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Escapade gourmande guidée Gérardmer
Les sites de l´annuaire :Randonnée à Gérardmer
Pierre Guidat sera votre votre guide lors de balades et randonnées dans les Vosges à Gérardmer.
Toute l'année, à pied ou en raquettes, des balades en groupe, en famille ou en prestation individualisée vous seront proposées sur différents thèmes (faune, flore vosgienne, escapade gourmande, balade avec ânes, nuit en refuge...).
Balades et randonnées atypiques avec repas et hébergement sous une yourte mongole ou un tipi d'indien.
L'hiver les randonnées en raquettes dans les Vosges ne manquent pas, Pierre vous guidera hors des sentiers battus sur la piste des traces des animaux ou à la recherche des plantes cachées; possibilité de randonnées nocturnes en raquettes.
Possibilité d'organiser des courts séjours pour les groupes, ou des randonnées à la journée.
Pour contacter l'accompagnateur en montagne :
Pierre Guidat - 119 chemin des bas rupts - 88 400 GERARDMER
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Catégorie > Sports de montagne > Accompagnateur en Montagne
http://guidatpierre.free.fr
Autres sites de l´annuaire :Randonnées à pied et en raquettes en Auvergne
Auvergne Escapade vous permet de découvrir l'Auvergne à pied grâce à ses accompagnateurs en montagne qui vous emmèneront en randonnée pédestre ou en randonnée en raquettes à neige au travers des Monts d'Auvergne.
Les randonnées en raquettes en Auvergne ont lieu avec le bureau des guides et accompagnateurs de Super Besse, avec Terre de seigle ou Auvergne Escapade.
Puy de Sancy, Puy de Dôme, Puy Mary sont aussi, en dehors de l'hiver, sources de nombreux itinéraires de randonnées pédestres guidées par les Accompagnateurs en Montagne.
Aventure escapade propose :
- des sorties nocturnes en raquettes à neige
- des randonnées pédestres encadrées pour groupes ou individuels
- des séjours randonnée
- des randonnées raquette à neige à la découverte de la nature
- des repas en buron
- des raids pédestres
- des animations "Orientation"
- la découverte du volcanisme d'Auvergne
- des visites culturelles
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Catégorie > Annuaire Sports de montagne > Annuaire Accompagnateur en Montagne
http://www.auvergne-escapade.comMatériel de musculation
Materiel Musculation est un site de vente spécialisé en appareils et matériel de musculation.
De nombreux conseils sur le site concernant tout ce qui touche au domaine de l'entrainement musculaire (renforcement musculaire, puissance musculaire, relâchement musculaire, échauffement, récupération, étirements...)
Mais aussi des conseils de choix du matériel de musculation avec un guide d'achat, des comparatifs avantages/inconvénients ou fonctions des appareils de muscu...
En vente sur le site par exemple :
- bancs de musculation inclinés ou couchés
- banc de musculation abdominaux ou lombaires
- banc biceps
- appareils à charge guidée
- cage à squat
- presse à jambes
- électrostimulateurs
- plaques vibrantes ou oscillantes
- poids, disques et haltères
- accessoires de musculation
Les marques Hoist, Finnlo, Body Xpert...
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Catégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Musculation Culturisme > Annuaire Boutique de musculation
http://www.materielmusculation.comVisite du Musée de Lachine en vélo (Montréal)
L'arrondissement Lachine à Montréal propose tous les samedis et dimanches du 5 juillet au 17 août, une visite guidée du musée plein air Lachine en vélo.
La visite du Musée en vélo est gratuite, la location de vélo est possible à deux pas du musée.
La découverte de l'art québécois (art contemporain, art public) dans un environnement exceptionnel est accessible en vélo à partir de 7 ans.
Des guides dynamiques vous emmèneront dans ce jardin de sculptures à la rencontre de l'art et de l'histoire. Le circuit de visite en vélo dure 90 minutes, il est annulé en cas de pluie.
Visite du Musée Lachine en vélo le samedi et le dimanche du 5 juillet au 17 août à 10 h et à 14 h à Montréal.
Adresse du Musée de Lachine :
1, chemin du Musée (angle Saint-Patrick) - Lachine (Québec) H8S 4L9
Téléphone : 514 634-3478
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Catégorie > Annuaire Culture > Annuaire Musées
http://ville.montreal.qc.ca/portal/page?_pageid=3156,3579111&_dad=portal&_schema=PORTALMatériel de fitness
Materielfitness.com est un site spécialisé en matériel de fitness et musculation, tapis de course, vélos d'appartement, rameurs, plaques vibrantes et oscillantes, diététique...
Vous y trouverez aussi de nombreux conseils (comparatif de matériel, guide d'achat, témoignages).
Au hasard, en vente sur le site :
- Bancs de musculation
- Appareils à charge guidée
- Appareils pour muscler les abdominaux
- Appareil pour muscler le dos
- Poids, barres, haltères
- Tapis de course
- Rameurs d'appartement
- Vélos elliptiques
- Vélos spinning
- Vélos couchés d'appartement
- Electrostimulation (Ceintures - Shorts)
- Montres-cardio (Cardiofréquencemètres, Montres sport)
- Balances Impédancemètres
- Fauteuils massants
- Matelas de Yoga
- Diététique sportive (protéines, produit de séchage, brûleurs)
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Catégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Musculation Culturisme > Annuaire Boutique de musculation
http://www.materielfitness.comDécouverte du patrimoine de Lachine (Montréal)
Découvrir le patrimoine historique de l'arrondissement Lachine à Montréal est possible en canot de type Rabaska : Archéo-Lachine offre l'opportunité de naviguer à pied ou en canoë dans les canaux depuis le lieu historique national du Canada du Commerce-de-la-Fourrure-à-Lachine au Musée de Lachine.
Un archéologue et un interprète en patrimoine vous guideront dans ces lieux chargés d'histoire et de richesses archéologiques, l'histoire du commerce de la fourrure au Canada n'aura plus de secret pour vous.
Les départs des visites guidées à pied ou en canot se font les samedis et les dimanches à 9h45 et 13h15 au lieu historique national du Canada Commerce-de-la-fourrure-à-Lachine.
Renseignement sur la visite guidée en canot de Lachine au 514-637-7433.
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Catégorie > Annuaire Culture > Annuaire Patrimoine culturel > Annuaire Patrimoine culturel au Québec
http://www.pc.gc.ca/lhn-nhs/qc/lachine/ne/index_F.asp#archéo-lachine
Les posts du Blog :Restaurant de fruits de mer et de poissons à Benodet : le TransatPar Véro, Bretagne - Tags
Petite escapade gourmande du côté de Bénodet ce soir. Nous dînons au restaurant de poissons et de fruits de mer "le Transat" situé face au port de plaisance en face de Sainte Marine sur les bords de l'Odet. Le cadre est très agréable, nous dînons à l'intérieur car les soirées sont fraiches.
La déco marine, les lumières intimistes et les tons des tissus et des meubles en bois exotiques rendent le lieu très chaleureux. Design chic et sobre comme je les aime. La musique est sympathique : façon lounge bar branché.
Les serveuses sont toutes vêtues de rouge et de blanc sans pour autant être en uniforme, le service est impeccable.
Le restaurant et sa terrasse extérieure
Design élégant de la salle de restaurant
Au menu : plateau de fruits de mer, huitres creuses ou plates de l'île Tudy, langoustines du Guilvinec, crabes, bigorneaux, palourdes roses des Glénan... mais aussi carte alléchante avec sole meunière, cabillaud, brochettes de saint Jacques ou viande...
Pour ma part ce sera : terrine de foie gras, trio de poisson au coulis de langoustines, nems de banane sauce chocolat le tout accompagné d'un petit Menetou blanc délicieux.
C'est un endroit que je vous recommande!
La terrine de foie gras
Le trio de poissons au coulis de langoustines (saumon, Saint Pierre, cabillaud)
Les nems de banane sauce chocolat
Adresse du Restaurant Le Transat : Quai du Commandant L'Herminier - 29950 BENODET PORT
Téléphone du restaurant : 02 98 66 29 29 (réservation recommandée)
Site internet : www.letransat.com
Terrine de volaille fermière bio - Produit issu de l'Agriculture biologiquePar Véro, Bio - Tags
La terrine de volaille biologique...
Les ingrédients bios utilisés dans les terrines de volaille produites par la société Les Alpes Campagnardes :
- Viande bio
- Foie de volaille bio
- Oeufs bio
- Alcool bio (3%)
- Assaisonnement bio
- Sel
Les aliments utilisés dans la terrine de volaille bio proviennent de l'agriculture biologique (AB) et sont sans colorants et sans conservateurs.
Certification des terrines de foie de volaille et viande bio issue de l'Agriculture Biologique :
- Certification Agriculture Biologique AB
- Organisme de certification : Contrôle EcoCert F 32600 - Isle Jourdain
- Produits issus de l'Agriculture biologique (97%)
J'ai acheté cette terrine de volaille bio dans la boutique de la Tour Gourmande située dans le village de Samoëns dans les Alpes.
La terrine fermière bio est distribuée par l'entreprise Les Alpes Campagnardes.
- Les Alpes Campagnardes commercialisent des terrines bio, des plats cuisinés bio et des soupes bio.
- Joindre la société Les Alpes Campagnardes par téléphone au : 04 74 98 42 56
- Adresse postale de l'entreprise: Grands Communaux, 01 330, Villars-les-Dombes, France
Photo de terrine de volaille bio
Tracé GPS de session de snowboard sur le glacier des 2 Alpes en étéPar Véro, Snow-board - Tags
Nouvel essai d'exportation de données du GPS vers une carte ou ici Google earth.
Je profite d'une courte escapade aux 2 Alpes pour tester le snowboard sur le Glacier d'été. J'ai allumé mon GPS évadéo en mode balades et randonnées et je ne m'occupe plus de l'appareil, il est dans le sac à dos. L'autonomie de la batterie est de 6 heures en mode économie.
Après la session (de 7h30 à 13h30) je transfère les données depuis la carte SD vers l'ordinateur (comme pour un appareil photo numérique) et je range le fichier .gpx dans un dossier. J'ouvre Google earth (télécharger google earth) et je vais chercher le fichier gpx (fichier-ouvrir). Le tracé se fait quasi instantanément. Je n'ai plus qu'à choisir le zoom idéal et l'angle de vue et le tour est joué. C'est impressionnant la technique! Dommage que les images de Google earth ne soient pas prises en temps réel car l'enneigement actuel est plus important que sur la vue satellite et l'on a donc skié sur ce qui est caillouteux à l'image (c'est tout de même mieux que l'inverse remarquez!).
Sur la deuxième image satellite, vous pouvez remarquer, au bout de l'arête qui longe le glacier sur la droite, la Meije! Le paysage est décidément grandiose.
Image satellite du Glacier des 2 Alpes et tracé GPS
Vue aérienne du Glacier des 2 Alpes
Crème de châtaigne vanillée Bio (issue de l'agriculture biologique)Par Véro, Bio - Tags
Si vous aimez comme moi les châtaignes et la crème de marron, je vous recommande celle que j'ai découverte récemment !
Les caractéristiques de la crème de chataigne vanillée Priméal :
- Produit de l'agriculture biologique, Certifié AB
- Produit certifié par Ecocert
- Recette allégée en sucre
- 60 % de chataignes bio
- Sucre de canne blond bio
- Extrait naturel de vanille biologique
- Produit fabriqué en Ardèche
Photo de la crème de chataignes bio de la société Primeal
Analyse nutritionnelle pour 100 grammes de crème de châtaigne bio à la vanille:
- Valeur énergétique : 208 kcal soit 884 kJ
- Protéines : 1.5 grammes
- Glucides : 49.2 grammes
- Lipides : 0.6 g gramme
Conseils de dégustation : La crème de chataigne vanillée est à déguster tel quel ou avec du fromage blanc, pour réaliser des flans, pour fourrer des crèpes
A propos de la société Euro-Nat Priméal: Fidèle à ses origines ardéchoises, cette société s'attache à valoriser la chataigne produite sur son terroir (la châtaigne des Cévennes Ardéchoises), avec toute une gamme élaborée à partir de fruit oublié.
Les autres produits de la gamme bio Primeal à base de chataignes :
- Crème de châtaigne gourmande vanillée
- Crème de châtaigne nature
- Marrons entiers au naturel
- Purée de châtaigne
Adresse de la société Euro-Nat Primeal dans la région Rhone Alpes (Ardèche) :
- ZA La Boissonnette, PEAUGRES 07340 France
- Téléphone : 04 75 32 43 60
- Site internet : www.primeal.fr
Photos aériennes des Iles de Glénan : les Glénan vues du cielPar Véro, Découverte - Tags
C'est notre ami Félix qui est aux commandes... Diplôme de pilote fraîchement acquis...
Nous profitons des conditions météorologiques exceptionnelles pour nous envoler vers l' Archipel des Glénan (Commune de Fouesnant, Finistère).
Nous décollons de l' aéroport de Quimper, le ciel est dégagé, notre avion nous attend, c'est le F-GBIV ou selon l'alphabet radio international , le Foxtrott Gold Bravo India Victor :
Checklist ok, météo ok, c'est parti pour le décollage (soleil dans les yeux!). Le spectacle est grandiose, la mer est d'un vert émeraude à couper le souffle! Sur la mer, tous les bateaux convergent vers les îles des Glénan , ils ont l'air tout petit. Félix nous fait la visite guidée du site, on en prend plein les yeux :
Nous arrivons au dessus du lagon ou de la Chambre, c'est l'espace autour duquel s'organisent les îles de l'archipel, seules les îles des Moutons sont un peu excentrées et plus proches de la terre. Les fonds sont clairs, l'eau est peu profonde. Les fonds sont constitués de sable clair et de maërl ( débris d'algues incrustées de calcaire, débris de coquillages et sable). L'Archipel des Glénan comprend neuf îles principales et de nombreuses autres très petites. Le paysage est magnifique, on pourrait se croire aux Caraïbes. Voici ce que donne la vue depuis le satellite de Spot du CNES.
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