Yoga Pada : Expression de Soi est une école de Yoga situé en pays royannais.
Le yoga ou "union" en sanskrit est une discipline qui permet un retour vers soi en rapprochant le corps et l'esprit.
Pratique originaire d'Inde, le yoga permet un équilibre corporel et mental et la prise de conscience de la dimension spirituelle de l'être humain.
L'école Yoga Pada dispense et propose des :
* cours de yoga
* cours ou séances de relaxation
* séances de relaxation énergétique (séances individuelles)
* séances de méditation
* ateliers de danse créative (atelier d'expression, cours d'improvisation...)
* ateliers d'expression créative du mandala
* ateliers de développement personnel
* séances de shiatsu
* massages traditionnels thaïlandais
* séances de réflexologie plantaire
Les cours et séances se déroulent non seulement en pays royannais mais aussi sur Paris (voir dates des week-end sur le site), la région de Bordeaux ou de Nantes.
Les cours de yoga ou de relaxation se déroulent à l'école, en entreprise ou à domicile.
Les stages-ateliers ont lieu en semaine ou sur le week-end à Royan :
* Demi-journée yoga
* Journée yoga (9h-19h)
* Week-end yoga ( du samedi matin 9h au dimanche soir 17h )
* Semaine vacances et bien-être
* Séjour de 15 jours en Inde du Sud sous le thème "arts, culture et yoga"
Formation en entreprise dans le cadre du développement personnel (gestion du stress, efficacité, prise de responsabilités, contrôle de soi...) avec formations théoriques et pratiques.
Coaching personnalisé.
Tel : 06.64.20.27.99.
Le yoga est souvent associé à l'hygiène de l'esprit et à l'hygiène de vie. Le Yoga aurait des caractéristiques communes avec la sophrologie, la méditation, l’haptonomie et l'hypnose.
Thèmes abordés : Cours de yoga à Royan, Développement personnel par le yoga, Relaxation à Royan, Stage de yoga Paris, Ateliers d'expression créative à Royan, Gestion du stress Paris, Cours de relaxation Paris, Cours de yoga en entreprise, Ecole de yoga Royan, Formation yoga. Catégorie > Santé > Bien être > Yoga
Mon coach à domicile est un centre spécialisé dans le développement personnel à domicile (sport, cuisine, expression artistique, yoga, informatique ou langues...)
Où que vous soyez, bénéficiez de :
- coaching sportif pour atteindre vos objectifs pondéraux, retrouver votre tonus ou vous muscler grâce à des séances de sport personnalisées
- cours de cuisine (trucs et astuces de chefs, réalisation de recettes, cuisine japonaise ou orientale, cuisine méditerranéenne, cuisine française...)
- cours de langues à domicile (cours de conversation, cours de langues des affaires, préparations aux concours, apprentissage d'une langues) en anglais, espagnol, allemand, chinois, italien, russe...
- cours de yoga pour harmoniser les énergies, pour se détendre et décompresser
- cours d'informatique à domicile : de l'installation du matériel à la formation spécialisée
- cours particuliers de musique (solfège, chant, instruments...)
- cours de dessin et de peinture à domicile : acquérir des nouvelles techniques, développer son sens artistique....
Mon Coach à domicile est agréé par la Direction du Travail est permet de déduire de ses impôts 50% du montant réglé pour les cours particuliers.
Zentao Organisations propose des stages en développement personnel, art, culture et des séjours dédiés au bien-être et au ressourcement dans des maisons d'hôtes de charme. Le principe est avant tout de prendre confiance en soi en développant ses capacités sensorielles.
La société est spécialisée sur la Tunisie et le Maroc. Tags
Stages de développement personnel, art, culture : Tout au long de l'année différents stages de développement personnel, que ce soit en peinture, Tai Chi, Chi Qong, danse orientale sont proposés avec un principe commun : se ressourcer dans un environnement calme et à l'écart du tourisme de masse.
Thèmes de séminaire de développement personnel : guérison par le souffle et le son (réalisé par une thérapeute énergéticienne), initiation au shiatsu (par une praticienne shiatsu).
Séjours remise en forme : Pour faire une pause dans son quotidien, Zentao propose des formules courtes de remise en forme dans un Palais d'hôtes de charme à Djerba en Tunisie. Massages aux huiles essentielles, hammam et gastronomie tunisienne sont au programme.
Week ends en amoureux : Vous souhaitez faire une pause romantique ?
Le Palais d'hôtes Terre d'Oasis vous ouvre ses portes pour un week end en amoureux avec une ambiance 100 % Mille et une nuits : bougies, encens d'orient, pétales de roses, dîners aux chandelles dans un lieu magique en Tunisie.
Equitation au Maroc : Retrouvez diverses formules de randonnées équestres au Maroc en partenariat avec un ranch. Que ce soit dans le désert, au bord de l'atlantique ou au cœur du Maroc authentique, découvrez une autre façon de partir à la découverte des paysages et des lieux ...
Ateliers orientaux (cours de cuisine orientale, peinture) : Différents ateliers vous sont proposés : cours de cuisine, initiation à la peinture berbère, tadelakt, calligraphie arabe... Ces ateliers se font en Tunisie ou au Maroc.
Thérapie brève, coaching en développement personnel et conseil en image et relooking. Diplômée de l'école Ecoute ton corps, et de l'International Success Institut, Laeticia Latte emploie des techniques de développement personnel pour aider les gens dans leur vie, et les aider à allier l'estime de soi et l'image qu'il renvoie.
Elle vous aide à débloquer toutes situations gênantes dans votre vie.
Consultations à domicile dans le 44 (Loire Atlantique). Tags
Thérapie brève coaching : La thérapeute utilise des outils de l'école "Ecoute ton corps".
-consultation globale : vous aide à faire un lien entre une difficulté que vous vivez actuellement et ce qui se passe à l'intérieur de vous. Cela vous permet de comprendre le cœur du problème et de repartir avec des outils pour transformer la situation.
-abandon : méthode qui permet de lâcher prise et de diminuer le stress.
-dialogue intérieur : cette méthode vous permet de comprendre ce qui vous empêche d'aller vers vos buts.
-décodage des malaises et maladies
Conseil en image et communication : Votre image est votre carte de visite. Laeticia vous aide à prendre conscience des messages que vous dégagez, à maitriser votre image et votre communication non verbale, pour cela elle utilise des outils de relooking, de coaching, PNL et développement personnel. Elle accompagne en boutique et chez le coiffeur pour vous aider à trouver le parfum adapté à votre personnalité et à trouver les couleurs qui vous mettent en valeur.
Atelier "apprendre à se maquiller : Pour apprendre à faire un maquillage discret qui vous mettra en valeur, ainsi qu'un maquillage de soirée. Ensemble, vous ferez le point sur les produits que vous utilisez actuellement.
Atelier sur la confiance en soi : Atelier qui vous permet de prendre conscience de vos qualités et qui vous permet d'améliorer votre confiance en soi. Vous repartez avec une meilleure connaissance de soi et avec une idée claire d'un blocage qui vous empêche d'aller vers vos besoins.
Atelier les couleurs qui vous mettent en valeur (colorimétrie) : En groupe de trois à six personnes, vous découvrez les couleurs adaptées à votre teint, vos cheveux et vos yeux. Vous découvrez les messages que renferment les couleurs.
Arielle Ilewski est artiste coach et médium, elle vous accueille dans son atelier près de Marseille.
Elle utilise l'art (peinture, sculpture) comme moyen de thérapie pour vous aider à vous exprimer, à réaliser vos projets, à ressentir un bien-être.
L'hypnose, la PNL (programmation neuro linguistique), la communication, la pédagogie et les arts sont ses moyens thérapeutiques pour amener à l'épanouissement personnel, la réalisation de soi, le développement des compétences, la connaissance de soi.
Le coaching artistique, les séances d'hypnose ou l'accompagnement personnel permettent de se réaliser, de se connaître, de trouver une orientation...
Séances de coaching, séminaire coaching, formations individuelles, stages de pnl en groupe ou en individuel sont disponibles sur le site d'Arielle Ilewski.
Pour contacter Arielle ILEWSKI :
Rue des Peynières
13380 PLAN DE CUQUES
Tél. 04.91.21.91.83
Anne Laurence Fritsch est kinésiologue, relaxologue, Maître praticien en PNL et praticien certifié en hypnose ericksonienne sur l'Ile de La Réunion. Elle propose un accompagnement adapté à la personne : coaching, hypnose ericksonienne, PNL, relaxologie, kinésiologie.
La spécialiste propose aussi, au travers de l'Energie Créatrice, différentes formations en développement personnel ainsi que des ateliers de relaxation.
Elle est membre de l'International Coach Federation et du Syndicat National des Professionnels de la Kinésiologie. Tags
Coaching en développement personnel : Accompagnement d'adultes en développement personnel et objectifs de vie grâce à des thérapies multiréférentielles (Programmation Neuro Linguistique ou PNL, hypnose, kinésiologie, relaxologie).
Pratique de l'hypnose Ericksonienne : Séances d'hypnose ericksonienne pour traiter des maux tels que l'anxiété, les phobies, le manque de confiance, le découragement, la douleur, les addictions...
Séances de kinésiologie : Kinésiologie éducative et Brain Gym (gymnastique du cerveau) à partir de 6 ans.
Kinésiologie appliquée (rééquilibrages énergétiques).
Kinésiologie psycho-émotionelle (adolescents et adultes).
PNL programmation neurolinguistique : Accompagnement d'adultes avec des techniques et stratégies de la PNL (programmation neurolinguistique). L'art de se poser les bonnes questions pour mieux se connaître et se comprendre (soi-même et les autres) et ainsi avancer efficacement dans la vie.
Séances de relaxologie : La praticienne propose des techniques de relaxation et d'harmonisation énergétique pour accéder à une détente et un bien-être du corps et de l'esprit (exercices de respiration et de détente corporelle, relaxation sous hypnose ericksonienne).
Séances individuelles et ateliers pour adolescents et adultes.
Thérapie manuelle énergétique : formation certifiante pour praticiens professionnels
Contact : L'Energie Créatrice 303 Bis Chaussée Royale 97460 Saint-Paul La Réunion, France tél : 0692683269
Petite histoire de l'alimentation biologique en France.
En quelle année le ministère de l'agriculture française a-t-il lancé son plan de développement de l'agriculture bio ?
Le plan de développement de l'agriculture biologique en France a été lancé en 1997.
Quel était l'objectif du plan de développement de l'agriculture bio en 1997?
L'objectif était d'atteindre le million d'hectares cultivés en 2005.
Quel événement a permis à la filière bio de réellement démarrer ?
C'est la crise de la vache folle en 1996 qui a fait prendre conscience à la population et à l'Etat de la nécessité d'avoir une filière de produits biologiques.
Quel est le pays européen qui a le plus de surfaces agricoles bio ?
Le pays européen qui a le plus de surfaces bio est l'Italie. La France n'a apparait qu'en 5ème position.
Quels sont les 5 pays européens ayant les surfaces agricoles bios les plus importantes?
Par Sports Santé, vendredi 15 juillet 2011 à 12:19 -Tags
Même si l'avion est un moyen de transport parmi les plus sûrs (avec le bus et le métro), même si les appareils de vol sont de plus en plus contrôlés, prendre l'avion, que ce soit pour la première fois ou à l'occasion d'un déplacement saisonnier, peut être source d'appréhension voire d'angoisse pour certains d'entre nous.
Peur de l'inconnu, peur des turbulences, peur du crash, claustrophobie, les raisons d'avoir peur sont variées.
Les accidents meurtriers récents, les expériences difficiles lors de vols tourmentés, le renforcement des contrôles aériens rappellent évidemment les risques encourus.
Les vacances sont souvent l'occasion de migrations aériennes, alors comment gérer son stress avant le décollage ?
La première des choses à faire est de voyager avec une compagnie aérienne fiable. La liste noire des compagnies est consultable sur le site de la commission européenne du transport à la section sécurité aérienne.
Crédit photo "En el avion" par Fernando D Ramirez, Licence CC
Il existe également, pour les plus anxieux, des stages organisés par les compagnies aériennes (notamment Air France) pour apprendre à mieux connaître l'avion (la méconnaissance du fonctionnement de l'avion est source de peurs non justifiées (comment un avion peut il voler, freiner etc... ?). Parfois, un simulateur de vol permet de mieux appréhender les turbulences ou autres incidents ou problèmes techniques.
Les hyperanxieux peuvent trouver dans le yoga ou la sophrologie de bons moyens pour se relaxer. Enfin, la psychothérapie peut aider à apprendre à mieux gérer ses peurs.
Crédit photo "En el avion" par Fernando D Ramirez,
Licence CC
Autre solutions contre la phobie de l'avion :
prendre un médicament anxiolytique la veille ou le jour du départ. Ce médicament est prescrit par un médecin, il devra tenir compte du risque de somnolence et adapter la prescription en fonction de la durée du vol. Certains médecins sont spécialisés dans le stress aéronautique.
éviter de consommer des boissons excitantes (café, alcool)
avertir le personnel de bord de ses craintes, l'équipage est formé pour apaiser les frayeurs
voyager accompagné
choisir son siège : éviter les places situées à l'arrière de l'avion afin de moins ressentir les secousses
Que signifie le label EcoCert que l'on retrouve sur les produits Bio ?
Les 3 premières lettres ECO signifie Ecologie et les quatre dernières Cert signifie Certifiée. Ecocert est un organisme qui a été crée en France dans les années 70. L'organisme ECOCERT est né de la prise de conscience des enjeux de la terre, de sa survie et en même temps de la survie de celle de l’homme. 20 ans plus tard, ce mouvement associatif prend corps et se structure. L’Allemagne, l’Espagne, la Belgique se regroupent avec d’autres pays pour promouvoir une agriculture biologique qui lutterait contre une agriculture chimique trop excessive dont les effets sont néfastes pour l’environnement et catastrophiques pour l’alimentation des populations.
C’est donc cet organisme de contrôle « Ecocert » qui est présent dans plus de 80 pays et dont la mission essentielle est de délivrer aux produits un certificat garantissant le respect rigoureux du cahier des charges sur les procédures de cultures, de conditionnement, de qualité, d’origine et de traçabilité.
Cet organisme impartial, est indépendant. Il milite donc en faveur du développement durable, dans les domaines très étendus que sont : l’agriculture biologique, les cosmétiques biologiques, les textiles biologiques, les produits équitables, les détergents écologiques, les parfums d’ambiance biologiques, les fertilisants et enfin les espaces verts écologiques.
La délivrance du certificat est un gage de sécurité auquel les consommateurs sont sensibles.
Ecocert est également un organisme qui assure des formations aux producteurs, aux industriels dans tous les domaines de prédilection que sont les siens et pour lesquels il a acquis une expertise certaine.
Quelques recettes de l'Antiquité du temps des Grecs et des Romains en Gaule :
Le Muslum : Ingrédients :1 litre de vin blanc ou rouge, 5 cuillères à soupe de miel, Poivre en grains, Grains de fenouil, 3 feuilles de laurier.
Préparation: Faire chauffer le vin - Ajouter les épices et le miel - Porter à ébullition - Ecumer - Laisser refroidir - Filtrer - Mettre au frais pendant 10h - Servir frais.
Le Turriculae ou vin salé : Pour 3 litres de vin blanc à 13°, une poignée de baies de genièvre, 10 grains de poivre noir, 1/2 litre d'eau de mer filtrée, une poignée de fleurs d'Iris, 1/2 fenouil.
Verser le vin et tous les ingrédients dans une grande marmite - Porter à ébullition jusqu'à la formation d'une mousse en surface (environ 1 heure à feu moyen) - Ecumer - Laisser refroidir - mettre au frais pendant une nuit - Servir frais.
Le Carenum : Pour 3 litres de vin blanc : 500 g de miel, une poignée de baies de genièvre, 10 grains de poivre noir, 3 bâtons de cannelle, 1/2 fenouil en branche, 10 noix fraîches (vertes avec leurs bogues)
Verser le vin et tous les ingrédients dans une grande marmite - Concasser les bogues de noix pour faire sortir l'amertume - Porter à ébullition jusqu'à formation d'une mousse en surface, environ 1 heure à feu moyen - Ecumer - laisser refroidir - Mettre au frais pendant une nuit - Servir frais.
L'hydromel : 500 g de miel, 2 litres d'eau, gingembre en poudre, cannelle en poudre, levure.
Faire bouillir le miel et l'écumer - Rajouter l'eau et les épices - Faire bouillir et réduire d'un quart - Ajouter la levure et diluer - Laisser le mélange reposer -Filtrer la boisson - mettre 12 heures au frais - Servir.
La cervoise : 10 cl de jus de sirop de pomme, 30 cl de vin blanc, 60 cl de bière blonde
Mélanger le sirop de pomme, le vin blanc et la bière - Laisser reposer quelques heures au frais - On peut remplacer le sirop de pomme par du jus de citron.
Ne pas abuser de ces boissons alcoolisées, à consommer avec modération!
Muslum ou vin miellé qui désaltérait le gosier des Romains!
Les villes et villages dans un rayon de 20 kilomètres environ autour du cap d'Agde sont : Abeilhan, Béziers, Bassan, Vendres, Alignant du vent, Lezignan la Cèbe, Boujan sur Libron, Loupian et Montagnac.
Par Sports Santé, lundi 28 mars 2011 à 22:41 -Tags
Le tapis d'auto-massage Shakti est un tapis inspiré de la sagesse indienne et des fakirs, ou yogis hindous, qui méditent sur leur lit ou planche à clous.
Grâce à ses 6000 picots, le tapis va stimuler les points d'acupression le long des méridiens du corps pour faire circuler l'énergie vitale et rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Il est indiqué pour la relaxation profonde, pour réduire le stress et la fatigue, pour détendre et décontracter les muscles, pour combattre les douleurs rhumatismales ou encore pour lutter contre la cellulite.
Parfois appelé tapis de massage suédois (il connaît un grand succès dans les pays scandinaves), ses bienfaits ont d'abord été recherchés en Russie dans les années 80.
Il est maintenant utilisé en Europe par les amateurs de yoga, par certains kinésithérapeutes ou tout simplement pour les massages à domicile.
Tapis Shakti écologique 68x42 cm
Le tapis s'utilise à même la peau (nu). Les premières sensations sont piquantes ! Les pics stimulent le corps sans blesser la peau, la circulation sanguine est augmentée, une sensation de chaleur et de bien être prend petit à petit la place du désagrément causé par les piqûres. Il est recommandé de faire quotidiennement des séances de 15 minutes à 2 heures.
Le tapis Shakti brun écologique
Le tapis est utilisé dans le cadre de la récupération sportive (après un effort physique ou une compétition où le mental est important). Il pourra être utilisé dans l'entrainement des sportifs sur les cuisses, sous les pieds etc... Les bienfaits de l'acupression (dérivé de l'acuponcture mais sans aiguilles) sont transmis par l'intermédiaire des 6000 pics regroupés en lots de 27 et qui forment des petits ronds troués en leur centre. Le poids du corps est ainsi réparti sur de nombreux points et la pression sur chaque pic est divisée par le nombre de pics ce qui la rend moins forte ou douloureuse. Technique de massage chinois, on pourrait associer ce massage à la réflexologie ou à la digitoponcture.
Ronds de 27 pics ou picots chacun
Le tapis de relaxation est également utilisé pour soigner les troubles du sommeil, la dépression, les désagréments liés à la ménopause. Il peut être utilisé sur toutes les parties du corps même si le dos reste l'endroit privilégié :
sur le visage : pour réduire les tensions du visage et les grincements de dents (bruxisme)
sous les pieds : pour améliorer la stabilité et réduire les tensions dans les mollets et les cuisses, en prévention des crampes
sur l'avant des cuisses : pour combattre la cellulite
sous les fessiers et l'arrière des cuisses : en cas de sciatique, lumbago, jambes lourdes, cellulite
sous la tête, la nuque et les épaules : pour relaxer les épaules, calmer les maux de tête et réduire le stress
La version écologique du tapis Shakti
L'utilisation du tapis est déconseillée aux personnes souffrant de psoriasis, d'hémophilie ou bien prenant des médicaments anti-coagulants destinés à fluidifier le sang. Les femmes enceintes et les personnes souffrant d'une pathologie cardiaque s'abstiendront de l'utiliser en absence d'études réalisées dans ces 2 cas. Un avis médical reste primordial pour définir l'origine des symptômes et adapter le traitement avant d'utiliser le tapis de massage suédois en prévention ou en cure.
Le Shree Yantra, forme géométrique la plus importante dans le yoga, imprimé au dos du tapis
