Les couches lavables, tout le monde en parle mais qu'est ce que c'est au juste ? Je me devais de m'intéresser à la question même si chacun fait ce qu'il veut et ce qu'il peut !

La couche lavable est donc une alternative à la couche jetable avec comme argument numéro un son impact écologique incomparable (les couches jetables représentent plus d'une tonne de déchets lentement dégradés jusqu'à ce que l'enfant soit propre, tout de même !).

Les couches lavables seraient également moins couteuses (lavage compris) que les couches jetables (même pour les premiers prix). Par contre l'investissement est moins étalé dans le temps. Enfin, mais là les controverses subsistent, les couches lavables provoqueraient moins d'irritations des fesses de bébé puisqu'elles seraient plus respirantes et contiendraient moins de produits chimiques et de dérivés de pétrole.

Concrètement, il existe deux systèmes de couches lavables :

• les TE1 "tout en 1"
• les couches avec culotte

Dans la catégorie des TE1, on distingue les TE1 classiques (l'équivalent de la couche jetable mais en tissu dont la face extérieure est imperméable) et les TE1 à poche ou à insert (la structure en tissu présente une poche dans laquelle on glisse un ou plusieurs inserts absorbants lavables également). La face en contact avec les fesses de bébé peut être en fibre polaire hydrophobe ce qui permet de garder davantage les fesses au sec et de limiter l'adhérence des selles à la couche lors du change. Le système de fermeture consiste le plus souvent en un velcro ou en boutons pression. Ce sont les plus faciles à utiliser mais elles sont un peu plus chères.


Les couches avec culotte sont composées de deux parties : la couche absorbante en contact avec la peau du nourrisson et la culotte imperméable pour éviter les fuites. La couche est en général en coton bio, en fibres de chanvre ou de bambou. La culotte imperméable est en PUL (polyester recouvert de polyuréthanne laminé) ou, mieux, en laine vierge plus naturelle. On peut également ajouter entre la couche et le fessier, une feuille de papier biodégradable non blanchi pour récupérer plus facilement les selles (le papier et les selles se jettent dans les toilettes) ou un voile de tissu "bébé au sec" qui a la même fonction que le papier mais qui se lave.



L'inconvénient des couches lavables est que le bébé sent plus vite qu'il est mouillé, les changes sont donc plus fréquents. Une fois qu'on a le mode d'emploi...

Ensuite, tout est question d'organisation : stockage, lavage, séchage. Il suffit d'avoir de l'espace, du temps et un peu d'habitude... Pour celles et ceux qui décident de tenter l'aventure, sachez qu'il existe de plus en plus de boutiques qui proposent la location de couches lavables (pour tester ou éviter d'acheter les petites tailles par exemple) et de nombreuses ventes de couches lavables d'occasion. Sinon, l'investissement n'est pas perdu puisque les couches pourront servir au petit frère ou à la petite sœur !


Merci aux utilisatrices de laisser leurs expériences (bonnes ou mauvaises) en commentaire de cet article ;-)

Je m'envole d'ici quelques jours pour un trek au Népal avec Terres d'Aventures. Nous allons jusqu'au Kala Patar (5600m) au pied de l'Everest. Je suis en plein préparatifs ! J'essaie d'établir une liste des affaires à emmener pour ce trek dans la vallée de l'Everest :

Pour le froid (il fait actuellement -12°C la nuit au camp de base de l'Everest) :

• des gants
• un bonnet
• une veste imperméable respirante
• un sur-pantalon respirant
• des sous vêtements techniques (T-shirt à manches longues respirant type Odlo, Helly Hansen...)
• deux pantalons de trekking
• une polaire
• un pull de laine
• un poncho pour la pluie

Pour le chaud ou le soleil (il fait actuellement 28 à 30°C à Katmandou l'après midi) :

• une casquette
• des t-shirts en matières techniques respirantes (1 T-shirt pour 2 jours de marche)
• un short
• un maillot de bain (qui pourra servir pour la toilette dans les rivières)

Autres :

• des sous vêtements
• des chaussettes de randonnées (1 paire pour 2 jours de marche)
• des chaussures de randonnée "rodées"
• une tenue pour Katmandou
• une paire de chaussures détente
• des lunettes de soleil performantes pour la forte luminosité en altitude
• une poche à eau
• une lampe frontale

Petit matériel :

• mon appareil photo avec batteries et cartes mémoire
• nécessaire de toilette minimum
• serviette de toilette à séchage rapide (type chamois synthétique)
• des boules quies (utiles dans les lodges)
• du papier toilette
• une crème solaire
• un sac de couchage pouvant aller confortablement jusqu'à moins 10°C
• ma pharmacie personnelle

Le report du tracé enregistré par mon GPS de randonnée dans le logiciel Google earth donne une vue aérienne de la balade en raquettes. J'ai choisi un angle de vue où l'on voit la position de la cascade du Rouget par rapport au Mont Blanc. Pour les connaisseurs, on aperçoit bien les rochers des Fizz et le trajet vers le refuge, le lac et le col d'Anterne (randonnée d'été). De l'autre coté des Fizz, on imagine le chemin vers le refuge de Sales et le passage du dérochoir.



Reportées dans le logiciel Géorando, les mêmes coordonnées GPS donnent le tracé sur la carte IGN. Contrairement à l'image précédente, le départ de la rando raquettes se fait en haut de l'image. On peut noter la position du Pont de Sales et le tracé retour par la route d'été.
Plus d'infos sur la balade dans mon article précédent : photos et récit rando raquettes vers la cascade du Rouget.

Pour bien protéger mes yeux de l'intensité du soleil pendant mon trek vers le camp de base de l'Everest, il me fallait une paire de lunettes de soleil de qualité. C'est avec les conseils d'un vendeur du Vieux Campeur que je me suis décidée pour cette paire de lunettes Bollé.

"Les meilleurs verres du magasin selon moi !" m'a-t-il dit. Les verres 100 Gun de Bollé sont catégorie 4. Ils filtrent 100% des rayons infra-rouges et 100% de la lumière bleue. Ce sont, dixit le vendeur, ceux qu'utilisent les chasseurs alpins français ! La monture par contre n'est pas la même ;-).
Les verres 100 Gun Bollé sont adaptés à la luminosité de haute altitude. La protection est maximale et le confort visuel parfait. Ils sont brun foncé.

La monture est la monture Spiral avec ses Thermogrip au bout des branches et au niveau du nez pour absorber l'humidité et permettre un confort et une adhérence optimale. Les lunettes sont ventilées pour éviter la buée.

Conseils d'entretien pour nettoyer les lunettes :

• Passer simplement la chamoisine fournie avec les lunettes ou passer les lunettes sous l'eau froide avec du liquide vaisselle.
• Sécher avec un torchon ou un mouchoir en papier mais jamais avec du sopalin (qui contient des fibres de verre).
• Ne jamais utiliser d'eau chaude qui enlèverait le traitement de la face interne du verre.

Je vous donne rendez-vous après mon trek pour les impressions "sur le terrain".

Chaque Reblochon est identifié par une pastille de couleur en caséine, comestible puisqu'extraite du lait de vache. Elle assure la traçabilité en portant le numéro de l'atelier de fabrication du fromage.

Mais que signifie la couleur de ces estampillages vert ou rouge sur les reblochons?

La pastille verte est représentative du Reblochon de Savoie fermier. Le fromage est fabriqué à partir du lait d'un seul et même troupeau de vaches. Il est fabriqué à la ferme deux fois par jour. La fabrication de ces fromages est entièrement réalisée à la main.



La pastille rouge identifie un Reblochon de Savoie laitier. Le fromage est fabriqué en laiterie ou en fruitière un fois par jour et à partir du lait provenant de plusieurs exploitations de la zone de production.



Bon à savoir : le Reblochon est emballé dans un papier assurant sa conservation et placé sur une fine plaque d'épicéa qui régulera son humidité et lui permettra de poursuivre son affinage. C'est pour cela qu'il ne faut pas jetter cette plaque d'épicéa mais la conserver.

Question de maître Capello: Le reblochon s'écrit reblochon ou roblochon ? L'orthographe exacte de ce mot est reblochon et non roblochon

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