Site du club de plongée sous marine des "Palmes en délire", situé en Rhône-Alpes, à Vénissieux, proche de Lyon. Venez plonger, admirer, palmer, partager avec nous ! Détente et bonne humeur assurées ! Entraînements en piscine tous les mercredis soirs et samedis matins. Entraînements en lac certains mercredis et week-end avec un petit barbecue en sortant ! Au moins une sortie en mer par mois (week-end ou journée) et un voyage par an. Formations aux niveau 1, niveau 2 et plus, formation initiateur. Tags
Plongée sous marine : En plus des cours en piscine, Palmes en délire propose au moins une sortie en mer par mois, principalement en Méditerranée mais aussi des voyages de plus longue durée à l'étranger. Plongée sous marine pour voir les poissons, les tombants, les épaves...
Nage avec palmes : Pour être au top en mer, il faut s'entraîner un peu ... en s'amusant ! La nage en piscine ou lac, coaché par nos moniteurs permet d'augmenter l'endurance, le cardio... Tous les mercredis soir de 19h30 à 22h et les samedis matins de 9h à 10h.
Formation CMAS : Pour plonger toujours plus souvent, voir plus de choses, partager plus d'expériences et d'anecdotes, il faut se former. Nos moniteurs sont là pour vous faire passer les niveau 1, niveau 2, niveau 3 et même le niveau initiateur. Débutants, tous niveaux acceptés.
Sorties plongée organisées : Nous organisons au moins une sortie en mer par mois, sur le week-end (4 plongées) ou la journée (2 plongées). Hébergement, transport, repas compris. Quelques plongées et entraînements en lac en fin d'année, sur les beaux jours, suivies d'un petit barbecue !
Soirée club de plongée : Notre club de plongée associatif se veut générateur de bonne humeur et de partage en pratiquant notre sport mais aussi en dehors des sorties plongées avec quelques soirées organisées (restaurant, bowling, etc...)
Contact : Palmes en délire 22 rue J.E Rosenberg 69200 Vénissieux France
A propos du club de plongée Phocea Riviera Maya à playa del carmen au Mexique :
Le centre de plongée de Phocea Riviera Maya est situé au Mexique sur la côte des Caraïbes, dans la péninsule du Yucatan, sur la Riviera Maya. Le club est situé au sud de l’aéroport international de Cancun, à environ 65 kilomètres.
Ce club de plongée PADI propose :
- des explorations sur playa del Carmen
- des plongées sur les tombants de Cozumel
- des plongées dans les Cénotes (cavernes d'eau... Tags
Un forum sur tous les aspects de la natation : Le forum de natation pour tous réunit des nageurs de tous horizons. Des thèmes correspondant à tous les niveaux de pratique sont abordés. Il permet ainsi d'échanger des expériences et de poser des questions sur la peur de l'eau, l'entraînement, l'enseignement de la natation ou l'actualité de la natation de haut niveau.
Technique : apprendre et perfectionner les 4 nages La partie technique du site propose des exercices avec vidéos pour apprendre le crawl, la brasse, le dos et le papillon. Pour les nageurs confirmés, des articles et des analyses de haut niveau leur permettront de trouver des astuces pour se perfectionner.
Espace pro : l'enseignement et les métiers de la natation L'espace pro propose des ressources pédagogiques pour les maîtres nageurs et les enseignants qui animent l'activité natation. Il propose également un grand dossier formation sur les métiers de la natation et des offres d'emploi.
Contact : Natation pour tous 94100 St Maur des fossés France tél : 01 77 85 64 12 Tags Catégorie > Sports Nautique > Natation
Le bassin de l'Asptt Aviron : Les sorties aviron permettent de parcourir une distance de douze kilomètres en moyenne du côté des Iles du Frioul, du Vieux Port ou de l'Ile de Maïre. La baie de Marseille est un cadre idéal pour les randonnées nautiques. Les sorties à la journée vers les calanques permettent d'agrandir le terrain de jeu et de ramer une trentaine de kilomètres.
L'activité : L'aviron est accessible à toute personne sachant nager (le port du gilet n'est pas possible parce qu'il entraverait les mouvements). Le sport aquatique permet l'acquisition d'une plus grande endurance cardiaque et musculaire.
Ramer en mer sur un aviron : La mer est un terrain de jeu qui évolue en permanence. Une bonne préparation de la sortie est indispensable (météorologie, vent, courants, marées, matériel...). Il faut également prendre en compte sa forme physique et celle des autres avionneurs, étudier la météo pour revenir avec le vent (et non contre). Les communes près de Marseille sont : Plan de Cuques, Allauch, La Penne sur Huveaune, Septèmes les vallons, Aubagne, Carnoux en Provence, Cassis, LE Rove, Les Pennes Mirabeau, Simiane Collongue, Mimet et Saint Savournin.
Contact : Asptt aviron Maison de la mer, Port de la Pointe Rouge 13008 Marseille France tél : 0491168026 Tags Catégorie > Sports Nautique > Aviron
Sécurité et confiance dans l'eau : Le maillot de bains flottant Plouf respecte la norme de sécurité Norme NF EN 13138-1 :2003 pour garantir une sécurité optimale lors de la baignade en piscine ou en bords de mer. Adaptés aux enfants de 15 à 24 kilos (3 à 6 ans), les tenues de bain permettent de rassurer l'enfant et d'augmenter sa confiance.
Film - Démonstration d'efficacité : Retrouvez la vidéo Plouf démontrant l'efficacité de cette nouvelle technologie avec les enfants équipés en action. Attention ce maillot n'est pas un gilet de sauvetage, il remplace la bouée ou les brassards pour l'apprentissage de la nage, il aide à la flottaison sans gêner les mouvements.
Lieux de vente : Cette rubrique est destinée à renseigner les clients des lieux de vente Plouf (exemple vêtements de bains en vente dans les magasins Verbaudet). Qu'ils soient français ou étrangers, les distributeurs Plouf assurent une totale visibilité des produits.
Le club de Judo Ju Jitsu de Vimy existe depuis 1974.
Retrouvez sur le site du judo club de Vimy :
- tous les renseignements pour vous inscrire,
- les infos pour suivre des stages de judo ju-jitsu,
- les photos et récits des activités du club,
- des vidéos de judo,
- des fiches techniques pour réaliser des prises de judo (UKI GOSHI, O UCHI GARI , O GOSHI, O SOTO GARI...).
Vimy est situé entre Arras et Lens (Pas de Calais) au centre culturel Jules Mousseron.
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Aime 2000 est la station d'altitude de la commune du même nom située dans la vallée entre Bourg Saint Maurice et Moûtiers. La station de La Plagne Montalbert fait également partie d'Aime ainsi que les trois villages que sont Longefoy, Tessens et Villette. Aime comptabilise au total 11900 lits touristiques.
La station d'Aime La Plagne est caractérisée par une construction gigantesque surnommée le "paquebot des neiges" d'architecture des années 1960 située à Aime 2000. Le Club Med y a installé également un village (bâtiment rouge et blanc). La quasi totalité des bâtiments sont locatifs. Un téléphérique (le Télémétro) relie Aime La Plagne à La Plagne Centre.
Aime La Plagne fait face au Mont Blanc (côté italien) et au massif du beaufortin.
La station d'Aime perchée sur la crête
Le "paquebot des neiges", le Club Med et le club Aquarius à Aime
Le film exclusif sur Michael Phelps, présenté lors de la cérémonie d'ouverture des 14 èmes Championnats du Monde FINA de natation de Shangaï 2011 est maintenant disponible. C'est la marque Speedo (qui habille l'athlète) qui promeut l'événement.
L'Américain Michael Phelps est le vainqueur historique de huit médailles d'or lors des Jeux Olympiques de 2008 à Pékin, il entre ainsi dans la légende du sport. C'est surtout avec la nage papillon qu'il excelle mais l'eau est tellement son élément (cf la vidéo) qu'il maîtrise les 4 nages.
Le jeune nageur a seize médailles olympiques à son palmarès (c'est le deuxième athlète olympique le plus décoré).
Dans la vidéo, Michael raconte son rapport avec l'eau et comment, alors qu'à 7 ans il avait peur de mettre la tête sous l'eau, il a progressivement transformer cette peur en passion pour décrocher son premier record du monde à 15 ans.
Aujourd'hui le nageur vient de lancer "La Fondation Michael Phelps" qui encourage la pratique de la natation chez les enfants pour une vie active et saine et forme à la sécurité dans l'eau. Il souhaite promouvoir la natation et l'élever à un niveau supérieur.
Speedo vous invite, vous aussi, à partager votre histoire avec l'eau.
5 jours à peine après avoir acheté en ligne mon forfait de ski, je reçois aujourd'hui ma carte Ski First rechargeable. Service express !
Ce forfait à puce électronique est de la taille d'une carte de crédit et se glisse dans la poche de son blouson de ski pour passer aux bornes de contrôle des remontées mécaniques sans avoir à sortir son forfait. Le pass mains libres permet aussi d'éviter l'attente aux caisses puisqu'elle s'achète ou se recharge directement sur internet. Je vous la recommande, elle concerne tout type de forfait de la journée à la saison !
La carte Ski First rechargeable
La carte est arrivée avec quelques avantages VIP club (forfait saison) : des bons pour aller skier gratuitement en Suisse domaine des 4 Vallées Mont Fort (une journée de forfait offerte !), pour skier en Italie dans la station de Courmayeur (3x1 jour de forfait offerts !!) et 3 coupons pour aller skier une journée dans une station de Haute Savoie (voir liste mais je vous assure qu'elle est très complète !). On va se régaler !!!
Les coupons donnant droit au forfait journée découverte
Nouveauté 2009 en matière de ski nautique pour enfant : l'EZ ski trainer (prononcer "easy ski" pour "ski facile").
Encore une idée inspirée par le génial Mike Murphy ! L'engin s'adresse aux enfants encore trop petits ou trop craintifs pour essayer le baby-ski.
Il permet à l'enfant de prendre confiance et se faire plaisir.
L'EZ ski ressemble à un bateau pneumatique ouvert sur l'arrière et avec un siège gonflable en son centre.
Des skis en bois reliés entre eux sont insérés dans la structure du fond de l'embarcation et l'enfant insère ses pieds dans des fixations en caoutchouc façon pied arrière du monoski (pour les initiés ;o)). Un palonnier fixé au bateau gonflable permet à l'enfant d'évoluer sur l'eau.
L'EZ ski trainer
La mise à l'eau se fait près du bateau à l'arrêt, l'enfant s'assoit à califourchon sur le siège sans même se mouiller. Un bout relie l'EZ ski à un adulte qui tient un manche à l'autre extrémité depuis le bateau : si l'enfant tombe l'adulte lâche ce manche pour que le bateau reste à proximité du petit et le rassure.
Lorsque le bateau démarre, l'enfant peut prendre le temps qu'il lui faut pour se lever, les moins téméraires peuvent même rester assis ! Une fois debout, il expérimente les nouvelles sensations de vitesse et l'utilisation du poids du corps pour les changements de direction. En général le succès est immédiat !
Amélie pour la démonstration !
Ce "bateau-ski nautique" pour enfant permet l'acquisition des fondamentaux du ski nautique : équilibre, position du palonnier, transfert de poids pour les virages, position du skieur... Les tout jeunes débutants n'ont plus à se battre avec les skis, les vagues ou les fixations lors du départ. Si l'enfant tombe, il n'y a pas de risque de choc avec les skis car le bateau ne présente aucun bords durs, la stabilité de la structure permet aussi un ré-embarquement facile. Attention la pratique du ski nautique se fait toujours avec le port d'un gilet de sauvetage pour la sécurité !
L'EZ ski convient aux enfants jusqu'à 27 kg.
Entrainement en bordure de plage pour Tom (2 ans et demi)
Et pour ceux qui comprennent l'anglais (avec un bon accent américain !) voici la vidéo commerciale du jouet :
Voir aussi deux autres techniques pour apprendre le ski nautique aux enfants :
la planche en U et le baby ski
Depuis le 21 avril, la saison du rafting a repris pour Ecolorado Rafting.
L'école est située à Samoëns en Haute Savoie sur la route qui mène de Samoëns à Sixt (on ne peut pas la louper !).
Alain m'accueille ce matin pour une descente du Giffre en raft.
Originaire d'Ardèche, il ouvrait en 1991 la première école de rafting de Samoëns (Eau Giffre Samoëns) pour fusionner en 1994 avec Ecolorado.
Ecolorado Rafting était né, avec une ouverture géographique vers la Dranse, l'Isère, le Doron de Bozel et la Dora Baltéa en Italie.
Alain et son équipe de 6 guides accueillent tous ceux qui veulent se faire plaisir sur l'eau (à condition de savoir nager !).
Dans la bonne humeur, ils partagent leur passion et transmettent leur bonheur d'être sur l'eau.
Tout est fait pour que tout le monde passe un bon moment et soit transcendé à son tour par les plaisirs apportés par les sports de rivière (rafting, hydro-speed, canoraft/hairboat).
L'important pour Ecolorado Rafting est d'être en adéquation avec les clients et avec la rivière.
Alain et moi devant Ecolorado Rafting
Le torrent dans lequel s'effectue la descente en rafting est le Giffre (rivière classée 2-3 sur une échelle de 6 pour sa difficulté : pente, obstacle...). Le parcours passe par les impressionnantes et fabuleuses Gorges de Tines. Le car-rafteur et Fred son pilote emmènent l'équipe de rafteurs du jour jusqu'en amont de Sixt Fer à Cheval pour le départ. Le briefing de sécurité et les indications techniques se font sur les berges du Giffre avant la mise à l'eau.
Départ de la randonnée rafting en amont de Sixt
Le passage le plus technique sera celui des Gorges (rapides à l'entrée, étroitesse...) mais les rameurs sont préparés et coachés par des moniteurs de choc. Les jeux avec les rochers et les entractes pour nager ou sauter dans le torrent (7-8°C tout de même!) permettent de rendre l'activité encore plus ludique.
David et son équipe dans les rapides d'entrée des gorges
Position de sécurité et ballotage !
La descente sur le Giffre fait partie des sites d'exception pour la découverte du rafting. La nature y est encore sauvage et préservée. Ecolorado organise des sorties pour les particuliers mais aussi les groupes (familles, groupes d'amis, séminaires sportifs, clubs sportifs, enterrement de vie de jeune fille ou de garçon...) du baptême aux sorties plus sportives. Le matériel est performant et de qualité, adapté à la fois aux clients et à la rivière.
Makcoy et son équipage dans un moment plus calme
Allez c'est reparti !
Une excellente matinée "aquatique" qui permet d'alterner avec les randos, la montagne est vraiment pleine de richesses !
C'est le moment de remonter les rafts sur la remorque
Ecolorado Rafting et Sports de rivières : route de Sixt 74340 Samoëns / Tél : 04 50 34 45 26
Site internet : www.ecolorado-rafting.com
A propos du club de plongée Phocea Riviera Maya à playa del carmen au Mexique :
Le centre de plongée de Phocea Riviera Maya est situé au Mexique sur la côte des Caraïbes, dans la péninsule du Yucatan, sur la Riviera Maya. Le club est situé au sud de l’aéroport international de Cancun, à environ 65 kilomètres.
Ce club de plongée PADI propose :
- des explorations sur playa del Carmen
- des plongées sur les tombants de Cozumel
- des plongées dans les Cénotes (cavernes d'eau... 
Le club de Judo Ju Jitsu de Vimy existe depuis 1974.
Retrouvez sur le site du judo club de Vimy :
- tous les renseignements pour vous inscrire,
- les infos pour suivre des stages de judo ju-jitsu,
- les photos et récits des activités du club,
- des vidéos de judo,
- des fiches techniques pour réaliser des prises de judo (UKI GOSHI, O UCHI GARI , O GOSHI, O SOTO GARI...).
Vimy est situé entre Arras et Lens (Pas de Calais) au centre culturel Jules Mousseron.
