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Mireille Duhamel vous propose des séances de sport à votre domicile, dans le Var. En toute convivialité, elle dispense des séances dynamiques et sportives. Musique et matériel sont à votre disposition. Tags
Gymnastique pour Tous :Des séances de sport pour tout public de 7 à 107 ans !! Intervention dans des maisons médicalisées pour des personnes âgées. Séances conviviales, permettant de faire découvrir de nouvelles sensations. Cours particuliers de gym :Séances de gym, de remise en forme, jogging, course à pied, cardio training... Adaptation au niveau du client, suivant son mode de vie, ses motivations et surtout sa capacité physique ! Cours collectifs de sport :Séances de gym en cours collectifs tous les lundis et mercredis soir à la Caserne de gendarmerie de Hyères. Convention avec le club de la gendarmerie de Hyères. Programme sportif :A chacun son rythme! Les séances de sport sont basées sur les capacités du client. En fonction de ces capacités, un programme bien ciblé est établi pour atteindre ces objectifs : musculaire, tonus, amincissement ... Convivialité assurée :Mireille Duhamel est une personne attentive, sociable et bien entendu sportive. Elle sera vous mettre en confiance et vous fera passer de bon moments sportifs !
Les villes proches de la ville de Hyères dans le Var 83 (région PACA) sont ; Carqueiranne, La Crau, Le Pradet, La Farlède, La Londe les Maures, La Garde, Toulon, Garde, Valette du Var, Le Lavandou, Seyne sur Mer Contact :Ener'gymTraverse du Grand Hotel 83400 Hyeres France tél : 0618900176 Thèmes abordés : Programme sportif à domicile, Leçons de gymnastique pour les séniors, Séance de cardio training avec prof, Fitness pour personne agée, Prof de gym maison de retraite. Catégorie > Annuaire Coach sportif > Annuaire Coach sportif en Provence Alpes Côte d'Azur
Les posts du Blog :
Par Véro, vendredi 21 novembre 2008 à 11:07 - Santé/saison - Tags C'est Biotherm qui fut le précurseur en cosmétique masculine en lançant dès 1985 sa gamme Biotherm Homme. De nos jours, les laboratoires rivalisent de nouveautés pour chouchouter ces Messieurs qui prennent de plus en plus soin d'eux (on ne va pas se plaindre !). Honneur au pionnier donc avec une référence actuelle : Biotherm Homme Age Fitness - soin actif anti-âge. Il correspond au traitement des premiers signes du vieillissement.
Sa texture gel est non grasse pour satisfaire les hommes qui n'aime pas quand "ça colle". Son parfum frais est discret et ne tient pas longtemps pour permettre de porter un parfum. Le gel anti-âge est vert.
Composition de l'anti-rides pour homme :
- Concentré Pur de Feuille d'Olivier
- Extrait Pur de Plancton Thermal™ (spécificité Biotherm)
- Oligo-Sucres
Il agit avant tout grâce à son pouvoir anti-radicalaire, il protège la peau des radicaux libres (stress, pollution, soleil...).
L'extrait de feuilles d'olivier lutte contre le vieillissement en stimulant la synthèse de collagène.
Le flacon Age Fitness Biotherm Homme 1 commentaire
Par Véro, mardi 19 août 2008 à 11:35 - Sky ski - Tags Mike Murphy monte sur des skis nautiques à l'âge de 8 ans. Sa vie est dès lors entièrement tournée vers les sports nautiques où il excelle en knee-board, en bare-foot, en slalom et en course de ski nautique. Il enseigne les techniques du ski nautique et passe son temps dans l'eau à enseigner, à rider, à faire des spectacles. Murphy conçoit de nouveaux engins de glisse (le knee board entre autres) et ouvre une boutique de ski nautique ainsi qu'une école.
En 1989, Mike Murphy co-invente, notamment avec Woolley, la chaise hydroptère qui prendra, en 1998, le nom de sky ski. C'est après s'être intéressé au plaisir de la glisse pour les handicapés que lui vient l'idée d'adapter un hydrofoil sur une chaise. Il devient à 43 ans le premier rider à effectuer un flip avec un sky ski. Il imagine et invente un nombre incalculable de sauts en sky ski. En 1997, sa mère Mary Murphy, âgée de 79 ans, effectue un ride de 47 km en mer et fait la une des magazines. Mike Murphy et Woolen se séparent et Murphy crée une nouvelle société de production du sky ski. Aujourd'hui Mike Murphy continue d'innover, d'enseigner et de perfectionner les techniques et matériels de sports nautiques.
Voici une petite démonstration de Mike Murphy en skyski :
aucun commentaire
Par Véro, vendredi 10 octobre 2008 à 20:30 - Santé/sport - Tags Mode d'emploi et fonctionnement du caisson hyperbare :
- Sortir le caisson de son sac et le déplier
- Disposer la personne atteinte du mal des montagnes sur un fin matelas à l'intérieur du caisson hyperbare
- Bien fermer toutes les fermetures
Dépliage du caisson hyperbare
- Gonfler le caisson avec la pompe (pompe manuelle classique ici de marque Certec) jusqu'à atteindre 220 mb au manomètre
Gonflage du caisson hyperbare
- Ne jamais atteindre la zone rouge du manomètre, deux soupapes de sécurité permettent de chasser l'air en cas de dépassement
Le manomètre du caisson
- Le caisson est gonflé et opérationnel, laisser la personne au moins une heure à l'intérieur en lui parlant régulièrement par la fenêtre pour la rassurer.
- Les anses jaunes permettent de fixer le caisson même dans les conditions d'alpinisme les plus extrêmes.
- Regonfler régulièrement par 5 coups de pompe toutes les minutes.
Le caisson hyperbare gonflé
- Pour une pression interne de 220 mb, une personne faisant un malaise à 4500 m (par exemple) se retrouve dans les mêmes conditions de pression qu'à l'altitude de 2000 m, si elle est dans le caisson hyperbare. Le tableau ci-dessous donne la correspondance entre les différentes altitudes.
Tableau de correspondance entre l'altitude extérieure au caisson et
l'altitude fictive à l'intérieur du caisson pour une pression de 220 mb
- Après une heure, dégonfler très PROGRESSIVEMENT le caisson pour éviter le mal aux oreilles et même un nouveau malaise avec risque de mort à la personne. Il faudra dégonfler le caisson en une demie heure environ.
- Redescendre le malade immédiatement à une altitude bien inférieure et consulter un médecin.
Le sac de rangement du caisson !
Caisson Hyperbare Certec - 69210 Sourcieux les mines - France 3 commentaires
Par Véro, mercredi 9 janvier 2008 à 21:32 - Hiver à Samoëns - Tags Les Ingrédients du cocktail de la Grolle Savoyarde. (Recette qui m'a été transmise par le restaurant la Table de Fifine à Samoëns)
- Du sucre en poudre bio (pas du sucre blanc en poudre mais du sucre en poudre bio)
- Du café, l'équivalent d'une tasse par personne (très léger)
- Des fruits frais: citrons et oranges
- Comme alcool : de l'eau de vie (de la grappa) et du cointreau (le cointreau est une liqueur fabriquée par distillation d'écorces d'oranges douces et amères). 2 dl de chaque par personne
Comment préparer la Grolle :
- Eplucher et découper les oranges et les citrons puis les mettre délicatement au fond de la grolle
- Ajouter le café que vous avez préparé
- Faire chauffer le cointreau, la grappa ou eau de vie, et verser le tout dans la grolle.
- Saupoudrer de sucre bio, il faut mettre beaucoup de sucre. Déposer également du sucre tout au tour de l'ouverture de la grole
- Faire flamber le cocktail.
Puis déguster la grolle ! Attention à boire avec modération
A lire : histoire et légendes de la grolle de Savoie
Restaurant à découvrir : La table de Fifine à Samoëns
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Par Véro, vendredi 5 juin 2009 à 14:51 - Santé/voyage - Tags A l'approche des vacances d'été, la transhumance va commencer vers des lieux plus ou moins exotiques mais toujours sources de dépaysement et de détente. Quelque soit le moyen de transport utilisé, le voyage peut être perturbé par quelques troubles liés au mal des transport (il peut concerner également les plongeurs ou les véliplanchistes par exemple).
Le terme scientifique est cinétose ou naupathie. En résumé, le malaise et les vomissements perturbent le trajet. Les femmes et les enfants sont plus touchés que les hommes. Les bébés et les personnes âgées le sont rarement.
Les troubles proviennent d'un déséquilibre entre ce que perçoivent les yeux, les muscles et les articulations, et l'oreille interne. Les informations transmises au cerveau sont contradictoires sur la position de l'individu dans l'espace et les mouvements qu'il effectue. Le déséquilibre va entraîner nausées et vomissements.
Les symptômes du mal des transports :
Le mal des transports débute par un malaise. La personne est pâle, éructe, somnole et baille.
Petit à petit nausées et vomissements s'installent, la personne a froid, son rythme cardiaque s'accélère, sa pupille se dilate, sa salive est abondante, sa fréquence respiratoire augmente.
Au pire, et rarement (heureusement !), l'état du malade empire jusqu'à la syncope.
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Par Véro, mardi 8 avril 2008 à 16:34 - Permis bateau - Tags
Définition des Véhicules Nautiques à Moteur (VNM)
Un véhicule nautique à moteur (VNM) est un engin:
Dont la longueur de coque est inférieure à 4 mètres. La coque de l'engin ne dépasse pas quatre mètres de long.
Equipé d’un moteur à combustion interne qui entraîne une turbine (la turbine étant la principale source pour propulser le l'engin)
Pouvant être manœuvré par une personne ou plusieurs personnes
L'engin peut être piloté de façon debout, assise, ou agenouillé sur la coque
Exemple de véhicules nautiques à moteur:
Scooter de mer
Moto des mers
Jetski
La... 1 commentaire
Par Véro, dimanche 1 juin 2008 à 20:48 - Paris - Tags  Premier match de la journée sur le cours Suzanne Lenglen : simple dames Flavia Pennetta pour l'Italie contre Carla Suarez Navarro pour l'Espagne. C'est la joueuse espagnole issue des qualifs qui a battu notre Amélie Mauresmo cette semaine! rrrrr....
Flavia Pennetta est âgée de 26 ans et mesure 1,72 m.
Son classement WTA est 27 ème. Elle a battu Venus Williams cette semaine!
Carla Suarez Navarro a 19 ans. Elle s'est distinguée lors des qualifications pour le Tournoi de Roland Garros qui se sont déroulées du 20 au 23 mai derniers.
16 joueurs et 12 joueuses ont gagné leur place pour le... aucun commentaire
Par Véro, samedi 2 août 2008 à 12:41 - Santé/saison - Tags  Peu de personne souffrent de carence biologique réelle en magnésium (d'ailleurs le dosage du magnésium dans l'organisme n'est pas aisé puisque le taux sanguin de magnésium ne reflète pas la quantité de réserve de l'organisme en magnésium). Les organes de stockage du magnésium sont les muscles, les tissus mous...
Par contre, les apports journaliers en magnésium sont le plus souvent insuffisants (dans 75% des cas). La dose quotidienne de magnésium recommandée est de 6 mg/kg/j soit 300 mg/j pour une personne de 50 kg. On le trouve dans l'alimentation principalement dans les fruits secs, les... 7 commentaires
Par Véro, vendredi 10 avril 2009 à 11:20 - Santé/saison - Tags  Quelques idées reçues et vérités sur ce problème dermatologique...
Question : Les blondes et les rousses ont-elles plus de vergetures que les brunes ?
Réponse : En effet, le risque d'avoir des vergetures chez la personne à la peau claire (blonde ou rousse) est plus important que chez la personne à la peau mate.
Question : Quelles sont les zones du corps les plus "sensibles" aux vergetures chez la femme ?
Réponse : Les seins et le ventre sont des zones à risque pour les femmes. C'est pour cela qu'il est conseillé de les masser quotidiennement avec une crème hydratante.
Question... aucun commentaire
Par Véro, lundi 20 octobre 2008 à 11:02 - Santé/saison - Tags 
L'apparition du bouton de fièvre ou herpès est favorisé par l'exposition au soleil ou aux températures extrêmes. Les sports d'hiver sont souvent l'occasion de récurrence pour les personnes déjà contaminées. Le rayonnement solaire en altitude est plus intense et le froid favorise la poussée d'herpès.
L'herpès nasal ou narinaire est particulièrement douloureux, la sensation de cuisson ou de picotement est intense. Un érythème précède l'apparition des vésicules remplies d'un liquide clair et regroupées en bouquet. Elles laisseront place à une croûte qui sèchera en 1 à 2 semaines.
Le... aucun commentaire
Autres sites de l´annuaire :
Ascelliance retraite est une structure qui permet de vous aider dans vos recherches d'une maison de retraite pour vous ou pour vos proches.
Spécialisée dans la recherche de maisons de retraite en Rhône Alpes, Ascelliance retraite dispose d'un réseau de résidences de retraite , foyer logement, EHPAD*, etc...
Ascelliance retraite fournit également un tas d'informations sur les aides accordées aux séniors (portage des repas, télé-alarme, aide de vie, maintien à domicile des séniors, APA allocation personnalisée d'autonomie) quand la perte d'autonomie s'installe.
Un questionnaire en ligne permet de calculer le niveau de dépendance d'une personne âgée.
Pour choisir une structure d'accueil pour une personne du 3 ème âge, n'hésitez pas à consulter les dossiers conseil sur le site et à renvoyer le formulaire de recherche.
*Etablissement d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes Tags
Thèmes abordés : Maisons de retraite, Résidence service séniors, Personnes âgées dépendantes, Foyer logement 3 ème âge, Résidence pour personnes âgées, Maintien à domicile personnes âgées, Hébergement des séniors, Assistance personne agée, Aide à domicile persoones âgées, Logement pour personne agée.
E-fitnessclub.com est un annuaire des salles de fitness et des clubs de musculation.
Trouver une salle de remise en forme près de chez soi devient facile grâce à ce répertoire où les salles de sport sont classées par grandes villes ou par nom de franchise.
Conseils sportifs (échauffement musculaire, appareils de fitness) mais aussi le sport et la santé (déchirures musculaires, crampes, conseils pour mincir...)
Boutique en ligne de compléments alimentaires pour sportifs (protéines, acides aminés, vitamines...)
Tags
Thèmes abordés : Salle de fitness, Cours de gym, Salle de musculation, Centre de musculation, Club de fitness Marseille, Fitness club Montpellier, Club de musculation, Cours de gym fitness, Centre de remise en forme Paris, Choisir salle de fitness.
 L'ASCL Fitness est une association sportive d'Ile et Vilaine.
Basée à Saint Lunaire, elle propose dans une ambiance conviviale :
- des cours de step pour débutants et de step pour confirmés
- des cours de renforcement musculaire (cuisse, abdos, fessiers, taille, buste...)
- des cours cardio
- du stretching (Taï chi, Yoga Hatha Yoga)
Les cours ont lieu les lundis, mercredis et vendredis de 19h à 21h.
Saint Lunaire se situe à 4 km de Dinard, à 13 km de Saint Malo et 23 km de... Tags
Thèmes abordés : Cours Fitness Saint Lunaire, Streching Yoga Ile et Vilaine, Cours de step 35, Club de fitness Saint Lunaire, Association sportive fitness 35, Salle de fitness proche Dinard , Cours de step confirmé Ile et Vilaine, Cours de step près de Saint Malo, Gym fitness Bretagne, Sport fitness proche Saint Malo.
 Ekilibrium est un cabinet de kinésiologie situé à Moissy Cramayel au nord de Melun (77). Sarah Alimondo et Arnaud Jalet y exercent leur art sous forme de séances individuelles sur rendez-vous. La kinésiologie va permettre de libérer les tensions et douleurs mentales et physiques pour mieux faire circuler l'énergie afin d'amener un bien être au patient. La kinésiologie prend en charge la personne dans sa globalité (science holistique).La kinésiologie couvre de larges domaines de la vie : de la... Tags
 Cadence 3 Fitness est une nouvelle salle de fitness et sports de 500m2 en plein centre de Poitiers avec :
- une salle de fitness de 140 m2,
- un espace cardio-training (vélos, rameurs, tapis de courses, elliptiques)
- un coin détente et un solarium.
Cadense 3 fitness propose une grande diversité de cours collectifs accessibles à tous avec les cours Les Mills (Bodybalance, Bodysculpt, Bodypump...) ainsi que des conseils personnalisés prodigués par votre coach ou l'équipe de conseillers... Tags
Thèmes abordés : Cours de Fitness Poitiers, Cours Les Mills Poitiers, Salle de sports Poitiers, Club de gym Poitiers, Cours Abdos fessiers 86, Salle de fitness Vienne, Cours de step Poitiers, Gym douce Poitiers, Club de remise en forme Poitiers, Centre agrée Les Mills Poitiers.
 France Incontinence commercialise en ligne des protections pour incontinence urinaire et fécale chez l’adulte (homme et femme) et l'énurésie de l’enfant : couches jetables ou lavables, culottes absorbantes, alèses.Vente de produits incontinence partout en Europe.
Au catalogue notamment : culotte de piscine, culotte pour incontinent, change adulte à scotch ou à ceinture, slip absorbant, couche anatomique, culotte d'apprentissage de la propreté chez l'enfant, alèse, alarme pipi stop...Traitement... Tags
Thèmes abordés : Couche jetable pour personne incontinente pas chère, Acheter des couches lavables pour incontinent, Enurésie enfant (pipi au lit), Protection incontinence urinaire et fécale pas cher, Vente culotte absorbante pour femmes incontinentes, Alèses de lits pour adultes incontinents, Slip pour homme incontinant et personne âgée, Couche anatomique pour personnes agées, Alarme pipi pour enfants, Culottes pour adulte souffrant d'incontinance, Achat couche lavable bio (biologique), Couche lavable à prix réduit et discount, Drap housse alèse à prix discount, Tapis à langer à bas prix, Grenouillère pour adulte et enfant en éponge coton.
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