Les Derniers Sites inscrits dans l'Annuaire :
• Gites et chambre d'hôtes à La Foret Fouesnant Bretagne Sud
• Coach sportif Personal Trainer sur Aix en Provence Marseille
• Gîte et Chambres d'hôtes à Saint-Guénolé (Penmarch) près de la Torche
• Assurance ski et snow en ligne - hors piste et sports extrêmes
• Thérapie par le sport - maladies chroniques
• Stage de vélo - initiation, perfectionnement, pilotage
• Gite en Alsace entre Colmar et Mulhouse
• Gites pour groupe en Ardenne belge
• Gite et chambres d'hôtes en Normandie - week end à thèmes
• Camping mobilhomes et bengalis - prix spécial cure Avène
D'autres Sites Web :
• Equipement pour cerf volant et vol libre : My Wind Shop
• Coaching Massage Bien-Etre Toucher Relationnel (83)
• Nutrition sportive
Les Dernières Catégories de l'Annuaire :
• Coach sportif en Basse Normandie (Calvados, Orne, Manche)
• Le departement du Cantal
• La region Auvergne
• Pharmacies et parapharmacies : produits de soins et de sante
• La Martinique
Autres Catégories de l'Annuaire :
• Clohars Carnoet
• Villa appartement louer Costa Brava LLansa
• Saut élastique
|
Leçon de kitesurfing avancée
Hot mer est une école de kite surf qui se trouve près de Marseille 13, à Marignane. L'école est sur le spot de kitesurf du Jaï. L'école de kiteur est située à 8 minutes de l'aéroport Marseille Provence. Elle est aussi à seulement 10 minutes de la gare SNCF TGV d'Aix en Provence. Hot Mer propose des formules variées de stages de kite-surf : stages collectifs de kitesurfing sur 1 à 5 journées ou des stages plus personnalisés.
* Matériel utilisé pour l'enseignement du kite :
L'ensemble du matériel est fourni par l'école : ailes, planches, harnais, combinaisons, casque, équipement radio pour dialoguer en direct avec le moniteur. Le matériel est récent en excellent état, et permet aux stagiaires de débuter en toute sécurité.
* Formules proposées par l'école Hot Mer :
Différentes formules sont proposées : cours collectifs 4 personnes maximum de la demi-journée au stage de 5 jours, cours à thèmes réservés au pratiquants initiés (visant à travailler un point spécifique de la navigation), navigation encadrée et cours du soir.
* Buts de l'école de kitesurf HOT MER :
Nos objectifs : vous faire découvrir la pratique du kitesurfing et vous faire progresser en toute sécurité et dans les meilleurs délais, en mettant à votre disposition les moyens techniques et humains dont nous disposons.
* La zone d'évolution : le spot du Jaï :
Situé sur la commune de Marignane (13) en bordure de l'Etang de Berre, le spot du Jaï est un haut lieu de la pratique du kitseurf dans le Sud de la France. Parmi les rares spots autorisés à la navigation en été dans la région il dispose de conditions météo excellentes pour tous les pratiquants. Il est particulièrement réputé pour ses vents thermiques soufflant régulièrement tout au long de l'été, quand le vent se fait rare en mer.
* Ecole de Kitesurf dans les Bouches-du-Rhône :
HOT MER est une école de kitesurf à Marignane. La ville de Marignane est rattachée à l'arrondissement d'Istres, dans les Bouches du Rhône. Les communes qui sont distantes de Marignane 2 à 17 kilomètres sont :
- Saint Victoret, Gignac la Nerthe, Vitrolles, Ventabren, Fare les Oliviers, Coudoux, Cabriès, Martigues
- Berre l'Étang, Pennes Mirabeau, Rognac, Châteauneuf les Martigues, Rove, Ensuès la Redonne
Bouc Bel Air,
- Saint Mitre les Remparts, Carry le Rouet, Velaux, Septèmes les Vallons, Sausset les Pins
HOT MER : Place Pythéas, Quartier le Jaï - 13700 MARIGNANE - FRANCE
04.42.34.47.50
Thèmes abordés : Stage kite surf PACA, Stage kitesurf près de Marseille, Ecole de kitesurf proche Istres, Apprendre le kitesurf Bouches du Rhône, Cours de kite Marignane, Stage collectif Kite débutant, Flysurf près de Aix en Provence, Spot de kitesurf proche Marseille, Spot de glisse près aéroport Marseille, Leçon de kitesurfing avancée. Catégorie > Sports Nautique > Kitesurf > Ecole de Kitesurf > Ecoles de Kitesurf en Provence-Alpes-Côte d'Azur PACA
Autres sites de l´annuaire :
L'Ecole du Ski Français de l'Alpe d'Huez (ESF Alpe d'Huez) propose :
- cours de ski : leçon de ski pour enfant et pour adulte
- cours de snowboard (leçon de snowboard)
- cours de ski de fond (leçon de ski de fond)
- cours de freestyle (leçon de freestyle)
- cours handisky pour enfants et adultes (leçon handiski)
- stage compétition et stage de slalom
La réservation des leçons de ski et des leçons de snow peut se faire en ligne sur internet.
ESF de l'Alpe d'Huez - ECOLE DU SKI FRANCAIS
Maison de l'Alpe Office du tourisme
38750 Alpe d'Huez
Tél : 04 76 80 94 23 et 04 76 80 31 69
Tags
Boarder Kite Loop Tarifa, est un école de kitesurf basée à Tarifa en Espagne (à la pointe de l´Espagne, en face des côtes africaines)
Boarder Kite Loop Tarifa organise des stages de kitesurf toute l'année.
Les moniteurs de Kite surg sont diplômés moniteur kitesurf ou Bees kitesurf.
- Stage Basico (groupe de 2, 1 kite pour 1)
- Stage Eldorado (groupe de 2, 1 kite par personne)
- Cours privé
Les tarifs des stages incluent :
- le moniteur breveté Kite-surf
- la totalité du matériel (planche de kite, aile de kite ...)
- la totalité des accessoires pour kiter (combinaison, harnais de kite, casque, gilet)
- la responsabilité civile
- l’assurance kitesurf
Les princiaux spots de kitesurf autour de Cadiz Tarifa : El Balneario, Punta Paloma, La Yerba Buena, Caños de Meca, El Palmar
BOARDERKITELOOPTARIFA
Tarifa - CADIZ
Espagne
Téléphone : 0034 618-378-035
Tags
L'école de ski Stance Snow de l'Alpe d'Huez propose :
- Leçon privée de ski (cours de ski en français / anglais)
- Leçon de snowboard (cours de snowboard en français/anglais)
- Leçon de Telemark (cours de Télémark en français anglais))
Les leçons privées de ski, de snowboard et de télémark se font pour des groupes de 5 personnes maximum.
Contacter Stance Snow : Olivier Sebbar
Téléphone : 06 80 75 55 72
Tags
Ski Cool est une école de Ski et Snowboard Val Thorens. Ecole de ski en français, anglais, allemand, italien, hollandais, espagnol, japonais ...
La première Ecole de Ski et Ecole de Snowboard indépendante à Val Thorens. Toutes vos leçons de ski, en cours collectifs ou en cours particuliers. Passage des étoiles Ecole du Ski français ( ESF ).
L'école de Ski propose sur Val Thorens :
Moniteur de Ski Val Thorens
Cours particuliers de ski
Cours particuliers de snowboard
Cours collectifs de ski
Cours collectifs de snowboard
Leçon Ski
Tests agréés Ecole du Ski Français
Leçon Snowboard
SKI COOL
Les Hauts de la Vanoise
73440 Val Thorens France
Tel : + 33 (0)4 79 00 04 92
Fax : + 33 (0)4 79 00 09 08
Tags
Kiteschool est le DVD référence pour débuter le kitesurf : complet, sûr et pédagogique.
Ce DVD vous accompagne dans votre apprentissage en 21 étapes claires et précises, à l'aide d'illustration 3D, conseils de pro, interactivité.
Réalisé en partenariat avec la FFVL, le GMK, Cabrinha et Thomas Coquelet Champion du Monde de Kitesurf !
* Kitesurf : initiation et progression
Kiteschool est le DVD référence pour débuter le kitesurf. Vous trouverez les réponses à toutes les questions que peuvent se poser le kitesurfeur débutant et intermédiaire.
Durant 159 minutes, un moniteur pro d'état aborde les aspects théoriques et pratiques du kitesurf : la mécanique de vol, la fenêtre de vol, les points météo, les règles de navigation, le matériel, la sécurité, les sauts et plus encore.
Le DVD s'appuie sur les démonstrations de Thomas Coquelet Champion du Monde, Anaïs Leroux Vice-Championne d'Europe.
* Un DVD interactif pour apprendre le kitesurf :
Le DVD Kiteschool est composé de menus simples d'utilisation pour répondre à toutes les questions techniques. Il est composé de 21 étapes, avec des menus détaillés et des sous-menus pour atteindre un point précis.
Chaque partie comporte un introduction, avec les objectif, une leçon encadrée par un moniteur Pro d'état, et fait le tour des erreurs fréquentes rencontrées lors de la pratique du kitesurf.
Le DVD comporte un lexique interactif avec 144 définitions et notions techniques utilisées par les kitesurfeurs.
* Une véritable méthode de kitesurf en vidéo :
Kiteschool DVD est la seule vidéo dont le scénario a été écrit par des moniteurs pro d'état, sous l'autorité de la FFVL et du Groupement des moniteurs de kitesurf.
Thomas Coquelet, Champion du Monde a apporté ses conseils de kitesurfeur professionnel sur la partie avancée du DVD.
Anaïs Leroux, vice-champion d'Europe, exécute les exercices et les manœuvres de kitesurf.
Cabrinha a apporté son expertise pour le matériel de kitesurf, les ailes plates bow de dernière génération (2009) et les systèmes de sécurité.
* Témoignages de moniteur de kitesurf :
Nicolas D-Keller, enseignant IKO et FFVL : "Quand j’ai vu kiteschool, j’ai tout de suite compris que c’était l’outil idéal pour les écoles. Il permet de montrer des configurations, des points météo grâce aux illustrations 3D. Cela va nous permettre de mieux suivre les stagiaires dans leur apprentissage. Je le conseille vivement aux moniteurs de kitesurf. C'est le meilleur dvd de kitesurf !"
Hugo Dabaroux, rédacteur en chef kitesurf magazine : "KITESCHOOLDVD a demandé deux années de travail, avec le support de nombreux partenaires. C’est pour cette raison qu’il est le meilleur guide audiovisuel d’apprentissage."
* Fiche technique du DVD Kitesurf "Kiteschool DVD" :
- DVD double-couche PAL
- durée sans les bonus : 159 minutes
- lexique interactif avec 144 définitions
- Boîtier slim et jaquette imprimée sur papier certifié FCS avec encre végétale
- version française intégrale
- existe aussi en version internationale (english, deutsch, español) et en NTSC (USA, CANADA, MEXIQUE)
- conçu avec la FFVL, le Groupement des Moniteurs de Kitesurf et les Ecoles Françaises de Kitesurf
- 29,90 euros port compris
- Bonus : clip surfrider foundation et Cabrinha
Kiteschool dvd : 385 avenues des baronnes - 34730 Prades le Lez
France
0467546019
Tags
Les posts du Blog :
Par Sports Santé, dimanche 6 janvier 2008 à 11:11 - Tags
Bien que le nombre de téléskis (ou tire fesses) ne soit pas important dans le domaine du Grand Massif, il arrive d'en rencontrer et j'avoue qu'en surf ce n'est pas ce que je préfère!
Petite leçon de snowboard ou comment prendre un téléski, pour ceux qui ont oublié l'approche!
- Evidemment vous avez décroché votre pied arrière (le droit ou le gauche selon que vous êtes regular ou goufi),
- Vos épaules doivent rester parallèles à votre planche,
- vous pouvez tendre votre bras arrière dans l'alignement de la planche,
- et surtout vous regardez devant et plutôt en l'air.
Vous attrapez la perche et la placez entre vos jambes sans vous asseoir dessus, vous vous laissez juste emmener.
Les mêmes conseils techniques en photos et vidéo :
Video comment prendre un téléski en snow board 1 commentaire
Par Sports Santé, mercredi 16 juillet 2008 à 15:39 - Tags
L'été venu, les plaisirs de la plage ne se réduisent pas aux seuls moments de baignades, de jeux au bord de l'eau, de constructions de châteaux de sable.
Les enfants qui en expriment le désir pourront découvrir, dès leur plus jeune âge, une activité sportive de saison : la planche à voile.
Les constructeurs proposent des matériels parfaitement adaptés à la morphologie des enfants.
De leur côté, les écoles de voile comme celle du Centre Nautique de Fouesnant Les Glénan, dans le Finistère, organisent des stages d'initiation pour les 8-11 ans.
Cette école reconnue par la FFV ( Fédération Française de Voile) donne toutes les garanties pédagogiques et de sécurité aux stagiaires qu'elles accueillent.
Moniteur de planche pour enfant lors des premières leçons.
Amélie a décidé de consacrer une semaine de ses vacances à la pratique de la planche à voile. Deux heures de cours pendant cinq jours vont lui permettre de se familiariser avec la planche à voile. C'est un flotteur large de marque Exocet Medium.
La recherche de l'équilibre est primordiale.
Il faut d'abord qu'elle s'habitue à cette planche dont l'équilibre lui paraît très instable. Ce sera chose faite en quelques minutes. Le vent est faible, les conditions sont bonnes. Elle a revêtu une combinaison isothermique et des chaussons qui la protègent du froid et des chutes.
On apprend à tomber à l'eau sans appréhension.
Très vite, le moniteur voit que ce petit groupe de 6 véliplanchistes est capable de s'aventurer au large. Alors les petites voiles triangulaires se lèvent les unes après les autres, portées par un léger vent qui leur ouvre les chemins d'une bien belle aventure nautique!
Les six embarcations naviguent, surveillées par le moniteur.
Une leçon se compose d'une partie théorique qui donne les premières notions de direction du vent, le gréement, la technique pour soulever la voile, puis d'une séance sur l'eau avec mise en pratique des conseils et dans un troisième temps, les enfants apprennent à dégréer la voile, à ranger le matériel.
Ranger le matériel est une obligation que tous se doivent de respecter.
Ce stage de planche à voile donne confiance aux enfants, valorise leur capacité à se dépasser et développe chez eux l'esprit d'entraide et de solidarité.
Sites et contacts:
- Centre nautique de Fouesnant Cornouaille, Cap Coz 29170 Fouesnant Les Glénan Tel : 03 98 56 01 05.
- Ecole française de voile Beg Meil, La Cale, 29170 Fouesnant Les Glénan Tel: 02 98 94 47 32.
- Office du Tourisme espace Kernévéleck 29170 Fouesnant Les Glénan Tel: 02 98 56 64 02.
1 commentaire
Par Sports Santé, lundi 18 août 2008 à 14:44 - Tags On ne sait plus quoi inventer pour se distraire sur l'eau ! Le bateau Lighning de chez Jobe sera une excellente bouée tractée pour le plus grand plaisir des enfants (et des adultes aussi !!).
La bouée Lightning Jobe peut accueillir 2 personnes. Elle se fixe facilement à l'arrière du bateau (point de traction quick connect) pour de grands moments de glisse ludique. Accrochés aux poignets, les enfants essaieront même de sortir du sillon formé par le bateau tracteur !
La bouée Lightning de Jobe
Cette bouée gonflable est constituée de deux chambres à air, une pour l'assise du bateau, l'autre pour les boudins. Le gonflage et le dégonflage sont rapides par valves Boston. Le bateau mesure 170 sur 140 cm quand il est dégonflé. Sa housse est très résistante (nylon, PVC), le fond est recouvert de néoprène.
Le bateau gonflable tracté
Jeu de glisse pour les enfants
Catégories de l'annuaire bateau gonflable et ski nautique / wakeboard : Bouée gonflable Jobe, Leçon de ski nautique pour enfant, Jeu video sport aquatique. 1 commentaire
Par Sports Santé, vendredi 25 juillet 2008 à 13:21 - Tags
L'onychomycose ou mycose des ongles est une maladie des ongles fréquente et contagieuse.
Elle est caractérisée par le développement de champignons qui se nourrissent de la kératine de l'ongle.
Cliniquement, l'ongle commence à se décoller par un bord, à s'épaissir et à blanchir.
L'ongle jaunit, s'opacifie et s'effrite, il devient mou et friable.
Une poudre blanche (responsable de la contagiosité) peut s'échapper du dessous de l'ongle.
L'atteinte des ongles (le plus souvent des pieds) est en général indolore sauf en cas de frottement avec les chaussures.
Les champignons responsables des onychomycoses sont des dermatophytes (à 90%) ou des levures et plus rarement des moisissures.
La contamination se fait par l'intermédiaire des sols humides des lieux publics (piscines, vestiaires...), des serviettes de toilettes et
tapis de bains, des instruments de pédicure qui ont été eux mêmes contaminés par une personne malade. L'humidité (transpiration)
favorise la prolifération des champignons notamment dans les chaussures de sport ou de sécurité.
Photo de mycose des ongles
La mycose des ongles est plus fréquemment rencontrée sur le gros orteil
Le traitement de la mycose se fait après un diagnostic médical. Il repose sur l'application quotidienne ou hebdomadaire d'un vernis antifongique au moins deux mois.
En pharmacie : DCI Ciclopiroxolamine (sans ordonnance) ou Amorolfine (avec ordonnance) ces deux anti-fongiques locaux sont remboursés s'ils sont prescrits.
Si la mycose est avancée, un traitement oral par terbinafine (1 comprimé par jour pendant six semaines à six mois) sera prescrit par le médecin.
Une intervention chirurgicale est parfois nécessaire en cas de prise en charge tardive.
En cas d'absence de traitement, la mycose s'étendra aux autres ongles puis à la peau et aux muqueuses.
Afin de prévenir les mycoses des ongles quelques précautions sont à respecter :
- éviter de marcher pieds nus sur les sols humides des lieux publics (porter des sandales ou chaussons)
- ne pas partager les serviettes de toilette
- se sécher les pieds correctement et utiliser un traitement anti-transpirant en cas de transpiration excessive
- porter de préférence des chaussettes en coton et des chaussures en cuir
- laver les vêtements qui ont été en contact avec le champignon à 60° (chaussettes, chaussures de sport), il existe des produits lessive anti-fongiques.
- passer les instruments de pédicures (coupe-ongles, ciseaux, pinces à ongle) à l'alcool à 70° après usage
Ongles atteints par un champignon dermatophyte 13 commentaires
Par Sports Santé, jeudi 24 janvier 2008 à 20:24 - Tags
J'ai eu le droit ce matin à une leçon d'affûtage des carres de snowboard par Georges (alias Yoorgy).
Qu'est-ce que les carres de snowboard ?
Les carres sont des baguettes en général en acier qui bordent la semelle du snow (ou du ski).
Chaque carre posséde une face, dite inférieure, qui borde la semelle du snowboard et une face, dite latérale, qui borde son côté.
Pour affûter ses carres, il utilise un affûte-carres qui possède 2 angles fixes d'affutage : un angle fixé à 90 degrés et un angle fixé à 89 degrés.
George n'avait pas amené avec lui ses étaux pour snowboard, il a fallu sortir le système D pour bloquer la planche sur la carre.
L'affûte-carres de Georges
Les deux angles d'affûtage possibles
- Etape 1: passer l'affûte-carres à 89 degrés sur les carres latérales le long de la planche. Tirez doucement la lime vers vous, dans le sens de la glisse.
- Etape 2 : passer l'affûte-carres à 90 degrés autour des carres latérales de la spatule et du talon.
- Etape 3 : mettre la planche de snow semelle vers soi et passer l'affûte-carres à 90 degrés. Il faut limer le coté semelle des carres avec l'affûte-carres bien à plat. Cette manipulation élimine la limaille laissée par le premier passage et reforme le premier côté des carres.
.
Plus les carres sont affûtées et plus elles accrochent la neige. Donc, plus la carre est affutée et meilleure sera la tenue de votre planche.
Dans quel cas faut-il refaire ses carres ?
Lorsque l'arête des carres est dentelée (un peu comme un couteau en plastique).
Lorsqu'il y a des accrocs fait par des cailloux.
Un skieur occasionnel affûtera ou fera affûter son matériel à chaque saison, un skieur régulier toutes les 3-4 sorties, un skieur intensif à chaque sortie.
Maître Capello, on dit un carre ou une carre? On dit une carre. La carre est féminin. Quelle est l'orthographe exacte des carres de snowboard ou de ski ? Est ce les cars, les cares, les quarts, les quares, les quarres ou les carres? L'orthographe exacte est les CARRES 1 commentaire
|
