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Pantalon de randonnee


Deniveles.com est une boutique en ligne d'accessoires pour la montagne, le trekking, la randonnée, la marche nordique, l'alpinisme et la course à pied. Vente de vêtements et chaussures dès 3 ans, alimentation pour le sport, accessoires pour l'homme et la femme, été comme hiver.

* Accessoires Course à pied (ceinture d'hydratation, ceinture porte flasques, poche à eau, bouteille à main, porte bidon, semelles thermoformables, brassards réfléchissants)
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* Alimentation (avant, pendant et après effort, protéines)
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Thèmes abordés : Chaussures d'alpinisme, Pantalon de randonnee, Chaussure course a pied, Chaussures de trail, Batons de randonnee.


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Vetement de danse femme : le pantalon de jazz noir en coton strech

Pour la pratique du LIA (Low Impac Aerobic) et du step, j'ai l'habitude de porter un pantalon de jazz. Je trouve ce vêtement de danse particulièrement confortable et pratique. Je viens d'acheter un nouveau pantalon de danse chez Movedancewear, une boutique en ligne de vêtements et chaussures de danse (articles de danse classique, moderne ou de salon avec justaucorps, tutus, vêtements de danse sportive, tenues de flamenco ou encore de patinage artistique).

J'ai choisi le modèle Claudia de la marque Motionfit. Il est de forme classique avec les jambes légèrement évasées, en coton strech et de couleur noire. Je trouve ce pantalon de danse plus élégant qu'un bas de jogging et plus féminin, il reste tout aussi agréable à porter. Il laisse le corps libre de tout mouvement sans risque de couture qui craque ou qui gène. Et en plus l'article de danse n'est pas cher : 21,92 € !

Il est facilement lavable à 40° et ne demande pas de repassage.

Photo de pantalon de jazz
Pantalon de jazz (Crédit photo Movedancewear)

Liste de l'equipement a emporter lors d'un trek organise au Nepal

Je m'envole d'ici quelques jours pour un trek au Népal avec Terres d'Aventures. Nous allons jusqu'au Kala Patar (5600m) au pied de l'Everest. Je suis en plein préparatifs ! J'essaie d'établir une liste des affaires à emmener pour ce trek dans la vallée de l'Everest :

Pour le froid (il fait actuellement -12°C la nuit au camp de base de l'Everest) :
  • des gants
  • un bonnet
  • une veste imperméable respirante
  • un sur-pantalon respirant
  • des sous vêtements techniques (T-shirt à manches longues respirant type Odlo, Helly Hansen...)
  • deux pantalons de trekking
  • une polaire
  • un pull de laine
  • un poncho pour la pluie
Pour le chaud ou le soleil (il fait actuellement 28 à 30°C à Katmandou l'après midi) :
  • une casquette
  • des t-shirts en matières techniques respirantes (1 T-shirt pour 2 jours de marche)
  • un short
  • un maillot de bain (qui pourra servir pour la toilette dans les rivières)
Autres :
  • des sous vêtements
  • des chaussettes de randonnées (1 paire pour 2 jours de marche)
  • des chaussures de randonnée "rodées"
  • une tenue pour Katmandou
  • une paire de chaussures détente
  • des lunettes de soleil performantes pour la forte luminosité en altitude
  • une poche à eau
  • une lampe frontale
Petit matériel :
  • mon appareil photo avec batteries et cartes mémoire
  • nécessaire de toilette minimum
  • serviette de toilette à séchage rapide (type chamois synthétique)
  • des boules quies (utiles dans les lodges)
  • du papier toilette
  • une crème solaire
  • un sac de couchage pouvant aller confortablement jusqu'à moins 10°C
  • ma pharmacie personnelle

Carte Google earth : Randonnee pedestre et visite de Paris

Carte Google earth : Randonnée pédestre et visite de ParisJe continue ma découverte du GPS evadeo... But du jour : exporter les coordonnées GPS de la randonnée Gaz de France réalisée ce matin dans l'Est parisien pour les reporter sur une carte. Pendant la randonnée Gaz de France du 15 juin 2008 à Paris, j'ai mis mon GPS en mode "balades et randonnées" et l'appareil a enregistré les coordonnées du parcours. Départ Place de la Bastille pour une boucle de 15 Km qui passera par la Place des Vosges, le cirque d'hiver, le canal Saint Martin, le parc des Buttes Chaumont, Ménilmontant et tout près du cimetière du Père Lachaise. De retour...

Guide d'utilisation velo avant chaque sortie

Guide d'utilisation vélo avant chaque sortie La sécurité en vélo (VTT, VTC, course, route, ville...) est plus "sensible" qu'en voiture ou en moto. Avant chaque sortie vélo, il est recommandé de suivre les instructions ci dessous : Vérifier que les roues de vélo ne soient pas voilées Vérifier la pression de gonflage des pneus Vérifier les freins du vélo Vérifier la fixation de la roue avant et roue arrière du vélo Vérifier le guidon du vélo et la potence du vélo Vérifier le réglage de la suspension du vélo Vérifier le système d'éclairage du vélo Vérifier la selle du vélo Randonnée vélo dans l'Est parisien

Le GPS route et promenade Evadeo Primo par l'IGN

Le GPS route et promenade Evadeo Primo par l'IGN Le temps des randonnées approche et je commence à m'intéresser aux fonctions du GPS que j'ai reçu à noël. Pour l'instant je ne l'utilisais que pour la route mais je sais que l'on peut l'utiliser lors des randonnées pédestres ou lors des balades à vélo. Le GPS Evadeo Primo de l'IGN permet 4 modes de navigation : Le mode de navigation routière Le mode balade et randonnée Le mode piéton en ville Le mode navigation à vélo (nouveauté 2008) Le GPS evadeo primo de l'IGN, 4 modes de navigation en 1 Son écran tactile et haute définition fait 4 pouces. Il a une autonomie de 6...

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Photos de marmottes en allant vers le refuge de SalesLa marmotte fait partie de la même famille que l'écureuil, les Sciuridae. Elle hiberne en hiver d'octobre à mars puis au printemps vient la période de reproduction. La gestation dure 33 à 34 jours et les naissances s'étalent en général sur les mois de juin et juillet. La marmotte est majoritairement herbivore mais peut aussi parfois se nourrir de criquets, de vers de terre et de larves. Elle ne boit pas, c'est la rosée qui se trouve sur les plantes qu'elle ingère et leur composition en eau qui la désaltère. La marmotte siffle. Son cri strident s'entend a un kilomètre. Un seul cri...

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