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Marcher autour de Gérardmer
Les sites de l´annuaire :Randonnée à Gérardmer
Pierre Guidat sera votre votre guide lors de balades et randonnées dans les Vosges à Gérardmer.
Toute l'année, à pied ou en raquettes, des balades en groupe, en famille ou en prestation individualisée vous seront proposées sur différents thèmes (faune, flore vosgienne, escapade gourmande, balade avec ânes, nuit en refuge...).
Balades et randonnées atypiques avec repas et hébergement sous une yourte mongole ou un tipi d'indien.
L'hiver les randonnées en raquettes dans les Vosges ne manquent pas, Pierre vous guidera hors des sentiers battus sur la piste des traces des animaux ou à la recherche des plantes cachées; possibilité de randonnées nocturnes en raquettes.
Possibilité d'organiser des courts séjours pour les groupes, ou des randonnées à la journée.
Pour contacter l'accompagnateur en montagne :
Pierre Guidat - 119 chemin des bas rupts - 88 400 GERARDMER
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Catégorie > Sports de montagne > Accompagnateur en Montagne
http://guidatpierre.free.fr
Autres sites de l´annuaire :Randonnée à pied et à vélo dans le Saumurois
Saumur-rando propose des circuits balisés à découvrir en groupe ou en individuel sur les chemins de randonnée autour de Saumur.
Randonnées pédestres ou en vélo allant de 6 à 30 km, cartes détaillées et topos sur la route à suivre et les lieux remarquables rencontrés.
35 fiches téléchargeables gratuitement à imprimer et à emmener lors de la randonnée avec cartes IGN 1/25000, profil du parcours, distance et temps de la balade, descriptif du sentier.
Actualités rando dans la région.
Exemple de randonnée :
-rando au départ de Montsoreau : Loire et Troglodytes
-rando au départ de Vauldenay : eau et forêt
-rando au départ de Fontevrault l'Abbaye : architecture et forêt
-rando au départ de Dampierre-sur-Loire : vignes
-circuit Vtt autour de Gennes : troglodytes et mégalithes
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Catégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Pays de Loire > Annuaire Le Maine-et-Loire 49 > Annuaire Randonnées dans le Maine et Loire > Annuaire Randonnées autour de la ville de Saumur
http://www.saumur-rando.com/Le refuge de Sales à Sixt fer à Cheval
Le refuge de Sales sur la commune de Sixt Fer à Cheval :
Le refuge a une capacité d'hébergement de 60 places.
Depuis le Lignon, il faut 2 heures environ pour y accéder.
Le refuge est à 1877 mètres d'altitude.
Le refuge est ouvert en juin, juillet, août et septembre (mi-juin à mi-septembre tous les jours)
Le refuge est fermé l'hiver (pas de local d'hiver).
Carte IGN concernée par le refuge de Sales : 3530 ET TOP 25 Haut Giffre Samoëns (1/25 000)
Idées de rando balades faciles autour du refuge de Sales : La brèche du Dérochoir, Lacs des Laouchets , Pointe de Sales.
Idées de rando balade difficulté moyenne autour du refuge de Sales : Pointe d'Anterne, Tête Pelouse.
Randonnée difficile : Tête à l'âne
Adresse du refuge : Refuge de Sales, 74740 SIXT FER-A-CHEVAL (Haute Savoie 74, Rhône Alpes, France)
Téléphone du refuge : 04.50.34.47.01
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Catégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Rhône-Alpes > Annuaire Le département de la Haute-Savoie 74 > Annuaire Les refuges de montagne de la Haute Savoie > Annuaire Les refuges de Sixt Fer à Cheval 74740
http://www.refugedesales.comLivres de spiritualité et méditation autour du voyage
A propos de la maison d'édition Le goût du monde :
Le Goût du Monde a été fondée en 2002 par Catherine Daudin-Risser (infirmière et réflexologue) et Patrick Polfliet (médecin acupuncteur et écrivain).
Les aujteurs éditent des livres autour de la réflexologie, la santé, le bien être, la spiritualité, le voyage et les cultures du monde.
Les collections :
- "Le Monde Sensible" sur le thème bien être, santé, cultures :
* Approche énergétique de la vie
* Petites clés de l'immunité, comment renforcer sa santé (les différents moyens pour renforcer de façon naturelle les défenses immunitaires face aux épidémies)
*Analyses de l'efficacité des approches traditionnelles, des médecines douces, des conseils d'hygiène. Un livre utile à tous pour entretenir sa santé
- "Les Chemins du Temps" sur le thème méditation et ballades
- La collection des Romans et Nouvelles
Editions Le Goût du Monde - 9 carrefour des Bonnes Femmes - 17630 La Flotte en Ré
Tel : 05 46 35 03 27
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Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Livres et ouvrages sur la santé > Annuaire Livres sur la santé au naturel
http://www.legoutdumonde.comGîte de France à Cazilhac Hérault
Gîte de la MAGNANERIE de Cazilhac
* Gîte de France 3 épis (***)
* Demeure de charme des hauteurs du hameau de Cazilhac le Haut. Ce gîte est au pied du Massif de la Séranne, Cévennes sud.
* Ce gîte est un ancien lieu d'élevage de vers à soie du 17e siècle
* Nombreuses activités sportives autour de ce gîte : Canoé kayak dans les Gorges de l'Hérault, baignade dans les gorges de la Vis, karting, escalade, pêche à la truite, VTT, randonnées, balade à cheval, parapente.
* Adresse de ce gîte : 2 impasse du Porche, 34190 Cazilhac Le Haut
* Téléphone du gîte : 04 67 82 51 38
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Catégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire Hérault > Annuaire Ganges > Annuaire Gîtes et Chambres d'hôtes à Ganges et ses environs (Hérault) > Annuaire Gites à Cazilhac Le Haut (Hérault)
http://www.magnanerie-cazilhac.comGuides et accompagnateurs de randonnée de Samoens
Le bureau des guides et accompagnateurs en montagne de Samoëns propose différentes activités autour de la randonnée pédestre sur la vallée du Haut Giffre
* Des randonnées en moyenne montagne pour la famille
* Des sorties enfants avec ânes
* Des randonnées montagne
* Des randonnées grands sommets
* Des randonnées sur plusieurs jours
* Des nuits en refuges
Pour contacter le bureau des guides de Samoens :
Le bureau des Guides, Samoens 74340 FRANCE
Téléphone du bureau des guides : 04 50 34 43 12
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Catégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Rhône-Alpes > Annuaire Le département de la Haute-Savoie 74 > Annuaire Les bureaux des guides de montagne de la Haute Savoie > Annuaire Bureau des guides de montagne de Samoëns 74340
http://www.guidesmontagnes.com/randonnee.html
> Voir aussi : Autour de la Belle Etoile |
Rubriques connexes de l'annuaire : |
Les posts du Blog :Le stupa de Bodnath à Katmandou, NépalPar Véro, Trek - Tags
Katmandou est l'occasion pour nous d'aller faire le tour du Stupa de Bodnath qui se situe au nord-est de la ville.
Les deux yeux de Bouddha nous saisissent dès l'entrée. Puis c'est le flot des pèlerins, des lamas et des touristes qui nous emporte, dans le sens des aiguilles d'une montre, le long des moulins à prières qui entourent le stupa. De multiples échoppes parsèment le circuit.
Les yeux de bouddha semblent nous observer
Le stupa de Bodnath et ses drapeaux à prières
Chörten et stupa à Bodnath (Katmandou)
Le stupa est construit sur différents niveaux. De larges escaliers nous conduisent en haut du premier, nous pouvons en faire le tour par une allée circulaire et surplomber le "village" qui s'est construit tout autour, on devine quelques monastères parmi les maisons de briques à étages. A l'entrée des escaliers, une chapelle héberge deux grands moulins à prières jumelés qui sonnent à chaque tour.
Le jeu des drapeaux à prières qui partent de mâts au sol vers le sommet de l'édifice donne beaucoup de charme à l'endroit.
Le stupa de Bodnath sous le soleil
Les échoppes autour du stupa
Le soleil se couche sur Bodnath
Ascension du Kilimandjaro jusqu'à Uhuru peak, le point le plus haut d'Afrique (8/9)Par Véro, Ascension du Kilimandjaro - Tags
Jeudi 28 juin :
La journée débute par le mur du petit-déjeuner : deux heures d’ascension en file indienne, de la façade rocheuse de Barranco. Nous devons passer par une étroite corniche surplombant 600 m de vide, avant de rejoindre le circuit sud jusqu’à Barafu hut . Il fait froid, les nausées viennent au fur à mesure de la montée. Le Mawenzi (5 149 m), un des 3 sommets avec Shira et Kibo, s’offre majestueux et au-dessus de nos têtes.
Nous allons dormir presque à l’altitude du Mont Blanc! Nous dînons tôt et dormons de 19h30 à 23h.
Le réveil est très difficile : Bon gré, mal gré, je m’équipe contre le froid. 0h00 : Départ pour Uhuru Peak (le pic de la liberté). Pole Pole (doucement), c’est le mot d’ordre qui nous est répété continuellement. Nous nous engageons dans un pierrier sans fin pour atteindre le toit de l’Afrique. Il parait que je suis toute blanche, d’ailleurs, ça ne va pas, j’ai des vertiges et des nausées. Je suis obligée de quitter le groupe dès le début, je ne tient plus debout. Édouard, un des assistants-guides, reste avec moi. Toutes les 10 min, je suis obligée de m’arrêter, le « docteur » du groupe qui est aussi le cuisiner me donne … du thé sucré! Je suis sur le point d’abandonner, je me dis que chaque mètre que je marche en plus, ça sera d’autant plus à marcher pour rentrer à la tente. Je fais part de me pensées à Édouard, qui me répond : fais ce que tu veux mais n’abandonne pas! Bon d’accord, encore quelques mètres… Je suis persuadée de ne pas arriver jusqu’en haut.
La nuit est pourtant magnifique, la lune nous éclaire, la montagne parait imprenable, mais si proche. Quelques personnes redescendent, et à chaque fois que nous les croisons, Édouard m’assure que je suis meilleure qu’eux, maigre consolation… Et puis les premières neiges, éternelles… Et le vent, un vent glacial qui a causé bien des tourments aux membres de mon groupe (je l’apprendrai plus tard), qui me cingle les joues mais qui me vivifie. J’ai la lèvre supérieure gelée et je ne peux plus parler mais je me sens mieux. Et je commence à y croire. Surtout qu’Édouard m’assure que nous sommes dans les temps pour voir le lever du soleil en haut. Je peux marcher plus longtemps, nous ne faisons une pause que toutes les ½ h. J’arrive à dépasser quelques personnes! Yes! Je ne suis plus la dernière. On se met a chanter :
Jambo, Jambo bwana (bonjour, bonjour, monsieur)
Habari gani (quelles sont les nouvelles?)
Nzuri sana (tout va bien)
Wageni, mwakaribishua (les visiteurs, soyez les bienvenus)
Kilimanjaro hakunamatata (Kilimandjaro, pas de problèmes)
Non, plus de problèmes, nous dépassons un groupe d’américains plutôt lents. J’ai dû pour cela marcher un peu plus vite et je suis très essoufflée, c’est là qu’on se recompte qu’il y a beaucoup moins d’oxygène à cette altitude. Nous arrivons à Stella Point à 5732 m et le Soleil se lève. L’immense caldeira du volcan, recouverte d’un épais manteau neigeux, se dévoile dans les premiers rais orangés du jour. Je m’équipe avec mes lunettes de glaciers, il fait -20
° C.
Édouard et moi partons le long de la crête enneigée du volcan pour Uhuru Peak, retrouvailles avec le groupe, embrassades cris de joie. Un sentiment d’immense joie mêlé de fierté m’envahit. J’arrive à Uhuru Peak. Nous prenons les photos souvenirs sous le panneau de bois célébrant le « point le plus haut point d’Afrique ». C’est la récompense tant attendue après une semaine de marche et d’efforts.
Je profite au maximum de la vue inimaginable des ces glaciers. Le froid étant intense, je sors rapidement mon appareil photo pour quelques shoot pas vraiment cadrés!
Lever de soleil depuis Uhuru peak
Vue depuis Uhuru peak
Et puis, déjà, il faut redescendre! Le soleil est brûlant, nous arrivons au campement à 10h10 : 10h10 de marche non-stop. Après 1 h de sieste bouillante sous la tente et un repas bien mérité, nous descendons vers le camp de Mweka (3 100 m). On retrouve la végétation de la garrigue et des sous-bois. Nous arrivons au camp à 16h00.
Sur les 32 dernières heures nous avons marché près de 21 h, dure journée mais pleine d’émotions. Nous nous offrons un coca bien mérité.Texte et photos d'Aurélie
Le Pin cembro ou Arolle dans la Réserve naturelle du Plan de Tuéda à MéribelPar Véro, Les Trois Vallées - Tags
Dans la Réserve naturelle du Plan de Tuéda, le Pin cembro est protégé. On trouve 90 ha de forêt de Pin cembro et 60 ha d'un mélange Pin cembro et Epicéa. On distingue ces deux conifères par la disposition de leurs aiguilles. Le Pin cembro a des aiguilles regroupées en faisceaux par cinq, pour l'Epicéa les aiguilles sont disposées tout autour du rameau.
L'arbre du Pin cembro
La branche du Pin cembro
Les aiguilles du Pin cembro
L'Arolle ou le Pin cembro se reconnaît à ses aiguilles épaisses et groupées en faisceaux par cinq.
Les aiguilles de l'Epicéa
Les aiguilles de l'Epicéa sont disposées en spirales autour du rameau.
Vous trouverez d'autres indications sur les pins et la Réserve naturelle du Plan de Tuéda dans un de mes articles précédents.
Climat et météo à Katmandou et dans la vallée de l'Everest au NépalPar Véro, Trek - Tags
L'automne est la meilleure saison pour faire un trek au Népal. Le ciel est dégagé, il laisse visible les hauts sommets. Le soleil est très présent et les températures sont agréables pour marcher. Les nuits sont souvent froides dans la région de l'Everest.
L'hiver, les chutes de neige sont fréquentes. Les treks sont limités en raison de l'impossibilité de franchir certains hauts cols. La visibilité est excellente en dehors des chutes de neige.
Au printemps, les températures augmentent et rendent la marche plus difficile. C'est aux mois de mai et juin que les températures sont les plus élevées. C'est aussi la meilleure saison pour admirer les forêts de rhododendrons de la région des Annapurnas. L'approche de la mousson rend le ciel plus couvert et les sommets moins faciles à apercevoir. Le temps est encore sec.
L'été, c'est la mousson de fin juin jusqu'au mois de septembre. Il pleut, les sentiers sont glissants et les sangsues sont reines. Les régions du Nord Ouest du Népal (Manang, Haut Dolpo, Mustang) sont moins touchées par la mousson.
Voici quelques liens intéressants concernant les températures au Népal :
Le stupa de Swayambunath à Katmandou
Pangboche, son monastère et ses montagnesPar Véro, Trek - Tags
Nous nous levons à 7h, il fait 8 degrés dans la salle du petit déjeuner ! Il fait très beau, il n'y a pas un nuage !
Nous démarrons la journée par la visite rapide du monastère de Pangboche. Il se situe un peu en hauteur par rapport au lodge où nous avons dormi.
Le monastère date du 16 ème siècle. Il est plutôt sombre et froid. Nous y voyons la photo du vieux lama que nous avons croisé hier sur le chemin. On y retrouve les doubles 108 textes sacrés de Bouddha, la déesse de la compassion, les 7 coupelles d'eau, les 7 bougies, les offrandes de riz... J'avoue que j'ai bien plus envie de marcher que d'écouter Lhakpa. Aujourd'hui, nous allons franchir la barre des 4000 m !
Ascension vers le monastère
Le monastère de Pangboche
A l'extérieur, le monument offre une palette de couleurs rougeoyantes et un panorama splendide ! Kangtega, Tamserku, Ama Dablam, on ne sait plus où donner de la tête !
Détail à l'entrée du monastère
Le Kangtega (6685 m) depuis la cour intérieure du monastère
Pose devant Les Kangtega et Tamserku ...
La vue depuis le monastère vers la vallée
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