Photographe sous-marin et biologiste, je vous présente mon blog, dans lequel je décris mes plongées, mes voyages, le tout illustré de mes plus belles photos sous-marines. Plongées faites majoritairement en Méditerranée, dans la région marseillaise.
* Biologie marine :
Passionnée par la biologie marine, je m'efforce de montrer au maximum le comportement et le mode de vie des animaux que je photographie. Vous trouverez également des articles sur les écosystèmes, sur certaines espèces, etc...
* Plongée sous-marine :
La plongée sous-marine est plus qu'un sport, c'est aussi un moyen de passer dans un monde nouveau et très différent du notre, et d'y faire de nombreuses rencontres.
* Photographie sous-marine :
La photographie sous-marine me permet de graver chacune de mes plongées et de pouvoir les revivre à l'infini. Il m'arrive même de voir sur mes photos des choses que je n'ai pas vu sous l'eau !
* Méditerranée :
La Méditerranée est une mer extraordinaire, à mi-chemin entre l'Atlantique et les mers tropicales, on y trouve une multitude de couleurs et un grand nombre d'espèces endémiques.
* Environnement :
La mer et l'océan sont le berceau de la vie et nous permettent de vivre... il faut les protéger. Pour protéger, il faut avant tout connaître et comprendre, c'est dans ce but que j'ai construit ce blog, pour transmettre ma passion !
ZeSea : Marseille - 13007 Marseille France
Téléphone : 0663370579
Autour du saumon, ce sont quatre restaurants de poisson à Paris. Chaque restaurant est aussi traiteur et prépare des plats à emporter, des plateaux repas pour le bureau, des canapés pour les cocktails et réceptions.
A la carte du restaurant de poissons :
* saumon (saumon fumé sauvage de la Baltique, saumon fumé d'Irlande, saumon fumé d'Ecosse bio, saumon d'élevage des Iles Shetlands, saumon fumé de Norvège...)
* poissons fumés (anguille, flétan, truite, escolier, espadon, thon)
*... Tags
In consulting est une agence de communication spécialisée en image de soi (look, coiffure, maquillage, tenue vestimentaire...), en gestuelle (position, ton de la voix) et en communication événementielle.
Le conseil en image permet aux hommes, aux femmes et aux entreprise de donner une nouvelle image de soi, plus confiante, plus sereine. Le relooking physique, le changement de style vestimentaire, le bon choix des couleurs et leur mariage permet de transmettre une apparence confiante et... Tags
Thérapie brève coaching : La thérapeute utilise des outils de l'école "Ecoute ton corps".
-consultation globale : vous aide à faire un lien entre une difficulté que vous vivez actuellement et ce qui se passe à l'intérieur de vous. Cela vous permet de comprendre le cœur du problème et de repartir avec des outils pour transformer la situation.
-abandon : méthode qui permet de lâcher prise et de diminuer le stress.
-dialogue intérieur : cette méthode vous permet de comprendre ce qui vous empêche d'aller vers vos buts.
-décodage des malaises et maladies
Atelier "apprendre à se maquiller : Pour apprendre à faire un maquillage discret qui vous mettra en valeur, ainsi qu'un maquillage de soirée. Ensemble, vous ferez le point sur les produits que vous utilisez actuellement.
Atelier les couleurs qui vous mettent en valeur (colorimétrie) : En groupe de trois à six personnes, vous découvrez les couleurs adaptées à votre teint, vos cheveux et vos yeux. Vous découvrez les messages que renferment les couleurs.
Les caractéristiques techniques de l'appareil photo numérique Canon IXUS 800 IS
Appareil photo avec un capteur du type CCD. La résolution du capteur est de 6 millions de pixels.(6.0 Mégapixels)
Large écran LCD 2,5 pouces.
Processeur Canon DIGIC II et technologie iSAPS
Zoom optique 4x et zoom numérique 4x avec stabilisateur d’image optique. Viseur Optique zoom image réelle.
Réglage de l'appareil 800 ISO
L'enregistrement se fait en format grand écran (16/9e)... Tags
Le club de plongée : La situation géographique du centre permet de découvrir en 10 min de trajet bateau, les plus beaux spots de plongée de la Guadeloupe dont la réserve Cousteau. La base est située à Pointe noire.
Formation pour débuter ou progresser : Le club offre la possibilité de faire un baptême de plongée ou une initiation de 3 plongées puis de passer les niveaux 1, 2 et 3 (ANMP, FFESSM et PADI). Pour les non plongeurs ou les jours de repos, des sorties snorkeling (palmes, masque et tuba) sont organisées.
La Guadeloupe : Ile aux mille et une facettes à découvrir avec ses nombreux sentiers de randonnées dans une forêt tropicale parsemée de cascades aux eaux translucides, ses plages idylliques, ses eaux chaudes avoisinant les 28°C toute l'année, une gastronomie antillaise très savoureuse et une ambiance chaleureuse.
Il est bon parfois de s'octroyer une pause estivale.
J'ai envie de faire halte sur la côte du Languedoc, entre Valras-Plage et Vendres sa voisine.
Ce sont les deux stations balnéaires les plus proches de Béziers.
Un sentier sablonneux, choisi au hasard débouche sur une longue plage qui court à perte de vue vers l'Ouest en direction de Gruissan, de Saint-Pierre-la-Mer et Narbonne, vers l'Est, en direction de Sérignan-Plage, Portiragnes puis plus loin, du Cap d'Agde.
C'est décidé, ce sera une journée de farniente. La paillote Nomada dans ce cadre de plage dorée me convient !
Plage de Valras près de Béziers
Paillote La Nomada près de Valras-Plage
Tout est prévu pour vous satisfaire : les pieds dans l'eau, le transat, le parasol et le restaurant ! Pas de promiscuité, la plage est immense. Plusieurs bains dans une eau à 28°C, une détente, une remise en forme, mais aussi une bonne sieste à l'ombre, car ici les ardeurs du soleil peuvent causer de graves brûlures ! Faites comme moi, prenez soin de votre peau, protégez-vous !
Transats et parasols vous attendent !
Je ne me lasse pas de ce bleu méditerranée ! Par moment je me crois dans les îles, la mer des Caraïbes ! ou les plages d'Océanie ! Ces bains me mettent en appétit, j'ai commandé un plat de poissons et de gambas !!!
Vue sur la Méditerranée depuis la paillote de Vendres
Marseille est le premier port de France (avec le Port Autonome) et le troisième port d'Europe après Rotterdam et Anvers.
La ville de Marseille dispose de 14 ports de plaisance sur ses 40 km de côtes, le Vieux port est l'un d'eux. Il a une capacité de 3500 anneaux.
Le Vieux port est le berceau de la ville, c'est là que se sont joués les évènements marquants de l'histoire de Marseille.
Tout autour du Vieux port, nous sommes au cœur de Marseille. Les cafés, le marché aux poissons, l'hôtel de ville, le Théâtre "la Criée", les Forts Saint Nicolas et Saint Jean, le Palais du Pharo l'entourent et la fameuse avenue de la Cannebière est dans son prolongement.
A la sortie du Vieux port, L'Archipel du Frioul forme une barrière défensive naturelle pour la ville.
Vue générale du Vieux port depuis le Fort Saint Nicolas
L'huile de krill est une huile de crevette polaire (le krill vit essentiellement dans les eaux froides de l’Antarctique).
Cette huile est riche en oméga-3 (un peu moins que les huiles de poissons gras habituellement utilisées dans les compléments alimentaires mais elle a l'avantage de contenir également des phospholipides qui vont assurer le transport des oméga-3 vers les membranes des cellules ainsi que de puissants anti oxydants que l'on ne retrouve pas dans les huiles de poissons). Ces anti oxydants permettent notamment une meilleure stabilité des oméga-3. Le plus importants d'entre eux est l'astaxanthine (il provient de la carapace du krill).
Crédit photo "Krill" par Kyle Strickland, Licence CC
L'huile de krill entre dans la composition de nombreux compléments alimentaires principalement visant à réduire les douleurs articulaires liées à l'arthrose (propriétés anti inflammatoires). Elle est également indiquée pour réduire le taux de triglycérides et de cholestérol, pour soulager les douleurs des règles et pour améliorer la mémoire.
Par prudence il est déconseillé de consommer l'huile de krill en cas d'allergie aux crustacés. De plus, les troubles de la coagulation et la prise d'anticoagulants contre-indiquent la consommation de cette huile. Les principaux effets indésirables possibles sont les diarrhées et les saignements de nez.
L'huile de krill est commercialisée sous forme de capsule (sans goût contrairement aux huiles de poisson). Le krill est également présenté sous forme de poudre protéique et entre dans la composition de substitut de repas dans les diètes protéinées, il ne s'agit plus ici d'huile.
Les photos et le texte ci-dessous ont été écrits par mon petit neveu Florian (10 ans) suite à une promenade sur les rochers du Cap Coz.
Et oui, il n'y a pas d'âge pour écrire son premier article !
L'Anémone tomate : Actinia equina
L'anémone tomate est une tomate de mer, mais l'anémone tomate reste un animal.
L'anémone est active la nuit. Elle chasse la nuit et se repose le jour, elle est carnivore.
Les Anémones tomate vivent tout près de la surface de l'eau. A l'âge adulte, le diamètre des anémones tomate est de 5 à 6 centimètres, elles peuvent vivre jusqu'à l'âge de 66 ans mais, si elles résistent aux prédateurs, elles peuvent vivre jusqu'à 99 ans .
L'anémone tomate n'a pas d'oreilles ni d'yeux mais une bouche.
L'anémone n'a pas de cerveau et aucune dents.
Les anémones tomate sont hermaphrodites, c'est-à-dire qu'elles ont 2 sexes : quand elles sont jeunes, elles ont un sexe mâle et, quand elles sont vieilles, elles ont un sexe femelle d'où sont propulsés les petits œufs. Les anémones sont molles et gluantes.
Photo d'anémone tomate
Certaines anémones de l'Atlantique mesurent assez fréquemment 2 centimètres de haut et 3 centimètres de diamètre. Elles se nourrissent de poissons et de mollusques. L'anémone bouge ses tentacules pour attirer ses proies. L'anémone tomate peut avoir plus de 200 tentacules sur 2 centimètres. Les anémones n'ont pas de squelette, elles sont invertébrées. Elles s'accrochent aux roches.
On trouve l'anémone dans les mers et les océans qui bordent la France. Mais aussi dans les océans les plus chauds. En Méditerranée elles font à l'âge adulte 5 centimètres de haut et 7 centimètres de diamètre mais certaines anémones mesurent entre 15 et 50 centimètres.
L'anémone tomate, peut changer de couleur : vert, rouge, brun, orange mais sa couleur dépend de la mer. Parfois elle a de petites taches bleus. L'anémone tomate vit sur les rochers. L'anémone est aussi appelée crabe Anémone. L'Anémone tomate peut survivre hors de l'eau. Elle se fait rare à partir de 8 mètres.
CLASSIFICATION : Embranchement des Cnidaires, classe des Anthozoaires, ordre des Actiniaria, famille des Actiniidae, Actinia equina. L'anémone tomate peut se déplacer. Pour les poissons, les Anémones sont venimeuses.
Mais elle reste sans danger pour l'homme.
Anémones tomate
L'anémone Fraise: : Actinia Fragacea
L'anémone fraise mesure environ 10 centimètres, et est haute de 7 centimètres. Les anémones fraise ont 190 tentacules de 2 centimètres de long. Elles possèdent 24 à 48 taches de couleur vert clair et rouge et parfois un trait blanc. Les anémones fraise ont deux sexes comme l'anémone tomate. Elles ont un sexe mâle quand elles sont petites et un sexe femelle quand elles sont plus vielles. L'anémone habite entre 0 et 10 mètres. On la trouve dans les mers du Nord, Manche, Atlantique, en Afrique de l'ouest et en Méditerranée. L'anémone se nourrit de petits poissons, de mollusques et de plancton. Elle a les même caractéristiques que les anémones tomate.
Je découvre avec plaisir le magazine de la randonnée palmée, Tribu Snorkeling, et je m'empresse de vous faire partager mes impressions.
Il s'agit de la seule revue en France entièrement consacrée à la découverte du monde sous-marin en palmes, masque et tuba.
Le trimestriel regorge de bons conseils, de belles photos et de récits intéressants sur l'exploration du monde sous marin sans bouteille.
Les rubriques pédagogiques alternent avec les reportages photos et ne font qu'amplifier mon désir de retourner sous l'eau ! Et pourtant, je suis prévenue :
"La rédaction décline toute responsabilité en cas d'immersion de cet exemplaire.
Ce magazine n'est pas waterproof. Et vous allez le regretter." Plus de 80 pages en papier de qualité, des illustrations savamment dosées pour rendre la lecture agréable tout en amenant suffisamment d'informations, au premier coup d'œil je suis conquise !
Allez, je me plonge dans la lecture !
Le magazine Tribu Snorkeling
Dans ce sixième numéro du magazine, un dossier est consacré par exemple aux différentes techniques nécessaires à l'immersion. Conseils et astuces pour compenser la pression subie par les tympans (manœuvre de valsalva ou équilibrage des oreilles), détermination du lest nécessaire, technique du canard, descente et palmage ou encore remontée et récupération sont expliqués en terme clairs et efficaces !
Dossier sur les techniques d'immersion
Quelques pages plus loin, c'est un chapitre illustré sur les sparidés et la reconnaissance de cinq espèces de sars (sar commun, sar à tête noire, sparaillon, sar à museau pointu, sar tambour) ainsi que des fiches descriptives pour apprendre à reconnaître la saupe, la dorade royale, l'oblade, le denti et autres poissons couramment rencontrés lors des balades aquatiques le long du littoral français.
Rubrique sur la reconnaissance des poissons
Le récit d'une rencontre magique avec les lamentins de Crystal River en Floride me transporte à plusieurs milliers de kilomètres d'ici, pour un moment plein d'émotions partagées avec Joe Bunni. Puis, je suis transportée au large du Vénézuela, aux Aves, une destination qui témoigne de la force de la mer face aux attaques "zumaines", cela fait réfléchir sur la fragilité du monde sous marin...
Les lamentins de Crystal River
Je poursuis avec deux topos-guides sur des randonnées palmées au Cap Rousset dans les Bouches du Rhône et à la Pointe de Sette Nave en Corse du Sud. Comment s'y rendre, quelle est la meilleure saison et le meilleur moment de la journée pour ces snorkeling, leur lieu de mise à l'eau et itinéraire, la faune et la flore rencontrées, les mises en garde et conseils pour ne rien manquer avec son masque et son tuba ! De bons coins pour le snorkeling en tous les cas !
Et parce que je ne peux pas tout vous raconter (il faut vraiment que je m'y replonge !) je vous laisse apprécier les interviews, les tests de matériel (appareil photo sous marin, combinaisons, palmes...), l'annuaire des sentiers sous marins et tout ce qui est news, actu et évènements dans le monde du snorkeling ou randonnée palmée.
Topo guide de randonnée palmée en Méditerranée
Pour en savoir davantage ou vous abonner au magazine, c'est ici : Tribu Snorkeling
Autour du saumon, ce sont quatre restaurants de poisson à Paris. Chaque restaurant est aussi traiteur et prépare des plats à emporter, des plateaux repas pour le bureau, des canapés pour les cocktails et réceptions.
A la carte du restaurant de poissons :
* saumon (saumon fumé sauvage de la Baltique, saumon fumé d'Irlande, saumon fumé d'Ecosse bio, saumon d'élevage des Iles Shetlands, saumon fumé de Norvège...)
* poissons fumés (anguille, flétan, truite, escolier, espadon, thon)
*... 
In consulting est une agence de communication spécialisée en image de soi (look, coiffure, maquillage, tenue vestimentaire...), en gestuelle (position, ton de la voix) et en communication événementielle.
Le conseil en image permet aux hommes, aux femmes et aux entreprise de donner une nouvelle image de soi, plus confiante, plus sereine. Le relooking physique, le changement de style vestimentaire, le bon choix des couleurs et leur mariage permet de transmettre une apparence confiante et... 
Les caractéristiques techniques de l'appareil photo numérique Canon IXUS 800 IS
Appareil photo avec un capteur du type CCD. La résolution du capteur est de 6 millions de pixels.(6.0 Mégapixels)
Large écran LCD 2,5 pouces.
Processeur Canon DIGIC II et technologie iSAPS
Zoom optique 4x et zoom numérique 4x avec stabilisateur d’image optique. Viseur Optique zoom image réelle.
Réglage de l'appareil 800 ISO
L'enregistrement se fait en format grand écran (16/9e)... 
