Notre site de l'association Provencez Vous se présente sous la forme de 6 onglets : celui de l'accueil, celui de l'association, qui décrit l'objet de celle-ci, ensuite un onglet partenariat, puis 3 autres qui présentent chacune de nos activités principales, à savoir : la course d'orientation à VTT, les circuits VTT et les cycles VTT. Enfin, nous avons un encart "actualités".
* Promouvoir le sport et la nature :
Mise en place d'activités sportives en pleine nature, notamment, à la Sainte Victoire. Surtout lorsque nous organisons des courses d'orientation à VTT ainsi que les circuits VTT.
* La course d'orientation à VTT :
Les courses d'orientation à VTT sont destinées aux enfants à partir de 9 ans, mais aussi aux adultes.
Nous les organisons à l'aide de supports photos, mais également à l'aide de boussoles.
Tout le matériel nécessaire est fourni, et concernant les VTT et les casques, ils sont aussi compris dans la location.
Enfin, pour toutes les courses, un goûter est offert à tous les participants.
* Les circuits VTT :
Nous proposons des circuits VTT sur le site de la Sainte Victoire, avec des départs pour la plupart du centre ville d'Aix en Provence, plus précisément de la boutique Aix'prit Vélo, notre partenaire.
Il existe des circuits de différents niveaux, donc accessibles à tous.
Exemples : le tour du Grand Vallon, les balcons de Cézanne, la plaine cachée de Roque Haute...
* Cycle VTT :
Nous mettons en place pour les écoles ou bien pour des centres socio-culturels, centres aérés, des cycles VTT soit de 6 séances soit de 8 séances avec une sortie incluse.
Les thèmes généraux sont l'apprentissage du VTT, la mise en place et l'application d'un code VTT, et enfin l'entretien du VTT (la sécurité).
* Notre partenariat :
Nous sommes en partenariat avec la boutique de location, vente et réparation de vélos : Aix'prit Vélo à Aix en Provence, au 17 rue Constantin.
Nous travaillons ensemble pour toutes les activités que proposent l'association.
Association Provencez-Vous : Résidence Arc de Meyran - Bât C 12 - avenue de la cible - 13100 Aix en Provence
France
0627240065
Tags Thèmes abordés : Randonnée cycliste pour adultes Aix, Parcours vélo facile Sainte Victoire, Chemin de sortie Vtt Roque Haute, Apprentissage du vtt à l'école 13, Séances d'initiation au Vtt pour scolaires. Catégorie > Annuaire Sports outdoor > Annuaire Associations sportives
Quand on a un Gps, il fournit en principe des fichiers en .gpx que l'on peut transférer sur son ordinateur. Il est intéressant de reporter ensuite ce tracé sur une carte ou sur une image aérienne plane ou en 3D. Pour cette dernière option, j'utilise Google earth.
Il vous faudra donc avant tout télécharger gratuitement Google earth.
1- Ouvrir Google earth
2- Importer le tracé du Gps préalablement enregistré sur le PC. Pour cela, faire Fichier-Ouvrir
3- Sélectionner le tracé à importer (fichier .gpx)
4- Le logiciel Google earth cherche la position et vous amène directement au bon endroit, le tracé est fait! Il ne reste plus qu'à utiliser le zoom avant ou arrière et les boutons d'orientation pour choisir l'angle de vue le mieux adapté.
Par Véro, jeudi 15 janvier 2009 à 16:03 -Snow-board-Tags
Depuis le sommet du télésiège des Adrets (Aime La Plagne) ou du sommet du télésiège de Fornelet (La Plagne Montalbert), le panorama est grandiose. Une table d'orientation m'a permis d'identifier les sommets environnants. Le Mont Blanc est au Nord, voici ce que l'on voit en tournant vers l'Est :
Le Mont Pourri (3779 m) que l'on voit très bien depuis les Arcs et le Dôme de la Sache (3601 m).
Le Mont Pourri et le Dôme de la Sache
Plein Est, c'est le sommet de Bellecôte (3417 m) avec, le glacier de Bellecôte notre gauche et le glacier de la Chiaupe sur la droite. Un hors piste mythique nous fait rêvé sur l'autre face ! Dès que les conditions nivologiques et la quantité de neige le permettront, nous comptons bien nous y rendre.
Le sommet de Bellecôte qui a donné son nom à un hameau de La Plagne
En tournant, vers la droite (vers le Sud), on aperçoit le bâtiment caractéristique d'Aime 2000 puis le Dos des Frasses (2278 m) d'où partent plusieurs pistes.
Le Dos des Frasses et Aime La Plagne
Ma vue préférée, pleine de champs de poudreuse (bien dure en ce moment), est celle de la combe fermée par les Crêtes des Etroits. Aux deux extrémités le Roc des Bécoins (2449 m) et le Mont Jovet (2558 m).
La Crêtes des Etroits forme un beau terrain de jeu...
Pendant mon séjour aux Deux Alpes, j'ai la chance de passer deux nuits au Chalet Mounier.
Cette ancienne ferme d'alpage qui servit aussi de refuge aux alpinistes à la fin du XIX ème siècle, est devenue le premier hôtel autour duquel s'est bâtie la station de ski actuelle.
Il a toujours appartenu à la famille Mounier qui le tient encore actuellement.
Le cadre est celui d'un chaleureux chalet de montagne avec une dominante de bois et de couleurs de montagne, un cachet indéniable pour cet hôtel 3 étoiles de grand confort !
L'hôtel s'est récemment agrandi pour proposer davantage de chambres et des salles de séminaire. Il est aussi doté d'une piscine intérieure, d'un jacuzzi, d'un sauna, d'un hammam et d'une salle de fitness. La piscine extérieure n'est ouverte qu'en été. Un spa "Cinq Mondes" permet de profiter de massages ou autres soins.
Un "plus" indéniable est le restaurant gastronomique, le P'tit Polyte (une étoile au guide Michelin), installé au rez-de-chaussée de l'hôtel. C'est le restaurant étoilé le plus haut d'Isère (nous sommes ici à 1650 m) ! La cuisine est gourmande et raffinée, que dire de ses noix de Saint Jacques panées au pain d'épices, de son lapin en cannelloni, de son plateau de fromages et de ses desserts délicieux ? Tout simplement exquis...
Ambiance cosy et confortable dans les salons de l'hôtel
L'entrée, la piscine intérieure et le jardin de nuit...
Les chambres qui donnent côté jardin ou "montagne" offrent un panorama sur la Muzelle et le massif des Ecrins. Le jardin est calme et boisé et monte jusqu'à un belvédère naturel et sa table d'orientation. Un peu en dessous, c'est le village artisanal de Venosc et ses ruelles pavées. Côté village, le chalet se trouve à quelques enjambées de la place de Venosc, des caisses des remontées mécaniques et du télécabine du Diable (les œufs rouges pour ceux qui connaissent la station). Une situation idéale, sans être au pied des pistes mais toute proche, et qui privilégie le calme et la détente.
L'hôtel côté jardin
Chalet Mounier - Hôtel*** et Restaurant Le P’tit Polyte : 2, rue de la Chapelle, 38860 Les 2 Alpes
Tél. +33 (0)4 76 80 56 90
A ne pas manquer si vous venez à Sancerre : la Tour des Fiefs.
C'est le dernier vestige du château des comtes de Sancerre qui comptait six tours à l'origine.
Le château féodal a été démantelé en 1621 lors d'une ultime tentative de soulèvement contre le pouvoir royal.
195 marches d'escalier en bois vous mènent 30 mètres plus haut pour profiter d'un panorama sans pareil sur le Sancerrois.
A nos pieds, les toits de la ville de Sancerre et le vignoble sancerrois. Une table d'orientation permet de donner un nom aux villages et collines.
L'enchevêtrement des rues et ruelles est impressionnant vu d'en haut.
Les toits de tuiles et d'ardoises des maisons du XV ème siècle, donnent un relief joyeux à la cité féodale située sur la rive gauche de la Loire.
Pignons, tourelles et portails agrémentent savamment les belles demeures. Sur la photo suivante on aperçoit l'Hotel de la Thaumassière.
Les parcelles cultivées (de couleur claire) sont les vignes, elles ne sont pas encore en feuilles et en fruits à cette période de l'année.
Le donjon cylindrique du XIV ème siècle
ou tour des fiefs à Sancerre
Sancerre et l'Hôtel de la Thaumassière
Je me tourne vers l'Ouest (côté Berry) et j'aperçois l'église Notre Dame et le beffroi. Au bout du champ de colza, c'est Chavignol. Nous sommes à 42 km au Nord Est de Bourges à la limite du département du Cher et tout proche de la Nièvre (derrière moi).
L'église de Sancerre vue du donjon
En continuant vers l'Ouest, on aperçoit maintenant la Nouvelle Place (ancienne place des Halles) et ses terrasses. L'artisanat des potiers y est bien représenté dans les boutiques locales qui jouxtent les caves de dégustations des vins de Sancerre.
Le bourg historique et la Nouvelle Place
Je me tourne de plus en plus vers la Loire et vers le Nivernais. Je domine le château construit pour Mademoiselle Crussol d'Uzès en 1874 (aujourd'hui propriété de la Maison Marnier Lapostolle). La vue porte sur les villages de Saint Satur et Saint Thibault. La Loire est bien visible.
Le château "Style Louis XII", propriété privée
Tout au fond, les premiers contreforts du Morvan que l'on voit également depuis l'esplanade de la Porte César au sol. On aperçoit un des trois viaducs qui séparent Saint Satur de Ménétréol sous Sancerre, ils portaient l'ancienne voie de chemin de fer. Le Canal latéral à la Loire est tout proche.
La Loire et son canal latéral
La montée à la Tour des Fiefs est gratuite, vous pouvez donner ce que vous voulez au gardien en descendant. La visite vaut vraiment le détour !
Les Gets ne se trouvent qu'à 22 km de Samoëns, soit, quand les routes sont dégagées, une vingtaine de minutes.
La station est logée entre deux flancs de montagne : le versant Nord des Chavannes (le côté droit quand vous arrivez de Tanninges) et le versant exposé Sud du Mont Chéry.
Nous allons découvrir le coin en raquettes.
Nous avons choisi un itinéraire de randonnée raquettes qui mène du Mont Caly au Mont Chéry.
Nous nous rendons en voiture au parking des Places accessible depuis le rond point des Perrières (chaînage pour les 300 derniers mètres).
Du parking, nous montons par un large sentier balisé et damé, réservé aux piétons et aux randonneurs en raquettes, jusqu'aux chalets du Mont Caly (1490 m).
Un bar-restaurant face au Mont Blanc fait le bonheur des sportifs ;-)
Les chalets d'alpage du Mont Caly. Au fond, les Dents blanches
Le Mont Blanc depuis le Mont Caly aux Gets
Le temps est couvert aujourd'hui, ça sent la neige. Les nuages jouent à cache cache avec le soleil, couvrant puis découvrant les sommets. Juste au dessus des chalets, deux options d'itinéraires :
un sentier balisé non damé réservé aux raquettes passe par le Col de Lachat (1632 m) et rejoint le deuxième parcours
un sentier balisé et damé, piste de ski de fond, amène jusqu'au télécabine de Mont Chéry
Au dessus des chalets du Mont Caly
Nous atteignons la croix de Mont Caly par l'alpage de Lachat (1580 m), la vue sur la station des Gets et son domaine skiable est plongeante. Nous traçons une ligne horizontale de 3,5 km sur le Mont Chéry pour rejoindre le sommet du télécabine. Les fondeurs et les piétons cohabitent sur cette piste, c'est une piste de ski de fond de couleur rouge, la trace est bien dessinée pour la descente en schuss ! Enfin, dans notre sens pour l'instant, ça monte et l'on a bien chaud !
La station des Gets côté Chavannes
Sur le parcours, nous observons des traces d'animaux. La seule trace que je sois capable de reconnaître à coup sûr est celle du lièvre. Elle est caractéristique de son déplacement.
Trace caractéristique du déplacement d'un lièvre
Les derniers 900 mètres avant d'atteindre le télécabine du Mont Chéry se font en descente. L'itinéraire est agrémenté de quelques sculptures de trolls (?) en bois, à moins que ce ne soient des elfes ? Une table d'orientation détaille le nom des sommets face à nous : on voit même le fameux Criou de Samoëns ! Sur notre droite, le Mont Blanc, les Grandes Jorasses puis le Buet et sur la gauche les Dents Blanches et la Tour Salière. Il nous reste à retrouver la voiture en empruntant le même itinéraire, un total de 8 km en 2h15 bien physiques !
Sous un ciel tout bleu avec un vent du Nord capricieux, nous arrivons à Graissessac à 40 km au nord de Béziers.
Le village est blotti au cœur d'un bassin houiller de plus de 80 km2. Au 19 ème siècle 4000 gueules noires extrayaient le charbon.
Leur mémoire est à jamais figée dans cette terre noire envahie par une végétation gloutonne d'un vert persistant. Aujourd'hui il ne reste plus que 700 âmes, souvent des têtes blanches, engourdies par un hiver précoce.
Assis au soleil, sur des bancs de pierre, ces anciens sourient aux promeneurs.
Leurs regards plongent dans les...
Situé au 28 rue des écoles 75005 Paris, le magasin Le Vieux Campeur propose un grand choix d'instruments d'orientation pour la randonnée :
-nombreux altimètres
-boussoles (La Mecque, course d'orientation, boussole braille, avec ou sans miroir de visée)
-cartographie numérique pour la randonnée (cartes vectorielles pour Gps comme GPS Topo pour GPS Garmin; cartes numérisées Carto exploreur Bayo)
-compas (de voiture, de visée)
-curvimètre
-géolocalisation, sécurité et transmission (balises de détresse, spot, pointeur GPS, talkies walkies, téléphone satellite)
-GPS (3 ou 4 en 1, GPS 4x4, moto, voiture, de poignet, de randonnée, de vélo)
-jumelles (d'observation, monoculaires, grand champs, petits formats)
-loupe (de géologue, éclairante)
-lunettes d'observation terrestre (longue vue, trépieds)
-montres altimètres (et leurs piles)
-podomètre (mp3, montres podomètres)
-stations météo
-télémètres
-vision nocturne (monoculaire étanche, jumelles)
Site de présentation du Vosges Raid Aventure by Mercier-David, premier grand raid multisports en Lorraine.
* Raid long de 3 jours :
Le raid long aura lieu du 26 au 28 juin 2009. Les équipes seront composée comme suit : 2+1 assistant / remplaçant obligatoire. La distance totale du raid long est de 159.5 à 197.5 km. Le dénivelé positif varie de 4500 à 6210 m selon les distances.
Les disciplines du programme seront le VTT, la course d'orientation, le trail, le tir à l'arc et le roller.
* Raid Découverte 1 jour :
Le raid Découverte aura lieu le 28 juin 2009. Les équipes seront composée de 2+1 assistant / remplaçant obligatoire. Il faudra se répartir à trois des efforts de 6 à 8 heures. La distance totale du raid découverte variera de 42.5 à 57 km pour un dénivelé positif de 1050 à 1900 m. Les disciplines du raid seront la course en VTT, la course d'orientation, le trail et le tir à l'arc.
* Tarifs et autres modalités :
L'inscription au raid long sera de 60€ par participants. Le tarif pour le raid découverte est de 20€ par participant. Le raid se déroule en autonomie.
* Inscriptions au Vosges Raid Aventure :
Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 16 juin 2009 sur le site. Toutes les informations ainsi que le règlement et la charte éco s'y trouvent également.
* Le VRA dans les Vosges :
Vosges Raid Aventure by Mercier-David est le seul grand raid multisports dans les Vosges.
Sensations et paysages magnifiques garantis !
Vosges Raid Aventure by Mercier-David : 4 rue Jacques Delille - 88100 Saint-Dié-des-Vosges
03 29 50 45 53
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