Bus-riders est une association de ski et de snowboard qui propose des liaisons en bus au départ de Montpellier et de Nîmes pour les Alpes du Sud. Transfert en bus tous les dimanches de la saison hivernale pour 50 euros, prix comprenant le trajet en bus, le forfait de ski et le petit déjeuner !
Départ du bus de Montpellier à 4h du matin depuis le parking de l'ancien Office du Tourisme ou de
Montpellier Antigone : 78 avenue du Pirée, à proximité de l'hôtel Mercure.
Départ du bus de Nimes à 4h30 à l'entrée de l'autoroute "Nimes Ouest".
Tarif week end ski avec transport selon calendrier (hébergement 1 nuit en appartement 4 à 6 personnes avec repas du soir et petit déjeuner, panier repas pour le dimanche midi)
Destinations vers les stations de ski : 2 Alpes, Alpe d'Huez, 7 Laux, Chamrousse, Alpes du Grand Serres.
Inscription sur 3 points de vente à Montpellier (Occas'sport, The fat Monkeys, City sport) et Neway à Nimes (voir coordonnées sur le site Bus-riders)
Tags Thèmes abordés : Transfert station de ski en bus, Liaison stations ski en bus, Package ski et transport, Ski bus Montpellier, Week end ski transport compris, Ski bus Nimes, Montpellier Stations ski en Bus, Journee ski trajet inclus, Bon plan ski depuis Nîmes, Transfert bus Montpellier station de ski. Catégorie > Sports d'hiver
Par Sports Santé, dimanche 11 janvier 2009 à 17:46 -Tag
... Vaut 203€. Les tarifs du forfait La Plagne - Paradiski sont de 47€ à la journée ou 243€ pour 6 jours. Des réductions s'appliquent aux forfaits séniors et pour les enfants de 6 à 13 ans. Le forfait est gratuit pour les enfants de moins de 6 ans et très économique pour les séniors de 72 ans et plus (15,50€ pour un forfait saison La Plagne ou 21€ pour un forfait saison Paradiski). Les skieurs handicapés bénéficient également de remises conséquentes.
Le pass mains libres La Plagne Paradiski
Par Sports Santé, vendredi 6 mars 2009 à 20:31 -Tag
... (29€) et plus cher pour les enfants (23€ contre 19€ pour les Portes du Soleil à retenir !). Le tarif du forfait Les Gets Morzine pour 6 jours est de 146€ pour un adulte et 110€ pour un enfant. Il existe de nombreuses réductions pour les familles, les personnes handicapées, les étudiants. Le forfait est gratuit pour les enfants de moins de 5 ans et les personnes de plus de 75 ans. Il existe aussi un forfait spécifique pour skier uniquement sur le secteur du Mont Chéry (tarif unique de 16,50€).
Par Sports Santé, dimanche 4 mai 2008 à 14:19 -Tag
... Les jambes croisées.
En fin de journée, adopter des positions de détente jambes surélevées (dans le canapé, dans le lit).
Terminer la douche par un jet d'eau froide sur les jambes en remontant des pieds aux cuisses.
Pratiquer une activité physique régulièrement.
Préférer les fruits et légumes riches en vitamines A, C et E qui tonifient les veines et favorisent le transit intestinal. Eviter l'alcool, les repas épicés, le tabac.
Position de détente jambes surélevées
... D'un réveil et j'en passe ! Le logiciel permet aussi en cas d'utilisation par des commerciaux, des livreurs ou si vous avez plusieurs arrêts à faire d'optimiser le trajet pour le rendre plus rapide. Les cartes d'Europe sont préchargées et les fonds de cartes sont accessibles en relief.
Je l'ai testé sur 3 trajets et pour l'instant je ne lui trouve pas de défaut (ah si, peut être devrait-il être livré avec une pochette de protection ?)...
La fonction de recherche des points d'intérêt du GPS
Par Sports Santé, samedi 27 décembre 2008 à 19:59 -Tag
... La station de Flaine va intéresser d'autres personnes et pas seulement mes amis !
Pour ceux qui recherchent des bons plans autour de Flaine, l'office de tourisme propose aussi des bons plans sur Samoëns et des bons plans vacances sur les Carroz. Les stations de sport d'hiver de Samoëns et des Carroz font partie comme la station de Flaine du domaine skiable de Grand Massif (Les Carroz, Sixt fer à cheval, Samoëns, Flaine et Morillon).
La station de Flaine dans le domaine du Grand Massif
Sortie raquettes en hiver ou rando en été, avec Suivez la Trace, partez à la découverte de la nature à Samoëns en Haute Savoie. Des sorties d'exploration des traces d'animaux et adaptation de la faune en hiver, aux sorties orientation avec rallye nature et GPS, Patrick Labrosse organise différentes conquêtes thématiques de la nature (avec sorties pédagogiques pour les écoles primaires). Tags
Raquettes à neige : Découverte du milieu montagnard en raquette à neige. Les sorties s'effectuent tous les jours ouvrables du 15 décembre au 15 avril avec un itinéraire différent chaque jour de la semaine. Le matériel, l'encadrement et les transports sont inclus.
Randonnée en montagne : Sortie montagne à la journée encadrée par un accompagnateur en montagne : sortie thématique sur les plantes, la faune, les champignons ; mais également sorties en montagne sur 2 ou plusieurs jours avec nuit en refuge (Sixt, Chamonix...).
Trekking : Chaque année, Suivez la Trace organise un trek pour les amis. Cette année Tour du Ruan en 5 jours. Un week end de préparation et connaissance est organisé en avril.
Sortie scolaire en raquettes : Des sorties pédagogiques où l'enfant apprend à découvrir le milieu montagnard grâce à des parcours ludiques en raquettes avec différentes thématiques : les adaptations de la faune en hiver, enquête sur les traces, la nivologie, les avalanches...L'enfant est toujours acteur par le biais d'ateliers de découverte.
Sortie scolaire au printemps : Différentes thématiques sont proposées au printemps : l'arbre et son évolution au printemps (cycle de vie, photosynthèse, croissance, classification, étagement de la végétation...), une découverte autour de l'arbre où l'enfant peut parrainer un arbre pour effectuer le suivi végétatif de celui-ci tout au long de l'année, le renard et l'enfant, l'alpage...
Contact : Suivez la Trace La Falconière 74340 Samoëns tél : 06 18 63 67 08
Thèmes abordés : Sortie exploration des traces d'animaux, Sorties orientation avec GPS - Rallye nature, Organisation rando nature pour enfants dans les Alpes, Découvrir le milieu montagnard en hiver, Exposé sur les avalanches et la nivologie pour les jeunes, Centre de vacances : Eveil sensoriel à la nature hivernale, Animation pour centres de vacances en Haute Savoie, Apprendre à connaitre la montagne à des petits. Catégorie > Sports d'hiver > Randonnée en raquettes à neige
Calcul d'itinéraire est un site astucieux qui permet de calculer la distance effectuée et le dénivelé lors d'un déplacement sportif (rando, vélo, course à pied, roller, jogging, footing...).
Obtention de la vitesse moyenne, du temps moyen au kilomètre et estimation de la dépense en calories (selon la discipline) ou la VO2max/VMA.
Pour cela il suffit de pointer sur une carte (google map) les points de passage et le calcul de la distance, du dénivelé (par rapport à l'altitude des différents points), de la vitesse etc... se fait automatiquement.
Le profil du parcours apparait sous la carte.
Il est possible d'obtenir les coordonnées GPX du parcours pour les transférer vers un GPS ainsi que les coordonnées KML pour visualiser le parcours dans Google earth.
Il est aussi possible de sauvegarder son parcours et de le partager sur les réseaux sociaux tels que Facebook et Twitter.
Tags Thèmes abordés : Cartographier un itinéraire sportif, Cartographie trajet pédestre, Obtention de données KML pour google earth, Profil d'une course sportive, Préparer un itinéraire pour GPS rando. Catégorie > Sports outdoor > Randonnée pédestre > Equipement randonnée
Solentys est une agence de location de voiliers implantée en Bretagne Sud (Bénodet et Port la Forêt).
Location de voiliers de croisière avec ou sans skipper sur :
- voiliers Bavaria 30, Bavaria 37, Bavaria 39
- voilier Bénéteau First 35S7
- voilier Jeanneau Sun fast 32i
Différentes formules de location de bateaux :
- location voilier à la semaine en navigation côtière en Bretagne
- location de voilier pour le week end
- croisière hauturière vers l'Irlande, l'Angleterre, l'Espagne
- stage de formation à la navigation sur voilier
- organisation de régates
Des skippers professionnels sauront vous accompagner dans le choix de vos croisières (techniques, apprentissage, trajet...) et dans le choix de la formule de location.
Départs de Bénodet et Port La Foret (La Forêt Fouesnant) dans le Finistère Sud.
Aurélie et Daniel proposent de vous faire passer un agréable séjour détente en Provence en profitant à la fois du confort de leurs chambres d'hôtes et du bien être des massages.
4 chambres d'hôtes (3 avec un lit double et une avec un lit double et deux lits simples) vous accueillent à Salernes dans un cadre verdoyant et reposant.
Deux formules de séjours bien être sont possibles :
* une formule week end massage dès le vendredi soir
* une formule semaine massages du lundi au vendredi
Le week-end détente et massages : (repas du vendredi soir et du samedi soir ainsi que petits déjeuners inclus) un massage par personne et une initiation à l'aromathérapie (apprentissage et reconnaissance des 10 huiles essentielles les plus courantes)
En semaine détente : (repas du premier soir et petits déjeuners inclus) un massage tonique et un massage relaxant par personne et une initiation à l'aromathérapie ou aux techniques de massage.
Les différents massages prodigués : massages détente aux huiles essentielles, shiatsu relaxant, massage Ayurvédique Abhyang
Les villages près de Salernes sont : Entrecasteaux, Tourtour, Villecroze, Cotignac, Vérignon et Aups.
Les massages permettent également de rééquilibrer, de soulager, d'apaiser et de stimuler le corps. Tags Thèmes abordés : Séjour bien être dans le Var, Week end massage Var, Séjour relaxation , Week end massage pour deux Var, Chambres d'hote massage Salernes. Catégorie > La région Provence Alpes Côte d'Azur > Le département du Var > Séjours dans le Var
Beach Bum Tribe propose des forfaits tout inclus sur une semaine, pour les hommes, les femmes et les couples pour découvrir ou redécouvrir les joies des sports nautiques notamment le paddle board (SUP), le kitesurf et le surf.
Vous avez le choix entre des forfaits tout inclus ou encore de créer votre propre forfait en y incluant vos activités sportives et de détente préférées.
En plus du SUP, des leçons de surf, kitesurf, Yoga, Pilates et une panoplie de massages relaxant et sportifs vous attendent.
Logement dans la guesthouse située à Ocean Park à 2 minutes à pied de la plage et 10 minutes en voitures du Vieux San Juan. Tags
Forfaits vacances sportives pour tous : 3 forfaits de base : Free surfers pour les hommes, Soul sisters pour les femmes et Hooked surfers pour les couples avec le choix entre paddle boarding, kitesurfing et surfing, puis s'ajouteront à votre forfait l'hébergement, le Yoga ou Pilates, les massages et transport à l'aéroport.
Forfaits à la carte : Vous pouvez choisir l'un des forfaits proposés ou encore à partir des ces forfaits, ajouter ou retirer les activités de votre choix.
Vous pourriez choisir, une semaine de massages et de Yoga sans sport nautique !
Votre épouse ne surfe pas, alors pas de problème, il y a aussi des activités pour elle.
Les sports nautiques et detente : Vaste choix de massages à domicile et cours de yoga et Pilates en privé ou pour les petits groupes.
Après une bonne journée sur l'eau, rien de tel qu'une séance de Yoga et un bon massage relaxant!
Guesthouse à Puerto Rico : Vous allez séjourner dans notre joli petit "guesthouse" COQUI DEL MAR, situé à Ocean Park, à 2 minutes de la plage a pieds et à 10 minutes du Vieux San Juan en voiture.
Chaque petit studio est équipé et confortable. Vous pouvez, si vous le désirez, avoir un chef à la maison, ou encore faire vos propres courses sachant que les studios ont une cuisine.
Ocean Park est un très beau quartier situé au bord de la mer, avec de bons restaurants, des bars, bistros et une foule d'autres activités à découvrir.
Langues parlées : francais, englais et espagnol L'équipe parle le francais, l'anglais et l'espagnol.
Beach Bum tribe Puerto Rico ce sont des vacances différentes, personnalisées sur une petite ile des Caraïbes qui vaut vraiment la peine d'être découverte !
Contact : Beach Bum Tribe Puerto Rico 2218 Calle General del Valle 00913 San Juan Puerto Rico tél : 1 787 344 78 46
Envie de vous évader pendant un ou plusieurs jours à travers la Belgique, avec des randonnées déjà programmées, ou à la demande ? Guidé par un guide qualifié, vous serez avec Vincent, pleinement satisfait de découvrir les sentiers de randonnées belges dans les villages ou le long des torrents (Chiny, vallée du Ninglinspo, vallée del'Amblève...). Descriptifs des parcours avec carte et points forts sur le site. Tags
Randonnée programmée en Belgique : Randonnée proposée par le guide avec date et trajet déjà définis. Plusieurs niveaux sont possibles allant de facile à difficile pour choisir de se ressourcer ou simplement de se détendre.
Randonnée à la demande : Envie de partir vers une destination précise, mais non proposée par le guide ? un simple contact et la randonnée peut se réaliser. Elle sera organisée en fonction de vos envies et plaisirs et quand vous le désirez.
Randonnée d'un jour en Belgique : Après le stress d'une semaine de travail, une randonnée d'une journée vous change les idées et vous permet de rester en forme. Renouez avec la nature et le sport en compagnie d'un guide de rando.
Randonnée de plusieurs jours : Un week-end organisé vous intéresse ? Sans avoir à vous préoccuper des formalités avec comme simple occupation vous rendre au point de rendez-vous. Le guide se chargera de trouver gîte et couvert.
Un guide qualifié : Partez rassuré avec un guide professionnel qui, quoiqu'il arrive, vous emmènera à destination . Sa formation lui permet d'être maître de la situation en toute circonstance.
Randonnées et location de quads encadrés par des guides brevetées sur un domaine privé de 1200 hectares.
Journée Multi-activité pour groupes et CE, weekend quad avec hébergement en tipi indien ou mas de Provence. Formule 2h00 / 3h30 / 6h00 ou 2 jours.
Restauration, encadrement pour propriétaires de quad. Tags
Weekend quad avec hébergement en tipi indien : Venez vivre un weekend inoubliable sur un site 100% naturel avec une vue panoramiques sur les pré-Alpes.
Votre nuitée en demi-pension ou simple avec une randonnée en quad sur 2 jours à travers les paysages sublimes de la Drôme Provençale. Aptitude en quad demandée. Sur réservation seulement.
Randonnée quad à la journée : Pour tous les amoureux du quad une belle randonnée sur plus de 90 km avec un repas traditionnel en auberge inclus. Parcourir les montagnes, les sous-bois, les plaines et visiter des lieux historique du moyen-age, tous cela en une journée plein d'aventures et de plaisir.
L'Echappée Belle : Une randonnée exclusive sur 3 ou 4 jours en partenariat avec Quad escape dans le Gard.
Départ de Collias (Gard) pour rejoindre Dieulefit
(Drôme) et retour vers Collias. Cette randonnée s'adresse à ceux qui possèdent leur propre quad et demande une aptitude confirmée du quad.
Assistance technique, hébergement en tipi indien et bivouac, restauration, encadrement par guides brevetées, et plus de 465 km de randonnée en quad.
Randonnée pour débutants en quad : Une randonnée en quad de 2h00 pour ceux qui souhaitent s'initier à la pratique du quad. Briefing et mise en main, encadrement par guide breveté et ensuite départ pour un moment de plaisir et de sensations.
Paysages sublimes et parcours adapté au niveau de chacun. Sur réservation.
Journée multi-activités pour groupes et CE : Un grand groupe ? La structure vous propose une journée avec une randonnée en quad de 2h00 ou 3h30 et une activité annexe tel une balade équestre, du vtt, de l'accrobranche, de l'escalade, du tir à l'arc et sarbacane ou du paintball. Renseignez vous chez Quadrome Evasion pour un devis. Tarif groupe pour 6 quads et plus. Restauration et hébergement possible sur demande.
Contact : Quadrome Evasion 181 Rue des Reymonds 26220 Dieulefit France tél : 0475510523
Montagnes-catalanes vous propose des activités de : canyoning, escalade, via-ferrata dans les Pyrénées orientales (66), l'Aude (11) et en Espagne catalane. Tags
Canyoning : Sylvain Debove, moniteur B.E.ES escalade et canyon, vous emmène découvrir les plus beaux canyons du Roussillon, proche de Perpignan, Céret, et Prades. Parcourez des canyons comme Galamus, le Llech, le Gourg des annelles en journée ou demi-journée, jusqu’au stage de perfectionnement, en groupe, en famille ou en individuel.
Tarifs groupe : A partir de 4 personnes, un tarif groupe avantageux est proposé. Les chèques vacances sont acceptés. Les CE et collectivités peuvent obtenir un devis sur demande. Le prêt du matériel est inclus dans le prix.
Canyoning en Roussillon, canyons des P.O : Parcourez une rivière vêtu d’une combinaison néoprène, d’un casque et d’un baudrier : nage, saut, rappels, toboggans dans un cadre somptueux. Partez à l‘aventure dans les Pyrénées Orientales (66), le massif du Canigou, le Vallespir, l’Aude (11).
Matériels : Enfilez une combinaison néoprène, un baudrier et un casque et parcourez une rivière avec Montagnes-Catalanes. Canyoning dans les gorges du Llech(66), des Annelles (Céret), de Galamus (11), de Thermes (11), du Maria-Valenta (66), du Baoussous (66). Le matériel technique est fourni, il est aux normes CE.
Contact : Montagnes-Catalanes 35 ave du General de Gaulle 66160 Le boulou tél : 0660424113
Praticienne diplômée de la Fédération Française de shiatsu et de France Shiatsu propose des séances de shiatsu dans son cabinet de Nantes.
Ateliers, cours et formations sur l'art de la remise en forme :
- initiation au Shiatsu
- stages de gestion du stress
- formation à la médecine chinoise traditionnelle
- gymnastique énergétique (yoga, do in, qi gong)
Le yoga : postures qui conduisent à la détente et au renforcement de l'organisme
Le do in : auto-massage relaxant et tonifiant sur les points d'acupuncture
Le qi gong : étirements des méridiens d'acupuncture conduisant à libérer de l'énergie et à ramener au calme.
Programme des formations et initiations :
* la notion d'énergie
* le yin et le yang
* la notion de maladie en M.T.C. (médecine traditionnelle chinoise)
* les cycles circadiens et saisonniers
* la théorie des 5 éléments
* le trajet des méridiens et les points d'acupuncture
* les fonctions physiques et psychiques des principaux méridiens
* prise de contact et la qualité du toucher
* les positions du donneur et du receveur
* la respiration et les déplacements du donneur avec le hara
* les différents types de pression
* le shiatsu du visage, des jambes, du dos, des bras, du thorax, des pieds, du ventre, des mains
* la réflexologie plantaire (massage du pied)
* percussions et vibrations
Contact : Juliette MARTIN 06 62 69 62 39
Tags Thèmes abordés : Shiatsu nantes, Yoga Nantes, Cours médecine traditionnelle chinoise Nantes, Cours trajet des méridiens chinois, Stage réflexologie plantaire. Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Shiatsu
... Vaut 203€. Les tarifs du forfait La Plagne - Paradiski sont de 47€ à la journée ou 243€ pour 6 jours. Des réductions s'appliquent aux forfaits séniors et pour les enfants de 6 à 13 ans. Le forfait est gratuit pour les enfants de moins de 6 ans et très économique pour les séniors de 72 ans et plus (15,50€ pour un forfait saison La Plagne ou 21€ pour un forfait saison Paradiski). Les skieurs handicapés bénéficient également de remises conséquentes.
Le pass mains libres La Plagne Paradiski
... (29€) et plus cher pour les enfants (23€ contre 19€ pour les Portes du Soleil à retenir !). Le tarif du forfait Les Gets Morzine pour 6 jours est de 146€ pour un adulte et 110€ pour un enfant. Il existe de nombreuses réductions pour les familles, les personnes handicapées, les étudiants. Le forfait est gratuit pour les enfants de moins de 5 ans et les personnes de plus de 75 ans. Il existe aussi un forfait spécifique pour skier uniquement sur le secteur du Mont Chéry (tarif unique de 16,50€).
... Les jambes croisées.
En fin de journée, adopter des positions de détente jambes surélevées (dans le canapé, dans le lit).
Terminer la douche par un jet d'eau froide sur les jambes en remontant des pieds aux cuisses.
Pratiquer une activité physique régulièrement.
Préférer les fruits et légumes riches en vitamines A, C et E qui tonifient les veines et favorisent le transit intestinal. Eviter l'alcool, les repas épicés, le tabac.
Position de détente jambes surélevées
... D'un réveil et j'en passe ! Le logiciel permet aussi en cas d'utilisation par des commerciaux, des livreurs ou si vous avez plusieurs arrêts à faire d'optimiser le trajet pour le rendre plus rapide. Les cartes d'Europe sont préchargées et les fonds de cartes sont accessibles en relief.
Je l'ai testé sur 3 trajets et pour l'instant je ne lui trouve pas de défaut (ah si, peut être devrait-il être livré avec une pochette de protection ?)...
La fonction de recherche des points d'intérêt du GPS
... La station de Flaine va intéresser d'autres personnes et pas seulement mes amis !
Pour ceux qui recherchent des bons plans autour de Flaine, l'office de tourisme propose aussi des bons plans sur Samoëns et des bons plans vacances sur les Carroz. Les stations de sport d'hiver de Samoëns et des Carroz font partie comme la station de Flaine du domaine skiable de Grand Massif (Les Carroz, Sixt fer à cheval, Samoëns, Flaine et Morillon).
La station de Flaine dans le domaine du Grand Massif
