A l'ASPTT, association sportive multisports des PTT, la section aviron regroupe des adultes qui pratiquent l'aviron de mer. La base est située à la Maison de la mer sur le port de la Pointe-Rouge, le bassin d'entrainement est constitué de la rade de Marseille (des îles du Frioul à Maïre) et des calanques. Esprit sportif, convivialité, et beauté des lieux ! Tags
Le bassin de l'Asptt Aviron : Les sorties aviron permettent de parcourir une distance de douze kilomètres en moyenne du côté des Iles du Frioul, du Vieux Port ou de l'Ile de Maïre. La baie de Marseille est un cadre idéal pour les randonnées nautiques. Les sorties à la journée vers les calanques permettent d'agrandir le terrain de jeu et de ramer une trentaine de kilomètres.
Les bateaux, embarcations légères de plaisance : Que ce soit de l'aviron en individuel (bateau solo), en double ou en quatre barré, les embarcations homologuées en sixième catégorie répondent à des normes de sécurité strictes (flottabilité, taquet de remorquage, coque auto-videuse...).
L'activité : L'aviron est accessible à toute personne sachant nager (le port du gilet n'est pas possible parce qu'il entraverait les mouvements). Le sport aquatique permet l'acquisition d'une plus grande endurance cardiaque et musculaire.
Loisirs à l'Asptt : Le club propose des réductions pour les employés de La Poste et pour les fonctionnaires de certains ministères mais il reste ouvert à tous. En plus de savoir nager, les postulants doivent être capables de ramer au moins sur une distance de dix kilomètres et savoir remonter sur l'embarcation après une immersion.
Ramer en mer sur un aviron : La mer est un terrain de jeu qui évolue en permanence. Une bonne préparation de la sortie est indispensable (météorologie, vent, courants, marées, matériel...). Il faut également prendre en compte sa forme physique et celle des autres avionneurs, étudier la météo pour revenir avec le vent (et non contre). Les communes près de Marseille sont : Plan de Cuques, Allauch, La Penne sur Huveaune, Septèmes les vallons, Aubagne, Carnoux en Provence, Cassis, LE Rove, Les Pennes Mirabeau, Simiane Collongue, Mimet et Saint Savournin.
Contact : Asptt aviron Maison de la mer, Port de la Pointe Rouge 13008 Marseille France tél : 0491168026
Thèmes abordés : Association sportive PPT, ASPTT - Club multisports, Marseille aviron de mer, Rando nautique dans les Bouches du Rhône, Sortie avirons Iles du Frioul. Catégorie > Annuaire Sports Nautique > Annuaire Aviron
La baignade dans les calanques marseillaises est un régal ! Nous sommes maintenant prêts à reprendre notre randonnée sur l'île de Pomègues dans l'Archipel du Frioul. Nous laissons la place à deux kayakistes et reprenons la marche.
Calanque frioulaise
Notre chemin nous mène au sémaphore de l'île. Le sémaphore de Pomègues fut construit en 1904, il domine toute la rade de Marseille. Les guetteurs de la marine nationale assurent la surveillance civile et militaire de la rade.
Le sémaphore de...
Calanques randonnée : gite à l'auberge de la Fontasse de Cassis avec itinéraire jusqu'à Marseille.
Pour les randonneurs aguerris et amateurs de sentiers spectaculaires, voici un itinéraire privilégié, celui des Calanques : depuis l'Auberge de Jeunesse de La Fontasse au dessus de Cassis, la balade sportive, en direction de Marseille, comblera les marcheurs en quête de lieux uniques, de panoramas époustouflants. Cette nature sauvage propose des sorties pour tous les niveaux. Chacun peut...
Marseille est le premier port de France (avec le Port Autonome) et le troisième port d'Europe après Rotterdam et Anvers.
La ville de Marseille dispose de 14 ports de plaisance sur ses 40 km de côtes, le Vieux port est l'un d'eux. Il a une capacité de 3500 anneaux.
Le Vieux port est le berceau de la ville, c'est là que se sont joués les évènements marquants de l'histoire de Marseille.
Tout autour du Vieux port, nous sommes au cœur de Marseille. Les cafés, le marché aux poissons,...
Quoi de plus sympathique lors d'un week-end à Marseille que de profiter du soleil en se baladant sur les Iles du Frioul ?
Nous prenons le bateau dans le vieux port de Marseille et nous voilà, 4km plus loin, toujours dans le 7 ème arrondissement de Marseille!!!
Et oui, l'Archipel du Frioul fait partie de Marseille.
L'Archipel du Frioul est composé de 4 îles et nous déciderons de fuir les touristes et de randonner sur la plus grande : l'île de Pomègues. Le temps est magnifique, le...
Pour visiter les calanques de Cassis, situées dans les Bouches du Rhône, on peut opter pour les calanques à pied, les calanques par la route des crêtes ou les calanques en bateau.
J'ai choisi d'observer leurs ciselures naturelles depuis la mer. Pour ce faire, j'ai donc pris un des bateaux de promenade au port de Cassis.
Cette ville, sertie dans le massif des calanques, est dominée à l'Est par de vertigineuses falaises maritimes, ce sont celles de cap Canaille, qui frôlent les 400 m de...
Pro Calanques c'est la réunion de trois moniteurs sportifs spécialisés dans le canyon et l'escalade.
Ils vous proposent toutes sortes de sorties à la journée :
- escalade
- randonnée pédestre
- parcours sauvage
- via-ferrata
- canyoning
- ski de randonnée
- cascade de glace et goulotte
- alpinisme
- rando raquettes
- ski hors piste
ou en stage :
- stages d'escalade initiation ou perfectionnement
- séjours sportifs multi activités : canyoning et via–ferrata, escalade,... Tags
Vivez l'aventure avec ExpeNature !
De nombreux stages et évènements de sports nature vous sont proposés : Kayak de mer, escalade, VTT, course d'orientation, parcours aventure, spéléologie, rafting, hydrospeed, canyoning, ecoraid, endurance-and-snow, golf, transmarocaine, trail...
Kayak de mer en Provence et dans les Calanques de Marseille, Cassis, La Ciotat et Toulon.
Organisation et encadrement des activités de pleine nature. Accompagnés d'un guide diplômé d'état et BPJEPS, vous... Tags
Aborder l'escalade de manière ludique ! Que ce soit par le biais des plus beaux parcours aventure du massif, ou lors de jeux autour des voies école, la pédagogie et un sens profond du fun seront vos compagnons de route pour marcher à la verticale entre ciel et mer.
Petits rappels, tyroliennes, via cordata, l'"Escalade" n'est pas une mais elle est multiple.
Grandes voies d'escalade au dessus des calanques de Marseille à Cassis : Réservés aux gens ayant acquis de l'assurance et de la technicité sur falaise par l'expérience, les terrains d'aventure et les grandes voies vous feront passer une journée entière suspendus dans les airs au dessus d'une mer magnifique entre Marseille et Cassis.
Des sorties escalade qualité : Avec une parfaite connaissance de la région dès son plus jeune âge, prenant en compte vos envies, votre niveau et la météo, Jean-Phi Volpi, détenteur du brevet d'Etat, vous concoctera toujours le meilleur cocktail de voies afin de passer un moment sportif et ludique qui soit systématiquement le plus agréable possible.
Contact : Sud Ascension Rue Abbé de l'épée 13000 Marseille France tél : 0618435533 Tags Catégorie > Sports de montagne > Escalade
Randonnée Collioure/Cadaques (Méditerranée Pyrénées) : Accompagnateur de montagne dans les Pyrénées, Fançoise vous guide pour la traversée Collioure Cadaquès. Par des sentiers côtiers et de montagne, partez avec elle à la découverte des charmes de la région catalane.
Randonnée Cinque terre en Italie : A deux pas de la Toscane, s’étendent, à l’abri de tous les regards, cinq minuscules villages de pêcheurs totalement à l’écart du monde et complètement tournés vers la pêche et la vigne sur des flancs de montagne vertigineusement escarpés. Plus proche de Gènes, la belle baie de Portofino abrite des propriétés de rêve dans un superbe écrin de verdure où l’olivier est roi, et dont les criques ont des eaux aux couleurs turquoises…
Marche nordique ou nordic Walking : Françoise, instructeur de marche nordique, vous propose des stages. La marche nordique ou nordic walking est un sport d'endurance qui, grâce à l'utilisation de bâtons spécifiques, permet de faire travailler le haut et le bas du corps tout en soulageant les articulations. Véritable sport santé, la marche nordique est tout particulièrement plébiscitée dans une perspective de bien-être et de remise en forme.
Le nordic walking est innovant et très complet, c'est un mélange de marche active et de streching pour marcher autrement en pleine nature.
A propos de l'association OLYMPIC TAEKWONDO :
- Association de TAEKWONDO agréée jeunesse et sports
- L'association compte aujourd'hui environ 200 adhérents de tous âges et tous niveaux (cours de Taekwondo adultes, cours de Taekwondo enfants et baby)
- L'association propose des cours mixtes de taekwondo (masculin-féminin)
- Les cours de taekwondo se déroulent à Marseille dans différents arrondissements de la ville : 4e, 5e, 6e, 7e, 11e et 12e arrondissements de Marseille
- Cours... Tags
La baignade dans les calanques marseillaises est un régal ! Nous sommes maintenant prêts à reprendre notre randonnée sur l'île de Pomègues dans l'Archipel du Frioul. Nous laissons la place à deux kayakistes et reprenons la marche.
Calanque frioulaise
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