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Accompagnateur Randonnées en Hautes Alpes


Bernard GOURDOU, accompagnateur de montagne, vous fait découvrir le Champsaur et les Hautes Alpes par l'intermédiaire de randonnées en raquettes l'hiver (nocturne, journée, raids...) ou de randonnées pédestres pendant le reste de l'année (voyage, séjours à thème, raid, marche nordique... ). Bernard vous accueille dans une maison authentique située au départ des GR. Tags


Randonnées pédestres en famille ou petit groupe :
Découvrez la faune et la flore des Hautes Alpes par une randonnée facile de quelques heures. En famille ou en petits groupes constitués, je vous fais découvrir les vallées du Champsaur et du Valgaudemar.

Randonnées sportive et/ou d'altitude :
Sur un sentier aérien facile, une découverte de l'environnement montagnard (chamois et bouquetins)... Ces randos peuvent aussi se passer sur 2 jours avec une nuit en refuge. Elles sont accessibles aux enfants à partir de 12 ans.

Rando en raquettes à neige :
De tous niveaux, ces randos de la demi-journée à la journée nécessitent peu d'efforts en raison du peu de dénivelé. Ambiance familiale et décontractée.

Marche nordique :
Séances hebdomadaires dans le Champsaur et le Gapençais avec Bernard, instructeur de marche nordique. Séance de découverte et soft le mardi matin et séance sportive le vendredi matin.

Haute route autour du vieux Chaillol :
Circuit de haute montagne pour les personnes à l'aise en moyenne montagne. Raid grandiose et traversée des plus hauts cols situés autour du Vieux Chaillol. Nuits en refuge.

Accompagnateur Randonnées en Hautes Alpes


Contact :
Rando Champsaur
Charbillac
05500 St bonnet
France
tél : 04 92 50 54 87

Thèmes abordés : Découvrir l'environnement montagnard, Raquettes dans les Hautes Alpes, Sortie raquettes faciles 05, Demie journée raquettes 05, Cours de marche nordique 05.
Catégorie > Sports de montagne annuaire > Accompagnateur en Montagne annuaire


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Obtention reconnaissance Unesco Villefranche de Conflent


L'architecture militaire de Vauban vient d'être reconnue et inscrite au Patrimoine Mondial de l'humanité par l'UNESCO.


C'est donc à ce titre que, le 7 juillet 2008, les villes des Pyrénées Orientales de Villefranche de Conflent, (pour son enceinte et ses forts) et Mont-Louis (pour sa citadelle), partiellement classées depuis 1920, ont été retenues parmi les 12 sites, forteresses et places fortes construites par Vauban au temps de Louis XIV.


C'est un long parcours qui s'est enfin achevé, couronné par cet illustre "label" UNESCO.


Ces deux cités militaires avaient uni leurs efforts pour que leurs dossiers soient retenus et récompensés!


L'affiche qui engageait les deux places fortes sera vite remplacée par une autre qui louera le génie de cet architecte que les militaires d'aujourd'hui lui reconnaissent. Une visite sur ces deux sites militaires m'avait déjà permis d'apprécier le génie défensif de Vauban.

Photo de l'affiche de Villefranche de Conflent candidate à la reconnaissance par l'UNESCO


Les autres sites retenus par l'UNESCO sont:
  • la citadelle pentagonale d'Arras (Pas-de-Calais),
  • la citadelle, l'enceinte urbaine et le fort Griffon de Besançon (Doubs),
  • les forts de Blaye/Cussac-Fort-Médoc (Gironde),
  • l'enceinte urbaine, les forts et le pont d'Asfeld à Briançon (Hautes-Alpes),
  • la Tour dorée de Camaret-sur-mer (Finistère),
  • la ville neuve de Longwy (Meurthe-et-Moselle),
  • le fort de Mont-Dauphin (Hautes-Alpes),
  • la place forte de Neuf-Brisach (Haut-Rhin),
  • la citadelle de Saint-Martin-de-Ré (Charente-Maritime),
  • les tours côtières de Tatihou/Saint-Vaast-la-Hougue (Manche).

Info sur Villefranche de Conflent :

Villefranche-de-Conflent est rattaché au canton de Prades (arrondissement de Prades). Les autres villages rattachés au canton de Prades sont :
  • Campôme 66500, Casteil 66820, Catllar 66500, Clara 66500, Codalet 66500
  • Conat 66500, Corneilla de conflent 66820, Eus 66500, Fillols 66820, Fuilla 66820
  • Los Masos 66500, Molitg les bains 66500, Mosset 66500, Nohèdes 66500
  • Prades 66500, Ria sirach 66500, Taurinya 66500, Urbanya 66500, Vernet les bains 66820
Les Hébergements de vacances à VilleFranche de Conflent dans les Pyrénées Orientales : Les communes qui sont distantes de Villefranche de Conflent d'environ 2 à 8 kilomètres sont :
  • Corneilla-de-Conflent, Codalet, Taurinya, Prades, Sahorre
  • Fuilla, Clara, Jujols, Casteil, Catllar, Nohèdes
  • Conat, Fillols, Vernet-les-Bains, Urbanya, Serdinya
  • Ria-Sirach, Escaro, Campôme, Molitg-les-Bains

Fleur de la famille des renonculacées

La Pulsatille des Alpes (Pulsatilla alpina) fait partie de la famille des Renonculacées. Il s'agit d'une plante protégée qu'il est interdit de cueillir.
Ses fleurs sont blanches sur les sols calcaires et jaunes en terrain siliceux (Anémone soufrée).
La pulsatille alpine est une plante toxique, son ingestion entraine des troubles respiratoires et cardiaques.

J'ai pris ces photos de Pulsatille des Alpes au cours de 3 randonnées différentes. Les deux premières ont été prises fin juin au dessus des cascades de la Sauffaz et de la Pleureuse de Sales. J'ai photographié la plante entière en montant vers le refuge de la Vogealle et enfin la dernière à proximité du lac de Gers début juillet.

Photo de l'Anémone des Alpes

La fleur blanche de l'Anémone pulsatille des Alpes

Photo de la Pulsatille des Alpes


Image de la pulsatille des Alpes
La plante entière


Photo du fruit de la pulsatille
Le fruit caractéristique de l'Anémone des Alpes


Photo du fruit de l'anémone des Alpes
Le fruit, un peu plus tard

Quel est le meilleur spot de glisse d'été pour les skieurs et les snowborders ?

Le plus grand glacier skiable d'Europe (le glacier de Mantel aux Deux Alpes) est ouvert du 13 juin au 29 août 2009 de 7h00 à 12h30 !

L'été, la glisse se fait exclusivement le matin pour protéger le glacier.

Aussi, les remontées mécaniques sont surtout des téléskis (ici des pioches ou crochets) car ce sont des infra-structures plus légères.

Le glacier est le lieu d'entrainement des équipes de ski nationales et internationales (on rencontre beaucoup d'Italiens), les stades de slalom fleurissent sur les pistes.

Le matin, à l'ouverture, les pistes sont bien gelées et sont idéales pour les entrainements de vitesse.

Il n'est pas rare de croiser des skieurs sur un seul ski (le deuxième pied étant libre), pour les exercices d'équilibre.

Les champions locaux s'y retrouvent comme Marion Rolland (championne de France de descente 2008) ou Sandrine Aubert (championne de France de slalom 2007).

Le glacier accueille également les mordus de free style au niveau du snow park dont la réputation n'est plus à faire et enfin quelques vacanciers en mal de neige (comme moi !).

Photo du glacier de Mantel
Sur le glacier de Mantel


Photo de surfer sur glacier
Le glacier s'étend entre 2800 et 3600 m d'altitude


Il est possible de descendre les 800 mètres de dénivelé du glacier d'une traite (en snowboard, il faut un peu pousser au niveau du Dôme de Puy Salié). Le hors piste est fortement déconseillé en raison du danger des crevasses glaciaires.

Photo de la piste signal du glacier des 2 Alpes
La piste bleue "Signal" qui descend au plus bas du glacier


Photo de fonte des neiges
Les températures estivales accélèrent la fonte des neiges


A 3200 m, le snowpark d'été bénéficie d'une excellente réputation. Il fait partie des meilleurs spots de glisse d'été. Il est divisé en différentes zones (débutants, confirmés, experts, cool zone et half pipe). La zone half pipe est dotée de deux pipes (l'un pour les débutants et l'autre pour les riders expérimentés). Le Super pipe a des dimensions olympiques (6,50 m de haut et 140 m de longueur), il est mis en forme (shapé) grâce à l'impressionnante Zaugg 22 pieds (cf photo). En bas du snowpark, un coussin BAB (Big Air Bag) permet l'apprentissage des jumps en toute sécurité. Enfin, un border cross suivi d'une série de whoops agrémentent la partie gauche (débutants) du snow park.

Image du snowparc des 2 Alpes
Le snow park vu du haut


La Zaugg 22 dans le Super pipe
Crédit photo 2alpes-snowpark.com

Les villages proches de la station de ski des Deux Alpes (près de Grenoble Isère 38) sont : Besse 38142, Clavans en Haut Oisans 38142, Le Freney d'Oisans 38142, Mizoen 38142, Mont de Lans 38860, Saint Christophe en Oisans 38520 et Vénosc 38520.

Les logements de vacances sur Les 2 Alpes et dans les villages autour du domaine skiable des 2Alpes :

Tisanes bio en infusette

Je teste beaucoup de choses en ce moment et ce soir c'est l'infusion bio Jardins de France. Le groupe Pagès lance une nouvelle gamme de 8 tisanes bio aux saveurs des terroirs de France. Je commence, vues les circonstances par la tisane bio "Alpes".

Composition de la tisane bio Alpes :
  • Reine des prés bio
  • Pomme sauvage bio
  • Myrtille fruits bio
  • Arômes naturels (arôme fruits rouges naturel)
  • Génépi
Photo tisane bio en infusette Aide minceur
La tisane bio ALPES de Jardins de France


Cette infusion favorise l'élimination et est indiquée comme aide-minceur.
Les plus de cette tisane bio :
  • son goût agréable et sa saveur parfumée
  • sa certification Ecocert
  • son emballage "développement durable"
  • des sachets de 1,8 grammes (contre 1,65 grammes en moyenne)
  • son rapport qualité/prix
Conseils d'utilisation : Verser de l'eau bouillante sur le sachet et laisser infuser 5 minutes. A consommer nature ou sucrée.
Franchement ? Un régal ! Moi qui ne suis pas adepte de "l'eau chaude", je suis séduite par le parfum et la saveur ! Vivement que je teste la suivante !

Photo d'infusion bio
L'infusion bio prête à boire...

Escapade amoureuse en Bretagne

La plage du Cap Coz située dans l'Est de la baie de Concarneau-Fouesnant en Finistère, est un endroit privilégié pour assister aux levers de soleil mais aussi, le soir venu, il est possible d'y voir la lune qui se lève. C'est ce que j'ai pu observer et je vous soumets mes photos en espérant que, vous aussi, vous apprécierez ces paysages féériques !

Photo d'une aurore dans la baie de Fouesnant
Le ciel rougeoie sur la baie de Fouesnant


Pas un bruit, la nature se tait, les oiseaux sont encore silencieux, tous attendent l'arrivée de Monsieur Soleil !

Photo de l'aube sur la plage du Cap Coz en Bretagne
Aube sur la plage du Cap Coz


Une immense rideau de théâtre dans les gammes de rouges va bientôt se déchirer pour laisser entrer le Roi Soleil !

Photo d'un lever de soleil en baie de Fouesnant
Aurore sur la baie de Fouesnant Concarneau


Le rideau se lève, le ciel s'embrase et l'astre solaire apparait dans toute sa splendeur !

Photo du soleil levant en baie de Fouesnant
Le soleil entre en scène !


Toute la journée, une autre artiste a attendu fébrilement en coulisse la sortie du Soleil pour pouvoir occuper à son tour le devant de la scène !

Photo d'un lever de lune sur la plage du Cap Coz à Fouesnant
La lune se lève sur la plage du Cap Coz à Fouesnant

Les hébergements de vacances sur le Cap Coz Fouesnant : Les villages et les villes les plus proches de Fouesnant CapCoz sont :
  • Pleuven, La Forêt-Fouesnant, Clohars-Fouesnant, Saint-Évarzec, Bénodet
  • Gouesnach, Concarneau, Combrit, Saint-Yvi, Plomelin, Ergué-Gabéric, Île-Tudy
  • Loctudy, Quimper, Trégunc, Melgven, Tréméoc, Elliant, Pont-l'Abbé, Rosporden

Image de l'inflorescence des Fabacées

Trifolium alpinum, du latin tri=trois et folium=foliole, la feuille du Trèfle des Alpes se découpe en trois folioles (partie d'une feuille composée, qui ressemble à une feuille mais qui est insérée sur un pétiole). Les feuilles sont toutes à la base, divisées en trois folioles allongées et dentées.
Les fleurs du Trèfle des Alpes sont roses et odorantes, groupées en bouquet assez lâche à l'extrémité d'un long pédoncule.

Le Trèfle alpin est aussi dénommé Réglisse des Alpes. C'est sa racine au goût sucré et à odeur de prune qui lui vaut ce nom. Si le Trèfle des Alpes n'était pas protégé, les randonneurs pourraient en cueillir pour mâcher sa racine.
Le Trèfle alpin se rencontre dans les alpages au dessus de 1000m. Les trèfles alpins constituent un bon fourrage pour les animaux (marmottes, chamois).

Le Trèfle des Alpes appartient à la famille des Fabacées (Légumineuses).

Ne pas confondre avec : le Trèfle des prés et le Trèfle des montagnes.
J'ai photographié ces Trèfles alpins autour du Lac d'Anterne.

Photo de fleur du trèfle des Alpes

Les fleurs du Trèfle des Alpes

Image du trèfle des Alpes


Photo du trèfle des Alpes

Le Trèfle alpin ou Réglisse des montagnes

Photo du treffle des Alpes

Sports d'été aux 2 Alpes


Session estivale de snowboard sur le Glacier du Mantel aux Deux Alpes, un panorama à 360° époustouflant!!

Image du Glacier des 2 Alpes
Le Glacier des 2 Alpes, les Grandes Rousses,
les Aiguilles d'Arves et le Mont Blanc


Photo de la Meije et du Rateau depuis le glacier des 2 Alpes
La Meije 3982m et le Rateau 3809 m
depuis le Dôme de la Lauze


Photo de l'aiguille du Plat de la Selle
Le massif du Soreiller et l'aiguille du Plat de la Selle 3596m
Tout au fond à gauche, la Barre des Ecrins 4102m

Surfer et skier en dehors des pistes en sécurité

Loin d'encourager la pratique du hors piste, l'équipe de l'opération Free Respect organise depuis l'année 2000 des sessions de sensibilisation à la pratique du ski ou du snow en dehors du domaine skiable sécurisé.
Cela se passe sous forme d'ateliers de formation pour "rider intelligent" et en toute conscience des risques encourus par soi et par les autres, en respectant la nature et les autres skieurs.
Des ateliers d'apprentissage du fonctionnement de l'A.R.V.A (Appareil de Recherche de Victimes d'Avalanche) de l'utilisation de la pelle et de la sonde sont au programme avec également la projection de films de glisse et des formations sur le déclenchement des avalanches.

Après la théorie, la pratique : des sessions de hors pistes encadrées par des professionnels de la montagne sont proposés aux participants ayant validé les étapes théoriques.

CONSCIENCE ET RESPECT sont les maîtres mots de Free respect. Le hors piste se pratique avant tout avec l'équipement approprié et une connaissance des conditions météo et de neige.

Durant l'hiver 2008, l'opération Free Respect aux 2 Alpes a eu lieu gratuitement tous les lundis et mardis de janvier à avril.

Pour en savoir plus : l'esprit Free Respect.

Affiche Free respect 2 Alpes
Affiche Free Respect 2008


Photo panneau de signalisation Hors pistes

Zones Hors pistes

Image dangers du hors piste

Photos du hameau de Belle Plagne (La Plagne)

La Grande Plagne est composée de plusieurs quartiers ou hameaux. Belle Plagne est l'un d'entre eux. Situé à 2 050 mètres d'altitude, le village de Belle Plagne bénéficie du label touristique « Famille plus ». Ce hameau est constitué, contrairement à La Plagne Centre ou Aime La Plagne, de constructions plus traditionnelles de montagne en bois, il n'y a aucune barres d'immeuble, les résidences de tourisme sont des chalets plus ou moins grands. Une rue commerçante centrale est source d'animations pour la détente de l'après ski.

Photo de Belle Plagne Savoie
Le hameau de Belle Plagne


Image de Belle plagne
La station d'altitude Belle Plagne sous le rocher du Grand Lognan

Les logements de vacances sur Macot Belle Plagne :
Photo de la station de Belle Plagne
Belle Plagne vue du sommet Biolley (2350 m)


Image du domaine skiable de Belle Plagne
Belle Plagne est au cœur d'un immense domaine skiable

Photos de Plagne Villages et Plagne Soleil

Difficile de séparer les deux hameaux si proches. La Plagne Soleil se situe à 2030 m d'altitude, Plagne Villages est à 2050 m tout comme le hameau de Belle Plagne.
Plagne Soleil tire son nom de son exposition privilégiée et de l'ensoleillement qui en découle. Plagne Villages est en bordure de forêt. Plagne Villages et Plagne Soleil sont des ensembles de chalets de plus petite taille qui en font le quartier le plus "chic" de La Plagne. La plupart des chalets de Plagne Soleil sont des chalets locatifs individuels.
Les deux hameaux sont situés au plein cœur des pistes avec un panorama exceptionnel. Une liaison avec La Plagne centre est assurée jusqu'à 1h du matin, sinon celle-ci se trouve à 1 minute à ski.

Photo de La Plagne Villages
Au premier plan Plagne Villages, au fond Plagne Soleil


Image de Plagne Villages et Plagne soleil
Plagne Villages et Plagne Soleil devant le Mont Blanc

Les différents hébergements à Plagne Village - Sejour Plagne Villages :
Photo de Plagne Soleil
La Plagne Soleil et ses chalets individuels


Image de Plagne Soleil
La Plagne Soleil, au soleil...
Au dessous, la Plagne Centre, à droite, Plagne Villages


Où se loger sur Plagne Soleil ? : Les locations de vacances à Plagne Soleil : Les villages les plus proches de Plagne Villages et de Plagne Soleil sont : Mâcot-la-Plagne, La Côte Aime, Les Chapelles, Granier, Valezan, Landry, Bellentre, Peisey Nancroix, Montgirod et Notre Dame du Pré.