Gymnastique pour senior de plus de 70 ans

Centre de sport, santé et bien-être à Toulon (Var)

Fitnessteam est un centre de sport renommé pour son sérieux et la qualité de ses enseignements. Institution depuis 28 ans, le club propose des cours Pilates, power yoga, power plate, des cours spécifiques adaptés aux séniors, et des cours classiques de fitness (abdos fessiers, renforcement musculaire, gymnastique avec des ballons...). L'espace aéré et chaleureux permet le suivi de cours dirigés dans les meilleures conditions. Tags

Construire son moral et son capital santé :
Fitnessteam est installé dans ses locaux depuis 1986 (1er club de sport sur Toulon). Un programme de cours diversifié, des plages horaires larges, des cours dirigés et la haute qualification des enseignants font du club l'endroit idéal pour se maintenir ou retrouver la forme et le moral.

Variétés des cours et stages le week end :
Le centre de sport est ouvert du lundi au samedi dès 8h30. Les adhérents peuvent profiter à volonté des cours toniques (bodysculpt), du circuit minceur de renfort musculaire avec haltères, barres, step, ou des cours Pilates et Poweryoga. Les séances de stretching-relaxation seront bénéfiques pour allonger les muscles, améliorer la respiration, gainer les abdominaux profonds, muscler le dos.
Le mercredi et le samedi, stage de relaxation, Pilates ou Power-yoga, Sophrologie et naturopathie.

Tarifs raisonnables :
La salle de sport propose le choix entre des tarifs au cours, au mois, au trimestre ou pour 11 mois (club fermé en août pour congés annuels).
Coaching sportif à volonté avec des professeurs toujours présents sur place pour 1 à 4 personnes.

Séniors de plus de 70 ans :
Fitnessteam a créé un groupe séniors pour les personnes de 70 à 90 ans avec des cours adaptés tous les matins à 10 heures. Un ascenseur permet l'accès aux salles. Le dynamisme physique et moral passe par l'entretien des articulations, de la respiration, du renfort ventral et dorsal.

Propreté, hygiéne, sécurité et qualité des cours :
La propreté et l'hygiène du centre sont une exigence principale. Le club dispose de douches, de vestiaires d'aération suffisante par de grandes baies vitrées, d'un ascenseur. L'ambiance est familiale.
Les villes proches de Toulon sont : La Valette du Var, La Seyne sur Mer, Saint Mandrier sur Mer, Le Revest les Eaux, La Garde, Ollioules, Le Pradet, Six Fours les Plages, Evenos




Contact :
Fitnessteam
6 place d'armes 1er étage
83000 Toulon
France
tél : 0494931598 068155659

Thèmes abordés : Cours de Pilates, Leçons de Power Yoga, Club de Gym Power Plate, Cours de yogga pour séniors, Ecole de Fitness : abdos fessiers.