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- Association loi 1901
- L'asso réunit des professionnels de sports de pleine nature à caractère "montagne"
- Propose des activités sportives ou de découverte dans la région Sud Est en particulier la Provence
Provence Vertical propose à des individuels, des comités d'entreprise CE, des groupes :
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Les week-ends escalade :
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- weekend escalade découverte : pour apprendre les techniques de base, la sécurité, la gestuelle.
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Les stages d'escalades:
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PROVENCE VERTICALE - 17, rue Bringier-Monnier - 83640 St-Zacharie
Tel-Fax : 04 42 72 76 27
TagsCatégorie > Escalade > Clubs d'escalade
Autres sites de l´annuaire : Blocfort est une entreprise, installée en Moselle, qui fabrique et commercialise des prises d'escalade à fixer sur un support (mur de varappe ou mur d'escalade).
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Les prises d'escalade Blocfort sont en époxy. Leurs formes ergonomiques convient aux grimpeurs débutants comme aux... Tags
Catégorie > Sports de montagne > Escalade
OSMOSE propose des prises d'escalade pour tous les goûts et tous les niveaux ainsi que des pans d'escalade sur mesure. La politique de l'entreprise : VARIETE - QUALITE - COUTS BAS.
OSMOSE conseille les particuliers qui cherchent à monter leur pan eux mêmes et leur fournit tout ce qui leur faut, du pan en lui même à la moindre petite vis. Les conseils sont livrés en même temps !!
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Nous produisons nous mêmes nos prises ce qui nous permet d'avoir un œil... Tags
Catégorie > Sports de montagne > Escalade
Eskilibre est un groupement de moniteurs privés diplômés d'Etat proposant des leçons de ski privées à la demi-journée ou journée sur le domaine des Trois Vallées.
Avec une approche pédagogique originale et très individualisée, les moniteurs de ski d'ESKILIBRE vous garantissent beaucoup de plaisir et de progrès. C'est d'abord en skiant que l'on devient skieur !!!
Point de leçons statiques, mais beaucoup de conseils individuels vous permettrons quelque que soit votre niveau de progresser,... Tags
Catégorie > Cours de ski > Cours de ski 3 Vallées
Les sites sportifs autour de Genève : Que ce soit pour l'escalade,le canyoning ou la via ferrata, vous trouverez une page permettant de voir d'un coup d'œil les sites autour de Genève. Alors plus d'excuses pour les Genevois de ne pas aller prendre un bon bol d'air ou d'eau !!!
Vidéos canyoning : Vous trouverez des vidéos créées par fabcime.com, ces vidéos concernent les activités proposées en Haute Savoie pour le canyon, l'escalade et la via ferrata.
La possibilité de vous faire encadrer par un professionnel : Fabrice Paget est passionné par ces activités et les pratique depuis ses 10 ans, il propose de vous les faire partager au cœur de son département ou dans d'autre régions et pays (possibilité de voyage pour découvrir de nouveaux sites de montagne).
Contact : Fabcime 484, rue du cret du midi 74120 Megève France tél : 0688311472 Tags Catégorie > Sports de montagne > Escalade
L'Ecole du Ski Français de l'Alpe d'Huez (ESF Alpe d'Huez) propose :
- cours de ski : leçon de ski pour enfant et pour adulte
- cours de snowboard (leçon de snowboard)
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- cours de freestyle (leçon de freestyle)
- cours handisky pour enfants et adultes (leçon handiski)
- stage compétition et stage de slalom
La réservation des leçons de ski et des leçons de snow peut se faire en ligne sur internet.
ESF de l'Alpe d'Huez - ECOLE DU SKI... Tags
Catégorie > Alpe d'Huez 38750 > Ecole de ski et de snowboard à l'Alpe d'Huez
Les posts du Blog :
Par Véro, mardi 9 septembre 2008 à 10:58 - tags
Le Parc naturel régional du Haut-Languedoc offre une infinité de randonnées et révèle des paysages d'une incroyable beauté.
Le caractère sauvage des sites, l'authenticité quasi intacte des terroirs m'attirent volontiers vers ces gorges imbriquées dans des abrupts vertigineux, vers ces vallées couvertes de chênes, de bruyères et de châtaigniers, vers ces plateaux balayés par une tramontane rigoureuse.
L'Arles, petite rivière qui se jette dans l'Orb, fleuve côtier de la région de Béziers, se faufile dans les failles calcaires du massif du Caroux.
C'est à partir du village de Colombières que nous entreprenons cette randonnée. Les premiers hectomètres nous élèvent très rapidement.
Dans la vallée, où L'Orb attend les eaux de la rivière Arles, le village de Colombières se fait de plus en plus petit. La forêt recouvre les mamelons du Caroux.

Sur les sentiers pentus
des gorges de la Colombières
Plus on monte, plus les cascades et les trous d'eau se succèdent. L'ascension doit se réaliser par paliers. On évite ainsi un trop grand essoufflement. Il faut savoir gérer son effort pour absorber les 600 mètres de dénivelé.
 Lit étroit et cascades de la rivière Arles
Les trous creusés par l'érosion sont des piscines naturelles où l'on se baignerait volontiers ! Mais notre but n'est pas encore atteint. Il faut encore et encore grimper.
 Point d'eau que fréquentent les mystérieux mouflons du Caroux !
Nous savons que nous sommes sur le territoire des mouflons. Nous avons le pressentiment d'être épiés, mais nous n'avons pas la moindre preuve de leur présence, du moins pour l'instant ! Alors, nous poursuivons l'ascension. Du haut des falaises qui nous dominent, ils doivent être là, cachés derrière un de ces blocs aux formes étranges.
Il nous aura fallu 2H30 pour atteindre le plateau de Colombières à l'altitude de 900 mètres. Le panorama est une belle récompense. Le G.R 7 continue, nous allons le laisser pour prendre la piste caladée qui dégringole vers le village.

Vue sur toute la vallée depuis le Caroux
Nous n'aurons pas fini d'être enchantés par des rencontres inespérées ! Je vous en parlerai bientôt.
A savoir :
- Colombières est à 50 Km au Nord-Ouest de Béziers, près de Lamalou-les-Bains, routes D909 et D908.
- La montée est raide, certains passages sont glissants. Le balisage est de couleur jaune.
- Les parois de la rivière Arles sont de bons sites d'escalade.
- La durée de la randonnée est estimée à 5H pour 15 km environ.
- Altitude de départ : 220m, altitude maximale : 900 mètres.
Les communes qui sont distantes du village de la Colombières-sur-Orb d'environ 15 kilomètres sont : Saint Etienne d'Albagnan, Causses et Veyran, Ferrières Poussarou, Graissessac, Camplong, Tour sur Orb, Prades sur Vernazobre, Cessenon sur Orb, Faugères et Prémian. aucun commentaire
Par Véro, mardi 24 février 2009 à 09:05 - tags
Lors de notre randonnée pédestre depuis le hameau de Douch situé dans les Montagnes du Haut Languedoc de l'Hérault, nous avons marché par endroit dans la Réserve Nationale de Chasse et de Faune Sauvage du Caroux-Espinouse.
Cette Réserve de 1600 hectares est intégrée aux 20.000 hectares publics du Parc Régional du Haut Languedoc.
Les marcheurs sont avertis par des panneaux de la présence éventuelle de chevreuils, sangliers, mouflons, faucons, aigles, hiboux, reptiles, oiseaux et gibiers de forêts et de garrigues.
Le but étant de préserver la faune sauvage, dans ces paysages divers et cette topographie accidentée.
La Réserve a rejoint le réseau européen de Natura 2000, devenant ainsi un lieu de quiétude favorable à la protection des espèces.
Les blocs de roches sont déchiquetés par l'érosion, ils sont le terrain favori des mouflons. Cette nature sauvage est un havre de tranquillité.
 Douch et ses genêts en bordure de la Réserve
 Pureté du ciel et paysages intacts du Caroux-Espinouse
Par couple ou en troupeau, les mouflons connaissent les moindres recoins des massifs. Les voilà en contrebas, descendant au ruisseau pour se désaltérer.
 Ces deux femelles nous regardent sans crainte
Les sentiers de la Serre d'Arret passent sur la réserve de chasse et de faune. La neige n'a pas encore disparu. L'hiver s'évanouit peu à peu.
 Sur les sentiers peu ensoleillés,
nos pas rencontrent la neige
A 1100 mètres, l'œil se plait à admirer le haut du plateau sur fond d'azur ! En cette saison, les couleurs mauves et violacées sont dues à la présence de lichens sur les roches calcaires.
 Les sommets sont parfois couverts d'un manteau neigeux
Au siècle dernier, les bergers conduisaient leurs troupeaux dans ces hauts pâturages et les enfermaient la nuit dans la bergerie. C'était une époque, à présent révolue !
 Bergerie abandonnée en bordure d'un champ cultivé
Les autres points clés à connaître sur le massif du Caroux et du massif de l'Espinouse :
- Les montagnes de l'Espinouse et du Caroux font partie du massif central.
- Le point le plus haut est situé à 1124 mètres d'altitude, au sommet de l'Espinouse.
- Le massif du Caroux-Espinouze est la source de 3 importantes rivières : la mare, l'agout et le Dourdou de Camarès.
- Les parois d'escalade du massif sont réputées auprès des gens qui pratiquent l'escalade.
- Le magnifique sentier de grande randonnée du GR7 traverse le massif.
Les autres endroits à visiter dans et autour du massif du Caroux et de l'Espinouse :
- Le village d'Olargues (Olargues est classé parmi les plus beaux villages de France).
- Les gorges d'Héric et les Gorges de Colombières.
- Le village de la Colombières sur Orb et toute la vallée de l'Orb.
- Lacaune, Castanet le Haut, Saint Geniès de Varensal, Lamalou les Bains.
aucun commentaire
Par Véro, mardi 15 janvier 2008 à 11:08 - tags
En altitude, les rayons du soleil sont moins filtrés par l'atmosphère et la quantité d'UV augmente de 4% tous les 300m.
De plus la neige réfléchit 85% des UV ( 80 fois plus que l'herbe et 4 fois plus que l'eau).
Le port de lunettes de soleil ou d'un masque est donc indispensable en montagne pour supporter l'intensité de la lumière réfléchie par la neige.
Depuis janvier 1997, une norme européenne "Directive pour l'équipement de protection personnel",
EN 89/686 impose aux fabricants le marquage CE indiquant la catégorie du filtre.
L' indice de filtrage (de 1 à 4) indique le pourcentage de lumière filtrée.
- indice 0 : filtre de 0 à 20% de la lumière
usage réservé au bureau, à la maison, dehors par temps gris
- indice 1 : filtre de 20 à 47% de la lumière
usage pour l'extérieur en cas de faible ensoleillement
- indice 2 : filtre de 47 à 82% de la lumière
usage : conduite automobile
- indice 3 : filtre de 82 à 92% de la lumière
usage : ski de moyenne montagne
- indice 4 : filtre de 92 à 97% de la lumière
usage : ski de haute montagne, alpinisme
En montagne, il faudra éviter les verres trop étroits qui ne protègeront pas contre les rayons latéraux et contre les rayons venant d'en haut. La forme de lunettes idéale (sans compter sur la mode!) est une forme montant jusqu'au niveau des sourcils et aussi large que le visage.
Au niveau du traitement des verres, voici quelques définitions :
Le verre polarisant permet d'absorber la lumière polarisée horizontalement (c'est-à-dire réfléchie par une surface plane comme la mer ou la neige) que notre oeil ne sait pas stopper et qui donne une impression de flou. Ces verres fonctionnent comme des stores vénitiens permettant d'atténuer la réverbération.
Le verre photochromique se teinte sous l'action des UV passant ainsi spontanément d'un indice de protection 0 à un indice 3 selon la luminosité.
Le verre miroité réfléchit une partie de la lumière afin de diminuer la quantité reçue par l'oeil pour un meilleur confort. La fonction de ce verre est également esthétique. Ces verres sont conseillés pour l'alpinisme et le ski
En ce qui concerne le choix de la couleur des verres de vos lunettes ou de votre masque de ski, la teinte choisie aura un effet sur le respect des couleurs et des contrastes :
- un verre brun entraîne une légère falsification des couleurs mais apporte un confort de vue
- un verre gris apporte une reproductibilité neutre des couleurs, c'est la teinte la plus courante des lunettes de soleil
- un verre jaune augmente les contrastes, c'est la teinte à utiliser au ski en cas de brouillard ou de "jour blanc"
- un verre vert renforcera le vert naturel et netraînera donc une légère falsification des couleurs
- les verres bleu, violet ou rouge ont juste un effet de mode sans intérêt
Vous trouverez ici de plus amples renseignements sur le choix de la teinte des verres de lunettes de soleil ou du masque de ski ou des conseils sur le choix des verres solaires extraits du site de la fédération française de montagne et d'escalade. 3 commentaires
Par Véro, dimanche 15 mars 2009 à 14:46 - tags
La randonnée que nous avons réalisée lors de l'ascension du mont Marcou est l'une des plus sportives de l'Hérault.
Nous sommes aux confins de ce département et à la limite du Tarn et de l'Aveyron.
Cette barrière rocheuse partage les eaux sur les deux versants méditerranéen et atlantique de ce château d'eau qu'est le Massif Central.
Nous étions prévenus de ce qui nous attendait : 5 heures de marche, pour un dénivelé de 700 mètres.
A elle seule, l'ascension est longue de 7 km avec des pentes avoisinant parfois les 40 %.
Nous ouvrons notre randonnée à Plaisance. C'est un hameau de la commune de Saint-Geniès-de-Varensal à 55 km au Nord-Ouest de Béziers. Le Bouissou, affluent de La Mare puis de l'Orb, traverse ce beau site rustique et ombragé. Nous sommes ici dans un des hauts lieux de la pêche à la truite !
 Paisible hameau de Plaisance au pied du Mont Marcou
Du bas du village le Mont Marcou est tout là-haut, si près en apparence, mais si loin par les sentiers sinueux que les pas de l'homme ont ouverts depuis des siècles. Son dôme arrondi se détache sur fond d'azur. Il nous toise de ses 1090 mètres !
 Le Mont Marcou vu depuis le hameau de Plaisance
Nous attaquons la montée par des drailles pentues, enjambant de discrètes petites sources qui iront rejoindre en contrebas le Bouissou. Peu de marcheurs en cette période de l'année, mais quel plaisir d'avoir la nature toute entière pour nous.
 Passage au col de l'Ayrolle, montée ardue
Dans le cirque naturel du Marcou les chevaux jouissent d'une semi-liberté. Les pâturages, les bois de hêtres, de chênes et de conifères, les bosquets de genêts sont des espaces qu'ils affectionnent.
 Paysage méditerranéen du Mont Marcou
Nous avons fait une courte halte au bas des falaises d’Orques. Puis, après plusieurs paliers de récupération, l'immense croix plantée au sommet du Mont Marcou se trouve à notre portée. La tramontane, ce vent frais venant du Nord, nous apporte un bol d'air revigorant.
 La Croix au sommet du Mont Marcou
Encore quelques mètres d'escalade et nous pourrons profiter à 360° d'une vue sur tout le massif de l'Espinouse et du Caroux. A perte de vue, sur un horizon dégagé, nous pouvons admirer la Montagne Noire, les Cévennes, le Massif de l'Aigoual encore sous un blanc manteau de neige jusqu'aux Pyrénées Orientales. Un sublime spectacle qui nous laisse pantois d'admiration. Il faudra malgré tout rapidement penser à la descente du Marcou !
 Les Cévennes à l'Est du Mont Marcou aucun commentaire
Par Véro, mardi 20 mai 2008 à 16:33 - tags
La 9ème randonnée organisée par les marcheurs et randonneurs de Ganges nous a conduit au sommet d'une des nombreuses falaises surplombant l'Hérault qui se faufile dans d'impressionnants défilés et gorges.
Du haut du Thaurac, un à pic vertigineux nous permet de voir la rivière et le village qu'elle traverse.
C'est Saint Bauzille de Putois!
Le nom d'un saint, rien d'anormal, mais associé au mot "Putois"? Bizarre!! Pourtant rien à voir avec l'animal, ce serait plutôt un mot dérivé du vieux latin "putelis" qui veut dire puits.
Ceci étant, ce village au nord du département, proche de Montpellier et voisin de Ganges compte environ 1200 âmes qui ne manquent pas d'eau!
On aperçoit le village du haut de la falaise.

Le Thaurac vu depuis la route départementale 986.
Beaucoup se sont installés là, mais travaillent sur la grande métropole languedocienne. Les amateurs de sports aquatiques, de canyoning, d'escalade, de randonnées, ont une grande variété d'activités à leur disposition.
Le fleuve côtier est un excellent plan d'eau pour les kayakistes. Descendre l'Hérault en canoë-kayak donne un autre aspect aux paysages traversés.

Les kayakistes descendant une chute sur l'Hérault.
Le village de Saint Bauzille est accessible par la D986 direction GANGES.
Il est à 40 km au nord de Montpellier.
Orthographes admises: Saint Basile de Putois, Saint Baudille du Putois, Saint Basile du Putois.
Les bases aquatiques sur les berges de l'Hérault offrant des descentes en canoë-kayak :
- Canoë Montana 34290 Saint Bauzille de Putois.
- Les canoës d'Aubanel Route de St Etienne d'Issenssac 34190 Brissac.
- Western Canoë Le Château - 34190 Laroque.
- Canoë la vallée des Moulins Le Moulin de Bertrand 34380 St Martin de Londres.
- Canoë Kayapuna 12, Av saint Benoit 34150 Saint-Guilhem-le-désert.
Informations sur le village de Saint Bauzille de Putois :
St Bauzille de Putois est rattaché au canton de Ganges (arrondissement de Montpellier). Les autres villages rattachés au canton de Ganges sont :
- Agonès, Gorniès,Moulès et Baucels, Montoulieu
- Brissac, Cazilhac, Laroque
Les communes qui sont distantes du village de Laroque d'environ 1 à 12 kilomètres sont :
- Agonès, Ferrières-les-Verreries, Montoulieu
- Laroque, Moulès et Baucels, Saint Laurent le Minier
- Brissac, Saint-Julien-de-la-Nef, Gorniès, Cadière et Cambo
- Cazilhac, Pompignan, Sumène, Saint Bresson, Roquedur, Rouet
- Ganges, Saint-André-de-Buèges, Notre Dame de Londres, Saint Martin de Londres
aucun commentaire
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