaré au ministère de la jeunesse et des sports.

    Etablissement agréé Syndicat National des exploitants de parcours aventure.

    Etablissement aux normes AFNOR.


    Pour contacter le parc aventure de Samoëns:
    Indiana'ventures - Base de loisirs Lacs aux dames
    Samoens 74340
    Téléphone :06 89 83 18 84

    Indiana parc Samoens
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  • Coach sportif à domicile en région parisienne


    Michel Dufloux et son équipe de coachs sportifs à domicile proposent des entrainements sportifs, des cours de sport de combat, de jujitsu, de kick boxing en cours particuliers sur la région parisienne.

    * Coach sportif individuel à domicile :
    Sport-domicile propose ses services de coaching individuel en Ju-jitsu, kick boxing, self défense et gym avec des professeurs diplômés.

    * Entrainement Kick boxing à domicile :
    Nos professeurs diplômés d'état se déplacent chez vous à Paris et dans la région parisienne pour vous enseigner la pratique du Kick-Boxing (technique de coups de poings et de coups de pieds). Front kick, side kick et back kick seront donnés en low, middle ou high kick. Jab, cross, crochets et uppercuts sont les noms techniques des coups de poing.

    * Entrainement Ju-Jitsu à domicile :
    Professeur ceinture noire diplômé d'état propose ses cours particuliers chez vous à Paris et dans la région parisienne pour vous enseigner la pratique du Judo Ju-jitsu.

    * Cours Self Défense à domicile :
    Entrainement, coaching de Self Défense à la maison avec un professeur titulaire d'un diplôme d'état. Le self défense n'est pas une technique de combat mais seulement un art martial de défense.

    * Coach Gym à domicile :
    Nous enseignons la gym à domicile pour une bonne remise en forme avec un bon accompagnement de professeurs diplômés d'état. Entrainement cardio avec le gym boxing, remise en forme plus douce ou stretching.

    Contact : Nicolas Machard - 6 rue de la folie Mericourt - 75001 Paris
    06 85 95 55 10


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  • Locations de particulier à particulier aux Arcs (73)


    Site d'annonces de locations saisonnières aux Arcs de particulier à particulier.

    Les annonces de location de vacances de particulier à particulier concernent la location de studio, appartement ou chalet sur le domaine des Arcs.

    Toutes les offres de location de vacances concernent : les locations de saison à Bourg Saint Maurice, Peisey Vallandry, Les Arcs 1600, Les Arcs 1800 et Les Arcs 2000.

    Les annonces de location sont toutes proposées par des loueurs particuliers qui font la description de leurs biens avec photos.

    Un partenariat avec le loueur de matériel de ski Skiset vous permet de bénéficier d'une réduction sur la location de vos skis et chaussures.



    La station de sports d'hiver des Arcs appartient à la commune de Bourg-Saint-Maurice.
    La station des arcs est constituée de 4 sites : Arc 1600, Arc 1800, Arc 1950 et Arc 2000.
    La capacité d'hébergement est d'environ 4200 lits pour Arc 1600, environ 18500 lits pour Arc 1800, environ 3500 lits pour Arc 1950 et 7000 lits pour Arc 2000.
    Le domaine skiable Paradiski est composé des domaines skiables des Arcs, de La Plagne et du Peisey-Vallandry.

    La ville de Bourg St Maurice se trouve dans la région Rhone-Alpes et dans le département de la Savoie. Bour Saint Maurice appartient à l'arrondissement d'Albertville.
    Les communes voisines proches de Bourg Saint Maurice sont : Séez, Les chapelles, Sainte foy tarentaise, Bellentre, Montvalezan, Landry, Villaroger, Chapelles, Val d'Isère et Tignes.

    L'aéroport le plus proche de Bourg St Maurice et des Arcs est l'aeroport Chambery Challes Les Eaux. L'aéroport de Chambéry Challes les eaux se trouve à une soixantaine de kilomètres de Bourg-ST-Maurice.
    Bourg-Saint-Maurice est une commune du Parc national de la Vanoise (parc naturel).

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Les posts du Blog :

Qui est Suzanne Lenglen?

Le cours Suzanne Lenglen est le dernier des trois grands courts construits à Roland Garros. Il fut inauguré en 1994 par Jacques Chirac (maire de Paris) et Christian Bîmes (président de la Fédération Française de Tennis) mais ne fut baptisé cours Suzanne Lenglen qu'en 1997. Il a une capacité de 9953 places. L'extension du stade de Roland Garros se fait vers l'Ouest, sa surface passe de 5,7 hectares à 8,5.

La stèle au pied du cours, représente Suzanne Lenglen. C'est l'œuvre que Vito Tongiani a réalisé à partir d'une photo de Jacques-Henri Lartigue.

Qui était Suzanne Lenglen?
Suzanne Lenglen (1899-1938) est une championne de tennis française. A l'âge de 15 ans elle remporte son premier championnat du monde de tennis sur terre battue à Saint Cloud (il deviendra le Tournoi de Roland Garros). Elle se fera remarquer à Wimbledon en battant la championne Dorothea Lambert Chambers qui a déjà remporté 7 fois ce tournoi. Suzanne Lenglen enchainera les victoires de 1919 à 1926 et gagnera 6 fois consécutives le tournoi de Wimbledon. La "diva du tennis", comme on la surnomme, devient une idole du tennis féminin. Elle introduit même la jupe courte (au dessous du genou tout de même!) sur les cours, elle est le modèle d'élégance, de féminité et de réussite des années 20.
Elle est favorite du public français en 1925 et 1926 pour le désormais Tournoi de Roland Garros qu'elle remporte haut la main en simple dames, double dames et double mixte! Suzanne Lenglen décide alors de devenir professionnelle et de vivre de son sport (c'est une première pour une femme à l'époque!). Elle écrit des livres sur le tennis, fait des matchs d'exhibition et ouvre son école de tennis à Roland Garros.
Elle meurt en 1938 d'une leucémie foudroyante.

Photo de la stèle Suzanne Lenglen
La stèle Suzanne Lenglen au pied du cours


Photo du cours Suzanne Lenglen
Le cours Suzanne Lenglen

Jeux vidéos gratuits sur le web

Petit moment de détente... Je viens de tester ce jeu vidéo de wake gratuit : le Wakeboard Pro. C'est sans doute une bonne idée pour ne pas perdre les sensations de glisse après la fin de saison!

Pour jouer, les flèches du clavier servent aux déplacement et la lettre X à sauter. Il s'agit ensuite d'effectuer deux tours du circuit de slalom en wake dans un minimum de temps et en ayant réalisé un maximum de jumps. Des bonus sont aussi ajoutés sur la trajectoire (diamants, bonbons...). A vous les runs endiablés !

Jeu vidéo wake

Extraits de la compétition virtuelle de wake board

Jeu wake-board à télécharger


Pour rider virtuellement, chausser les boots ici : Wakeboard Pro vous aurez éventuellement un plugin à télécharger facilement.

Les catégories de l'annuaire Jeux vidéo sport nautisme et Wakeboard : Cours de Wake-Board, Jeu video Wakeboard et ski nautique, Matériel de Wake-Board.

Leçon de Golf à Béziers


C'est encore lors d'une balade dans la garrigue de Montblanc que nous avons pu prolonger notre petite "rando" dans le Golf Saint-Thomas, en limite du village, situé sur le territoire de la ville de Béziers.

C'est un endroit privilégié de verdure où la faune de la garrigue méditerranéenne a élu domicile.

En effet, nous avons rencontré à l'ombre des pins parasols ou sur le green des dizaines de lapins, des perdreaux, des perdrix qui gambadaient ou qui dormaient paisiblement.

A l'entrée du Golf Saint-Thomas, la verdure impose son cadre


En flânant dans les allées, nous avons pu voir les premiers gestes que le professeur de Golf tentait d'inculquer aux débutants.

Après la présentation du matériel de golf, il faut passer à la pratique!

Photo à l'entrée du Golf Saint-Thomas de Béziers.
Photo de Golf St Thomas Béziers.


Photo de golfeurs en stage à Saint-thomas de Béziers.
Bunker, green, fairway trois types de terrains à maîtriser


Sur le parcours de ce Golf de 18 trous, les paysages naturels sont en harmonie avec l'esprit de ce sport. Le respect de la nature existante a permis de conserver à ce site une ambiance languedocienne où sport et détente ne sont pas antagonistes.

Vue d'une leçon au Golf Saint-Thomas à Béziers,
Tee, balles de golf, fers et bois aux mains des "tapeurs de balles",
il va falloir maîtriser autant le swing que le putt!
.

Les plans d'eau alimentés par le Canal du Bas-Rhône-Languedoc, disséminés sur le parcours, apportent aux golfeurs difficultés supplémentaires mais aussi un peu de fraîcheur!

Photo d'un plan d'eau sur le parcours du Golf Saint-Thomas de Béziers.
Le plan d'eau près de la route de Bessan, à l'entrée sud du Golf Saint-Thomas.


Photo d'un cours de golf à Saint-Thomas.

Près des chênes Kermès et des pins, les stagiaires s'entraînent sur le green. Un jour ou l'autre, nous reviendrons dans ce cadre unique s'essayer à la pratique de ce sport en pleine expansion!

Pour se rendre au Golf Saint-Thomas: Route de Pézenas 34500 Béziers, tel:04 67 39 03 09.
Par air: Aéroport de Béziers-Vias.
Par rail: Gare TGV Béziers.
Par route: Autoroute A9 sortie Béziers Est prendre la direction de Bessan.

Des golfs en Languedoc Roussillon:
  • Golf de Font-Romeu, Espace Colette Besson 66120 Font Romeu, tel :04 68 30 10 78
  • Golf de Lamalou-les-Bains, route de Saint-Pons 34240 Lamalou-les-Bains, tel :04 67 95 08 47
  • Golf de la Grande-Motte, avenue du Golf 34280 La Grande Motte, tel :04 67 29 18 84
  • Golf du Cap d'Agde, avenue des Alizées 34300 Cap d'Agde, tel :04 67 26 97 00
  • Golf de Carcassonne, Route de Saint-Hilaire 11000 Carcassonne, tel :04 68 72 57 30
  • Golf de Nimes-Vacquerolles, 1075 Chemin du Golf 30900 Nimes, tel :04 66 23 94 94

Image hôtel particulier de Pézenas


La petite ville de Pézenas située au carrefour du Bas Languedoc et de l’arrière pays de l’Hérault est traversée par la Peyne. La commune s’enorgueillit d’être la seule cité du département classée « ville d’art».

Montpellier est à 50 Km à l’est et Béziers à 20 Km à l’ouest, l’autoroute A75 ( Paris-Clermont-Ferrand-Béziers) lui donne un accès national facile et pratique.

Jadis Pézenas eut son heure de gloire du temps des fameuses Foires du Languedoc que fréquentaient les marchands de tout le bassin méditerranéen.

Les draps, le vin, l’huile d’olive y figuraient en bonne place sur les étals colorés et joyeux de la place au « trois-six ».

Les quartiers du centre, aux ruelles étroites, regorgent de bâtisses du XVI et XVII ème siècles.


Photo de ruelle à Pézenas
Bâtisse et ruelle à Pézenas


Photo d'escalier à Pézenas
Hôtel particulier de Pézenas


Les grands hôtels particuliers de l’époque de Louis XIV témoignent de l’importance de Pézenas où se tinrent les Etats Généraux du Languedoc.

Photo de vieux quartier à Pézenas
Les vieux quartiers de Pézenas


C’est dans ce Languedoc dynamique que Molière vint donner ses plus belles pièces qu’il jouait avec son « Illustre Théâtre » entre 1646 et 1657.

Le Prince de Conti, ami et protecteur de Molière mourut en 1666, dans le château de la Grange des Prés à la sortie de la ville.

Photo de haut de porte sculpté
Haut de porte sculpté


A l’ombre de La collégiale Saint Jean du XVIII ème siècle d’étroites ruelles cachent de magnifiques portes patriarcales.

Photo de la Collégiale St Jean
La Collégiale Saint Jean


Bobby Lapointe humoriste, chanteur était un «piscenois » qui porta haut les couleurs de sa ville. Il mourut à l’âge de 50 ans en 1972.

Vingt ans plus tard c’était au tour de Jean Bène, sénateur et fondateur du quotidien régional « Midi Libre » de disparaître à jamais de sa terre natale.

Pézenas et ses petits pâtés sont indissociables, depuis que Lord Clive, gouverneur des Indes, en rapporta la recette en 1768. Le mélange du « sucré-salé » est un vrai cadeau du ciel pour des papilles gourmandes !

Depuis Pézenas, il est facile de partir à la découverte des sites des hauts cantons de l’Hérault (Octon, le Cirque de Mourèze, le Lac du Salagou, Saint Guilhem le Désert) et d’aller sur le littoral du côté de Maguelonne, Loupian ou la Gardiole.

Vous possédez un gîte sur Pezenas, un parc de vacances à Pézenas, une chambre d'hôtes, un hôtel, un chalet, un mobilhome ... et vous êtes propriétaire d'un site web ? Alors n'hésitez pas à faire référencer votre site internet dans notre annuaire sur les logements touristiques sur Pézénas en été. Votre site sera alors affiché sur cette page web et également dans notre annuaire dans la catégorie appropriée. Exemple de catégorie sur les hébergements à Pézénas :
Les communes qui sont distantes de Pezenas d'environ 3 à 10 kilomètres sont :
  • Castelnau-de-Guers, Florensac, Pinet, Paulhan, Saint thibéry
  • Aumes, Usclas-d'Hérault, Adissan, Montblanc, Caux, Nézignan l'évêque
  • Lézignan-la-Cèbe, Nizas, Valros, Alignan-du-Vent, Saint-Pons-de-Mauchiens
  • Tourbes, Montagnac, Cazouls-d'Hérault et Fontès

Fleurs de magnolia Magnolia hypoleuca


Le Parc floral est un jardin botanique de la ville de Paris situé plein Est, en bordure du bois de Vincennes.

Cet ancien terrain d'entraînement militaire a été aménagé en jardin pour faire le pendant symétrique avec le bois de Boulogne, de l'autre côté de la capitale.

Le parc de presque 31 hectares fut inauguré en 1969.

On y trouve des plantations pour tous les goûts : du parisien en mal de verdure, au botaniste chevronné en passant par les amoureux des fleurs ou les adeptes des plantes médicinales...

Le parc est sectorisé par thème. Ici, la vallée des fleurs avec ses collections d'iris ou de paeonias, là, la pinède agrémentée de splendides rhododendrons, plus loin, le jardin des 4 saisons avec tulipes ou dahlias, là encore les bonsaïs, le mur végétalisé ou le jardin des senteurs. Il faut prendre le temps de tout voir et de tout sentir, chaque collection est magnifique. C'est le paysagiste Daniel Collin qui a agencé le jardin avec un style inspiré du Japon. Voici quelques extraits en photo :

Photo de la fleur de pavot
La fleur de pavot Papaver orientale


Photo de fleur de rhododendron
Fleur de rhododendron Rhododendron dichroanthum


Photo de fleur de magnolia
Fleur de magnolia Magnolia hypoleuca


Le parc floral accueille aussi un Espace Evènement (salles pour l'organisation de salons), une scène en plein air pour les concerts jazz ou de musique classique en été, deux restaurants, un théâtre et de nombreuses attractions pour les enfants. L'espace de jeu est immense avec des animations gratuites et d'autres payantes, un théâtre de marionnettes et une aire de pique nique. Une biblio-ludothèque accueille petits et grands pour tout savoir sur les fleurs et les collections horticoles. Le jardin des papillons et ses 40 espèces en émerveillera plus d'un ! Le Parc floral est vraiment un jardin où les enfants se plairont !

Hormis les mercredis, samedis et dimanches, l'entrée du parc est gratuite. Pour éviter la foule des beaux jours, je vous recommande une visite matinale, à l'heure où la nature s'éveille (enfin, surtout à l'heure d'ouverture du parc, c'est-à-dire 9h30). Quelques jardiniers et quelques joggeurs débuteront la journée avec vous. Ne manquez pas le jardin des senteurs et la vallée des fleurs !

Photo de fleur de lis jaune
Fleur du Lis jaune Hemerocallis lilio asphodelus


Photo de fleur d'ail
Fleur d'ail hybride Allium X


Photo de fleur d'iris bleu
Fleur d'iris


Le jardin botanique de Paris est constitué de 4 jardins :
  • le Parc Floral de Paris
  • le Parc de Bagatelle
  • le Jardin des serres d'Auteuil dans le Bois de Boulogne
  • l'Arboretum de l'école du Breuil dans le Bois de Vincennes
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