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Le Centre Laurent FIGNON se situe dans les Hautes Pyrénées à Gerde (près de Bagnères de Bigorre) au pied du col du Tourmalet bien connu des coureurs du Tour de France et des passionnées de cyclisme.
Etabli dans un hôtel, le centre de cyclisme reçoit les sportifs dans un cadre agréable et propose des stages de cyclisme de différents niveaux dans le département aux douze cols ! Profitez des dernières techniques en matière d’entraînement, apprenez à gérer vos efforts et bénéficiez des meilleurs conseils diététiques.
Les stages proposés sont adaptés à tous les niveaux de cyclistes sur les routes de plaine ou de haute montagne.
Des séjours pour les personnes accompagnatrices sont proposés (balnéothérapie, chemins de randonnée balisés, visite du patrimoine pyrénéen, activités sportives).
* Stage " Evaluation / Progression :
Le stage vous apportera les informations essentielles pour améliorer votre technique sur le vélo pour plus de plaisir, plus de performance.
* Stage "Technique Grands Cols"
Pour ne plus jamais aborder les cols en ayant peur. Conseils sur la technique de montée / descente, gestion de l'effort.
* Stage "Grands Cols des Hautes-Pyrénées"
Au programme, les plus beaux cols mythiques du Tour de France. A votre rythme.
* Stage "La montée du géant du Tourmalet"
C'est un stage Technique Grands Cols, avec au programme la montée du Tourmalet en suivant la statue du Géant qui rejoint ses quartiers d'été au cours d'une joyeuses fête.
* Stage de reconnaissance de l'étape du Tour de France Mondovélo
Chaque année,le Centre Laurent FIGNON propose aux cyclistes de les aider à reconnaître l'étape du Tour Mondovélo.
En 2009, Montélimar / Le Ventoux.
Centre Laurent FIGNON : 1 avenue du 8 mai 1945 - 65200 Gerde
tel : 05.62.44.66.70
TagsThèmes abordés : Centre de stages sportifs vélo, Stage de reconnaissance étape du Tour de France, Diététique cyclistes, Stage Laurent Fignon Pyrénées, Centre hebergement sportif vélo. Catégorie > Annuaire Sports outdoor > Annuaire Vélo
Les posts du Blog :
Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 16:08 - Bio - Tags
Quelle est la différence entre un produit bio et un produit diététique ?
Par rapport à un produit standard (ou courant), un produit bio est un produit qui est issu d'un mode de production et d'un mode d'élevage bien précis. Il n'y a donc pas de différence au niveau nutritionnel entre un aliment bio et un aliment courant.
Par rapport à un produit standard (ou courant), un produit diététique est un produit dans la composition est différente. Le produit diététique a des objectifs nutritionnels.
Un produit bio n'est donc pas un produit diététique.
A lire également :
Le label AOC
Idées pour entretenir son jardin de façon naturelle et biologique
Solutions alternatives aux pesticides et aux engrais chimiques
Idée de recette biologique avec des jeunes pousses
Le bio en France
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Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 17:10 - Bio - Tags Quelle est la différence entre le label AB, le label AOC et le label rouge?
Le label AB (agriculture biologique) certifie un mode de production réglementé et très spécifique.
Le label AOC (Appellation d'Origine Controlée) certifie la provenance et l'origine géographique d'un produit.
Le label rouge certifie la qualité gustative d'un produit. Le label rouge certifie une qualité régulière du produit et une qualité distincte par rapport au produit
A lire également :
Solutions pour entretenir et maintenir les terres naturellement
C'est quoi un produit diététique?
Plat bio végétarien tout préparé
Miel biologique fabriqué dans le Gard
Les avantages des graines germées bio sur la santé
Magasin de produits bio sur Paris2 commentaires
Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 10:13 - Bio - Tags Quelques techniques utilisées par les agriculteurs bio pour éviter d'utiliser les pesticides chimiques et les engrais chimiques :
- Les agriculteurs favorisent l'utilisation des coccinelles et des taupes qui mangent les pucerons et les vers.
- Les fermiers bio mettent des oignons près de leurs plants de carotte pour éloigner les mouches qui les attaquent.
- Pour éviter le développement des maladies dans leurs champs, les agriculteurs bio diminuent la densité des semis et utilisent plus d'espace entre les rangs.
- Les agriculteurs bio choisissent des cultures adaptées au climat de leur région.
A lire également :
Fertiliser sa terre de manière propre et et bio
La dénomination Agriculture Biologique
Les règles à respecter par les agriculteurs éleveurs bio
La culture des aliments bio pour les animaux
Rechercher un supermarché de produits bio près de Paris
S'informer sur l'alimentation biologique
La diététique et le bio
Transformer les ingrédients de façon bioaucun commentaire
Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 10:29 - Bio - Tags Sur les étiquettes des produits ayant reçu le label Bio doivent figurer:
- Le sigle AB (pour Agriculture biologique) ou la mention Agriculture Biologique ou Produit issu de l'agriculture biologique
- Et le nom de l'organisme qui a accordé et certifié le label bio
Les produits biologiques portent donc le logo AB (Agriculture Biologique).
Cette appellation doit donc obligatoirement apparaître sur les emballages des produits bio.
Que garantit le logo AB sur un emballage d'un produit ?
Le label AB garantit que le produit contient 95 % (au minimum) d'ingrédients issus de l'agriculture bio.
Ce label concerne les produits végétaux transformés ainsi que les produits végétaux biologiques non transformés dont la teneur en ingrédients agricoles biologiques est supérieure à 95%.
A lire également :
Alimentation biologique et Alimentation diététique
Pourquoi manger des graines germées bio ?
La tarification des aliments biologiques par rapport aux aliments non biologiques
Le controle des entreprises qui fabriquent des produits biologiques
Maintenir une bonne fertilité du sol de façon naturelle et biologique
La transformation des aliments naturelsaucun commentaire
Par Véro, vendredi 14 novembre 2008 à 18:50 - Languedoc-Roussillon - Tags
Le vieux village languedocien de Montagnac, peuplé de quelques 3500 habitants, est regroupé autour de son église Saint-André qui fut construite au Moyen-Age, entre le XII ème et le XIV ème siècles.
Le clocher et sa haute tour ajourée résistèrent aux Guerres de Religions qui dévastèrent une grande partie du bourg.
Cette commune sportive du Languedoc possède une vaste base de loisirs de 30 hectares, à Bessilles, située à quelques kilomètres sur la route de Villeveyrac.
On y pratique de nombreuses activités sportives dont le VTT.
En outre, il existe au cœur même du village une piste d'entraînement pour vététistes.
 Village de Montagnac et son Eglise médiévale  Coureurs au départ de la piste
Nous avons vu quelques jeunes de Montagnac qui prenaient un réel plaisir à pratiquer ce sport à deux pas de chez eux. Un équipement bien adapté, casque, gants, genouillères, protections pour les coudes, et les voilà en piste. Un moniteur les conseille, il faut bien négocier les virages, digérer les bosses et ne pas craindre de prendre de la vitesse dans les descentes !
 Vététiste en haut de la bosse
La piste, dessinée sur un petit terrain couvre le maximum de sa surface. Le parcours est volontairement très sinueux, il requiert maîtrise de la machine et contrôle de soi. C'est un excellent sport pour acquérir une meilleure confiance en soi.
 Coureur entamant une descente
L'entraînement est exigeant. Ce sont des dizaines de tours de pistes que les jeunes devront avaler avant de devenir de grands champions ! Mais le rêve est toujours permis. En attendant, ce loisir pratiqué ici, en plein air, est tout bénéfice pour ces adolescents. Ils se dépensent physiquement et ont l'assurance de connaitre de fortes sensations !
Infos pratiques sur la Ville de Montagnac :
- Les communes appartenant au canton de Montagnac sont : Adissan 34230, Aumes 34530, Cabrières 34800, Cazouls d'hérault 34120, Fontes 34320, Lézignan la Cèbe 34120, Lieuran Cabrières 34800, Nizas 34320, Péret 34800, Saint Pons de Mauchiens 34230, Usclas d'Hérault 34230.
- Les communes les plus proches de Montagnac sont : Aumes, Cazouls d'Hérault, Lezignan la cèbe, St Pons de Mauchiens, Usclas d'Hérault, Pézenas, Saint Pargoires, Castelnau de Guers et Campagnan.
aucun commentaire
Par Véro, mercredi 26 novembre 2008 à 16:43 - Phytothérapie - Tags  A la recherche d'idées pour "cuisiner" le radis noir, je suis tombée sur cette recette facile de toasts apéritifs au radis noir et au fromage blanc.
Le radis noir a des vertus digestives alors je me dis que ce serait une bonne idée d'en préparer le soir de noël pour bien digérer le repas qui sera sans doute très diététique ;-)
Mode opératoire (pour 3 personnes) :
Emincer environ 100 grammes de radis noir lavé et épluché
Mettre dans un bol 200 grammes de fromage blanc frais
Ajouter le radis au fromage blanc et mélanger
Répartir le mélange sur les toasts (choisir un pain... 2 commentaires
Par Véro, samedi 6 septembre 2008 à 13:49 - Tourisme et découverte - Tags  Depuis le 1 er juillet 2008, tout automobiliste doit posséder dans son véhicule un triangle de pré-signalisation et un gilet réfléchissant. L'absence de ce kit de sécurité sera sanctionnée d'une amende à compter du 1 er octobre prochain (90€ par élément manquant).
Le gilet rétro-réfléchissant jaune fluorescent permet de signaler de jour comme de nuit la présence d'un automobiliste sur la chaussée. Ce gilet de sécurité doit être conforme à la norme européenne EN 471 (Vêtements de signalisation à haute visibilité pour usage professionnel). Cet équipement de protection individuelle devra... aucun commentaire
Par Véro, vendredi 26 août 2011 à 15:09 - Bio - Tags 
Il ne s'agit pas ici de graines germées mais de germes de graines ! Le germe est la partie vivante contenue à l'intérieur de la graine et qui va permettre la pousse d'une nouvelle plante, ici l'épi de blé.
Le germe de blé est un concentré de vitamines (surtout celles du groupe B), de minéraux, d'oligo-éléments, d'anti-oxydants, d'acides aminés, d'acides gras essentiels, de fibres et d'une enzyme, l'alpha-amylase, qui dégrade l'amidon.
Il est particulièrement riche en vitamines E, B9, B1, B6, PP (ou B3), B2 et B5. La vitamine E possède un fort pouvoir anti-oxydant, les vitamines B... 3 commentaires
Par Véro, dimanche 5 avril 2009 à 15:02 - Tourisme et découverte - Tags 
Alliance Pornic est le centre de Thalassothérapie et Spa de Pornic.
Il se situe au niveau de la plage de la Source face à l'île de Noirmoutier.
L'eau de mer est puisée juste devant le centre (bouée marquée d'une croix jaune) à 248 mètres du rivage et 1,60 mètres de profondeur.
Elle est ensuite filtrée puis chauffée à 33-34°C pour être plus chaude que la température extérieure du corps.
Les pores cutanés vont ainsi se dilater, les oligo-éléments présents en nombre dans l'eau de mer vont pénétrer par osmose dans la circulation sanguine et recharger l'organisme.
C'est un... 1 commentaire
Par Véro, vendredi 5 septembre 2008 à 20:43 - Santé/saison - Tags  Neemosan est un traitement antipoux naturel à base d’huile de neem.
Le dispositif médical anti-poux et anti-lentes proposé par les laboratoires Famadem Diafarm est composé:
d'un flacon de 125 ml à base d'huile de Neem (après shampooing anti-poux et anti-lentes)
d'un peigne fin
Le traitement contre les poux Neemosan s'utilise de façon préventive et curative contre les lentes et les poux.
Le gel antipoux et lentes Neemosan s'utilise comme un après-shampoing mais sans rinçage. Il est conseillé d'appliquer l'après shampooing Neemosan antipoux après le shampoing habituel (ne... 2 commentaires
Autres sites de l´annuaire :
Les dossiers et les thématiques abordées par le site Nutri-cycles :
- Diététique du cycliste (Elixirs floraux, oligo-éléments, petit déjeuner du cycliste, la créatine, la spiruline, la L-Carnitine, Les vitamines, les minéraux, les pilules miracles du cycliste)
- Nutrition et l'alimentation du cycliste (régimes)
- Préparation physique cyclosportive (préparation hivernale pour le vélo, préparer une course cyclosportive, l'électrostimulation, tests et outils pour la forme, entraîner les muscles, la tendinite du cycliste)
- Interviews de coureurs cyclistes
- Matériel et cycles
- Fiches pratiques d'entretien ou réparation du vélo (Réglage de base vélo, démontage des pédales, entretien de la chaine de vélo, contrôle de la chaine de vélo)
- Forum cyclo-sport
Tags
Thèmes abordés : Préparation physique cyclosport, Dossier élixirs floraux, Créatine Spiruline L-Carnitine, Alimentation et nutrition pour cyclistes, Préparation hivernale pour le vélo, Préparer une course cyclosportive, La tendinite du cycliste, Fiche pratique entretien vélo, Fiches pratiques réparation vélo, Forum de discussion vélo.
Site du vélo amateur.
Les cyclistes trouveront sur sur ce site toutes les informations concernant le vélo :
-calendrier des courses vélo en France,
-résultat des courses cyclistes,
-forum vélo,
-informations et actualités département par département.
Possibilité d'enregistrer sur le site son propre kilométrage et ses entrainements.
Tags
Thèmes abordés : Cyclisme par département, Amateur de vélo, Calendrier courses cyclistes amateur, Forum vélo, Résultats courses vélo, Photos courses cyclistes, Courses de vélo France, Classement course cycliste, Actu courses vélo, Toute l'info cycliste.
 Site de gestion des résultats cyclistes.
Calcul automatique des points FFC, consultation des grilles de points FFC, et classement en temps réel de tous les utilisateurs.Calcul automatique des points Fédération Française de Cyclisme selon les critères et grilles de points de la FFC et pour toutes les catégories de compétition. Très simple et rapide, il vous suffit de renseigner le nom de la course et sa catégorie, ainsi que votre place et le nombre de coureurs au départ.Le classement de tous... Tags
Thèmes abordés : Calcul points Fédération Française de Cyclisme, Gestion résultat cycliste, Classement cyclistes FFC, Forum de discussion sur le vélo, Site internet pour les amateurs de vélos, Calculer point course de vélo, Actualité courses cyclistes, Info pour les coureurs cyclistes, Actu vélo de route, Coureur cycliste.
 La FFC ou Fédération Française de Cyclisme propose sur le site fédéral officiel du vélo de nombreuses informations relatives au cyclisme.
-Comment obtenir sa licence de cyclisme?
-Comment acheter sa licence de vélo?
-Calendriers des courses cyclistes (route, piste, vtt, BMX, polo-vélo, cyclo-cross, vélo en salle)
-Résultats des courses cyclistes
-Coordonnées des clubs cyclistes
-Randonnées vélo près de chez vous
-Cyclisme féminin
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 Le site Cycle Sud, traite du cyclisme en région PACA. Ce site web propose notamment :
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- les résultats des courses vélos en Provence Alpes Côte d’Azur
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- des dossiers vélo et des conseils pratiques vélo
- un annuaire des marchands de cycles en région Provence-Alpes-Côte-Azur
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