Methode de musculation en ligne

INYANDO vous transmet, par l'intermédiaire de supports multi-médias, une méthode de développement et d’entretien de votre capital énergétique et par la même, de votre santé. Les outils pédagogiques (vidéos, dessins, photos...) vous permettent de progresser à votre rythme et où vous le souhaitez. Tags

Nos programmes de musculation :
La méthode de musculation INYANDO ne nécessite aucun matériel coûteux, ni accès à une salle de musculation. Son action est non seulement énergétisante mais aussi tonifiante. Vos muscles augmenteront en volume et en force. De plus, la qualité de la fibre musculaire obtenue sera extrêmement supérieure à celle d’autres méthodes de développement.

Nos programmes d'assouplissements :
Bien plus que de simples étirements, ils constituent un entraînement complet et extrêmement efficace. Ils regroupent non seulement des exercices très spécifiques sur l'articulaire et le musculaire mais aussi des exercices d'énergétique, d'automassage, de réflexologie, de développement de la capacité respiratoire, de travail sur l'équilibre, et même d'initiation à la thérapie manuelle et à l'ostéopathie.

Une méditation zen :
Notre méthode de méditation s'inspire du bouddhisme zen et sa pratique par zazen (posture assis). Vous pourrez également expérimenter la méditation taoïste ou les exercices respiratoires.

Nos exercices énergétiques :
Issus de la pratique de l'énergétique chinoise (Chi-Kung), ces exercices associent un travail mental et physique. Ils intéresseront plus particulièrement les pratiquants d'Arts Martiaux. En effet, non seulement ils vous permettront de développer puissance et vitesse mais également deux autres qualités recherchées par les combattants : impulsion et explosion. Certains de ces exercices spécifiques à la méthode INYANDO, vous serons proposés sous forme de Katas.

Le massage suédois :
Ce massage a pour finalité la détente corporelle et psychique. Il est extrêmement efficace et très agréablement ressenti par la ou le partenaire. Il n’a strictement rien à envier à d’autres massages et même à ceux dont le nom peut être plus exotique. Ce cours débutera par l'apprentissage du massage du dos, des premières manœuvres et de la construction de base. Puis nous étudierons le massage des autres parties du corps.



Contact :
INYANDO SARL
Le bourg
19330 SAINT MEXANT
FRANCE
tél : 06 15 15 23 64

Thèmes abordés : Exercices de ChiKung chinois, Exercice pour sportifs Arts Martiaux, Methode de massage suedois, Apprendre a faire des massages du dos, Cours pour savoir masser le corps.