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Rafting et sports d'eau vive sur l'Ubaye


Anaconda Rafting, forte de ses 11 ans expériences, met à votre disposition une infrastructure de qualité et du matériel haut de gamme. Vous serez accueillis et encadrés par une équipe motivée et compétente qui prendra à cœur de vous faire partager sa passion pour la rivière et ses embarcations aux sensations diverses et variées.
Anaconda rafting vous accueille sur sa base au village du Lauzet dans les Alpes de Haute Provence. Un chalet de 130 m² permet de vous recevoir dans un espace agréable et aéré loin de la route, petit havre de paix avant et après les descentes où un petit café ou thé vous sera offert Tags


La rivière Ubaye
Les descentes en eau vive se font sur la rivière Ubaye, à 2h de Marseille, l'une des plus belles d'Europe. Cinquante kilomètres de rapides offrent des parcours incroyables. Selon la saison et l'endroit, la rivière est classée de I à VI avec un gros débit au printemps et beaucoup de technicité et de dénivelé en été.

Programme des stages en eau vive
Les stages se font sur différentes embarcations : raft, canoë, kayak ou hydrospeed et sur des rapides de niveau III à VI. Prise de conscience des difficultés, apprentissage de l'évaluation des risques, maîtrise de l'embarcation, découverte de la rivière et initiation à ses plaisirs sont au programme.

Le stage eau vive détente
Le stage eau vive, le plus light, vous permet de faire vous même votre programme suivant vos envies et votre budget, ce sont des séances d’1h30, renouvelable une fois dans la même journée.

Le stage eau vive sportif
C’est le top du stage en rivière et une exclusivité Anaconda. La particularité est que vous serez en autonomie avec les guides toute la journée,
donc sans contrainte d’horaire et de logistique, il est préconisé pour les personnes qui veulent acquérir une connaissance de la rivière et qui aiment l’indépendance. Vous naviguerez 5 h par jour, cela vous permettra de prendre le temps, de prendre du plaisir, d’apprendre et de découvrir un élément est une région pleine de surprises.

Demi-journées descente en rafting
Sortie à la demi-journée : une descente de 1h30 ou bien "l'intégrale" de 3 h, composée d'une partie d'échauffement puis d'un parcours sport.
Cette deuxième formule permet de naviguer sur les plus beaux spots de l'Ubaye avec enchaînement de superbes rapides de classe IV et V.
Les communes proches de Lauzet Ubaye (Alpes de haute provence 04) sont : Saint Vincent les Forts, Méolans Revel, Montclar, Barcelonnette, La Bréole, Pontis, Seyne, Savines le lac, Sauze du lac, Thuiles, Selonnet, Crots, Baratier, Orres.

Rafting et sports d'eau vive sur l'Ubaye


Contact :
Anaconda Rafting
Route du Moulin
04340 Le Lauzet sur Ubaye
France
tél : 0492855520

Thèmes abordés : Airboat Cannyoning - Alpes Maritimes, Hotdog Canyon - Rivières du sud de la France, Organisation descente groupe de raft, Idée enterrement vie garçon sportif, Séjours à thème pour comité d'entreprise.
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Les posts du Blog :

Bateaux multicoques : caractéristiques du catamaran Dart 18


Le Dart 18 voit le jour en 1975 grâce au génie de cinq spécialistes du catamaran : Rodney MARCH (architecte), Kim STEPHENS et Ian FRASER champions d'Europe sur Tornado (catamaran sportif), Terry PEARCE (constructeur) et Keith MUSTO (champion olympique en Flying Dutchman).
Ils répondent au besoin de créer un catamaran aussi performant que le Tornado (qui a obtenu le statut olympique) mais plus simple et plus accessible à tous.
Dès 1976, le Dart 18 est élu pour représenter la nouvelle classe internationale à équipiers et est présenté au Salon Nautique de Paris. C'est le début d'un grand succès commercial.
En 1978 ont lieu les premiers championnats d'Europe de Dart 18 à Carnac.
Depuis sa construction, très peu de modifications ont été faites sur la structure du catamaran (hormis le gouvernail et quelques détails). Le dart 18 reste un catamaran sportif de référence, polyvalent et dont la valeur financière (plutôt élevée) reflète la qualité de ses performances.

Photo de Dart 18
Mise à l'eau d'un Dart 18


Caractéristiques du Dart 18 :
  • Type : Catamaran sportif
  • Longueur : 5,48 m
  • Largeur : 2,28 m
  • Surface de la voilure : Grand voile 12,92 m2 - Foc 3,16 m2 - Spi 12,41 m2
  • Flottaison : 5,02 m
  • Tirant d’eau : 0,27 m
  • Matériau : Polyester monolithique

Photo de catamaran dart 18
Gréage du Dart 18


Photo de Dart 18 sur l'eau
Dart 18 en mer

Descente en rafting avec Ecolorado-rafting

Depuis le 21 avril, la saison du rafting a repris pour Ecolorado Rafting.

L'école est située à Samoëns en Haute Savoie sur la route qui mène de Samoëns à Sixt (on ne peut pas la louper !).

Alain m'accueille ce matin pour une descente du Giffre en raft.

Originaire d'Ardèche, il ouvrait en 1991 la première école de rafting de Samoëns (Eau Giffre Samoëns) pour fusionner en 1994 avec Ecolorado.

Ecolorado Rafting était né, avec une ouverture géographique vers la Dranse, l'Isère, le Doron de Bozel et la Dora Baltéa en Italie.

Alain et son équipe de 6 guides accueillent tous ceux qui veulent se faire plaisir sur l'eau (à condition de savoir nager !).

Dans la bonne humeur, ils partagent leur passion et transmettent leur bonheur d'être sur l'eau.

Tout est fait pour que tout le monde passe un bon moment et soit transcendé à son tour par les plaisirs apportés par les sports de rivière (rafting, hydro-speed, canoraft/hairboat).
L'important pour Ecolorado Rafting est d'être en adéquation avec les clients et avec la rivière.

Ecolorado Rafting
Alain et moi devant Ecolorado Rafting


Le torrent dans lequel s'effectue la descente en rafting est le Giffre (rivière classée 2-3 sur une échelle de 6 pour sa difficulté : pente, obstacle...). Le parcours passe par les impressionnantes et fabuleuses Gorges de Tines. Le car-rafteur et Fred son pilote emmènent l'équipe de rafteurs du jour jusqu'en amont de Sixt Fer à Cheval pour le départ. Le briefing de sécurité et les indications techniques se font sur les berges du Giffre avant la mise à l'eau.

Départ de la randonnée rafting en amont de Sixt


Le passage le plus technique sera celui des Gorges (rapides à l'entrée, étroitesse...) mais les rameurs sont préparés et coachés par des moniteurs de choc. Les jeux avec les rochers et les entractes pour nager ou sauter dans le torrent (7-8°C tout de même!) permettent de rendre l'activité encore plus ludique.

Photo de raft dans les rapides
David et son équipe dans les rapides d'entrée des gorges


Position de sécurité et ballotage !


La descente sur le Giffre fait partie des sites d'exception pour la découverte du rafting. La nature y est encore sauvage et préservée. Ecolorado organise des sorties pour les particuliers mais aussi les groupes (familles, groupes d'amis, séminaires sportifs, clubs sportifs, enterrement de vie de jeune fille ou de garçon...) du baptême aux sorties plus sportives. Le matériel est performant et de qualité, adapté à la fois aux clients et à la rivière.

Image de rafting
Makcoy et son équipage dans un moment plus calme


Photo de rafteurs en Haute Savoie
Allez c'est reparti !


Une excellente matinée "aquatique" qui permet d'alterner avec les randos, la montagne est vraiment pleine de richesses !

Photo de remorque à rafts
C'est le moment de remonter les rafts sur la remorque


Ecolorado Rafting et Sports de rivières : route de Sixt 74340 Samoëns / Tél : 04 50 34 45 26
Site internet : www.ecolorado-rafting.com

Acheter une carte cadeau prépayée thématique à offrir : sport et maison

Elle ressemblerait presque à une Smartbox, Wonderbox ou équivalent mais elle est en fait plus l'équivalent d'un bon d'achat ou d'un chèque cadeau valable dans une liste de magasins partenaires. Spirit of cadeau est une carte cadeau à thème (il en existe pour l'instant de deux types : sport et maison). Elle permet à celui qui la reçoit de s'offrir non seulement des produits, mais aussi des services ou des activités liées au thème. La carte cadeau sport permet par exemple de s'acheter du nouveau matériel, de pratiquer un sport, de participer à un événement sportif, de s'abonner à une revue ou à une chaine thématique ou encore de bénéficier des conseils d'un coach.

Les cartes Spirit of cadeau existent en deux formats : la carte à montant fixe (40€, valable un an) ou la carte premium (valable 2 ans). Cette carte premium est chargeable entre 20€ et 250€ ou jusqu'à 2500€ pour un cadeau groupé, ceci dans les boutiques partenaires ou sur internet. Grande originalité : la possibilité d'ajouter la boutique de son choix dans les partenaires (sur réserve d'acceptation). Cette carte peut même faire office de cadeau de mariage en demandant aux amis et à la famille de participer (sans doute plus adapté à la carte Maison).

La carte est utilisable en une ou plusieurs fois et est combinable avec un autre moyen de paiement. La consultation du solde de la carte se fait par sms ou internet.

Photo de la carte Spirit of cadeau
La carte cadeau Spirit of cadeau Sport

Où dépenser sa carte cadeau Sport ?
  • Magasins d'équipement sportif : Sport 2000, Intersport, Lafuma, Oxbow, Endurance shop, Basket store, Boutique du combat, Equestra, Espace montagne, Golf plus, La Halle aux sports, Mister Handball, Mister Rugby, Mondovélo, S2, Shooz, Sport Leader, Tennis Achat
  • Abonnement presse : L'Equipe, France football, Toutabo, Vélo Magazine
  • Clubs de sport : Club Med Gym, Moving, Garden gym, Golfy, Gym dom, Lady moving
  • Evénements sportifs : 10km de Paris, Etapes du tour Mondovélo, Marathon de Paris, Paris Roubaix Challenge, Sports Elite Jeunes
  • Autres : Canal+, Canal sat, Groupe Couleur, restaurants panoramiques Hippodrome de Paris Vincennes et France Galop.
Les "plus" de la carte Spirit of cadeau :
La possibilité de faire un cadeau commun pour lequel chacun donne ce qu'il veut ET la personnalisation avec l'ajout de la boutique de son choix dans les partenaires.

Où acheter une carte Spirit of cadeau ?
Dans les grands réseaux de distribution associé au thème (sport ou maison) et dans les enseignes plus spécialisées. Progressivement, elles seront disponibles dans les maisons de presse. Elles sont également vendues sur les sites internet d'un grand nombre de partenaires et sur le site www.spiritofcadeau.com. Prix de la carte premium vide : 3€.

71% des Français offrent de l'argent en cadeau, la carte prépayée à thème permet de redonner un sens à ce cadeau ! En permettant au destinataire du cadeau de s'investir davantage dans sa passion tout en restant libre de la façon de dépenser l'argent dans ce domaine, on lui montre une attention personnelle différente de celle du simple chèque bancaire. Une bonne idée cadeau pour les sportifs !

La station de Val Thorens dans le plus grand domaine skiable au monde : le domaine des "Trois Vallées" en Savoie


Perchée à 2300 mètres d'altitude, Val Thorens est la plus haute station de ski d'Europe.


Elle fait partie du gigantesque domaine des "trois vallées" avec Courchevel, Méribel, les Ménuires, La Tania, Saint Martin de Belleville, Brides les Bains et Orelle.


Les "trois vallées" représentent le plus grand domaine skiable du monde! Avec pour preuves :
  • 600 kms de pistes
  • 180 remontées mécaniques
  • 25 sommets reliés
  • une étendue de pistes de 1300 à 3230 mètres d'altitude
  • un domaine enneigé de 10 000 hectares

La station de Val Thorens
La station de Val Thorens à 2300 mètres d'altitude


Val Thorens était à l'origine un vaste domaine de pâturages où l'on ne trouvait qu'un seul refuge. Mais après le succès de la construction de la station de Courchevel en 1948, un vaste projet immobilier est lancé dans la vallée de Belleville avec la création des Ménuires en 1965 à 1800 mètres et celle de Val Thorens en 1972.
Par respect de l'environnement (un tant soit peu bousculé!!!), le projet initial de la création de 55 000 lits à Val Thorens est ramené à 25 000. Il y a aujourd'hui 570 habitants à l'année à Val Thorens.

La construction de la station de Val Thorens s'est faite en deux temps. Le premier quartier construit est celui de Peclet (de 1972 à 1980), le plus à l'est de la station, avec des immeubles aux toits-terrasses, en bordure de rue et aux façades enduites.
Vient ensuite la construction du quartier dit de Caron, avec un plan immobilier tout autre : immeubles aux toits pentus, pieds dans la neige et façades en bois.
Une rue piétonne et la Place Caron assurent la convivialité de la station qui est devenue piétonne depuis 1987.
Pour les 20 ans de Val Thorens, une chapelle dédiée à Notre Dame des Neiges est construite. Une messe y est célébrée chaque semaine.

Eglise de Val Thorens
La chapelle Notre Dame des Neiges à Val Thorens


On trouve à Val Thorens de nombreux commerces et une galerie marchande, un grand centre sportif (tennis, badminton, squash, ping-pong, basket, espace fitness et musculation, piscine et aquaclub, espace bien-être et espace enfants). Le centre sportif de Val Thorens est ouvert 7 jours sur 7 de 10h à 12h et de 14h à 22h et en continu en cas de mauvais temps. L'aquaclub est ouvert de 14 à 22h.

Centre sportif de Val Thorens
L'aquaclub du centre sportif de Val Thorens


Val Thorens est entouré de cinq sommets :
  • L'Aiguille de Peclet (3562 m)
  • La Cime Caron (3198 m)
  • Le Mont Brequin (3135 m)
  • La Pointe de Thorens (3264 m)
  • Le Mont du Borgne (3152 m)



Question de maître Capello: Val Thorens s'écrit ValThorens, ValThorins, Val Thorins, Valtorens, Val Torens, Val torins ou Valtorins ? L'orthographe exacte de cette station est Val thorens

Photo de l'aiguille de Péclet à Val thorens
Au fond, l'Aiguille de Péclet

Recette apéritive et digestive au radis noir

A la recherche d'idées pour "cuisiner" le radis noir, je suis tombée sur cette recette facile de toasts apéritifs au radis noir et au fromage blanc.

Le radis noir a des vertus digestives alors je me dis que ce serait une bonne idée d'en préparer le soir de noël pour bien digérer le repas qui sera sans doute très diététique ;-)

Mode opératoire (pour 3 personnes) :
  • Emincer environ 100 grammes de radis noir lavé et épluché
  • Mettre dans un bol 200 grammes de fromage blanc frais
  • Ajouter le radis au fromage blanc et mélanger
  • Répartir le mélange sur les toasts (choisir un pain complet ou aux céréales)
  • Ajouter un peu de persil pour la déco (et pour ses bienfaits sur la digestion !)

Photo de radis noir haché
La chair blanche hachée du radis noir


Photo de préparation culinaire au radis noir
Mélanger le radis noir avec le fromage blanc frais


Photo de recette au radis noir
Les toasts au radis noir, délicieux !


Le goût du radis noir rappelle celui de son cousin le radis rose. La préparation a le croquant et la fraicheur des crudités et un léger piquant caractéristique du radis. Le tout est délicieux, prenez le soin d'acheter du bon pain et du fromage blanc frais, c'est encore meilleur !

Utilisation des huiles essentielles de Cannelle de Ceylan, de Menthe poivrée et de Laurier noble comme tonique sportif

Je vous conseille cette recette à base d'huiles essentielles comme tonique sportif à prendre par voie orale. Faites un mélange en respectant les proportions suivantes : - 1 goutte d'huile essentielle de Canelle de Ceylan - 1 goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée - 3 gouttes d'huile essentielle de Laurier noble et déposez 2 gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre (en vente en pharmacie ou dans les magasins qui vendent des huiles essentielles). Croquez ou sucez ce comprimé 20 minutes puis 10 minutes avant l'effort. Coup de fouet garanti! Je vous...

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