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Formations aux huiles essentielles : Arom Bellevue


Le site à pour but de promouvoir l'utilisation des huiles essentielles dans le milieu familial, professionnel et sportif. Des formations adaptées permettent de les utiliser en toute sécurité.
Je complète cette activité avec la technique sensorielle olfactive, des massages aromatiques ainsi que des massages du ventre.

* Utilisation des huiles essentielles :
Sur la peau par massage, en diffusion atmosphérique,
en olfactothérapie, en énergétique et des formations adaptées à tout type de public (de la mère de famille au professionnel de santé ). Des conseils et consultations en aromathérapie sont possibles en s'inscrivant directement sur le site ainsi que la participation à des ateliers tous les samedis après-midi.

* Massage du Ventre :
Le chi nei tsang permet de débloquer des mémoires ancestrales qui nous polluent la vie et qui ne nous permettent pas de vivre pleinement et en conscience.

* La technique sensorielle olfactive :
En TSO (technique sensorielle olfactive) on utilise les huiles essentielles pour mettre à jour des problèmes psychologiques très rapidement grâce au senteur de différentes huiles essentielles qui nous rappellent des souvenirs tristes ou heureux. Les odeurs sont très rapidement captées par notre cerveau primaire.

* Les fleurs de Bach et Reflexologie plantaire et du cerveau :
Une conseillère en Fleurs de Bach et une réflexologue vous prodigueront des soins tout en douceur pour appréhender ces deux soins qui vous apporteront plein de vitalité et de bien-être

* Ecoute et communication :
L'écoute est une partie importante de notre vie. Sans écoute de qualité il est difficile d'imaginer une communication de qualité. Apprendre à écouter l'autre permet d'avoir de meilleures relations et d'éviter les conflits dans le milieu familial et dans la vie professionnelle.

AROM-BELLEVUE : 13 rue pasteur - 33560 Carbon-blanc - France
Téléphone : 06-21-91-23-59

Les villes et villages proches de Carbon-Blanc en Gironde (région Aquitaine) sont : Bassens, Sainte-Eulalie, Yvrac, Lormont, Ambarès-et-Lagrave, Artigues-près-Bordeaux, Cenon


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Catégorie > Aromathérapie > Formation en Aromathérapie


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Fleurs des garrigues : Ciste a fleur rose et Ciste a fleur blanche

Dans les garrigues méditerranéennes le Ciste pousse très facilement. On en rencontre partout!
Il s'agit d'un arbrisseau, pouvant atteindre 1 mètre, qui apprécie les sols calcaires et arides de la garrigue et ne demande pas beaucoup d'eau pour proliférer.
Les Cistes sont des plantes pyrophytes, c'est-à-dire qu'elles ont besoin du feu pour se régénérer (les incendies sont fréquents dans la région méditerranéenne).

Dans la famille des Cistacées, les arbrisseau sont soit à fleurs roses, soit à fleurs blanches. Dans la garrigue héraultaise, j'ai rencontré les deux.

Le Ciste à fleurs roses qui borde tous les chemins de notre randonnée est le Ciste cotonneux (Cistus albidus). Ses feuilles sont velues, le duvet qui les recouvre lui donne son nom. Les fleurs n'ont une durée de vie que d'un seul jour mais ont, pendant ce court moment, le temps de nourrir de leur pollen abeilles, papillons et autres insectes.

Photo Ciste cotonneux
Le Ciste cotonneux


Le Ciste à fleurs blanches que nous rencontrons porte le nom de Ciste de Montpellier (Cistus monspeliensis). Ses feuilles sont collantes et riches en essences aromatiques. Le Ciste à fleurs blanches le plus connu et utilisé en phytothérapie ou aromathérapie est le Ciste ladanifère dont l'huile essentielle possèdent de nombreuses propriétés. Les pétales du Ciste ladanifère portent une tâche rouge à leur base. Ces deux espèces de ciste sont riche en ladanum dont les propriétés hémostatiques (anti-hémorragiques), cicatrisantes et anti-rides ont largement fait leurs preuves.

A lire : Vertus thérapeutiques de l'huile essentielle de Ciste ladanifère

Photo Ciste de Montpellier
Le Ciste de Montpellier

Comment preparer un sportif physiquement et mentalement a une competition avec les huiles essentielles ?

1. Pour favoriser la concentration, la confiance en soi, chasser le stress et l’angoisse et aiguiser la volonté.
On utilise les huiles essentielles en olfactothérapie, c’est-à-dire en les respirant profondément 3 fois de suite, après avoir déposé 3 gouttes du mélange à l’intérieur du poignet.
Préparer la synergie suivante (HE = huile essentielle, HV = huile végétale) :
  • HE romarin CT verbénone 1ml
  • HE laurier noble 2 ml
  • HE menthe poivrée 1 ml
  • HE camomille noble 3 ml
  • HV noyau d’abricot QSP 10ml
(QSP = quantité suffisante pour)

Voie olfactive : déposer 3 gouttes à l’intérieur des poignets, respirer 3 fois de suite profondément. Commencer la veille de la compétition 6 fois dans la journée et continuer le jour même à volonté.
Voie sublinguale : déposer 1 goutte du mélange sous la langue ou sur un peu de miel 5 à 6 fois par jour. Commencer la veille.

Photo de coffret d'huiles essentielles


2. Préparer les muscles et les articulations à l’effort, prévenir les crampes et le risque de traumas.
Propriétés d’activation de la circulation, anti-inflammatoires, antispasmodiques, décontracturantes des huiles essentielles.
  • HE romarin CT camphre 1.5 ml
  • HE basilic exotique 2 ml
  • HE ylang-ylang 1 ml
  • HE eucalyptus citronné 1.5 ml
  • HE cyprès de provence 1 ml
  • HE lavandin super 2 ml
  • HE menthe poivrée 0.5 ml
  • HE épinette noire 0.5 ml
  • HV noyau d’abricot QSP 30 ml
Appliquer sur les muscles et les articulations soumises à l’effort 6 fois par jour, commencer la veille de la compétition.

Image de flacon d'huile de noyau d'abricot


Conseils fournis par l'aromathérapeute et olfactothérapeute Aude Maillard
Contact : aroma.consult arobase gmail.com (remplacer arobase par @) ou sur www.aude-maillard.fr

Le bleu ou l'hematome traite avec les huiles essentielles

Après un coup ou un traumatisme, un bleu peut apparaître. L'ecchymose se manifeste par une tâche colorée (du noir au bleu en passant par le violet) et douloureuse. Elle correspond à une accumulation de sang sous la peau. On parle aussi d'hématome (à savoir que l'hématome peut aussi se situer à l'intérieur d'un organe et que le bleu est toujours superficiel).

Le bon réflexe à avoir immédiatement après un coup ou une bosse est l'application de froid pour contracter les vaisseaux et limiter l'extension du bleu (surtout pas de chaleur!).
L'application de crème à base d'arnica est aussi recommandée.

Photo de bleu à la cuisse
Photo d'un hématome superficiel


En aromathérapie, l'huile essentielle "anti-bleu" est l'huile essentielle d'Hélichryse (l'Immortelle).
L'huile essentielle d'hélichryse est utilisée en application cutanée locale directement sur le bleu ou l'hématome.
Elle est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans et chez la femme enceinte ou qui allaite.
On l'applique 3 fois par jour.
On peut aussi utiliser un mélange H.E Hélicryse - H.E Cyprès - H.E Lavande dans de l'huile végétale de millepertuis ou de calophylle.
L'huile essentielle d'Hélicryse a des propriétés anti-inflammatoires, anti-œdémateuses et anti-hématome.

Photo d'hématome
Après 2 jours de traitement, le bleu s'estompe


Lire également : traitement des bleus avec l'homéopathie.

Rhume des foins, allergie aux pollens et aromatherapie

C'est le printemps! Période redoutée par les allergiques... Les arbres sont en fleurs, les premiers pollens volent...
Nez qui coulent, yeux qui larmoient, éternuements et démangeaisons font leur apparition au comptoir de la pharmacie.

Voici un conseil d'aromathérapie pour limiter les symptômes de l'allergie au pollen, communément appelée rhume des foins. Il ne remplacera pas le traitement médicamenteux à base d'anti-histaminiques mais aidera à passer de meilleures nuits.

C'est une préparation à diffuser, 10 minutes dans la chambre une heure avant l'heure du coucher.
  • 10 gouttes d'huile essentielle d'Estragon
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Camomille matricaire
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Pin des Montagnes
Les huiles essentielles d'estragon et de Camomille matricaire ont toutes deux des propriétés anti-allergiques. L'estragon est aussi utilisé comme anti-asthmatique. L'huile essentielle de Pin des montagne aide à lutter contre toutes les infections respiratoires.

Voir aussi : Comment soigner la rhinite allergique avec l'homéopathie.

Photo huile essentielle Pin des montagnes

Sensibilisation aux risques du hors piste aux 2 Alpes

Loin d'encourager la pratique du hors piste, l'équipe de l'opération Free Respect organise depuis l'année 2000 des sessions de sensibilisation à la pratique du ski ou du snow en dehors du domaine skiable sécurisé.
Cela se passe sous forme d'ateliers de formation pour "rider intelligent" et en toute conscience des risques encourus par soi et par les autres, en respectant la nature et les autres skieurs.
Des ateliers d'apprentissage du fonctionnement de l'A.R.V.A (Appareil de Recherche de Victimes d'Avalanche) de l'utilisation de la pelle et de la sonde sont au programme avec également la projection de films de glisse et des formations sur le déclenchement des avalanches.

Après la théorie, la pratique : des sessions de hors pistes encadrées par des professionnels de la montagne sont proposés aux participants ayant validé les étapes théoriques.

CONSCIENCE ET RESPECT sont les maîtres mots de Free respect. Le hors piste se pratique avant tout avec l'équipement approprié et une connaissance des conditions météo et de neige.

Durant l'hiver 2008, l'opération Free Respect aux 2 Alpes a eu lieu gratuitement tous les lundis et mardis de janvier à avril.

Pour en savoir plus : l'esprit Free Respect.

Affiche Free respect 2 Alpes
Affiche Free Respect 2008


Photo panneau de signalisation Hors pistes

Zones Hors pistes

Image dangers du hors piste
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